Comment préparer un bon repas pour sa famille (pour les enfants)?

Décidez quel repas vous voulez préparer et ayez une recette pour cela. Une salade copieuse peut signifier ne pas utiliser le poêle, ce qui pourrait être plus sûr pour certains enfants. Assurez-vous d'avoir tout l'équipement nécessaire avant de choisir un repas à préparer. Sinon, vous pourriez être à mi-chemin d'un repas et non d'une louche.

Prenez l'un des livres de cuisine de vos parents ou faites une recherche sur le Web et trouvez une recette facile que vous aimeriez préparer. Assurez-vous que ce n'est pas trop difficile. Vous pourriez avoir besoin de l'aide de vos parents. Il existe de nombreuses recettes et comment publier des articles en ligne. Si vous êtes très inexpérimenté en cuisine, pensez à trouver des recettes sur YouTube, cela aide beaucoup de voir comment toutes les étapes sont faites et à quoi elles sont censées ressembler pendant le processus de cuisson. Vous pouvez également demander la permission.

Regardez dans votre cuisine, ou même dans votre jardin, et voyez les ingrédients que vous avez. Si vous n'avez pas les ingrédients spécifiques, demandez à vos parents de faire un arrêt rapide dans une épicerie ou de choisir une autre recette. Ou, si vous êtes un enfant plus âgé, allez au magasin avec le livre ou rédigez une liste rapide. Les ingrédients peuvent être disponibles en différentes quantités. Choisissez simplement celui qui convient à votre plan de repas.

Assurez-vous d'avoir un repas bien équilibré. Ne vous contentez pas de cuisiner des féculents, de la viande ou des légumes - votre famille appréciera un repas qui contient différents types d'aliments!

Connaissez les différences entre la cuillère à café et la cuillère à soupe. Cela peut être énorme lorsque vous mesurez du sel, du poivre ou toute autre épice. Utilisez trop et le repas peut être ruiné. Dans ce cas, "cuillère à café" signifie cuillère à café et "cuillère à soupe" signifie cuillère à soupe. La principale différence réside dans la taille des deux cuillères. Dans certaines recettes, en particulier celles en ligne, la cuillère à soupe peut être représentée par un T majuscule et la cuillère à café par un t minuscule.

Assurez-vous que votre nourriture n'est pas trop épicée pour votre famille! Vérifiez les sauces chaudes et les épices dans votre recette avant de la préparer, à moins que votre famille ne puisse la tolérer. Un bon chef toujours des tests de goût!

Suivez attentivement toutes les instructions pour le repas. Avant même de commencer, lisez tous les ingrédients et les instructions pour vous assurer que vous comprenez et que vous ne faites pas d'erreur de repas. N'oubliez pas que vous comptez plus que le repas, donc si vous ne vous sentez pas à l'aise de toucher une casserole ou le four, n'ayez pas peur de demander de l'aide à votre mère ou à votre père. Ou, si vous êtes un enfant plus âgé, faites des recherches sur Internet pour mieux comprendre la signification des choses. Formulez-le comme vous le diriez. Il y a de fortes chances que vous ne soyez pas le premier à poser la même question.

• Si, en préparant le plat, vous sentez que la nourriture ne ressemble pas à celle mentionnée dans le livre de recettes, consultez quelqu'un qui connaît la situation ou vous pouvez goûter un peu et retirez-la du feu si le plat est cuit ou laissez-le allumé. un peu plus longtemps s'il a un goût cru.
• Une façon de savoir si les aliments sont cuits est leur odeur. Lorsque le plat sent comme cuit, la plupart du temps mais pas toujours, c'est un signe qu'il est prêt. Vous pouvez toujours le goûter avant d'arrêter la cuisson.

Si vous n'êtes pas sûr de la durée de la cuisson, vous pouvez garder les ingrédients comme les légumes, les épices, l'huile, etc. prêts. Une fois que le feu est allumé, les ingrédients doivent être prêts, sinon vous pouvez garder le courant jusqu'à ce que les ingrédients soient lavés, pelés, hachés, etc. De plus, vous ne voulez pas brûler ces ingrédients déjà sur la source de chaleur.

• Lors de la préparation d'un plat qui nécessite l'ajout d'épices à l'huile chaude, assurez-vous que les épices ne chauffent pas trop longtemps. Le laisser cuire lorsqu'il devient brun foncé ou noir doit être évité car cela signale qu'il est brûlé. Pour éviter de brûler, vous devez y ajouter l'ingrédient suivant ou de l'eau. Soyez prudent lorsque vous ajoutez de l'eau - si vous cuisinez des aliments très gras, la graisse peut commencer à bouillonner et éclabousser.
• Si, après la préparation, vous sentez qu'il y a trop d'épices ou de sel dans le plat, vous pouvez ajouter une pomme de terre nettoyée coupée du centre au plat. On dit que les pommes de terre absorbent les épices, le piment ou le sel excessifs du plat.

Si vous savez préparer un certain plat mais que vous l'avez sauté pour l'instant, vous pouvez le garder en option. (Juste au cas où quelque chose ne se passe pas comme prévu dans ce que vous préparez).

• Les pommes de terre ont bon goût lorsqu'elles sont cuites après ébullition ou lorsqu'elles sont simplement frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Cela pourrait fonctionner comme une solution rapide au cas où vous en auriez besoin.
• Faites un dessert simple. Coupez quelques fruits et faites une salade de fruits. Il est sain et plus le bol de fruits est coloré, plus il sera sain. Vous pouvez ajouter des feuilles de menthe pour la garniture ou saupoudrer du jus de citron ou de la sauce au chocolat selon ce qui est disponible.

Lorsque vous avez fini de cuisiner, servez fièrement le repas à votre famille et demandez-leur ce qu'ils en pensent. Très probablement, ils vont adorer et merci d'être si gentils! La nourriture a toujours meilleur goût lorsqu'elle est préparée par quelqu'un d'autre.

Exemples de plats très faciles

• Sandwichs comme le beurre d'arachide et la gelée ou le beurre et le jambon
• Lait et céréales
• Biscuits et lait
• Mug cake (micro-ondes)
• Dîners télé surgelés réchauffés
• Sandwich au fromage fondu
• Salade simple