Comment cuisiner le requin?

Avant de faire cuire le requin, coupez la viande et la peau foncées et faites tremper la viande dans du lait pendant 4 heures pour éliminer l'odeur d'ammoniaque. Ensuite, essayez de faire griller le requin à feu moyen pendant 5 à 6 minutes de chaque côté. Vous pouvez également saisir le requin à la poêle avec du beurre et de l'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Faites juste chauffer le beurre et huiler la poêle, ajoutez le requin et faites cuire la viande 6 minutes de chaque côté. Quelle que soit la méthode que vous utilisez, vous pouvez conserver les restes au réfrigérateur jusqu'à 4 jours. Pour apprendre à faire du ceviche de requin, faites défiler vers le bas!

Nathalie Boisvert
Nathalie Boisvert
• 13 min de lecture
Ajoutez le requin
Faites juste chauffer le beurre et huiler la poêle, ajoutez le requin et faites cuire la viande 6 minutes de chaque côté.

Le requin est un mets délicat dans de nombreuses régions du monde. Il est souvent étiqueté comme batteur, pointe noire, mako ou bonite et vendu sous forme de filets ou de steaks. La viande de requin doit être nettoyée et trempée dans du lait lorsqu'elle est fraîche pour éliminer les saveurs désagréables. Ensuite, vous pouvez cuire la viande de différentes manières, notamment sur le gril, dans une poêle ou sous forme de ceviche.

Ingrédients

Steaks de requin grillés

Donne 2 portions

  • 1 lb (0,45 kg) de requin
  • 1 ⁄ 2 tasse (120 ml) de jus d'orange
  • 2 c.à soupe (30 ml) de sauce soya
  • 1 c. À soupe (15 ml) de jus de citron
  • 1 gousse d'ail émincée
  • 0,25 cuillère à café (0,57 g) de poivre
  • 1 c.à soupe (15 ml) d'huile d'olive

Steaks de requin poêlés

Puis cuire le requin de 10 à 12 minutes
Préchauffer le four à 204°C, puis cuire le requin de 10 à 12 minutes.

Donne 4 portions

  • 2 lb (0,91 kg) de requin
  • 2 c.à soupe (30 ml) d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe (28,4 g) de beurre
  • 4 cuillères à soupe (32,0 g) de mélange d'épices cajun.
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 1 citron, tranché
  • 1 ⁄ 4 tasse (59 ml) de vin blanc ou de bouillon

Ceviche de requin

Donne 4 à 8 portions

  • 2 lb (0,91 kg) de requin
  • 1 ⁄ 2 tasse (120 ml) de jus de lime
  • 1 ⁄ 2 tasse (120 ml) de jus de citron
  • 0,5 tasse (75 g) d'oignons rouges coupés en dés
  • 1 tasse (200 g) de tomates hachées
  • 1 piment serrano, haché
  • 2 cuillères à café (11,38 g) de sel
  • 1 cuillère à café (1,0 g) d'origan
  • 1 cuillère à café (1,80 g) de poivre de Cayenne
  • Le sel
  • Poivre
  • Avocats
  • Tortillas

