Comment jouer au bowl spin?
Pour faire une rotation de jambe de bol, commencez par tourner votre côté gauche vers la cible si la balle est dans votre main droite. Ensuite, tendez vos bras de chaque côté et utilisez votre bras avant pour générer de l'élan. Ensuite, faites pivoter votre corps pour générer de la vitesse tout en balançant votre bras arrière au-dessus de votre tête. Relâchez la balle en redressant votre poignet et vos doigts et laissez la balle tourner du dos de votre main. Lisez la suite pour savoir comment tenir le ballon et où le viser!
Comment puis-je faire tourner les jambes au bowl?
La rotation des jambes est l'un des arts de bowling les plus difficiles à maîtriser au cricket. Connu comme l'art du spin bowling, il permet au joueur d'avoir un contrôle incroyable sur la balle. Il ne fait aucun doute que c'est l'une des méthodes de livraison les plus dévastatrices. Même si tout le monde l'exécute un peu différemment, avec une pratique assidue et du dévouement, vous pouvez apprendre à maîtriser cette rotation.
Méthode 1 sur 3: se préparer
- 1Engagez-vous à pratiquer et à travailler dur. Afin de maîtriser correctement cette compétence, vous devez être prêt à vous entraîner longtemps et durement. Cette compétence demande du travail, et si vous ne vous entraînez pas assez fort, cela se verra.
- 2Travaillez pendant la période difficile. Au début, il se peut que vous n'ayez aucun contrôle sur votre stock ball. Vous finirez par devenir meilleur en continuant à pratiquer.
- N'oubliez pas de continuer à faire tourner la balle fort. Même lorsque vous ne jouez pas de votre mieux ou que les choses semblent jouer contre vous, continuez.
Méthode 2 sur 3: tenir le ballon
- 1Saisissez correctement le ballon. Tenez vos deux premiers doigts vers le haut et vos deux derniers doigts vers le bas. Votre pouce, votre index et votre majeur doivent être droits, avec l'annulaire et l'auriculaire pliés vers le bas.
- 2Placez vos doigts sur la couture. Votre index, votre majeur et votre pouce doivent être courbés autour de la balle. Le côté de la balle doit reposer sur le côté plié de votre majeur. Essayez de tenir le ballon doucement. Si vous le tenez fermement, votre commande sera endommagée.
- 3Armez votre poignet. Lorsque vous allez lâcher le ballon, votre bras sera droit et votre poignet doit être complètement plié à vos côtés. Vous ne voulez pas le plier trop fort car vous voulez garder la flexibilité.
Comment puis-je casser la jambe de bol?
Méthode 3 sur 3: jouer au bowling
- 1Alignez vos épaules, vos hanches et vos pieds ensemble. Au début, votre corps ne doit pas être tourné vers l'avant, mais tourné sur le côté. Vos pieds, vos hanches et vos épaules doivent tous être alignés à ce stade. Cette position vous permet de tordre votre corps afin de prendre de l'élan lorsque vous allez lancer la balle.
- 2Utilisez votre bras avant pour l'élan. Juste avant de lancer la balle avec votre bras de bowling, levez votre bras avant vers le haut. Rassemblez vos mains lors de la phase de rassemblement du bowling. Ensuite, utilisez votre bras avant pour vous balancer vers le bas et créer un élan pendant que vous balancez votre bras de bowling. Cela aidera votre bras de bowling à gagner de la vitesse lorsque vous levez votre bras pour lancer la balle.
- 3Faites pivoter votre corps pour plus de précision et de vitesse. Au fur et à mesure que vous soulevez votre coude et votre épaule, vous tournerez votre corps vers l'avant en ramenant votre pied arrière et en faisant un pas en avant. Faites pivoter votre pied avant pour créer une poussée à travers vos hanches.
- 4Ramenez votre bras en arrière. Votre bras de bowling se balancera en remontant et en montant au-dessus de votre tête vers l'avant. Vous devrez utiliser tout votre bras et votre épaule pour perfectionner ce mouvement.
- 5Relâchez la balle. Pendant que vous faites cela, vous devez déplier votre poignet en le faisant pivoter et en redressant vos doigts. Laissez votre troisième doigt générer une rotation dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
- Votre bras sera tendu devant vous lorsque le ballon sera relâché. La balle sortira du dos de votre main près de votre troisième doigt.
- Votre paume doit être tournée vers le bas lorsque votre main a terminé.
- 6N'oubliez pas que la ligne et la longueur sont importantes. Essayez de faire atterrir la balle à environ six pieds du pli du frappeur pour empêcher le batteur de la ramasser.
- Travaillez votre jambe cassée plus que tout, car c'est l'arme la plus puissante de l' arsenal d' un spinner à jambe.
