Comment persuader un adolescent de recevoir une aide psychiatrique?
Si vous ne parvenez pas à persuader votre ami d'obtenir de l'aide, vous devrez peut-être obtenir de l'aide pour elle.
Si votre ami adolescent ou votre enfant montre des signes de maladie mentale, la chose la plus affectueuse que vous puissiez faire est de le persuader de se faire aider. Faites part de vos inquiétudes en douceur et soyez prêt à affronter calmement une réaction émotionnelle. Ne laissez pas une personne souffrant d'une maladie mentale s'isoler. Si vous êtes son parent, insistez pour qu'elle consulte un médecin et accepte des soins. Si vous êtes son ami, portez vos préoccupations à l'attention d'un parent, d'un tuteur ou d'un autre adulte de confiance.
Méthode 1 sur 2: persuader votre enfant de recevoir une aide psychiatrique
- 1Poser des questions. Votre enfant peut présenter des symptômes qui cachent une cause profonde. Demandez-lui comment elle se sent, ce qu'elle pense de l'école, ce qu'elle pense de ses amis. Si votre enfant présente des signes d'automutilation, renseignez-vous à leur sujet. Montrez que vous êtes toujours prêt à parler de choses difficiles.
- Utilisez les déclarations "I". Les déclarations «vous», comme «vous avez besoin d'aide», peuvent sembler critiques et faire taire votre adolescent. Essayez de vous concentrer sur ce que vous ressentez et ce que vous remarquez.
- Essayez de dire «J'ai remarqué que vous aviez l'air déprimé ces derniers temps. Vous sentez-vous mal?» ou "Tu te sens déprimé? Serais-tu prêt à en parler avec moi?"
- Si votre adolescent n'est pas prêt à parler, dites-lui que vous êtes là pour parler quand il sera prêt.
- 2Écoutez calmement et sans jugement. Il peut être extrêmement difficile de voir votre enfant souffrir, et il peut être particulièrement difficile de faire face à un problème que votre enfant a et que vous ne pouvez pas résoudre personnellement. Quand et si votre enfant se confie à vous sur des sentiments douloureux ou des comportements autodestructeurs, restez calme. Ne proposez pas de solutions. Au lieu de cela, écoutez votre enfant sans interruption.
- Si vous offrez trop de conseils ou de réconfort, votre enfant risque de s'arrêter. Écoutez sans parler.
- Vous pouvez rassurer votre adolescent que vous écoutez et ne pas le blâmer. Dites «Je ne vous blâme pas de ressentir cela.»
Méthode 1 sur 2: persuader votre enfant de recevoir une aide psychiatrique. - 3Concentrez-vous sur la guérison, pas sur la honte. Ne dites pas à votre adolescent qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez elle. Ne dites pas «vous êtes fou», «vous avez besoin d'aide» ou «vous avez besoin d'un thérapeute». Au lieu de cela, dites à votre adolescent que vous l'aimez et qu'un médecin peut l'aider à traverser une période difficile. Traitez les problèmes de santé mentale de votre adolescent comme des problèmes de santé, ce qu'ils sont.
- Déstigmatiser la thérapie. Expliquez qu'il s'agit d'une manière ordinaire de résoudre les problèmes, que de nombreuses personnes le font à un moment donné de leur vie.
- Expliquez que la thérapie n'est pas perpétuelle. Cela peut durer longtemps si votre enfant le souhaite, mais cela peut aussi prendre quelques semaines ou quelques mois et viser des objectifs spécifiques.
- Déstigmatiser les médicaments. Traitez les médicaments pour la santé mentale comme les médicaments, une substance prescrite par le médecin qui peut aider à équilibrer votre système.
- Mentionnez que plus d'un citoyen américain sur dix prend des antidépresseurs, et d'innombrables autres prennent des anxiolytiques ou d'autres stabilisateurs de l'humeur.
- 4Proposez une visite à un médecin de confiance. Vous pourriez être tenté de prendre immédiatement rendez-vous avec un thérapeute, mais une première visite chez le médecin ou le pédiatre de votre enfant pour discuter de santé mentale pourrait être moins menaçante pour votre enfant. Demandez à votre enfant s'il est prêt à discuter de dépression, d'anxiété ou de problèmes à l'école avec un médecin familier. Le médecin de votre enfant peut être en mesure de recommander un thérapeute approprié et d'aider votre enfant à commencer à comprendre ce qui pourrait lui arriver.
- Par exemple, le médecin de votre adolescent peut remarquer que votre enfant souffre de sautes d'humeur et peut se demander si un trouble bipolaire est en train d'émerger. Dans ce cas, le médecin pourrait vous recommander de consulter un psychiatre, qui pourra vous prescrire des médicaments en cas de besoin.
- 5Impliquez votre adolescent. Ne surprenez pas un adolescent avec une visite inopinée chez un thérapeute ou un médecin. Cultiver une collaboration de confiance sur les soins de santé mentale. Achetez des livres pour que vous puissiez tous les deux lire sur les problèmes auxquels votre adolescent est confronté. Écoutez ses commentaires lorsque vous choisissez un thérapeute ou un traitement.
