Comment faire une omelette aux légumes et au fromage?

Cuire jusqu'à ce que les côtés soient secs en pivotant doucement la poêle pour assurer l'uniformité.
C'est une excellente recette qui peut être modifiée au goût de chacun.
- 4 gros oeufs
- 2 cuillères à café d'eau filtrée
- Pincée de sel de mer et de poivre
- 0,13 tasse de poivrons en dés
- 0,13 tasse de champignons en dés
- 0,13 tasse de tomates en dés
- 0,25 tasse de cheddar fort
- 1Vaporiser la poêle avec un aérosol de cuisson et la placer sur feu moyen.
- 2Couper les tomates, les poivrons et les champignons en dés. Ajoutez le tout dans la poêle et faites bien cuire.
- 3Cassez les œufs dans un bol séparé et ajoutez-y l'eau, le sel et le poivre.
- 4Battre avec une fourchette ou un fouet jusqu'à homogénéité.
- 5Verser le mélange d'œufs sur les légumes.
- 6Cuire jusqu'à ce que les côtés soient secs en pivotant doucement la poêle pour assurer l'uniformité.
- 7Retourner l'omelette et cuire de l'autre côté.
- 8Ajouter le fromage râpé à moitié.
- 9Mettre le côté fromage dans l'assiette.
- 10Retournez doucement l'autre côté pour avoir un demi-cercle.
- Une grande variante consiste à ajouter du tofu, de la viande ou même simplement du fromage seul.
- sauteuse 8" ou 9"
- Aérosol de cuisson PAM
- bol
- Fouet ou cuillère