Comment jouer au doosra?
Pour lancer le doosra au cricket, tenez la balle comme un lanceur rapide avec votre index et votre majeur de chaque côté de la couture. Placez votre bras de bowling à 15 degrés près du côté de votre tête et avancez avec votre pied non dominant. Ensuite, faites pivoter votre taille perpendiculairement à la pâte et levez votre bras qui ne joue pas au bowling pour vous stabiliser. Lorsque vous êtes prêt à jouer au bowling, soulevez la cuisse du côté de votre bras qui ne joue pas au bowling dans un angle de 135 degrés, puis déplacez-vous pour libérer la balle. Pendant que vous le lancez, tournez comme vous le feriez pendant une pause pour terminer le mouvement. Pour obtenir des conseils pour perfectionner votre forme et jouer au bowling, lisez la suite!
Si vous jouez au cricket ou aimez regarder le sport, vous êtes probablement intéressé à apprendre à jouer au doosra.
Si vous jouez au cricket ou aimez regarder le sport, vous êtes probablement intéressé à apprendre à jouer au doosra. Comme une balle courbe au baseball, ce mouvement est conçu pour surprendre le frappeur. Au début, cela ressemble à une pause normale, mais, grâce à une action intelligente du poignet, cela va de droite à gauche. Le doosra est basé sur le googly, qui est une forme de rotation des jambes qui envoie la balle dans une direction de gauche à droite. Pour un œil non averti, les deux bols se ressemblent. Cependant, comme tout joueur professionnel vous le dira, le secret réside dans la torsion du poignet.
Méthode 1 sur 2: bowling le doosra
- 1Tenez la balle comme un lanceur rapide. Placez votre index et votre majeur de chaque côté de la couture. Pour un meilleur contrôle du ballon, votre index doit à peu près toucher la couture. Votre pouce peut reposer sur la balle, mais cela n'affecte généralement pas la livraison. Utilisez vos deux doigts restants pour maintenir la balle en place.
- 2Positionnez votre bras de bowling verticalement et près de votre tête. Placez votre poignet à son point le plus haut avec votre paume tournée vers la gauche (approximativement vers la position de couverture). Gardez votre bras plié à 15 degrés ou moins. Tout ce qui dépasse 15 degrés est considéré comme illégal au cricket.
- 3Avancez avec votre pied non dominant. Plantez la plante de votre pied à plat sur le sol. Placez la jambe sur votre côté bowling derrière vous avec votre orteil pointé. Assurez-vous que vos pieds restent alignés pendant cette étape.
- 4Faites pivoter votre torse. Faites pivoter votre taille à un angle perpendiculaire à la pâte. Placez votre torse vers le côté de votre main de bowling. Par exemple, si vous jouez au bowling avec votre main droite, votre torse doit être tourné vers la droite.
Comment puis-je lancer la boule de carrom? - 5Levez votre bras qui ne joue pas au bowling. Cela aidera à garder votre corps en équilibre. Faites pivoter votre épaule pour que votre bras soit au-dessus de votre tête. Pliez le coude de ce bras. Placez l'avant-bras et la main de ce bras vers votre main de bowling.
- 6Positionnez vos jambes. Soulevez la cuisse du côté opposé au bowling, votre tibia et votre pied aidant à former un angle de 135 degrés. Placez votre genou légèrement vers votre main de bowling. Gardez le pied du côté du bowling planté à plat sur le sol.
- 7Livrer le ballon. Gardez le dos de votre main face à la jambe carrée. Déplacez votre index vers le bas sur le ballon. Juste avant de lâcher le ballon, pliez le coude. Juste avant de relâcher, pliez votre poignet vers l'intérieur. Lorsque vous lancez la balle, faites-la tourner comme vous le feriez lors d'une pause.
Méthode 2 sur 2: bowling the googly
- 1Tenez le ballon comme si vous vouliez faire un break de jambe. Placez la balle entre l'index et le majeur de votre main dominante. Assurez-vous que la couture de la balle est perpendiculaire à vos doigts. Placez votre pouce le long de la couture. Pliez votre annulaire et déplacez votre majeur vers le haut de la balle. Placez votre annulaire sur le côté opposé de votre index afin que la balle repose dans ces trois doigts. Mettez votre petit doigt à côté de votre annulaire.
