Comment dire à vos parents que vous êtes pansexuel?
Cela peut être angoissant de dire à vos parents que vous êtes pansexuel, mais si vous vous préparez à la conversation, il est plus probable que cela se passe bien. Asseyez-vous avec vos parents lorsqu'ils ne sont pas occupés ou stressés et dites-leur que vous avez des nouvelles à partager avec eux. Vous pourriez dire quelque chose comme, je voulais vous dire que je suis pansexuel, ce qui signifie que j'aime les gens quel que soit leur sexe ou leur genre. Je ressens cela depuis un moment maintenant et j'espère que vous me soutiendrez.» Vos parents peuvent être surpris par la nouvelle, alors laissez-leur le temps de la comprendre et de répondre. Ils peuvent aussi avoir des questions à vous poser sur votre identité. Si vos parents sont en colère ou s'ils vous menacent, n'ayez pas peur de partir et d'aller dans un endroit sûr, comme chez un ami ou même à la police. Pour apprendre à parler à vos parents après qu'ils se soient calmés,continuer à lire.
Comment dire à mes parents que je suis pansexuel s'ils se disputent tout le temps?
Une personne pansexuelle a le sentiment qu'elle peut être attirée par une personne quel que soit son sexe biologique ou son identité de genre. Si vous êtes pansexuel, vous voudrez peut-être parler de votre orientation à vos parents. Cependant, pour certains parents, cette nouvelle peut être difficile à accepter. Si vous voulez dire à vos parents que vous êtes pansexuelle, prenez des mesures pour vous préparer adéquatement à la conversation. Lorsque vous avez la conversation, donnez à vos parents le temps de gérer les nombreuses émotions complexes auxquelles ils peuvent être confrontés et préparez-vous à une réaction très négative.
Partie 1 sur 3: se préparer à en parler à ses parents
- 1Réfléchissez aux raisons pour lesquelles il est important que vous en parliez à vos parents. Vous n'avez pas besoin d'avoir une bonne raison de vouloir dire à vos parents que vous êtes pansexuel, mais cela peut rendre la conversation plus fluide si vous pouvez identifier pourquoi il est important pour vous que vos parents soient conscients de votre sexualité. Quelles que soient les raisons, sachez que vous êtes un être humain qui mérite d'être aimé et respecté. Assurez-vous que c'est votre décision d'en parler à vos parents et que quelqu'un d'autre ne vous force pas à le leur dire.
- Par exemple, vous avez peut-être décidé de ne jamais avoir d'enfants quel que soit le sexe de la personne avec laquelle vous vous retrouvez, vous voulez donc qu'ils sachent à quoi s'attendre de vous.
- Peut-être que vous voulez amener une personne que vous voyez depuis un certain temps, et peut-être que cette personne ne correspond pas à ce que vos parents pensent être «normal».
- Peut-être que vous vous sentez triste de ne pas être honnête avec vos parents au sujet de qui vous êtes.
- 2Réfléchissez aux valeurs de vos parents. Avant d'avoir la conversation avec vos parents, vous devriez penser à leurs valeurs. Vos parents sont-ils très religieux ou très conservateurs? Bien que ni l'un ni l'autre n'indique clairement qu'ils désapprouveront votre orientation sexuelle, un parent très conservateur et très religieux peut avoir du mal à gérer cette nouvelle.
- Même si vous devez être conscient de la réaction de vos parents, ne présumez pas simplement que cela se passera bien ou mal. Essayez simplement de réfléchir à leurs valeurs pour avoir une idée générale de la façon dont ils pourraient réagir.
- Réfléchissez aux commentaires qu'ils ont faits au sujet, par exemple, des homosexuels. S'agissait-il de commentaires positifs, négatifs ou neutres? Ont-ils dit: «Être gay est un péché!» ou ont-ils dit quelque chose comme: «Je ne comprends pas vraiment comment quelqu'un peut être gay, mais je suppose que si c'est ce qu'il ressent, alors c'est ce qu'il ressent.
