Comment devenir gay ou lesbienne?

Si vous êtes dans une relation gay ou lesbienne, votre partenaire pourra vous soutenir.

Vous avez réalisé votre sexualité, l'avez acceptée, et maintenant vous avez décidé de sortir du placard. Vous voudrez peut-être vous arrêter et vous demander si vous faites la bonne chose en vous confiant à certaines personnes à ce stade. La clé est de savoir si vous êtes prêt, puis de choisir les premières personnes à qui vous parlez de leur potentiel en tant que supporters positifs, puis de décider si vous souhaitez ou non que certaines de vos connaissances les plus occasionnelles le sachent. Si vous êtes dans une relation gay ou lesbienne, votre partenaire pourra vous soutenir.

Méthode 1 sur 3: évaluer la situation

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Considérez si vous êtes prêt à sortir. Le coming out est un choix personnel, qui ne doit être fait que parce que vous sentez que c'est bon pour vous.
- Vous sentez-vous assez sûr de votre identité?
- Vous sentez-vous en sécurité dans votre identité ou avez-vous encore du mal à accepter d'être gay? (Si c'est le dernier cas, vous voudrez peut-être vous ouvrir à quelques personnes au début.)
- Ce choix vient-il d'un désir en vous d'être ouvert ou d'une pression de vos pairs qui vous fait sentir que vous devez sortir?
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Demandez-vous si certaines personnes pourraient réagir négativement à votre égard. Vous ne devriez pas risquer votre sécurité ou votre bien-être en sortant. Vous ne devez à personne (pas même à votre famille) d'informations sur votre orientation, et vous avez parfaitement le droit de garder le silence si vous pensez que vous en avez besoin ou que vous voulez le faire.
- Si votre sécurité, votre bien-être émotionnel ou votre sécurité financière (comme le fonds de votre université) seraient compromis en faisant votre coming-out à votre famille, alors restez fermé pour le moment. Attendez jusqu'à ce que vous ne dépendiez plus de votre famille.
- Si quelqu'un adopte une approche «détestez le péché, aimez le pécheur», alors il est probablement préférable de prendre vos distances. Il est peu probable qu'ils vous acceptent vraiment.
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Essayez de laisser des indices si vous n'êtes pas sûr que quelqu'un acceptera. Ne vous adressez pas à quelqu'un si vous n'êtes pas sûr qu'il réagira bien. Au lieu de cela, essayez d'aborder des sujets liés aux LGBT et de voir comment ils réagissent. Cela peut vous donner un indice pour savoir s'ils vous traiteront bien si vous leur parlez. Voyez comment ils réagissent si vous:
- Demandez leur avis sur une célébrité LGBT+, un jour férié ou un événement d'actualité
- Soulignez un drapeau arc-en-ciel, une épingle ou une chemise que vous voyez en public
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En cas de doute, laissez-lui le temps. Il n'y a pas d'urgence. Prenez plus de temps pour considérer vos options et voir comment les gens réagissent.

