Comment faire de la soupe afang nigériane?
Lorsque les feuilles d'okazi ont atteint la douceur désirée, ajoutez-les au mélange de soupe.
La soupe afang nigériane est un plat délicieux originaire de la région sud du Nigéria. Bien qu'il contienne de la viande et des fruits de mer, la vedette du plat est les feuilles d'okazi séchées - ou afang -. Vous pouvez généralement trouver les feuilles et la plupart des autres ingrédients nécessaires dans les épiceries africaines, mais vous n'avez besoin d'aucun équipement spécial au-delà d'un pot pour préparer cette soupe savoureuse.
- 5 tasses (500 g) de feuilles d'okazi séchées
- 2 à 3 tasses (473 à 710 ml) d'eau
- 1 à 1 kg (454 à 907 g) de bœuf, coupé en cubes
- 0,5 oignon moyen, haché
- 2 cubes maggi
- 0,5 livre (227 g) de poisson fumé
- 0,5 tasse (73 g) d'écrevisses
- 473 ml d'huile de palme rouge
- 6 tasses (1350 g) de feuilles d'eau fraîche, hachées finement
- Sel et poivre au goût
Si vous aimez cette soupe, vous pouvez également essayer une autre soupe nigériane, efo riro.
Donne 4 à 6 portions
Partie 1 sur 4: Préparer les feuilles d'okazi
- 1Faites tremper les feuilles d'okazi pendant plusieurs minutes. Mettre 5 tasses (500 g) de feuilles d'okazi séchées dans un grand bol. Couvrez-les d'eau chaude et laissez-les tremper pendant au moins 10 minutes pour les ramollir un peu.
- Aussi connues sous le nom de feuilles d'afang, les feuilles d'okazi sont un légume à feuilles vert foncé avec un léger goût amer que l'on trouve généralement en Afrique, en Asie et en Europe du Sud.
- Vous pouvez généralement acheter des feuilles d'okazi séchées dans les épiceries africaines ou auprès de détaillants en ligne.
- 2Lavez les feuilles. Une fois que les feuilles ont trempé pendant un certain temps, jetez l'eau. Laissez l'okazi dans le bol et faites couler de l'eau fraîche dessus. Utilisez vos mains pour déplacer les feuilles au fur et à mesure que l'eau tombe dessus pour les nettoyer à fond.
- 3Égouttez complètement les feuilles. Une fois que vous avez lavé les feuilles, transférez-les dans une passoire pour éliminer toute l'eau. Secouez bien la passoire pour vous assurer d'éliminer tout l'excès d'humidité. Mettez les feuilles de côté pour le moment.
Bien qu'il contienne de la viande et des fruits de mer, la vedette du plat est les feuilles d'okazi séchées - ou afang -.
Partie 2 sur 4: faire bouillir la viande
- 1Mélangez l'eau, la viande, le sel, le poivre, le maggi et l'oignon dans une casserole. Ajouter 2 à 3 tasses (473 à 710 ml) d'eau, 1 à 1 kg (454 à 907 g) de cubes de bœuf, 0,5 oignon moyen haché, 2 cubes de maggi et un peu de sel et de poivre dans un grand bouillon pot. Mélangez bien les ingrédients pour vous assurer qu'ils sont bien mélangés.
- La quantité d'eau que vous utilisez dépend de la quantité de viande que vous utilisez. La viande doit être entièrement recouverte par l'eau.
- Vous pouvez remplacer le bœuf par de la viande de chèvre ou utiliser des viandes assorties, telles que la peau de vache, les tripes et la viande, si vous préférez.
- Les cubes Maggi sont des blocs d'assaisonnement concentrés similaires aux cubes de bouillon. Ils sont disponibles dans les épiceries africaines, dans l'allée internationale de l'alimentation de certaines épiceries traditionnelles et dans de nombreux détaillants en ligne.
- 2Portez le mélange à ébullition. Placez la casserole avec le mélange sur la cuisinière et tournez le feu à moyen-vif. Laisser bouillir le mélange, ce qui peut prendre 10 à 15 minutes.
