Comment faire face à la bataille pour la garde de vos parents (pour les enfants)?
Si vous vous sentez à l'aise avec cela, essayez de dire à vos parents ce que vous pensez de leur bataille pour la garde.
Le divorce est une chose difficile à comprendre. Lorsqu'un divorce survient, les enfants et les adolescents se retrouvent avec des émotions accablantes. Ces émotions peuvent être difficiles à contenir, et si vous ne les maîtrisez pas, cela peut aggraver une mauvaise situation. Cet article vous apprendra pourquoi vous devez contrôler vos émotions lors d'un divorce et comment le faire.
- 1Reconnaissez que ce n'est pas de votre faute si vos parents ont des problèmes. Vous n'êtes pas la cause. Ils ne s'aiment peut-être plus, mais ils vous aiment, et c'est pourquoi ils sont dans cette bataille pour la garde. Vos amis pourraient vous apporter un peu de soutien moral et cela pourrait être utile.
- 2Les sentiments de vos parents ne sont pas de votre responsabilité. Permettez-leur de gérer leurs propres émotions sans s'impliquer.
- 3Pendant le divorce; si vous êtes assez âgé, le juge peut vous poser des questions sur votre vie familiale avec chaque parent, vos pensées et vos préférences personnelles. Répondez honnêtement au juge; personne ne sera en colère ou en colère contre vous. Le juge veut simplement s'assurer que vous allez quelque part où vous vous sentirez en sécurité et à l'aise.
- 4Une fois que vous savez avec qui vous habitez, profitez du temps que vous passez avec votre autre parent pour le moment. Sachez qu'ils vous aiment beaucoup et aimez-les en retour.
Discutez avec vos parents si vous n'êtes pas satisfait des dispositions de garde qu'ils prennent pour vous. - 5Accepte-le! Par exemple, si vous vouliez rester avec votre mère, mais que vous avez vraiment besoin de rester avec votre père, essayez de ne pas être triste. C'est ton papa et il t'aime. Il sera encore temps pour vous de rendre visite à votre maman.
- 6Contribuer aux décisions. Dites à vos parents que vous voulez rester, par exemple, avec votre père. Dites-leur que vous faites face à des changements majeurs dans votre vie à cause de leur décision et que vous apprécieriez que vos opinions soient prises en compte pendant qu'ils essaient de déterminer où et avec qui vous vivrez.
- 7Assurez-vous de parler pour vous-même. Si vous êtes censé aller voir votre père, mais que vous préférez être avec votre mère, dites-le vous-même à votre père, au lieu de lui faire dire par votre mère. De plus, si vous ne voulez pas faire quelque chose que vos parents ont prévu, soyez honnête et dites ce que vous préférez faire. Ce parent aimerait savoir ce qui vous rendrait heureux.
- 8Trouvez quelqu'un à qui parler. Allez voir votre meilleur ami, un enseignant en qui vous avez confiance ou le pasteur de votre église et dites-leur ce que vous pensez. Cela vous aidera grandement à éliminer certaines de vos propres pensées et angoisses de votre poitrine!
- 9De plus, vous remarquerez peut-être que vos parents seront occupés....surtout avec ce qui se passe. N'oubliez pas qu'ils vivent des moments difficiles, tout comme vous. Lorsque vous avez besoin de leur parler, parlez-leur, aidez-les à faire de vous une priorité absolue.
- Trouvez un chiffre. Comme dans l'étape «Talk it Out», vous devez trouver quelqu'un sur qui vous pouvez compter. Peut-être qu'un ami, un conseiller, un voisin, un enseignant ou même votre pasteur sont tous de bons choix pour vous aider à faire face à cette situation.
Ils ne s'aiment peut-être plus, mais ils vous aiment, et c'est pourquoi ils sont dans cette bataille pour la garde. - Faites du sport! Rester actif vous aidera à contrôler vos émotions.
- Entretenez vos amitiés positives et entourez-vous de personnes positives et de choses à faire.
- Discutez avec vos parents si vous n'êtes pas satisfait des dispositions de garde qu'ils prennent pour vous. Exprimez-leur vos sentiments. S'ils ne vous écoutent pas, partagez vos sentiments avec vos grands-parents ou tout autre parent adulte.
