Comment avoir des amis?
Si vous voulez vous faire de nouveaux amis, ayez une attitude amicale en projetant de la positivité. Par exemple, essayez d'ajouter de la légèreté et de la spontanéité à une conversation en racontant une blague ou une histoire amusante. En plus de l'humour, vous devez faire preuve d'empathie envers les autres en les écoutant activement et en mettant votre ego de côté pour les soutenir. Une fois que vous avez une bonne attitude, vous pouvez rencontrer des personnes partageant les mêmes passions en faisant du bénévolat auprès d'une organisation locale, ce qui vous aidera également à faire de votre communauté un endroit meilleur. Vous ne trouvez pas de groupes locaux qui font quelque chose qui vous passionne? Ensuite, démarrez votre propre organisation et essayez de recruter des membres pour faire du bien à votre région, comme nettoyer les espaces verts ou enseigner aux enfants défavorisés. Pour plus de conseils de notre co-auteur de la santé mentale, comme comment maintenir vos nouvelles amitiés, faites défiler vers le bas!
Il est difficile de se faire de bons amis et vous ne voulez pas recommencer à zéro si vous commencez à perdre des amis au fil du temps.
Peut-être que vous avez du mal à nouer des amitiés avec ceux qui vous entourent ou que vous êtes nouveau en ville et que vous voulez vous faire des amis. Construire des amitiés solides peut être un défi, surtout si vous êtes introverti ou timide. Avoir de bons amis peut améliorer votre vision globale de la vie et rendre votre vie quotidienne beaucoup plus épanouissante. Pour vous faire des amis, vous pouvez commencer par projeter une attitude confiante et amicale autour des autres. Vous pouvez ensuite essayer de nouer des amitiés avec les autres en recherchant des occasions de socialiser, puis en entretenant vos amitiés pour qu'elles soient significatives et durables.
Méthode 1 sur 3: agir confiant et social avec les autres
- 1Affichez un langage corporel ouvert. De nombreuses personnes jugent la confiance en soi en fonction de la façon dont vous vous comportez et vous présentez aux autres. Vous pouvez paraître confiant et attrayant pour les gens en affichant un langage corporel ouvert. Cela vous aidera à projeter un sentiment d'estime de soi et à attirer une attention plus positive dans une pièce pleine de monde.
- Afficher un langage corporel ouvert signifie maintenir un contact visuel avec la personne à qui vous vous adressez et avec les personnes présentes dans la pièce. Le contact visuel peut être un grand indicateur de confiance.
- Vous devez également adopter une position détendue, les bras le long du corps. Essayez de vous tenir droit, les épaules en arrière. Lorsque vous parlez à quelqu'un, vous devez positionner votre corps de manière à être tourné vers lui et à vous pencher pour lui montrer que vous êtes engagé dans la conversation.
- Évitez de vous affaler en position assise ou debout et ne croisez pas vos bras sur votre poitrine. Ce sont tous des signes d'un langage corporel fermé, signalant aux autres que vous n'êtes pas accessible ou disposé à être social.
- 2La positivité du projet. Vous constaterez peut-être que les gens préfèrent être entourés de personnes positives et proactives. Vous devriez essayer de projeter une attitude positive pour que les gens vous trouvent attrayant et amusant. Vous pouvez travailler à développer un comportement heureux et vous concentrer sur des habitudes positives plutôt que négatives, vous êtes donc une personne avec qui les gens aiment passer du temps.
- Vous pouvez être un ajout positif à une conversation en racontant une blague ou une histoire amusante. Utiliser l'humour pour communiquer la positivité peut ajouter de la légèreté et de la spontanéité à vos interactions avec les autres.
- Vous pouvez également être une personne positive en faisant preuve d'empathie envers les besoins des autres et en étant à l'écoute. Faire preuve d'empathie pour quelqu'un démontrera que vous pouvez mettre votre ego de côté et vous concentrer sur la meilleure façon d'aider et de soutenir cette personne. C'est souvent attrayant pour les gens et c'est une forte qualité d'un bon ami.
- 3Maintenir un sens personnel du style. Évitez de suivre les dernières tendances et styles, car cela peut seulement montrer aux autres que vous êtes un adepte et que vous n'êtes pas assez confiant pour faire vos propres choix. Au lieu de suivre les tendances, vous devriez essayer de conserver votre propre sens du style. Cela signifie s'habiller pour votre corps et en fonction de vos goûts. Vous devriez également essayer de toujours porter des vêtements et des tenues qui expriment qui vous êtes et ce que vous aimez.
