Comment savoir si vos amis sont dignes de confiance?
Si vous avez l'impression que vous ne pouvez pas être vous-même, vous n'aurez peut-être pas l'impression que vos amis sont dignes de confiance.
Vos amis semblent dignes de confiance? Est-ce qu'ils vous soutiennent? Pouvez-vous leur faire confiance pour se présenter à l'heure et tenir leurs promesses? Si vous vous sentez mal à l'aise à propos des actions ou des comportements de vos amis, il est peut-être temps d'évaluer s'ils sont vraiment dignes de confiance. Évaluez si vos amis vous soutiennent et peuvent garder un secret. Avec de vrais amis, vous n'avez pas à vous soucier de savoir si vous pouvez être votre vrai moi.
Méthode 1 sur 3: savoir s'ils sont fiables
- 1Remarquez s'ils se présentent à l'heure. Si vos amis semblent toujours trouver des excuses pour arriver très tard, vous ne pourrez peut-être pas leur faire confiance lorsque vous en aurez besoin. Les personnes en qui vous pouvez avoir confiance se présenteront à l'heure, soit tout le temps, soit la plupart du temps. Ils ne vous laissent pas pendre.
- Par exemple, disons que vous et vos amis avez prévu de sortir le week-end. Vous définissez une date, une heure et un lieu. Ils ont dit qu'ils étaient libres de venir. Vous leur envoyez un texto indiquant que vous êtes en route pour l'endroit et ils ne répondent pas. Vous arrivez et ils vous envoient un SMS pour dire qu'ils sont en retard, puis ils se présentent avec plus d'une heure de retard.
- Demandez-vous si vous pouvez compter sur eux pour être là lorsque vous en avez besoin pour quelque chose d'important.
- 2Voyez s'ils tiennent leurs promesses. Certains amis peuvent promettre d'assister à un événement ou promettre de travailler avec vous sur un projet domestique important. Ils ont peut-être de bonnes intentions, mais que se passe-t-il quand vient le temps pour eux de montrer ou de soutenir? Ils ne passent pas. Demandez-vous si vous seriez en mesure de leur faire confiance s'ils le font encore et encore.
- N'oubliez pas non plus d'être indulgent. Parfois, les gens commettent des erreurs honnêtes, comme une double réservation, ou le fait de laisser filer le temps, ou des urgences. Au lieu de les laisser tomber immédiatement, notez à quelle fréquence cela se produit et à quel point les événements sont importants. Par exemple, manquer une date de café n'est rien comparé à manquer un mariage.
- Si vos amis tiennent parole, ils sont probablement dignes de confiance. Vous n'avez pas la question de savoir s'ils s'en tiendront ou non à ce qu'ils ont dit.
- Mais, s'ils sont pris dans une période excitante et qu'ils font trop de promesses, alors ils ne réfléchissent peut-être pas à ce qu'ils disent.
- Par exemple, disons que vous et certains de vos amis faites un pacte pour aller à un concert ensemble puisque vous avez tous découvert qu'un groupe que vous aimez tous jouera bientôt en ville. Vous obtenez votre billet et vos amis ne se présentent pas ou ne font pas d'autres plans.
Voyez si vos amis vous font sentir les bienvenus lorsqu'ils sortent avec leurs autres amis. - 3Découvrez s'ils donnent la priorité à d'autres amis par rapport à vous. Vous sentez-vous inclus ou exclu lorsque vous sortez avec certains de vos amis? Semblent-ils vous mettre dans une catégorie différente de celle de leurs autres amis? Voyez si vos amis vous font sentir les bienvenus lorsqu'ils sortent avec leurs autres amis.
- Est - ce que vous faire des plans avec un ami à traîner un-à-un, pour avoir les inviter à se joindre à d' autres toujours?
- Annulent-ils leurs plans pour passer du temps avec d'autres personnes? Avez-vous l'impression d'être souvent invité à faire quelque chose avec vos amis seulement après coup?
- Certains amis seront plus proches de vous que d'autres. Vous vous sentirez plus confiant envers les personnes qui sont vos amis les plus proches, plutôt qu'en les amis avec qui vous traînez de temps en temps.
- Identifiez la différence entre vous sentir bien accueilli par vos amis et vous sentir utilisé par eux. S'ils semblent ne vouloir de vous que pour leur propre avantage ou avantage, alors ils sont probablement moins dignes de confiance.
Méthode 2 sur 3: compter sur eux pour le soutien
- 1Appelez-les lorsque vous en avez besoin et voyez s'ils répondent. L'un des éléments clés d'une amitié digne de confiance est de savoir que vous pouvez faire appel à votre ami lorsque vous vous sentez déprimé, bouleversé, perdu ou confus. Ils devraient essayer de vous faire sentir mieux. Les amis dignes de confiance savent qu'il est important d'être présent et attentionné.
- Par exemple, disons que vous avez eu une dure journée à l'école ou au travail et que vous appelez ou envoyez un SMS à votre ami pour discuter ou sortir. Vous expliquez que vous avez eu une journée difficile et les raisons pour lesquelles. Ils ne répondent qu'un jour ou deux plus tard, et c'est une réponse générique. Vous sentez-vous soutenu?
- 2Évaluez si vous vous sentez jugé ou soutenu lorsque vous êtes avec eux. Un bon ami ne vous fera pas sentir moins que vous ou ne vous jugera pas durement. Les amis qui vous soutiennent et sont gentils sont probablement des personnes en qui vous aurez davantage confiance avec vos émotions et vos peurs.