- 3Soyez prêt à expliquer ce que signifie pansexuel. Certains parents n'ont peut-être jamais entendu le terme «pansexuel» auparavant. Par conséquent, soyez prêt à expliquer ce que vous voulez dire lorsque vous dites: «Je suis pansexuel.» Dans certains scénarios, vos parents peuvent avoir beaucoup de questions à vous poser sur ce que cela signifie et ce que cela ne signifie pas.
- Être ouvert à parler et expliquer votre sexualité à vos parents peut être très important pour les aider à comprendre. N'oubliez pas que s'ils posent des questions, cela signifie qu'ils font de leur mieux pour comprendre ce qui est important pour vous. Faites de votre mieux pour être patient.
- 4Disposer de ressources pédagogiques. Lorsque vous aurez la conversation, vos parents devront faire face à des émotions complexes en fonction des informations que vous leur donnez. Cela peut être utile pour eux si vous pouvez leur fournir des informations sur la pansexualité, ainsi que des moyens d'obtenir de l'aide pour faire face à vos nouvelles.
- Par exemple, fournissez-leur les coordonnées du groupe Parents, familles et amis de lesbiennes et de gais, qui offre du soutien aux proches de la communauté LGBTQ.
- 5Pratiquez ce que vous voulez dire. Allez droit au cœur de ce que vous voulez leur dire et entraînez-vous avec un ami de confiance ou devant un miroir. Vous pouvez commencer par leur dire que vous les aimez et que vous leur confiez cette information parce que vous voulez avoir une relation ouverte et aimante avec eux. Ensuite, dites-le simplement. Dites quelque chose comme: «J'ai passé beaucoup de temps à y penser et il est important pour moi que vous sachiez que je suis pansexuelle».
- Ne tournez pas autour du pot, ou vous pourriez donner l'impression que vous avez honte.
- 6Sachez que vos parents peuvent penser que ce n'est qu'une phase. Bien que vous puissiez être sûr de qui vous êtes, si vos parents ne veulent pas accepter que vous soyez pansexuel, ils peuvent passer outre à une phase que vous traversez. Il se peut que vous ne puissiez pas faire grand-chose pour changer cette croyance, mais avec le temps, ils finiront par comprendre que c'est ce que vous êtes et que ce n'est pas une phase que vous traversez.
- Si vous avez encore du mal à comprendre avec certitude si vous êtes pansexuel ou non, il peut être sage de ne pas en parler à vos parents jusqu'à ce que vous ayez eu le temps d'en être plus sûr. Vos parents seront peut-être plus susceptibles de rejeter ce que vous dites si vous n'avez pas l'air sûr, et si vous changez d'avis au sujet de votre sexualité, cela vous évitera d'avoir une conversation difficile plus d'une fois, surtout si vous êtes certain qu'ils le feront. réagir négativement.
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Partie 2 sur 3: avoir la conversation
- 1Choisissez un moment et un lieu pour avoir la conversation. Si vous ne craignez pas qu'ils soient violents avec vous, vous pouvez probablement avoir la conversation à la maison. Si vous le souhaitez, vous pouvez leur dire que vous voulez leur faire dîner un soir pour discuter de quelque chose qui est important pour vous. Si vous craignez une réaction violente, essayez de le leur dire dans un lieu public, comme un parc où de nombreuses personnes passent du temps avec leur famille.
- Essayez de prévoir un bon moment pour le leur dire plutôt que de le faire spontanément. Leur faire savoir que vous devez leur parler à l'avance de quelque chose d'important peut les aider à se préparer à de grandes nouvelles.
- Ne dis pas à tes parents que tu te disputes ou que tu ne t'entends pas bien. Si vous êtes en colère l'un contre l'autre, il y a peu de chances qu'ils prennent bien la nouvelle.
- 2Donnez-leur le temps de réagir. Vos parents ont peut-être déjà soupçonné cette nouvelle, ou peut-être pas. Ils peuvent commencer à crier ou à pleurer, ou ils peuvent être heureux. Puisqu'il y a un si large éventail de réactions possibles, n'oubliez pas qu'ils peuvent avoir beaucoup de choses à dire tout de suite, ou qu'ils peuvent rester silencieux pendant un certain temps. S'ils ne disent rien, ne commencez pas à parler pour combler le silence.