- Si vous vous sentez à l'aise avec cela, essayez de dire à vos parents ce que vous pensez de leur bataille pour la garde. Vous pouvez leur dire que vous n'aimez pas les entendre se battre pour vous, ou que s'ils se battent, ils devraient le faire quand vous ne pouvez pas les entendre. Vous pouvez même leur faire part de vos réflexions sur la façon de les visiter tous les deux et de rester avec eux de manière égale. Si vous leur dites que vous ressentez cela, ils pourraient essayer de régler les choses de manière plus pacifique et plus équitable.
- Aidez vos frères et sœurs. Si vous avez des frères et sœurs, en particulier des plus jeunes, essayez de ressentir ce qu'ils ressentent dans cette situation. Aimaient-ils leur maman? Essayez de sympathiser, car, après tout, vous vivez exactement les mêmes choses, avec des sentiments différents.
- Entretenir des relations solides. N'essayez pas de couper toutes les relations avec vos amis et vos petites amies. Cela les rendra inquiets et en colère contre vous en vous ignorant.
- Dites aux autres avec qui vous êtes proche s'ils en bénéficieront.
- Sortez avec vos amis, évitez les ennuis, lisez de bons livres, commencez et terminez un projet, écrivez un livre électronique et publiez-le en ligne, parlez à votre conseiller scolaire, allez à la bibliothèque et partez quand ils se disputent, si vous pouvez.
- Pendant cette période de transition, il y aura beaucoup de tension, mais il y aura peut-être moins de stress dans la maison en raison de la séparation de vos parents. Sachez simplement que cette période stressante passera.
Si vous êtes censé aller voir votre père, mais que vous préférez être avec votre mère, dites-le vous-même à votre père, au lieu de lui faire dire par votre mère. - Dans les situations où l'un de vos parents ou les deux vous maltraitent, prenez des mesures en contactant le 911 ou la ligne d'assistance aux enfants: 1-800-422-4453 qui dessert le Canada et l'Europe.
- Sachez que le divorce de vos parents est un problème critique dont toute la famille ressentira l'impact et engagez-vous à maintenir des liens solides avec chacun des membres de votre famille. Vos parents doivent régler leurs problèmes entre eux, sans vous impliquer. N'assumez pas un rôle d'adulte et n'essayez pas d'intervenir.
- Parler avec quelqu'un sur la ligne d'assistance vous permettra de comprendre si vous êtes dans une situation de violence. Consultez leur site Web à l'adresse https://childhelp.org/hotline/resources-kids/.
- Essayez de comprendre que dans la plupart des situations de divorce normales, les émotions sont fortes. Les angoisses que ressentent vos parents peuvent rendre l'un d'eux ou les deux vulnérables aux avocats sans scrupules qui en profitent et créent plus de peur et d'hostilité pendant cette crise dans leur vie. Même les membres de la famille peuvent apporter des pensées et des sentiments à la situation qui créent une plus grande hostilité entre vos parents et les font perdre leur concentration et se comportent d'une manière qu'ils pourraient regretter plus tard dans la vie. Si vous voyez ou entendez ce qui se passe, parlez-en le plus rapidement possible. Rappelez à vos proches, chaque fois que cela est nécessaire, que vous aimez vos deux parents et qu'ils n'ont besoin de personne pour rendre cette période de la vie de votre famille plus difficile.
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Questions et réponses
- Et si je pouvais voir ma mère et mon père de manière égale, mais qu'un de mes parents essaie de faire en sorte que je voie moins l'autre?Parlez. Votre parent peut avoir une bonne raison de ne pas vouloir que vous voyiez l'autre, mais ne l'a pas partagé. Un enfant devrait être capable d'avoir une conversation ouverte sur ces choses et d'entendre les raisons pour lesquelles un parent peut ne pas vouloir qu'il voit l'autre, ainsi que de faire connaître ses propres sentiments aux deux parents. Avec une séparation difficile, un enfant peut en fait se comporter de manière plus mature que les adultes dans la pièce.