Méthode 2 sur 3: planifier à l'avance

1

Sachez que vous faites un choix courageux et que vous serez probablement plus heureux à long terme que si vous essayiez de le cacher. Le coming out est un grand pas et vous pouvez être fier de vous. La recherche montre que les homosexuels ont tendance à être plus heureux lorsqu'ils ne sont pas enfermés.
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Choisissez une méthode pour sortir. Le coming out via une conversation en personne est une méthode courante. Vous pouvez également écrire une lettre ou un e - mail si vous pensez qu'il serait plus facile de vous exprimer par écrit. Si vous savez qu'ils accepteront et que vous voulez vous amuser, vous pouvez essayer une option festive, comme préparer un gâteau sur lequel est écrit «Je suis gay».
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Préparez-vous aux questions courantes. Les gens, en particulier ceux qui vous sont proches, peuvent avoir des questions ou des inquiétudes concernant votre orientation. Bien que vous ne puissiez pas anticiper tout ce qu'ils pourraient demander, voici quelques-unes des questions les plus courantes.
- Depuis combien de temps ressentez-vous cela? Repensez à votre premier coup de cœur. Essayez de dire à quel point vous vous êtes senti heureux ou à quel point vous vous sentez heureux maintenant que vous êtes prêt à être vous-même.
- Êtes-vous sûr? Dites-leur que vous ne leur en auriez pas parlé si vous n'étiez pas sérieux et que vous espérez leur soutien.
- Et si les gens vous maltraitaient? Vous ne pouvez pas changer si vous êtes gay. Vous pouvez choisir de ne parler qu'à des personnes qui ont de bonnes attitudes et de vous entourer de personnes positives. Vous pouvez également dire à la personne que son acceptation et son soutien vous aideront à vous sentir plus heureux.
- Serez-vous capable d'avoir des enfants? Si vous le souhaitez, vous pouvez parler d'options telles que l'adoption, la maternité de substitution ou la création de spermatozoïdes synthétiques à partir de la moelle osseuse d'une femme. Ou dites simplement «Mon partenaire et moi trouverons une solution le moment venu» et en rester là.
- Pensez-vous que Dieu sera d'accord avec ça? Vous pourriez répondre que vous croyez que Dieu aime tous ses enfants, et vous pouvez choisir d'ajouter que vous pensez que c'est le plan de Dieu pour vous ou que vous pensez qu'une vie pleine de bonnes actions plaira à Dieu.
- Je m'inquiète pour toi. Reconnaissez qu'il est normal de s'inquiéter, car la société est toujours homophobe. Assurez à la personne qu'être vous-même est ce qui vous rend heureux. Dites-leur que leur amour et leur soutien feraient une différence pour vous.

Comment puis-je sortir avec ma mère ou mon père?

Méthode 3 sur 3: sortir

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Choisissez la première personne à qui vous allez sortir. Il est préférable de choisir quelqu'un qui vous soutient, est gentil et proche (si possible).
- Si vous voulez parler à vos parents et qu'un parent est plus tolérant que l'autre, faites-le d'abord par le parent le plus tolérant. Ils peuvent vous aider à faire votre coming out auprès de votre autre parent.
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Sortez à un moment approprié. Le meilleur moment dépendra de différentes personnes. Il est préférable de sortir pendant une période calme, lorsqu'ils sont raisonnablement heureux et ne sont pas distraits par d'autres choses. Si vous n'êtes pas sûr que ce soit le bon moment pour parler, vous pouvez leur demander si c'est le cas.
- Si vous anticipez une conversation sincère, essayez de demander «J'aimerais vous parler de quelque chose qui est important pour moi. Le moment est-il venu?»
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En cas de doute, parlez avec le cœur. Si vous prévoyez une conversation plus longue, parlez de ce que vous pensez et ressentez.
- "Je voulais que vous sachiez que je suis gay. J'ai des sentiments pour les filles depuis que j'ai 7 ans. Je vous dis cela parce que je veux partager les moments importants de ma vie avec vous, et je suis en espérant votre soutien."
- "J'ai le béguin pour un autre garçon depuis un moment maintenant. Je suis presque sûr que je suis gay. Je vous le dis parce que j'espère pouvoir partager cette partie de ma vie ensemble, et que je peux devenir à vous pour des conseils et du soutien avec les rencontres."
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Insistez sur votre bonheur auprès des personnes qui se soucient de vous. Certaines personnes pourraient s'inquiéter de la façon dont vous vous débrouillerez dans une société homophobe. Expliquez en quoi le fait d'être ouvertement gay vous aide à vous sentir authentique et heureux, et demandez leur soutien.
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Donnez-leur le temps de traiter, si nécessaire. Certaines personnes peuvent avoir soupçonné que vous étiez gay, tandis que d'autres pourraient être surpris et avoir besoin d'un moment. Laissez-les y réfléchir, sans pousser à une réaction tout de suite.
- Parfois, la première réaction des gens est ce que la société leur a appris à réagir, tandis que leur deuxième réaction est plus authentique et réfléchie. S'ils disent des choses blessantes, éloignez-vous. Ils pourraient revenir plus tard une fois qu'ils se seront clarifié la tête et qu'ils auront repris leurs esprits.
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Commencez à sortir avec des amis plus décontractés lorsque vous vous sentez prêt. Vous pourriez avoir une longue conversation en face à face, ou vous pourriez simplement dire «Hé, je suis gay» et rester simple. C'est à vous de décider de ce que vous pensez qui fonctionne le mieux avec l'ami et votre relation.
- De plus en plus de personnes sont ouvertes à l'idée des personnes LGBT+, vous constaterez donc peut-être que beaucoup de vos amis acceptent.

