Comment être un meilleur frappeur de baseball?
Soyez juste un meilleur frappeur sur n'importe quel type de frappeur de baseball.
Soyez juste un meilleur frappeur sur n'importe quel type de frappeur de baseball. Cet article couvre à la fois les pitchs lents ou rapides.
- 1Soyez juste calme. Respirez profondément et ne pensez pas à vous débarrasser.
- 2Creusez dans la zone des frappeurs et mettez-vous en position. Toute position avec laquelle vous vous sentez à l'aise.
- 3N'essayez pas de deviner ce que le lanceur lance. Soyez juste calme. Il suffit de regarder la main du lanceur et vous pouvez dire ce qu'il va lancer à la plaque.
- 4Regardez les lanceurs s'enrouler et suivez le ballon avec vos yeux pour essayer de détecter quel lancer il/elle lance. (Exception: si le lanceur fait pencher ses lancers, faites attention et restez détendu).
- 5Gardez votre poids en arrière et balancez-vous.
- 6Ne bouge pas la tête, garde-la sur le ballon.
- 7Établissez un contact solide et vous devriez être un bon frappeur.
- 8Si vous le souhaitez, rendez-vous régulièrement dans les cages des frappeurs. Pendant la saison, allez-y les week-ends et les jours où il n'y a pas d'entraînement prévu. Demandez à votre(vos) coach(s) de vous accompagner pour recevoir un feedback en direct.
- 9Soulevez des poids régulièrement (pas pour les moins de 13-14 ans). Ne dépassez pas le maximum cependant. Parce que vous ne voulez pas être blessé pour la saison!
- 10Lorsque vous mettez le ballon en jeu, courez toujours fort! Cela oblige la défense à jouer et augmente les risques d'erreur. Vous pouvez également transformer vos simples en doubles et obtenir plus de coups sûrs dans le champ.
- 11Ne glissez jamais dans le premier, il a été prouvé qu'il est plus rapide de dépasser une base que de glisser dedans.
Comment frapper la balle plus fort?
- N'ayez pas peur du ballon. Si la balle vient vers vous, éloignez-vous calmement. Si cela vous frappe, cela ne devrait faire mal que quelques secondes.
- Lorsque vous courez vers la première base, ne regardez pas le ballon. Concentrez-vous simplement sur la base.
- N'oubliez pas de vous concentrer sur le ballon à tout moment.
- Ne vous fâchez pas si vous continuez à manquer, vous jouez encore pire si vous le faites.
- Si vous êtes nerveux, sortez de la boîte et respirez profondément
- Souvenez-vous que seuls les perdants continuent de penser à un jeu qu'ils ont mal fait, seuls les gagnants pensent au suivant.
- Si les deux premiers frappeurs de la manche étaient retirés sur le premier lancer, alors surveillez les lancers jusqu'à ce que vous obteniez une prise.
- S'amuser.
- Si vous êtes touché, ignorez la douleur et passez au premier, il y a une chance que l'entraîneur du premier but vous envoie directement au deuxième.
- Laissez la balle entrer profondément dans vos mains, si vous voulez frapper dans le champ opposé
- Lorsque vous êtes prêt à frapper, essayez de plier les genoux, cela donnera plus de puissance à votre swing.
- Essayez de frapper la balle devant vous, seulement si vous êtes un bon tireur.
- Si vous perdez 0-2, concentrez-vous sur le contact au lieu de frapper pour obtenir de la puissance.
- Essayez toujours de faire durer au bâton 4 lancers ou plus.
- La meilleure façon d'établir le contact est de continuer à regarder le ballon. Ne le quittez jamais des yeux! Si vous le faites, votre timing sera bon, mais vous serez juste en dessous ou vous vous balancerez juste au-dessus de la balle.
- Concentrez-vous sur le contact, le pouvoir vient plus tard.
- Si vous vous trompez, ne soyez pas déçu. Il suffit de creuser et de recommencer.
- Ne vous écrasez pas contre le receveur en rentrant à la maison, cela pourrait être une expérience douloureuse et vous pourriez être éjecté du match.
- Chauve souris
- Casque de frappeur
- Plis de baseball
- Pantalon de baseball (facultatif)
Lisez aussi: Comment lancer un plomb?
Questions et réponses
- Comment éviter d'être tagué?Après avoir frappé la balle, courez aussi vite que possible. Restez détendu et évitez la personne qui essaie de vous faire sortir.
- Un enfant de 11 ans devrait-il essayer de lancer une balle courbe?Pour la santé de votre bras, il vaut probablement mieux attendre d'avoir 14 ans ou plus.
- Comment jouer dans une équipe de baseball de voyage?Ils vous feront généralement essayer et vous placeront dans une division en fonction de votre niveau de compétence.
- Comment frapper la balle plus fort?Restez en arrière et attendez la balle avant de vous balancer pour réserver votre puissance. Travaillez également à développer la force musculaire de vos bras pour une vitesse et une distance maximales.
- Comment puis-je devenir un joueur décent à tous points de vue?Pratiquez quotidiennement. Travaillez vos frappes, votre mise en jeu, votre course de base et votre tangage. Et restez toujours positif en jouant. Encouragez vos coéquipiers!
- Où dois-je frapper la balle?En supposant que vous soyez capable de placer vos coups, normalement vous voulez juste le frapper là où il n'y a pas de joueur défensif, le long d'une ligne de faute ou dans un écart entre les joueurs. Les frappeurs expérimentés peuvent essayer de frapper le ballon sur le terrain «opposé». Un frappeur droitier, par exemple, peut essayer de frapper au champ droit (pour aider à faire avancer un coureur).
- Comment puis-je améliorer mes compétences de vol de base?Travaillez sur quatre choses: savoir quelle avance prendre, réussir un bon saut sur le terrain, courir avec vitesse et votre technique de glisse.
- Comment frapper un home run?Swing en utilisant une mécanique appropriée et avec un coup puissant, et cela devrait aller si vous vous connectez avec la moitié inférieure de la balle.
- Comment rester calme si le jeu dépend de vous?Rappelez-vous que ce n'est qu'un jeu.
- Et si je deviens nerveux et que je manque ou que je me fige?Secouez-vous simplement et ne laissez pas ce qui s'est passé dans le passé vous atteindre dans le présent.
Questions sans réponse
- Comment puis-je être un joueur de baseball si je viens d'Inde?
- Comment puis-je trouver une équipe de baseball?
