Comment être un adolescent adulte et mature?

Vous pouvez suivre plusieurs étapes pour devenir un adolescent plus adulte — Bien que la maturation soit un long processus, vous pouvez suivre plusieurs étapes pour devenir un adolescent plus adulte et plus mature.

À mesure que vous grandissez et que vous atteignez votre adolescence, vous pouvez ressentir le besoin d'agir avec plus de maturité. Votre adolescence devrait être utilisée pour vous aider à vous préparer à l'âge adulte et à une vie sans les conseils constants de vos parents. Bien que la maturation soit un long processus, vous pouvez suivre plusieurs étapes pour devenir un adolescent plus adulte et plus mature.

Méthode 1 sur 3: être émotionnellement mature

1
Entourez-vous de personnes mûres. Assurez-vous que les amis avec qui vous sortez quotidiennement sont des adolescents matures. Imitez les caractéristiques matures des adultes ou des modèles dans votre vie. Prenez note de la façon dont ils interagissent avec les gens et se comportent en public. Si vous vous entourez de personnes immatures, vous êtes plus susceptible d'agir de manière immature.
- Trouvez un modèle qui a un ensemble clair de valeurs et de qualités que vous admirez.
- Vous pourriez trouver un modèle positif dans votre école, votre communauté religieuse, vos activités parascolaires ou même au sein de votre famille.
2
Apprenez de nouvelles choses chaque jour. Comprendre que vous ne savez pas tout est important pour devenir un adolescent mature. Soyez réceptif à apprendre de nouvelles choses. Fixez-vous comme objectif d'apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. L'apprentissage ne doit pas toujours se faire en classe. Vous apprenez également de vos parents, amis et membres de la communauté à faire des choses comme cuisiner, conduire et gérer de l'argent.
- Recherchez des choses que vous ne connaissez pas en cherchant sur Internet, en allant à la bibliothèque ou en demandant à un expert.
- Posez des questions pendant que vous apprenez à mieux comprendre.
- Lisez beaucoup de livres pour acquérir une nouvelle perspective et stimuler votre imagination. La lecture est un excellent moyen d'apprendre de nouvelles choses et de prendre du recul sur toutes sortes de situations. Consultez les livres des catégories qui vous intéressent, telles que la science-fiction, la fantaisie, la philosophie, la nature, l'astronomie et la biographie.
3
Acceptez les critiques constructives. Soyez ouvert et bienvenue aux commentaires. Se mettre en colère ou sur la défensive lorsque l'on vous donne des commentaires est très puéril. Écoutez activement et apprenez des commentaires qui vous sont donnés. Afin d'écouter activement, vous devez écouter avec tous vos sens au lieu de simplement «entendre» ce qui est dit.
- Acceptez les commentaires de vos enseignants pour améliorer votre travail scolaire. Par exemple, appliquez les commentaires de votre dernier document de recherche pour améliorer votre prochain document de recherche.
- Recevez des critiques constructives de vos entraîneurs ou mentors pour réussir vos activités parascolaires. Par exemple, appliquez les conseils que votre coach vous donne lors de votre pratique pour améliorer votre technique.
- Demandez des commentaires lorsque les commentaires ne vous sont pas initialement donnés. Par exemple, lorsque vous recevez une mauvaise note sur un devoir avec peu de commentaires, pensez à rester après le cours pour discuter du devoir avec votre professeur. Dites quelque chose comme: «Pourriez-vous me donner votre avis sur la façon d'améliorer cet article? J'aimerais obtenir une meilleure note pour le prochain devoir de ce cours».
Assurez-vous que les amis avec qui vous sortez quotidiennement sont des adolescents matures.
4
Assumez la responsabilité de vos actes. Ne vous excusez pas pour des choses que vous avez mal faites. Résistez à l'envie de blâmer les autres, même s'ils étaient impliqués. Reconnaissez vos erreurs et apprenez d'elles. D'un autre côté, vous devriez vous féliciter des choses que vous avez bien faites.
- Assumez la responsabilité de vos notes au lieu de les blâmer sur vos professeurs.
- Avouez avoir cassé ou endommagé quelque chose même si personne ne regardait.
- Accepte et purge les punitions qui te sont données à l'école au lieu de demander à tes parents d'en parler à l'administration.
5
Améliorez vos compétences en communication. En grandissant, vous devrez apprendre à communiquer plus efficacement. Une communication efficace et mature est la clé pour gagner le respect que vous voulez des autres. N'oubliez pas d'utiliser vos bonnes manières et de traiter les autres avec respect lorsque vous leur parlez. Écoutez ce que les autres disent et ne tirez pas de conclusions hâtives.
- Dans la mesure du possible, ayez des conversations importantes en face à face plutôt que par téléphone, SMS ou e-mail. Essayez de communiquer avec quelqu'un en face à face tous les jours pour améliorer vos compétences interpersonnelles et éviter de vous isoler avec la technologie.
- Concentrez-vous sur ce que l'orateur vous dit. Éloignez toutes les distractions.