Conseils

N'ayez pas peur de montrer votre partenaire ou conjoint en public/autour des parents. C'est votre choix et votre vie, et vous devez avoir confiance en votre relation.
Préparez une réponse aux personnes qui vous draguent. Si quelqu'un flirte avec vous, vous devez répondre comme bon vous semble. Vous pourriez dire «Je suis flatté, mais pas intéressé» ou «Merci, mais je vois déjà quelqu'un». Vous pouvez également essayer "Merci, mais je suis déjà pris. Mon partenaire et moi nous voyons depuis..." ou "Je suis flatté, mais je suis gay".
Faites-vous des amis LGBT+, en personne et en ligne. Ils peuvent être une grande partie de votre réseau de soutien. Si vous avez des membres de la famille LGBT+, vous pouvez nous contacter.
Ayez de la patience. N'oubliez pas que vous-même avez pris du temps pour vous habituer à votre sexualité, donc d'autres peuvent avoir besoin de temps pour s'habituer à l'idée aussi. Soyez modéré - il est normal de trouver de la fierté en vous, mais n'imposez pas vos opinions ou vos croyances aux autres. Certaines personnes peuvent avoir du mal à l'accepter, mais assurez-vous qu'elles vous respectent. Si quelqu'un manque de respect, il est parfois préférable de l'ignorer.
Montrez quelques symboles de fierté si vous le pouvez - l'arc -en- ciel à six couleurs et le triangle lavande à l'envers. Essayez peut-être de porter un collier ou un bracelet arc-en-ciel ou un bandeau anti-transpiration.
Si vous voulez juste vous en débarrasser, vous pouvez toujours parler à une autre personne LGBT. Ils sympathiseront avec vous et pourront peut-être vous aider sur la voie à suivre.
Essayez d'attendre qu'il apparaisse naturellement dans la conversation, si le cadre le permet. Tous les "coming out" ne doivent pas nécessairement être un événement énorme, surtout avec une foule dont vous êtes sûr qu'elle ne sera pas surprise ou choquée. Par exemple, vous pouvez en parler avec désinvolture, sans grand moment de révélation, si vous jouez à Action ou Vérité, ou si vous parlez de coups de cœur pour les célébrités.
Rappelez-vous toujours que si vous en parlez à un ami et qu'il se fâche contre vous, ce ne sont pas vraiment des amis. Les vrais amis vous soutiendront, quoi qu'il arrive.
N'ayez pas peur de sortir avec vos amis religieux. S'ils ne l'acceptent pas comme faisant partie de vous, ce ne sont pas de bons amis.

Vous pouvez dire quelque chose comme: «Je voulais que tu saches que je suis gay.

Mises en garde

Si quelqu'un se comporte mal après votre sortie, essayez de lui laisser un peu de temps. Si cela ne passe pas, essayez de l'aborder avec eux et demandez-leur ce qui se passe.
Si vous êtes victime de harcèlement n'importe où, n'ayez pas peur de demander de l'aide à des figures d'autorité.
Ne vous embêtez pas à vous venger des personnes qui disent volontairement des choses négatives. Il est préférable de répondre par quelque chose comme: «J'apprécie votre inquiétude, mais je me sens à l'aise avec qui je suis et je suis désolé que vous vous sentiez ainsi» et de vous retirer. Ils ne valent pas votre temps et votre énergie.
Gardez votre sécurité à l'esprit lorsque vous choisissez quand et comment sortir. Si vous vivez dans un endroit très conservateur, vous voudrez peut-être d'abord chercher d'autres membres de la communauté LGBT pour en savoir plus sur leurs expériences. S'il y a un risque de harcèlement grave, il peut être plus sûr de rester silencieux.
N'utilisez pas quelqu'un comme barbe sans son consentement. Il n'est pas juste de les enchaîner.

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