- 3Faites cuire le mélange jusqu'à ce que le bœuf soit tendre. Une fois le mélange à ébullition, baisser le feu à moyen. Couvrir la casserole et laisser mijoter le mélange jusqu'à ce que la viande soit extrêmement tendre, ce qui devrait prendre environ 1 à 2 heures.
Partie 3 sur 4: ajouter le poisson
- 1Incorporer le poisson râpé, les écrevisses, le poivre et l'huile de palme. Lorsque le bœuf est tendre, ajoutez 0,5 livre (227 g) de poisson fumé, 0,5 tasse (73 g) d'écrevisses, du poivre noir fraîchement moulu au goût et 2 tasses (473 ml) d'huile de palme rouge au pot. Remuez bien pour vous assurer que tous les ingrédients sont combinés.
- Vous pouvez utiliser n'importe quel type de poisson fumé que vous aimez pour la soupe. Assurez-vous de retirer tous les os avant de les ajouter.
- Vous pouvez généralement trouver des écrevisses sur les marchés de fruits de mer.
- L'huile de palme rouge est dérivée du fruit du palmier à huile. Vous pouvez généralement le trouver dans les magasins d'aliments naturels.
- 2Couvrir la casserole et laisser mijoter la soupe pendant plusieurs minutes. Lorsque tous les ingrédients sont mélangés, placez le couvercle sur le pot. Laisser mijoter la soupe à feu moyen pendant 10 minutes, pour que les saveurs aient le temps de se fondre.
- 3Remuez bien et goûtez le mélange pour ajuster l'assaisonnement. Une fois que la soupe a mijoté pendant un certain temps, mélangez-la bien pour vous assurer que les saveurs sont mélangées. Goûtez-en un peu et ajoutez plus de sel et de poivre si nécessaire.
Aussi connues sous le nom de feuilles d'afang, les feuilles d'okazi sont un légume à feuilles vert foncé avec un léger goût amer que l'on trouve généralement en Afrique, en Asie et en Europe du Sud.
Partie 4 sur 4: terminer la soupe
- 1Mélangez les feuilles d'okazi pour les adoucir et les lisser. Placer les feuilles d'okazi trempées dans un mixeur avec 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) d'eau. Mélangez les feuilles plusieurs fois jusqu'à ce qu'elles atteignent le niveau de douceur souhaité.
- Vous pouvez remplacer le mixeur par un robot culinaire si vous préférez. Si vous n'en avez pas, utilisez un couteau bien aiguisé pour hacher les feuilles très finement.
- 2Incorporez l'okazi à la soupe. Lorsque les feuilles d'okazi ont atteint la douceur désirée, ajoutez-les au mélange de soupe. Mélangez bien pour vous assurer que les feuilles sont bien incorporées.
- 3Ajoutez les feuilles d'eau. Incorporer 6 tasses (1350 g) de feuilles d'eau fraîche finement hachées à la soupe. Bien mélanger pour s'assurer qu'ils sont bien incorporés.
- Les feuilles d'eau sont un légume à feuilles nigérian commun. Vous pourrez peut-être les trouver dans les épiceries africaines.
- Si vous ne trouvez pas de feuilles d'eau, vous pouvez remplacer les épinards.
- 4Laisser mijoter le mélange pendant plusieurs minutes. Lorsque tous les ingrédients sont combinés, laissez cuire la soupe pendant encore 5 à 10 minutes pour flétrir les légumes verts et mélanger les saveurs. Goûtez à nouveau la soupe et ajoutez plus de sel et de poivre si nécessaire.
- 5Retirez la soupe du feu et dégustez. Lorsque vous êtes satisfait de la saveur de la soupe, retirez la casserole du feu. Versez-le dans des bols et servez pendant qu'il est encore chaud.
- La soupe Afang est souvent servie avec du garri jaune ou de l'igname pilée, d'autres plats traditionnels nigérians.
- Si vous aimez cette soupe, vous pouvez également essayer une autre soupe nigériane, efo riro.
- Grand bol
- Passoire
- Grande marmite avec couvercle
- Cuillère en bois