- Si vous vous rendez au rendez-vous en voiture, laissez-la vous conduire tous les deux.
Si votre adolescent n'est pas prêt à parler, dites-lui que vous êtes là pour parler quand il sera prêt. - 6Soyez patient et persévérant. Si votre adolescent refuse initialement de consulter un psychiatre ou un autre médecin, continuez d'en discuter avec lui. Votre adolescente peut avoir l'impression qu'elle a d'autres moyens de gérer ses mauvais sentiments. Faites-lui savoir que vous soutenez ses efforts pour bien vivre, mais qu'elle doit les poursuivre en combinaison avec des soins médicaux. Recherchez ses conditions possibles et apportez-lui des informations, ou laissez-les traîner dans la maison.
- Si votre adolescent est en crise, la persuasion peut ne pas suffire. En cas de psychose ou de menace ou de tentative de suicide, amenez votre adolescent aux urgences, ou composez le 911.
Méthode 2 sur 2: persuader votre ami de recevoir une aide psychiatrique
- 1Posez des questions à votre ami. Si vous avez remarqué que votre ami semble aller mal, posez des questions. Vous remarquerez peut-être une augmentation de l'automutilation, de la colère, de la tristesse, des habitudes malsaines, de la conduite imprudente ou de la consommation de drogue, ou beaucoup de discussions sur la mort et la disparition. Dites à votre amie ce que vous avez remarqué et demandez-lui comment elle se sent. Si vous avez peur que votre ami envisage de se suicider, demandez-lui si c'est le cas.
- N'ayez pas peur de semer des pensées dangereuses chez votre ami. Il est plus utile de demander que de prétendre que vous n'êtes pas inquiet.
- Utilisez les déclarations "I". Les déclarations «vous», comme «Vous devez aller mieux» ou «Vous avez un problème» peuvent sembler critiques et faire taire votre ami. Essayez plutôt de vous concentrer sur ce que vous ressentez et ce que vous remarquez.
- Posez des questions telles que «Vous êtes-vous senti déprimé?
- Si votre ami n'est pas prêt à parler, dites «Si jamais tu veux parler de ce que tu ressens ou de tout ce qui te dérange, je suis ton ami et je suis là pour ça.
- 2Écoutez les réponses de votre ami. Écoutez sans jugement ni interruption. N'essayez pas de raisonner votre amie ou de lui remonter le moral. Une dépression grave ou des pensées suicidaires ne disparaîtront pas avec le raisonnement. Au lieu de cela, écoutez comment elle va et demandez-lui ce que vous pouvez faire pour l'aider. Dites que vous êtes disponible pour des appels téléphoniques ou du temps ensemble si elle se sent déprimée.
- Si votre amie est en danger immédiat, restez avec elle jusqu'à ce que vous soyez en compagnie d'un adulte responsable.
Au lieu de cela, dites à votre adolescent que vous l'aimez et qu'un médecin peut l'aider à traverser une période difficile. - 3Encouragez votre ami à demander de l'aide. Lorsque vous savez ce que ressent votre ami, dites que vous êtes là pour l'aider comme vous le pouvez. Expliquez que vous pensez qu'un adulte serait en mesure d'offrir des ressources pour aider votre ami à surmonter ce sentiment. Proposez à votre ami d'aller en parler à un parent ou à un autre adulte de confiance. S'il y a un conseiller scolaire, proposez d'accompagner votre ami au bureau et de prendre rendez-vous.
- Si vous ne parvenez pas à persuader votre ami d'obtenir de l'aide, vous devrez peut-être obtenir de l'aide pour elle.
- Dites «Je suis là pour vous aider comme je peux. Nous pouvons parler, ou je peux vous aider à dire à quelqu'un que vous avez besoin d'aide, ou je peux vous accompagner pour parler à un adulte».
- 4Demander de l'aide. Si vous ne parvenez pas à persuader votre ami de demander de l'aide, vous pourriez vous retrouver dans une position difficile. Si votre ami est suicidaire, perd le contact avec la réalité ou se livre à des activités nocives telles que l'excision, l'abus de drogues ou d'alcool, la frénésie alimentaire, l'auto-faim ou des relations sexuelles non protégées, obtenez de l'aide immédiatement. Même si tu as promis de ne pas le faire, dis-le à un adulte responsable. Demandez conseil à vos parents ou adressez-vous directement au parent ou au tuteur de votre ami.
- Si le parent ou le tuteur de votre ami n'est pas digne de confiance, parlez-en à un conseiller de votre école ou à un enseignant de confiance.
- Cela peut provoquer une rupture dans votre amitié, mais garder votre ami en sécurité est plus important que de garder un secret.
- 5Prends soin de toi. Il est facile de se laisser emporter par la maladie mentale d'un ami ou d'un partenaire romantique, surtout lorsque vous êtes très proche. Vous ne devriez pas être la seule source de soutien dans la vie de votre ami. Ne vous laissez pas manipuler pour garder des secrets qui vous mettent une pression indue. Confiez-vous à vos parents et assurez-vous qu'au moins un adulte responsable sache ce qui se passe avec votre ami à tout moment.
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