Méthode 1 sur 4: nettoyer et trancher la viande de requin

  1. 1
    Obtenez la viande de requin de la plus haute qualité disponible. La viande de requin a tendance à se gâter rapidement et peut être ruinée si elle n'est pas manipulée correctement. Choisissez de la viande de requin à la chair moelleuse et translucide. Assurez-vous qu'il n'est pas floconneux.
    • Achetez des requins dans des supermarchés et des poissonniers réputés pour vous assurer d'obtenir la meilleure qualité.
  2. 2
    Faites tremper la viande dans le lait pendant 4 heures. Placez la viande de requin dans un plat allant au réfrigérateur et plongez-la dans du lait. Le laisser tremper élimine l'odeur d'ammoniaque et la saveur de gibier que beaucoup de prises fraîches ont. Si vous achetez le requin auprès d'une source de qualité, il se peut qu'il ait déjà été traité. Si vous ne sentez pas d'ammoniaque, vous n'aurez peut-être pas besoin de faire tremper la viande, bien que vous puissiez toujours le faire pour vous assurer que la viande est à son meilleur.
    • Le requin fraîchement pêché doit être trempé juste après son nettoyage, sinon la viande peut devenir non comestible.
    • Le type de lait que vous utilisez n'a pas vraiment d'importance. La plupart des gens utilisent n'importe quel type de lait de vache ou de babeurre, mais des alternatives comme le lait de soja ou même le jus de citron font bien à la rigueur. Le lait nature est moins acide que le babeurre et le jus de citron, il peut donc être une bonne option si vous ne faites pas de ceviche.
  3. 3
    Coupez la viande brune et la peau avec un couteau d'office. La viande brune provient des zones autour de la peau du requin. Il comprend des lignes sanguines et a un goût fort et désagréable. La plupart des recettes ne nécessitent pas de peau de requin, vous pouvez donc la retirer également. Si vous achetez du requin dans un magasin, il y a de fortes chances que quelqu'un s'en soit occupé à l'avance, vous n'avez donc pas à vous en soucier.
    • Vous pouvez retirer la peau après avoir fait cuire la viande. Laisser la peau peut aider la viande à conserver plus d'humidité.
  4. 4
    Coupez le requin en steaks de 1 à 2 po (2,5 à 5,1 cm) d'épaisseur. Tranchez le requin horizontalement avec un couteau bien aiguisé pour le diviser en petits morceaux. Évitez de couper le requin trop épais ou trop fin. La viande de requin est maigre, elle peut donc facilement se dessécher lorsque vous la faites cuire.
    • Faire mariner le requin après l'avoir tranché peut aider à l'empêcher de se dessécher.
    • Bien que les steaks soient un moyen courant de cuisiner et de manger du requin, vous pouvez également hacher les steaks en petits morceaux, comme lorsque vous faites des brochettes ou un ceviche.
La durée de cuisson du requin peut varier en fonction de votre grill
La durée de cuisson du requin peut varier en fonction de votre grill et de l'épaisseur du steak.

Méthode 2 sur 4: faire des steaks de requin grillés

  1. 1
    Mélangez une marinade pour assaisonner le requin. Vous avez beaucoup d'options pour ajouter de la saveur au requin grillé. Pour une marinade simple mais savoureuse, essayez de combiner 1 ⁄ 2 tasse (120 ml) de jus d'orange avec 2 c.à soupe (30 ml) de sauce soya et 1 c.à soupe (15 ml) de jus de citron. Incorporer 1 gousse d'ail émincé, 0,25 cuillère à thé (0,57 g) de poivre et 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive.
    • Choisissez un bol assez grand pour contenir le requin. Vous pouvez également verser la marinade dans des sacs refermables avec le requin.
    • D'autres options d'assaisonnement incluent le paprika, le gingembre, les flocons de piment rouge, l'ail en poudre et le vinaigre de vin de riz.
    • Pour des steaks plus simples, frottez-les avec de l'huile d'olive, puis saupoudrez de sel et de poivre. Vous pouvez sauter la marinade et la jeter sur le gril tout de suite. Essayez de servir le requin avec une sauce, comme une salsa à la mangue.
  2. 2
    Faites mariner le requin au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. Mettez les morceaux de requin dans la marinade en vous assurant qu'ils sont complètement couverts. Conservez le bol au réfrigérateur. Pour de meilleurs résultats, retournez les morceaux de requin dans la marinade après 15 minutes.
    • Attendez-vous à avoir besoin de 30 minutes pour que la marinade s'infiltre dans la viande. Vous pouvez laisser le requin dans la marinade pendant 1 ou 2 heures pour lui donner plus de saveur.
  3. 3
    Préchauffer un gril huilé à feu moyen. Retirez d'abord la grille, puis frottez-la ou vaporisez-la d'huile d'olive. Un réglage de chaleur moyen est d'environ 177°C. Pour tester le gril, tenez votre main à environ 10 cm (4 po) au-dessus de la grille. À la bonne température, vous pourrez y tenir votre main pendant seulement 3 à 4 secondes.
    • Si le gril devient trop chaud, il peut brûler ou dessécher la viande. Surveillez attentivement le requin si vous utilisez une température différente.
  4. 4
    Faites griller le requin pendant 5 à 6 minutes de chaque côté. Laissez le requin sur le gril sans le déplacer jusqu'à ce que vous ayez besoin de le retourner. Utilisez des pinces ou une spatule pour retourner délicatement le requin. Une fois la cuisson terminée, il sera blanc et floconneux. Vous pouvez le tester en le coupant ou en le touchant avec une fourchette.
    • La durée de cuisson du requin peut varier en fonction de votre grill et de l'épaisseur du steak. Attendez-vous à ce qu'un steak de 2,5 cm d'épaisseur prenne environ 5 minutes de chaque côté.
  5. 5
    Conservez les restes de requin pendant 3 à 4 jours au réfrigérateur. Déplacez les restes dans des sacs ou des contenants refermables dans les 2 heures suivant leur cuisson. Jetez les restes qui sentent le rance ou semblent visqueux.
    • Vous pouvez également conserver le requin au congélateur jusqu'à 3 mois. Étiquetez les sacs avec la date du jour afin de savoir quand vous les avez stockés.