- Déterminez si vos amis semblent porter beaucoup de jugements sur vous ou sur d'autres personnes. Semblent-ils se concentrer uniquement sur les aspects négatifs de l'apparence ou des comportements des autres?
- Ou font-ils l'inverse? Font-ils des déclarations positives et encourageantes? Vous encouragent-ils à être plus heureux et en meilleure santé avec amour? C'est un ami plus digne de confiance.
Vous vous sentirez plus confiant envers les personnes qui sont vos amis les plus proches, plutôt qu'en les amis avec qui vous traînez de temps en temps. - 3Évaluez si vous êtes vraiment à l'aise avec eux. Lorsque vous êtes avec vos amis, vous sentez-vous anxieux ou mal à l'aise à propos de ce qu'ils font ou disent? Avez-vous l'impression d'être simplement «d'accord» avec eux, mais n'appréciez pas vraiment leur compagnie?
- Remarquez si vous vous sentez suffisamment à l'aise avec vos amis pour exprimer une opinion différente. Si vos amis sont dignes de confiance, ils respecteront votre opinion et, même si vous pouvez discuter de vos opinions contradictoires, ce ne sera pas grave. Si vous avez peur d'exprimer une opinion différente de celle du reste du groupe, cela peut suggérer que vos amis ne sont pas très dignes de confiance.
- Parfois, les gens se font des amis parce qu'ils veulent avoir l'impression d'avoir un grand cercle social. Mais plus gros ne veut pas toujours dire meilleur.
- Évaluez si vous avez réellement des intérêts et des personnalités similaires avec vos amis. Faites-vous confiance et ne vous sentez pas obligé d'être exactement comme eux.
- Par exemple, disons qu'ils aiment seulement aller au centre commercial et acheter des vêtements, et que vous préférez jouer de la musique et créer un petit groupe. Ils ne semblent pas comprendre pourquoi vous jouez de la musique et n'aiment pas vraiment la musique que vous faites. Vous ne vous sentirez peut-être pas très soutenu.
Méthode 3 sur 3: leur faire confiance avec des informations personnelles
- 1Évaluez s'ils vous ont menti ou menti à d'autres pour obtenir ce qu'ils veulent. Vos amis mentent-ils souvent à d'autres amis, à votre famille ou à vos enseignants? Semblent-ils manipuler les autres pour obtenir ce qu'ils veulent régulièrement? Voyez s'ils se soucient vraiment de vous ou s'ils ne se concentrent que sur eux-mêmes.
- La façon dont vos amis traitent les autres est une réflexion sur la façon dont ils apprécient les autres. S'ils sont prompts à juger les autres et à mentir pour faire ce qu'ils veulent, ils finiront peut-être par vous faire la même chose.
- Certaines personnes abandonneront une amitié si elles pensent que quelque chose de mieux se prépare.
- 2Voyez s'ils peuvent garder un secret. Avez-vous dit à des amis un secret ou une information personnelle? Que s'est-il passé après ça? Vos autres amis ont-ils semblé être au courant peu de temps après?
- Lorsque vous avez révélé un secret, avez-vous spécifiquement demandé à vos amis: «Pouvez-vous, s'il vous plaît, garder cette information confidentielle? Je ne veux pas que l'information circule». Si vous ne l'avez pas formulé avec soin, réfléchissez à votre formulation lorsque vous demandez qu'un secret soit gardé.
- Mais dans tous les cas, réfléchissez à la façon dont vous auriez géré la situation avec les mêmes informations. Auriez-vous gardé le secret?
- Envisagez de ne divulguer des informations privées qu'à ceux qui sont vos meilleurs amis en qui vous savez déjà en qui vous avez confiance, ou à quelqu'un qui n'est pas impliqué et en qui vous avez déjà confiance.
Si vous vous sentez mal à l'aise à propos des actions ou des comportements de vos amis, il est peut-être temps d'évaluer s'ils sont vraiment dignes de confiance. - 3Évaluez si vous vous sentez à l'aise de partager des informations personnelles avec vos amis. En fin de compte, vos amis sont dignes de confiance si vous sentez que vous leur faites confiance. Si vous vous sentez à l'aise avec le partage d'informations personnelles et que vous ne craignez pas qu'ils les utilisent contre vous ou vous jugent, alors c'est ce qui compte.
- Avez-vous l'impression de pouvoir leur dire ce qui vous tracasse sans vous sentir jugé?
- Vous sentez-vous à l'aise de leur parler des problèmes de votre famille ou des difficultés personnelles auxquelles vous faites face?
- 4Déterminez si vous pouvez être «réel» avec eux. Avez-vous l'impression d'être faux quand vous êtes avec vos amis? Vous sentez-vous honnête ou prétendez-vous simplement être heureux? Si vous avez l'impression que vous ne pouvez pas être vous-même, vous n'aurez peut-être pas l'impression que vos amis sont dignes de confiance.
- S'ils semblent malhonnêtes au sujet de vos intérêts, vous pouvez avoir l'impression que vous pouvez vous ouvrir à eux sur vous-même.
- Sois honnête avec toi-même. Faites confiance à votre instinct si vous sentez que vous ne pouvez pas faire confiance à vos amis en raison de leurs comportements passés.
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Les commentaires (1)
- Cela aide beaucoup. Merci beaucoup.