Méthode 2 sur 3: prendre soin de soi

1
Apprenez à gérer votre argent. Vous pourrez peut-être gagner de l'argent grâce à un emploi à temps partiel ou saisonnier ou recevoir une allocation de vos parents. Même si vous n'avez pas d'engagements financiers sérieux comme un loyer ou des enfants, vous devriez apprendre à gérer votre argent. Créez un budget pour l'argent que vous avez et fixez-vous de petits objectifs d'épargne afin de ne pas avoir à demander plus d'argent à vos parents avant votre prochain dépannage.
- Essayez de demander à vos parents s'ils seraient prêts à vous enseigner les bases de la gestion de l'argent, ou envisagez un cours communautaire où vous pourrez acquérir des compétences de base en gestion de l'argent.
- Si vous recevez une allocation hebdomadaire, énumérez toutes vos dépenses pour cette semaine. Assurez-vous d'inclure l'essence, la nourriture ou l'argent nécessaire pour les activités. Ce qui reste, c'est de l'argent que vous pouvez dépenser ou économiser pour les choses que vous voulez.
- Résistez à la pression de vos pairs pour aller quelque part et faire quelque chose que vous ne pouvez pas vous permettre de faire.
- Tenez un journal de vos dépenses et de vos revenus pour vous aider à respecter votre budget.
2
Prenez des décisions diététiques judicieuses. Tout au long de votre enfance, vos parents ont probablement cuisiné pour vous et vous ont aidé à faire des choix alimentaires judicieux. En grandissant, il est important de commencer à prendre certaines de ces décisions pour vous-même. Vous devez résister à la tentation de ne manger que de la malbouffe lorsque vos parents ne sont pas là.
- N'oubliez pas de manger une alimentation équilibrée qui comprend une variété de légumes, de fruits, de céréales, de protéines et de produits laitiers.
- Résistez à l'envie de sauter des repas lorsque vous manquez de temps.
- Apprenez à prendre des décisions diététiques judicieuses en aidant vos parents à préparer des repas ou à faire l'épicerie pour votre famille.
Vous apprenez également de vos parents, amis et membres de la communauté à faire des choses comme cuisiner, conduire et gérer de l'argent.
3
Dormez suffisamment. Vous avez probablement eu l'heure de vous coucher quand vous étiez plus jeune. Cependant, à mesure que vous vieillissez, vos parents vous permettront probablement de prendre plus de décisions, y compris à quelle heure vous allez vous coucher. Ne soyez pas tenté de rester éveillé toute la nuit, surtout si vous devez vous lever tôt pour aller à l'école ou travailler le lendemain. Un sommeil adéquat est non seulement essentiel pour bien réussir à l'école, mais il est également un élément important de votre santé et de votre développement.
- À l'adolescence, vous avez besoin de huit à dix heures de sommeil par nuit. Il est également important de s'endormir et de se réveiller à peu près à la même heure chaque jour. Cela donnera à votre corps une chance d'effectuer des tâches importantes, telles que la guérison et la détoxification, qui se produisent généralement entre 23 heures et 3 heures du matin.
4
Développer une routine d'activité physique quotidienne. Rester actif physiquement est important pour maintenir un poids santé, la flexibilité et réduire le stress. Vous pouvez faire beaucoup d'activité physique grâce à des cours d'éducation physique à l'école ou à des activités parascolaires telles que le sport ou la danse. Sinon, il est important d'intégrer environ 60 minutes d'activité physique à votre routine quotidienne. Enregistrez votre activité physique quotidienne dans un ordinateur portable ou à l'aide d'une application pour smartphone pour vous aider à rester sur la bonne voie.
- Faire une promenade.
- Faites une balade à vélo.
- Faites des tâches telles que passer l'aspirateur ou jardiner.
- Jouez au frisbee avec des amis.

Méthode 3 sur 3: prendre le contrôle de votre vie

1
Fixez-vous et atteignez des objectifs réalistes. Afin d'atteindre vos objectifs, vous devez vous assurer qu'ils sont intelligents, réalistes et mesurables. Fixer des objectifs pour vous-même vous gardera motivé sans avoir besoin d'un adulte pour vous dire quoi faire. Vous développerez votre estime de vous-même et votre confiance en vous au fur et à mesure que vous atteindrez vos objectifs.
- Essayez de vous fixer de petits objectifs réalisables pour gagner en confiance et en accomplissement. Par exemple, vous pouvez vous fixer comme objectif de terminer un devoir pour votre cours d'anglais. Ou, vous pouvez vous fixer comme objectif d'apprendre à jouer une nouvelle chanson au piano.
Votre adolescence devrait être utilisée pour vous aider à vous préparer à l'âge adulte et à une vie sans les conseils constants de vos parents.
2
Donner suite à tous les engagements. Une fois que vous avez pris un engagement envers quelque chose ou quelqu'un, il est important de respecter cet engagement. C'est un signe de maturité si vous pouvez tenir cet engagement sans avoir à être harcelé et rappelé par vos parents. Ces engagements pourraient être à court terme, comme garder un voisin samedi prochain, ou ils pourraient être à long terme, comme être élu président de classe.
- Tenez un planificateur ou un calendrier pour vous aider à garder une trace de vos engagements.
3

Agir sans qu'on le dise. Les enfants dépendent souvent de leurs parents pour leur dire quoi faire. En grandissant et en devenant plus mature, vous devriez pouvoir être plus proactif. Faire des choses comme finir vos devoirs ou garder votre chambre propre sans qu'on vous le dise est un signe que vous mûrissez. Les adultes doivent faire des choses de manière proactive chaque jour pour réussir.

Conseils

Continuez à vous efforcer d'être plus mature même si vous avez des moments immatures.
Faites les choses quand on vous le dit. Ne criez pas "Dans une minute!" ou quoi que ce soit qui dit que vous viendrez à ce moment-là, mais vous ne le faites pas.
Remerciez toujours et demandez de l'aide à vos parents.

Mises en garde

Vous pourriez commencer à ressentir de la distance dans vos relations avec des amis moins matures.
La maturité ne se fera pas du jour au lendemain. Sois patient.

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