- Ils peuvent même se lever et s'éloigner. Ne présumez pas nécessairement que c'est un mauvais signe. Laissez-les simplement gérer leurs propres émotions pendant un moment.
- Essayez de rester calme et respectueux. Quand ils réagissent, essayez de ne pas vous mettre en colère contre eux, faites simplement de votre mieux pour rester rationnel et honnête.
- 3N'oubliez pas qu'ils ont besoin de temps pour accepter ces informations. Vous ne vous êtes probablement pas réveillé un jour en réalisant que vous étiez pansexuel. Vous ne devriez pas non plus vous attendre à ce que vos parents l'acceptent immédiatement. Le temps dont ils ont besoin dépend d'eux. Certains peuvent l'accepter tout de suite, certains peuvent avoir besoin de quelques jours, certains peuvent ne jamais être en mesure de l'accepter.
- Sachez que vos parents peuvent ressentir un sentiment de perte. S'ils ne savaient pas que vous étiez pansexuel parce qu'ils croyaient vraiment que vous étiez hétérosexuel, alors ils devront apprendre à connaître votre version pansexuelle. Ne prenez pas cela personnellement, essayez simplement de comprendre qu'ils ont besoin de temps pour pleurer la perte de la personne qu'ils pensaient (à tort) que vous étiez, et de temps pour accepter le «nouveau» vous.
- 4Soyez disposé et prêt à parler. Chaque fois que vos parents sont prêts à parler, soyez ouvert à eux. Essayez de répondre à toutes leurs questions sur ce que la pansexualité signifie pour vous et sur la façon dont vous en êtes venu à décider que c'est qui vous êtes.
- Ils peuvent poser des questions qui vous semblent offensantes. S'il semble qu'ils sont vraiment intéressés à essayer de comprendre, et pas seulement à essayer de vous embarrasser, alors répondez-leur. Aidez-les à comprendre pourquoi cela est important pour vous.
- Avoir les ressources éducatives que vous avez préparées prêts pour eux, et leur offrir si vos parents semblent comme si elles tentent d'accepter vos nouvelles, mais ont de la difficulté à comprendre ce que vos moyens d'information pour votre relation.
Si j'en parle à mes parents, dois-je également partager mon orientation sexuelle avec d'autres membres de la famille?
Partie 3 sur 3: se préparer et gérer des réactions très négatives
- 1Assurez-vous que vous serez en sécurité. Si vous craignez que vos parents soient physiquement violents avec vous, dites-le-leur en présence d'un adulte qui est déjà au courant de la situation, comme un conseiller scolaire. Si vous n'avez pas cette option, dites-le-leur dans un lieu public, où les gens verront s'ils deviennent violents.
- Vos parents n'ont pas le droit de vous faire du mal à cause de votre orientation sexuelle. S'ils menacent de vous tuer ou de vous blesser, appelez la police.
- 2Avoir un endroit où aller. Il n'y a vraiment aucun moyen de prédire comment vos parents réagiront. Ils peuvent vous expulser, ou pas. Avoir un endroit où rester quelques jours pour les laisser réfléchir à ce que vous leur avez dit est une bonne idée. Cela ne signifie pas que vous devrez absolument rester ailleurs, mais s'il semble qu'ils ont besoin d'espace, ou s'ils vous demandent de partir, ayez un plan pour savoir où vous irez.
- Vous pouvez rester chez des amis pour quelques nuits, ou peut-être vous pouvez rester avec un membre de la famille qui est au courant de la situation.
- 3Comprenez qu'ils ne vous accepteront peut-être jamais. Malheureusement, vos parents (ou d'autres membres de votre famille) peuvent ne pas être en mesure de vous accepter tel que vous êtes. Ils peuvent même vous renier. Si tel est le cas, n'oubliez pas que ce n'est pas la fin du monde. Restez avec la personne avec qui vous aviez prévu de rester en cas d'événement et continuez votre vie. Parlez de votre situation avec d'autres membres de la famille et vous constaterez peut-être qu'ils vous acceptent. Même s'ils ne le font pas, vous finirez par trouver une «famille» qui vous accepte et vous aime pour qui vous êtes.