Méthode 3 sur 4: faire des steaks de requin poêlés

  1. 1
    Réfrigérez le requin dans un sac avec des tranches de citron pendant 30 minutes. Mettez les morceaux de requin dans le sac, puis garnissez-les de quelques tranches de citron. Conservez les morceaux en leur laissant suffisamment de temps pour absorber le jus de citron.
    • L'âge du requin au moment de sa capture peut affecter son goût. Les requins plus âgés ont tendance à avoir une saveur de gibier. Les citrons aident à neutraliser la saveur désagréable et à préparer la viande à saisir.
  2. 2
    Chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Versez environ 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive dans la poêle, puis ajoutez 2 cuillères à soupe (28,4 g) de beurre. Laisser fondre le beurre. Continuez à chauffer la casserole jusqu'à ce que l'huile scintille et glisse facilement autour de la casserole.
    • Cuire le requin au four est également possible. Préchauffer le four à 204°C, puis cuire le requin de 10 à 12 minutes.
    • Pour faire frire le requin, enrobez-le de farine, puis faites-le cuire dans de l'huile végétale ou du shortening.
  3. 3
    Assaisonnez la viande avec du sel, du poivre et des épices. Posez les morceaux de requin sur une surface plane, puis frottez un mélange d'épices sur chaque côté. Un mélange d'épices cajun est un exemple des saveurs que vous pouvez viser. Ajoutez environ 1 cuillère à soupe (8,0 g) du mélange de chaque côté de la viande. Ajoutez également 2 gousses d'ail hachées.
    • Pour faire un mélange d'épices cajun à la maison, mélanger le sel, le poivre, l'ail en poudre, le paprika, le poivre de Cayenne, l'origan, le thym et les flocons de piment rouge.
  4. 4
    Faites cuire les steaks environ 6 minutes de chaque côté. Mettez les morceaux de requin dans la casserole et attendez qu'ils deviennent blancs puis un peu bruns sur le fond. Retourner les morceaux avec une spatule. Lorsqu'ils auront fini de cuire, ils auront l'air blancs et floconneux. Mettez-les de côté sur une assiette quand ils sont cuits.
    • Testez le requin avec un couteau ou une fourchette. En particulier, faites attention au centre de chaque pièce. Assurez-vous qu'il est entièrement cuit.
    • Le temps de cuisson peut varier en fonction de votre four et du niveau de chaleur que vous avez choisi.
  5. 5
    Cuire le vin blanc ou le bouillon dans la poêle pendant 3 à 5 minutes. Versez environ 1 ⁄ 4 tasse (59 ml) de l'un ou l'autre des liquides dans la casserole. Remuez le liquide dans la casserole pour mélanger le jus et la viande restants du requin. Continuez à cuire le liquide jusqu'à ce qu'il épaississe en une belle sauce que vous pouvez verser sur les steaks de requin.
    • Une autre option consiste à faire fondre 1 cuillère à soupe (14,2 g) de beurre avec 1 tasse (240 ml) de rhum épicé et le jus d'un citron vert.
    • Si le requin n'a pas encore fini de cuire, vous pouvez ajouter les liquides pendant qu'il est encore dans la casserole.
  6. 6
    Conservez les restes jusqu'à 4 jours au réfrigérateur. Après avoir servi le requin, placez les restes dans des sacs ou des contenants en plastique refermables. Étiquetez les contenants au besoin. Jetez tous les morceaux restants une fois qu'ils ont l'air rances ou qu'ils commencent à dégager une odeur aigre.
    • Vous pouvez conserver le requin poêlé jusqu'à 3 mois au congélateur.
Lisez aussi: Comment faire griller le flétan?