- 2Positionnez votre bras de bowling. Levez votre bras dominant au-dessus de votre tête. Tournez votre coude vers l'extérieur, en le gardant droit. Si vous utilisez votre main droite, tournez votre avant-bras vers la gauche. Tournez-le vers la droite si vous êtes gaucher.
- 3Tournez votre main. Assurez-vous que votre paume est ouverte et détendue. Tournez-le vers le haut, vers le ciel ou le plafond. Ensuite, tournez le dos de votre main vers la pâte pour qu'elle soit perpendiculaire au sol.
Comment puis-je lancer un drifter dans un spinner lors du bowling du Doosra? - 4Avancez. Pour ce faire, avec le pied opposé de votre côté bowling. (Par exemple, si vous jouez au bowling avec votre main droite, vous avancerez avec votre pied gauche.) Assurez-vous que ce pied est à plat sur le sol. Gardez la jambe de votre côté bowling derrière vous avec votre orteil pointé. Ce pied doit être aligné directement derrière l'autre.
- 5Plier à la taille. Faites face à la pâte pendant que vous faites cela. Inclinez-vous vers l'opposé de votre côté dominant. Laissez vos positions de bras et de pieds/jambes de bowling vous guider dans cette position.
- 6Relâchez la balle. Positionnez votre poignet à 180° du sol. Pendant que vous faites cela, assurez-vous que la couture de la balle fait face à la jambe fine. Utilisez votre annulaire pour faire tourner la balle dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et lancez-la vers la pâte.
- Pratiquez tous les jours pour améliorer votre technique.
- Entraînez-vous avec un partenaire qui peut vous avertir si votre flexion de bras dépasse 15 degrés.
Questions et réponses
- Puis-je augmenter ma vitesse de bowling à 15 ans?Oui, vous pouvez l'augmenter au fur et à mesure que vous pratiquez et développez la force du haut du corps.
- Comment frapper la balle trop loin?Il faut prendre position. Mettez tout votre poids sur les pieds arrière. Et concentrez-vous sur la balle, serrez la main gauche, puis frappez-la.
- Pourquoi la jambe se casse-t-elle toujours lorsque je joue avec googly?Lorsque vous jouez au bowling avec une pause de jambe normale, l'index est utilisé pour faire tourner la balle, mais pendant que vous googly, vous devez faire pivoter la balle dans le sens des aiguilles d'une montre en utilisant la même ligne que la pause de jambe. La seule différence est que vous utilisez votre annulaire soutenu par votre petit doigt pour faire tourner la balle comme en off-break.
- Comment frapper à 360 degrés?Bat selon les positions sur le terrain. La flexibilité et le bon jugement des coups sont requis pour frapper la balle partout au sol.
- Comment puis-je lancer la boule de carrom?Tenez la balle entre votre pouce et votre majeur et frappez comme vous le faites au carrom.
- La doosra est-elle une balle illégale?Pas si l'angle entre le bras de bowling et l'épaule est inférieur ou égal à 15 degrés.
- Comment puis-je lancer une toupie supérieure dans une toupie?Ajustez vos doigts pour qu'ils soient plus écartés, ce qui lui donne une meilleure rotation contre la toupie supérieure.
- Comment puis-je frapper six dans chaque bol?Regardez simplement la balle se rapprocher de vous, puis frappez-la. La batte doit être diagonale, mais il est nécessaire que la balle soit sur toute sa longueur.
- Dois-je faire tourner ma main complète pour tous les types de tours?Non, il suffit de tourner les doigts comme une poignée de porte. En rotation des jambes, il suffit d'armer le poignet et, au moment de lancer la balle, il faut tordre le poignet.
- Comment puis-je frapper six balles dans chaque balle et comment frapper la balle loin?Choisissez la ligne de la balle et établissez le contact.
Questions sans réponse
- Comment puis-je lancer un drifter dans un spinner lors du bowling du Doosra?
Les commentaires (2)
- J'ai appris à libérer doosra sra. J'ai appris beaucoup plus de choses utiles ici.
- S'il vous plaît faire plus d'articles, ils sont incroyables!