- Si vous avez moins de 18 ans et que vos parents vous expulsent de la maison, contactez la police ou les services à l'enfance de votre ville. Ils sauront vous aider à gérer votre quotidien.
- Si vous êtes expulsé et seul, appelez le 1-800-RUNAWAY. Parlez-leur de la situation et ils vous dirigeront vers le refuge le plus proche.
Si vous voulez dire à vos parents que vous êtes pansexuelle, prenez des mesures pour vous préparer adéquatement à la conversation.
- Essayez de rester aussi calme que possible pendant la conversation. Cela montrera à vos parents que vous êtes mature et que vous avez passé beaucoup de temps à y réfléchir.
- Trouvez des personnes de soutien qui vous acceptent. Même si tes parents ne peuvent pas t'accepter, il y en a beaucoup d'autres qui le feront. Entourez-vous de ces personnes.
- Être compréhensif. Bien qu'ils puissent ne pas comprendre ou aimer votre choix, vous pouvez toujours être une meilleure personne et les comprendre et les respecter. Cela ne signifie peut-être pas grand-chose au début, mais si vous restez respectueux, vos parents pourraient être plus susceptibles de vous approcher à l'avenir.
- Parlez-en à un ami ou à une autre personne du groupe LGBTQ+. Il peut être utile d'entendre d'autres expériences avant d'en parler à vos parents.
- Si vous avez deux parents, n'oubliez pas qu'il peut être plus difficile pour un parent d'accepter votre nouvelle que l'autre.
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Questions et réponses
- J'ai un cousin homosexuel et mes grands-parents l'acceptaient très bien, mais je ne suis pas sûr des personnes pansexuelles. Ils ne savent pas grand-chose à ce sujet, alors comment devrais-je leur dire?Tout d'abord, expliquez qu'il y a plus de genres que juste masculin et féminin. Expliquez ensuite que vous pouvez être attiré par des personnes de tout genre ou sans distinction de genre, etc. De plus, expliquer ce que le préfixe pan- signifie peut aider, et expliquer que bi- signifie uniquement que vous êtes attiré par deux genres, plutôt que par tous.
- Que puis-je dire aux gens quand je ne sais pas quelle est ma sexualité?Eh bien, s'ils vous posent des questions sur votre sexualité, vous pouvez leur dire que vous n'en êtes pas sûr. Si vous ne pensez pas que sortir est une priorité numéro un, alors s'il vous plaît attendez jusqu'à ce que vous soyez complètement sûr. Il peut être difficile de sortir une deuxième fois si vous changez d'avis plus tard.
- J'ai 13 ans et je suis presque sûr d'être pansexuel. Ma mère a pas mal d'amis homosexuels et je pense qu'elle m'acceptera, mais je ne suis pas sûr pour mon père. Dois-je le dire à un parent à la fois?Vous devriez dire à qui vous vous sentez à l'aise de le dire. Si vous pensez que vous êtes en sécurité, dites-le-leur aux deux, ou à un seul. Cependant, si vous vous inquiétez de l'acceptation, vous voudrez peut-être attendre d'être plus âgé pour pouvoir prendre soin de vous. Prenez votre temps si besoin est, mais soyez direct et honnête.
- Et si mes parents sont religieux?Ça dépend. Certains parents acceptent les homosexuels mais pas les pansexuels. Mentionnez simplement la pansexualité avec eux et s'ils semblent négatifs à ce sujet, envisagez d'attendre pour leur dire.
- Comment dire à mes parents que je suis sexuellement attiré par les filles et romantiquement attiré par les garçons?Soyez juste à l'avant, mais soyez patient. Beaucoup de gens ne savent même pas ce que cela signifie. Et comprenez que quelles que soient les questions qu'ils posent, ce n'est pas pour vous blesser, mais pour comprendre.