- Bien que vous craigniez peut-être de vous démarquer dans une pièce à cause de votre tenue ou de vous faire remarquer par un look étrange, vous devriez essayer d'adopter votre propre sens de ce qui a l'air bien. Amusez-vous avec votre sens du style et n'ayez pas peur de porter des vêtements qui peuvent sembler étranges ou bizarres. Porter n'importe quelle tenue avec confiance la rendra attrayante pour les autres.
- Vous pouvez rechercher davantage de vêtements adaptés à votre type de corps et rechercher des vêtements qui correspondent à votre sens du style. Vous pouvez également vérifier votre apparence dans le miroir avant de quitter la maison pour confirmer que votre tenue est parfaite et que vous pouvez vous promener dans le monde en toute confiance.
Vous pouvez également être un bon ami en soutenant et en encourageant vos amis lorsqu'ils ont besoin de vous. - 4Apparaître bien soigné et mis en place. Vous pouvez également attirer des amis en vous présentant de manière à paraître soigné et bien organisé. Maintenez une bonne hygiène en prenant une douche tous les jours et en faisant des efforts pour votre apparence. Bien que votre tenue puisse être simple, elle aura toujours l'air confiante et attrayante si elle est assemblée.
- Vous pouvez vous en tenir à une routine de bain régulière et porter un déodorant qui sent bon tous les jours. Vous pouvez également vous maquiller dans le cadre de votre routine quotidienne et vous coiffer de manière à avoir l'air soigné et attrayant pour les autres.
Méthode 2 sur 3: rencontrer de nouvelles personnes
- 1Rejoignez des clubs sociaux à l'école ou au travail. Une façon de rencontrer des gens et de nouer des relations avec les autres est de rejoindre un club social à l'école ou au travail. Essayez de choisir un club social qui se réunit régulièrement. Vous adhérez au club social étudiant à l'école ou au comité social au travail. Ce type de club peut vraiment vous permettre de socialiser et de faire connaissance avec les autres autour de vous.
- Une fois que vous avez rejoint le club social, vous devez faire un effort pour participer aux activités du club et être un membre actif du club. Faire preuve d'enthousiasme et de positivité peut encourager les autres autour de vous à devenir amis avec vous.
- 2Faites du bénévolat dans votre communauté. Une autre façon de nouer des amitiés est de passer votre temps libre à faire du bénévolat auprès d'organisations ou de groupes de votre communauté. Choisissez une cause qui vous passionne, comme aider les sans-abri ou travailler avec des enfants défavorisés. Ensuite, voyez s'il y a un groupe ou une organisation dans votre communauté qui essaie de s'attaquer à cette cause.
- S'il n'y a pas d'organisation ou de groupe existant qui sert votre cause, vous pouvez créer votre propre organisation et essayer de recruter des membres. Cela pourrait être un bon moyen pour vous d'entrer en contact avec d'autres membres de votre communauté et de vous connecter.
- 3Relevez un défi ou une activité en équipe. Vous pouvez créer des liens d'amitié avec les autres en relevant un défi ou une activité où vous devez travailler en équipe. Cela pourrait être un événement sportif d'équipe où vous travaillez en équipe ou un événement artistique où vous travaillez avec un groupe d'autres artistes. Recherchez des défis ou des activités d'équipe dans votre région ou votre communauté et inscrivez-vous.
- Si vous êtes timide, vous trouverez peut-être plus facile de relever des défis d'équipe en ligne. Vous pouvez participer à un défi de jeu en ligne et vous connecter avec d'autres de cette façon. Au fil du temps, vous pouvez finir par déplacer vos relations avec les autres joueurs dans le monde réel, avec des rencontres en face à face.
Vous devriez vous tourner vers vos amis pour obtenir des conseils et du soutien et sentir que vous pouvez également leur donner des conseils en cas de besoin. - 4Faites un passe-temps que vous aimez avec les autres. Vous pouvez également utiliser vos intérêts pour vous aider à vous connecter avec les autres. Concentrez-vous sur un passe-temps ou une activité que vous aimez et voyez s'il y a un groupe qui fait cette activité ensemble. Cela vous permettra de faire quelque chose que vous aimez et d'être social en même temps.
- Par exemple, vous aimez peut-être jouer au basket. Vous pourrez alors voir s'il existe une ligue de basket-ball dans votre communauté ou un club parascolaire de basket-ball. Vous pouvez rejoindre la ligue pour vous connecter avec d'autres joueurs et vous faire des amis.
- 5Initiez des conversations avec de nouvelles personnes. Une fois que vous vous êtes mis dans une situation sociale où vous êtes entouré de nouvelles personnes, vous devez faire un effort pour engager des conversations. Vous pouvez entamer une bonne conversation avec la personne à côté de vous ou raconter une histoire amusante pour attirer l'attention de quelqu'un et l'engager dans la conversation. Engager une conversation avec une personne pourrait conduire à des sorties à l'avenir et à la formation d'une nouvelle amitié.