- Gardez votre bras non bowling haut lors de la foulée de livraison. Le vol est un aspect important du spin bowling.
- Un spin bowler est aussi bon que sa balle de base.
- Gardez votre poignet et vos doigts souples et détendus.
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Questions et réponses
- Comment dois-je saisir la balle dans le bowling sur couture?Index et majeur sur la couture du ballon. Votre pouce doit être au bas de la couture, c'est la prise générale pour un melon à couture
- Comment faire une balle rapide directement dans les jambes du batteur?Changez votre prise en une prise de quilleurs à couture sur la balle et ramenez votre bras rapidement lorsque vous jouez la boule.
- Comment puis-je faire tourner les jambes au bowl?Saisissez le ballon entre vos deux doigts puis déplacez votre main de droite à gauche lorsque vous relâchez le ballon.
- Comment puis-je obtenir plus de rotation des jambes?Pour faire tourner la balle plus, vous devez utiliser plus de vol et obtenir plus de révolutions sur la balle.
- Comment puis-je casser la jambe de bol?Pour la prise en main, votre index et votre majeur doivent être vers le haut et votre annulaire et votre petit doigt vers le bas. Votre pouce doit être sur la couture. Le dos de votre paume doit être tourné vers les couvertures.
- Que dois-je faire lorsqu'un batteur joue par ses premiers pieds?Continuez simplement à jouer au bowling comme vous le faites régulièrement, puis trompez soudainement le batteur en jouant large quand il sort.
- Est-il obligatoire de lancer la balle à 6 mètres de la zone de frappe?Non, mais la balle entrera à environ 6 mètres du batteur, vous devez donc jouer loin, à au moins 6 mètres du batteur.
- Est-il nécessaire de lancer la balle au marqueur de 6 pieds?Oui c'est le cas. Le batteur ne peut pas ramasser la balle à ce stade, et donc il/elle manquera la balle.
- Comment lancer la balle?Armez votre poignet. Lorsque vous allez lâcher le ballon, votre bras sera droit et votre poignet doit être complètement plié à vos côtés. Vous ne voulez pas le plier trop fort, car vous voulez garder la flexibilité.
- Où lancer la balle en offspin?Placez-le légèrement ou sur le moignon pour les droitiers et entre le milieu et la jambe pour les gauchers. Bowl à au moins 7 mètres des guichets.
Les commentaires (26)
- Cet article est très utile pour moi lorsque je me sens mal à l'aise contre la rotation des jambes. Merci.
- Nous ne sommes pas capables de saisir et de faire voler le ballon.
- J'étais faible au bowling et à la façon de tourner. Grâce au guide, je suis devenu le meilleur quilleur de la rue.
- Cela m'aide à arrêter de nombreuses courses et à prendre de nombreux guichets.
- On apprend facilement à lancer des balles.
- La longueur suggérée me convient vraiment, et je suis beaucoup mieux maintenant!
- Cela m'a aidé avec la façon de tenir le ballon et avec le suivi.
- J'ai compris comment saisir le ballon et comment le lancer.
- Je n'étais pas capable de faire tourner le ballon avec les jambes. Mes amis se sont moqués de moi mais maintenant je peux faire tourner la balle!
- Cela m'a aidé à apprendre les mouvements de base. Merci beaucoup.
- La vidéo m'a vraiment marqué.
- C'est génial, j'ai appris à faire tourner les jambes facilement.
- Cela me donne plus de conseils.
- Meilleur paragraphe sur le bowling!
- Cela m'a aidé à lancer le bol, à saisir et à connaître l'action du bowling. Aujourd'hui, j'ai bien performé.
- J'ai aimé les photos....Ils m'ont aidé à positionner le ballon dans mes paumes.....
- Je ne pouvais pas saisir la balle pour faire tourner les jambes, mais merci pour cette information. Maintenant, je peux assez bien tourner les jambes au bowl.
- Je peux bien jouer à travers ça.
- Merci d'avoir aidé le guide. C'est excellent!
- Cela m'a beaucoup aidé à jouer au cricket. Mon bowling n'était pas bon plus tôt, mais lire les informations dans cet article m'a beaucoup aidé.
- J'étais incapable de jouer au bowling, mais maintenant je suis le meilleur joueur de bowling.
- Cela m'aide à faire tourner la balle avec les jambes.
- Merci pour votre article. Utile encore une fois, mais la rotation des jambes est plus difficile que le balancement. Pourquoi est-ce polémique?
- Très utile pour apprendre à tourner.
- Très bon. J'ai empêché les batteurs de marquer des points mais je n'ai pas eu de guichets.
- Varier votre rythme confond le batteur dans le bowling.
