Comment faire une capture de frisbee parfaite?

N'ayez pas peur du disque. Ce n'est qu'un jouet en plastique, pas un météore se précipitant vers vous à la vitesse de la lumière (cela semble juste comme ça). Fermer les yeux ne fera que le rendre plus difficile à attraper.

Demandez à quelqu'un de vous lancer un frisbee ou un aérobie. C'est vital à moins que vous n'ayez une sorte de machine qui lance des disques volants.

Trouvez un endroit dégagé où rien ne peut être cassé ou coincé dans les arbres. Ce n'est pas tout à fait vital, si vous et votre (vos) partenaire (s) faites attention. Les fenêtres, les voitures et les arbres sont les dangers les plus courants.

Faites jeter le disque dans votre direction générale.

C'est maintenant le point culminant! Lorsque le frisbee (ou aérobie) est en l'air, déplacez-vous côte à côte avec le mouvement du disque. N'avancez pas... pour l'instant.

Lorsque le disque est à 1-2,5 mètres (0,3-0,7 mètres) devant vous, attrapez-le. C'est généralement l'instinct. L'idée de base est de fermer les mains autour du disque au bon moment et de ne pas fermer les yeux. Si le disque est un aérobie, le moyen le plus simple de l'attraper est de mettre votre bras dans le grand trou central. Pour le Frisbee, la méthode la plus simple pour attraper est la méthode de l'alligator. Prenez les deux mains et serrez-les autour du disque comme un alligator.

• Pour une prise à une main: gardez votre pouce pointé vers le haut si le disque arrive en dessous de votre taille. Si le disque monte haut, gardez votre pouce pointé vers le bas. Utilisez la position qui vous semble la plus naturelle pour les hauteurs intermédiaires. Serrez fermement vos doigts et votre pouce pour saisir le disque juste avant qu'il ne heurte votre paume.

Si le disque commence à tomber tôt, ne courez pas dessus en diagonale! Courez tout droit. S'il monte à la dernière seconde, il est plus facile de s'arrêter en ligne droite qu'en diagonale

Si cela va trop loin, sautez ou reculez et sautez. Pas dur.