- Pendant que vous parlez à la nouvelle personne, vous devez maintenir un langage corporel ouvert. Maintenez un contact visuel avec la personne à qui vous parlez et gardez vos bras détendus à vos côtés, avec votre corps tourné vers la personne.
- Vous devriez également essayer de parler à de nouvelles personnes quotidiennement, ne serait-ce que pour vous aider à mieux parler aux autres. Discuter avec quelqu'un de manière régulière, ou chaque fois que vous le voyez, peut conduire à la formation d'une amitié. Vous pouvez être à l'aise d'initier une sortie une fois que vous avez parlé à la personne plusieurs fois et que vous semblez tous les deux vous entendre.
- Assurez-vous d'écouter les gens et de montrer un réel intérêt pour ce qu'ils disent. Une bonne capacité d'écoute est essentielle à des relations positives.
Méthode 3 sur 3: maintenir vos amitiés
- 1Passez du temps de qualité avec vos amis. Une fois que vous avez des amis, vous devez prendre des mesures pour maintenir vos amitiés. Il est difficile de se faire de bons amis et vous ne voulez pas recommencer à zéro si vous commencez à perdre des amis au fil du temps. Vous devriez toujours faire un effort pour passer du temps de qualité avec vos amis, en faisant des choses que vous aimez tous les deux. De cette façon, vous et vos amis vous amusez et vous créez également des souvenirs et partagez des expériences ensemble.
- Par exemple, si vous savez que votre ami est un grand fan d'un certain personnage de bande dessinée, vous pouvez lui obtenir un laissez-passer pour voir le créateur du personnage au Comic-Con de l'année prochaine. Ou, vous pouvez offrir à votre ami une soirée dans son restaurant préféré. Faire de belles choses pour vos amis et donner du sens à votre temps ensemble leur montrera à quel point vous appréciez leur amitié.
- Ne prenez pas l'habitude d'attendre d'être invité à faire des choses avec vos amis. Invitez vos amis à faire quelque chose d'amusant. Parfois, les gens deviennent complaisants et attendent une invitation alors qu'ils devraient plutôt prendre l'initiative de planifier et d'inviter leurs amis à quelque chose.
- Essayez de demander à votre ami quelque chose comme: «Êtes-vous dans les parages vendredi soir? Voulez-vous voir un film ou aller au match de football?»
- Ou vous pouvez demander: «Voulez-vous vous réunir ce week-end? J'aimerais beaucoup vous voir!»
- 2Soutenez et encouragez vos amis. Vous pouvez également être un bon ami en soutenant et en encourageant vos amis lorsqu'ils ont besoin de vous. Vous devriez faire un effort pour suivre ce qui intéresse vos amis et leurs objectifs. Soutenir les objectifs et les aspirations de votre ami lui montrera que vous pouvez être là pour lui et à ses côtés.
- Vous pouvez avoir des amis qui font du sport et assistent à leurs matchs pour montrer votre soutien. Ou vous pouvez avoir des amis qui pratiquent les arts de la scène et assistent à leurs représentations afin qu'ils aient un visage familier et amical dans la foule.
Avoir de bons amis peut améliorer votre vision globale de la vie et rendre votre vie quotidienne beaucoup plus épanouissante. - 3Soyez honnête avec vos amis. Un bon ami sera également honnête. Vous devriez essayer d'accepter les critiques constructives et les commentaires de vos amis, surtout s'ils ont votre intérêt à cœur. Vous devez être prêt à être honnête avec vos amis et accepter que parfois ils soient honnêtes avec vous.
- Vous devriez vous sentir à l'aise de parler à vos amis des problèmes ou des problèmes de votre vie, et ils devraient également se confier à vous. Vous devriez vous tourner vers vos amis pour obtenir des conseils et du soutien et sentir que vous pouvez également leur donner des conseils en cas de besoin.
- 4Gardez le contact avec vos amis. Une partie importante d'avoir des amis est de maintenir le contact avec eux. Si vous n'avez pas vu votre ami depuis environ une semaine, ou si vous avez passé du temps avec d'autres amis, envoyez-lui un SMS rapide ou appelez-le pour lui demander comment il va.
- Vous pouvez dire quelque chose comme «Hé! Comment s'est passé votre test l'autre jour?» ou "Hé! Tu me manques! Prenons un café cette semaine?"
- Si vous vous éloignez de vos amis (ou si un ami s'éloigne de vous), organisez un appel téléphonique hebdomadaire ou mensuel avec cette personne. Essayez de faire un plan pour aller rendre visite à votre ami pour le week-end.
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