Méthode 4 sur 4: faire du ceviche de requin

  1. 1
    Coupez le requin en morceaux de 1 ⁄ 2 po (1,3 cm). Nettoyez et coupez d'abord le requin en steaks d'environ 1 ⁄ 2 po (1,3 cm) d'épaisseur. Ensuite, utilisez votre couteau pour casser les steaks en petits morceaux. Faites-les en cubes de la même taille générale.
    • Les morceaux n'ont pas besoin d'être exactement de la même taille, mais gardez-les petits et fins pour qu'ils durcissent correctement.
  2. 2
    Mélangez les cubes de requin avec du jus d'agrumes et d'autres assaisonnements. Ajoutez les morceaux de requin dans une cocotte en verre ou en céramique. Pour un ceviche de base, essayez d'utiliser 1 ⁄ 2 tasse (120 ml) de jus de lime et de citron. Ajoutez également 0,5 tasse (75 g) d'oignons rouges coupés en dés et 1 tasse (200 g) de tomates hachées. Pour les assaisonnements, ajoutez 1 piment serrano haché, 2 cuillères à café (11,38 g) de sel, 1 cuillère à café (1,0 g) d'origan et 1 cuillère à café (1,80 g) de poivre de Cayenne.
    • Vous pouvez ajouter ou supprimer des ingrédients supplémentaires. Par exemple, ajoutez de la coriandre pour aromatiser ou omettez le poivre de Cayenne si vous n'aimez pas les plats épicés.
    • Dans un ceviche, l'acide contenu dans le jus d'agrumes se décompose et guérit la viande de requin de la même manière que la chaleur ne la fait pas cuire. Évitez de faire du ceviche si vous n'êtes pas à l'aise avec la viande crue.
  3. 3
    Couvrir le plat d'une pellicule plastique et le réfrigérer. Sceller le plat hermétiquement pour verrouiller la saveur. L'utilisation d'une pellicule plastique vous permet d'avoir un aperçu rapide de la progression du requin au fur et à mesure qu'il guérit. Vous pouvez également utiliser du papier d'aluminium, car vous devrez remuer les ingrédients de temps en temps.
    • Assurez-vous que les jus couvrent toute la viande avant de ranger le plat.
  4. 4
    Faites mariner le poisson pendant environ 4 heures en remuant de temps en temps. Toutes les heures, retirez la pellicule plastique et remuez le contenu du plat pour vous assurer que tout le poisson est exposé au jus. Le requin deviendra blanc et floconneux avec le temps. Lorsque cela se produit, vous pouvez sortir le plat du réfrigérateur.
    • Lorsque le requin devient blanc, c'est fait. Vous n'êtes pas obligé d'attendre les 4 heures complètes.
  5. 5
    Servez le requin avec des tortillas et autres garnitures. Vous pouvez réchauffer des tortillas pour faire des tacos au ceviche. Certaines autres options incluent la coriandre hachée et l'avocat frais. Assaisonnez également le requin avec du sel et du poivre au goût.
  6. 6
    Réfrigérez les restes pendant environ 1 jour. Retirez les morceaux de requin du plat et conservez-les séparément. Rincez les morceaux de requin pour les empêcher de continuer à mariner. Ensuite, placez les restes dans des sacs ou des contenants en plastique refermables dès que possible. Le ceviche à base de poisson frais peut durer jusqu'à 3 jours, mais jetez le ceviche s'il commence à sentir rance ou à avoir l'air visqueux.
    • Malheureusement, la congélation d'un ceviche ne fonctionne pas très bien. Le requin a tendance à perdre sa texture, bien qu'il soit toujours comestible.
Avant de faire cuire le requin
Avant de faire cuire le requin, coupez la viande et la peau foncées et faites tremper la viande dans du lait pendant 4 heures pour éliminer l'odeur d'ammoniaque.