- Dois-je même parler de ma sexualité à mes parents? En général, je ne leur dis jamais de choses personnelles, et cela ne sera-t-il pas simplement inutile et gênant?Faites tout ce avec quoi vous vous sentez à l'aise. Si vous ne sentez pas qu'il est nécessaire de leur dire, vous n'êtes pas obligé de le faire. Mais soyez prêt si/quand ils le découvriront.
- Comment dire à mes parents que je suis pansexuel s'ils se disputent tout le temps?Prenez votre temps. Dites d'abord au parent en qui vous avez le plus confiance, puis demandez comment l'autre parent pourrait le prendre.
- J'ai 12 ans et j'ai peur de sortir avec ma mère. Elle est au courant du béguin que j'ai pour un garçon mais elle ne sait pas du béguin que j'ai pour ma meilleure amie. Elle fait partie de la communauté LGBTQ+ mais j'aimerais avoir des conseils pour le lui dire?Si votre mère fait partie de la communauté LGBTQ+, je vous recommanderais de vous asseoir avec elle et de lui demander conseil, car elle a peut-être vécu quelque chose de similaire. Si elle accepte déjà les étrangers, il est probable qu'elle vous acceptera aussi.
- Ma mère a un frère dans la communauté LGBT et elle le respecte, mais mon père ne lui parle pas beaucoup. Je veux leur dire à tous les deux, mais tu penses que je devrais attendre avant de le dire à mon père?Parlez-en d'abord à votre mère et demandez-lui conseil pour en parler à votre père. Elle saura probablement comment le gérer au mieux, soit en le lui disant elle-même, soit en vous aidant à trouver la meilleure façon de le lui dire.
- Si j'en parle à mes parents, dois-je également partager mon orientation sexuelle avec d'autres membres de la famille? J'ai une soeur qui a tendance à bavarder...Faites ce avec quoi vous êtes à l'aise, mais faites preuve de discernement quant à qui vous partagez si vous ne voulez pas que le monde entier le sache.
Les commentaires (13)
- Tout ça si ça m'aidait à sortir. Maintenant, j'ai une petite amie aimante et des parents extrêmement compréhensifs.
- Je n'ai pas encore parlé à mes parents, mais lire ceci m'a beaucoup aidé sur ce que je dois faire et comment je peux me préparer au pire.
- J'ai dit à mes parents que j'étais pan, et ils l'ont très bien pris.
- Je suis pansexuelle et je ne savais pas comment faire mon coming-out à mes parents. Cet article m'a aidé à me faire une idée générale de la façon de sortir et de ce qu'il faut faire après.
- J'ai suivi les conseils et mes parents ont réagi mieux que je ne l'avais espéré.
- Cela m'a fait me sentir plus acceptée dans ma société et m'a assuré que j'étais sur la bonne voie pour avoir un plan solide.
- J'avais peur, je suis sorti, et maintenant la vie est tellement meilleure. Rappelez-vous, si les gens ont honte, sortez-les de votre vie, ils ne vous méritent pas.
- J'avais envie de le dire à ma sœur, qui, je le sais, est tout à fait d'accord avec ça, mais j'étais toujours nerveuse. Cela m'a aidé parce que je sais qu'elle m'accepterait.
- Cet article m'a permis de mieux parler de ma sexualité à mes parents. Je suis née femme et j'ai décidé de devenir homme à 14 ans. À 15 ans, j'ai commencé à voir des filles et des gars et quelques personnes trans. Quand j'ai dit à mes parents que j'étais Pan, je bégayais parce que je ne savais pas ce que je faisais. Après avoir lu ceci, j'étais plus confiant pour le dire aux gens.
- J'ai l'impression que cela est utile et j'apprécie le numéro de téléphone pour l'aide en bas.
- J'ai trouvé qu'être patient et l'expliquer à mes parents leur permettait de comprendre plus facilement ce que cela signifiait.
- J'ai eu du mal à sortir avec ma famille. Cela m'a donné quelques idées sur la façon dont! Merci!
- Je me sens suffisamment en confiance pour dire à ma mère que je suis pansexuelle maintenant! Cela m'a beaucoup aidé à me calmer.
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