Conseils

  • Le requin a beaucoup le goût de l'espadon, qui est relativement sucré et moelleux.
  • Le requin doit toujours être nettoyé à l'état frais pour éliminer le goût et la puanteur de l'ammoniac.
  • Faire mariner la viande de requin est un excellent moyen de l'empêcher de se dessécher pendant la cuisson.
  • Les steaks de requin peuvent être congelés pendant 2 à 3 mois. Enveloppez-les étroitement dans au moins 2 couches de papier d'emballage. Faites-les décongeler environ 24 heures au réfrigérateur avant de les cuire.

Mises en garde

  • La soupe aux ailerons de requin est condamnée par de nombreux groupes de défense des animaux. La possession d'une aileron de requin est illégale dans certaines régions, alors consultez vos lois locales avant d'en acheter une.
  • Le requin peut contenir des niveaux élevés de mercure. Pour cette raison, évitez de consommer du requin plus d'une à deux fois par mois.
  • De nombreuses espèces de requins sont des espèces en voie de disparition. Assurez-vous que tout requin que vous achetez provient d'une source durable.
  • Ceviche implique du poisson cru. N'utilisez que du requin frais et de qualité. Évitez d'en faire si vous pensez que le poisson cru peut vous rendre malade.

Les choses dont vous aurez besoin

Nettoyer et trancher la viande de requin

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Plat
  • Lait
  • Tasse à mesurer et cuillères

Requin grillé

  • bol
  • Fouet
  • Réfrigérateur
  • Gril
  • Tasse à mesurer et cuillères

Steaks de requin poêlés

  • bol
  • Fouet
  • Poêle
  • Le fourneau

Faire du ceviche de requin

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Une cocotte
  • Emballage plastique
  • Tasse à mesurer et cuillères

Questions et réponses

  • Dois-je rincer la viande avant la cuisson?
    S'il n'est pas propre et qu'il contient du sang, il doit être rincé avant utilisation.
  • Dois-je rincer le jus de citron après avoir trempé la viande?
    Non, le jus de citron ne doit pas être rincé.
  • Avez-vous besoin de mariner ou d'utiliser un trempage spécial avant de cuire le requin?
    Oui. Vider et nettoyer l'intérieur avec de l'eau; laissez-le pendant une demi-heure ou plus pour réduire le risque de mercure et d'autres mauvaises choses.
  • Mon requin était sec et coriace. Qu'est ce qui ne s'est pas bien passé?
    L'avez-vous trop cuit? Assurez-vous de cuire le requin jusqu'à ce qu'il soit opaque. L'intérieur du requin est meilleur lorsqu'il est humide. Assurez-vous également que la température de votre appareil de cuisson est correcte. Une mauvaise température peut trop cuire le requin et le dessécher.
Questions sans réponse
  • Combien de temps dois-je fumer des steaks de requin?
  • Est-il possible de trop mariner le requin?

Les commentaires (2)

  • augustinfortier
    Tellement utile! Je n'avais aucune idée de faire tremper le requin dans du babeurre ou du jus de citron avant la cuisson. Merci!
  • allainmadeleine
    Faire tremper dans du jus de citron pour éliminer les odeurs est une excellente idée, je ne peux pas manger de poisson puant!

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