Comment appeler en cas de maladie?

Pour vous rendre malade, commencez par appeler votre patron juste avant le début de la journée de travail. Au téléphone, soyez clair, direct et bref sur les raisons pour lesquelles vous restez à la maison et excusez-vous pour la gêne occasionnée. Si vous appelez malade alors que vous n'êtes pas vraiment malade, évitez de choisir un jour qui se démarquera, comme le lendemain du Super Bowl ou le même jour qu'une réunion que tout le monde redoute. Préparez-vous à votre «jour de maladie» en agissant un peu mal la veille. Par exemple, reniflez, semblez fatigué et soyez réservé. Ensuite, lorsque vous appelez, gardez votre explication courte mais précise. Pour savoir comment agir malade lorsque vous retournez au travail le lendemain, continuez à lire!

Que se passe-t-il si j'ai prévu un jour de maladie
Que se passe-t-il si j'ai prévu un jour de maladie, mais qu'ensuite mon collègue appelle malade juste avant moi?

Dans le marché du travail à haute pression d'aujourd'hui, de nombreux travailleurs ressentent le besoin de venir travailler même lorsqu'ils sont malades - un phénomène connu sous le nom de présentéisme. Dans le même temps, cependant, un tiers des travailleurs américains admettent prendre un jour de maladie lorsqu'ils ne sont pas malades. Que vous soyez vraiment sous le temps ou que vous ayez simplement besoin d'une journée de santé mentale, suivre des procédures judicieuses pour déterminer quand et comment appeler un malade vous aidera à garder votre patron et vos collègues heureux et en bonne santé.

Méthode 1 sur 3: décider si vous êtes malade du «rester à la maison»

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    Pensez à vos collègues. Même si vous n'êtes pas le meilleur ami de tout le monde sur votre lieu de travail, espérons-le, vous ne voudriez voir personne tomber malade. À tout le moins, pensez aux tracas que cela vous causera si la moitié de votre bureau est malade et absent/improductif, tout cela à cause de vous.
    • Restez chez vous si vous êtes contagieux. Si vous toussez, éternuez, avez le nez qui coule ou avez une plaie ouverte, n'allez pas au travail. Pensez à ce que vous ressentez lorsque vous êtes en bonne santé et que le gars dans la cabine suivante pirate toute la journée et éternue sur la photocopieuse.
    • Cependant, ne confondez pas les symptômes du rhume avec les allergies saisonnières, qui ne sont pas contagieuses et (dans des circonstances normales) ne méritent généralement pas un jour de maladie. Les deux maladies impliquent le nez qui coule / bouché et les éternuements, mais les allergies ne devraient pas entraîner de fièvre ou de courbatures, entre autres différences. Parlez à votre médecin si vous semblez attraper un rhume durable à la même période chaque année; il peut s'agir d'allergies.
    • Soyez particulièrement consciencieux vis-à-vis des collègues qui peuvent être plus à risque de maladie ou d'infection. Les collègues qui sont enceintes, dont le système immunitaire est affaibli ou qui suivent des traitements contre le cancer, par exemple, sont plus susceptibles de tomber malades et de faire face à de graves complications.
    • Ne vous sentez pas coupable de donner à tout le monde un peu de travail supplémentaire en votre absence. Vous leur rendez service en gardant vos germes à la maison.
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    Évaluez votre efficacité potentielle. Si vous ne pouvez pas vous lever, voir droit, rester éveillé ou passer dix minutes sans courir pour les toilettes, dans quelle mesure allez-vous être utile au travail de toute façon?
    • Votre patron n'aime peut-être pas que vous preniez un jour de maladie, mais il ne sera pas non plus content si vous êtes inutile toute la journée. Il est probablement préférable pour vous (et votre emploi) d'être productif lorsqu'il est présent et absent lorsqu'il est improductif.
    • Cela dit, si vous appeliez malade à chaque fois que vous vous sentiez à moins de 100%, vous n'iriez presque jamais du tout. Déterminez si vous pouvez consacrer une journée de travail légitime, sinon nécessairement exceptionnelle.
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    Considérez vos options. De nos jours, beaucoup d'entre nous font déjà une grande partie de leur travail à domicile ou peuvent le faire si nécessaire. Demandez-vous si vous avez besoin d'une journée de travail à domicile ou d'une journée sans travail du tout.
    • Proposez de travailler à domicile si vos fonctions le permettent et que vous êtes contagieux mais pas invalide.
    • Cependant, ne proposez pas de travailler à domicile si vous êtes tout simplement trop malade pour travailler. Dans ces cas, le repos est généralement essentiel pour vous aider à aller mieux.
    • Si vous hésitez à vous rendre malade ou à le faire sans proposer de travailler à domicile, en raison de la pression de votre (vos) superviseur(s), envisagez des moyens de plaider en faveur de politiques de congé de maladie plus sensées dans votre travail. Discutez avec vos collègues de la possibilité de créer un front uni sur la façon dont les congés de maladie payés peuvent réellement améliorer la productivité et le moral.
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    Préparez-vous avant l'arrivée d'un jour de maladie. Si vous travaillez au sein d'une «équipe» ou êtes vous-même un superviseur, vous hésiterez peut-être davantage à prendre un congé de maladie quand vous le devriez, de peur de gâcher également la journée de travail des autres.
    • Si vous commencez à vous sentir mal pendant une journée de travail et pensez que demain pourrait être un jour de maladie, créez une «liste de jours de maladie» de tâches pour vos collègues/subordonnés en votre absence. Marquez-le clairement et placez-le sur votre bureau afin qu'il puisse être facilement trouvé le lendemain si vous êtes absent.
    • Plus généralement, garder une liste de «tâches en mon absence» prête, mise à jour et accessible est probablement une bonne idée. Vous pouvez fournir une direction et un leadership même en votre absence.
Appeler malade quand vous n'êtes pas malade
Méthode 3 sur 3: appeler malade quand vous n'êtes pas malade.

Méthode 2 sur 3: après l'étiquette d'un jour de maladie

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    Observez la réaction de votre patron aux jours de maladie. Est-ce qu'il fait sauter un joint si quelqu'un appelle malade pour autre chose qu'Ebola? Se plaint-elle des avis par SMS ou e-mail au lieu d'un appel téléphonique? Utilisez ces observations pour vous aider à déterminer quand et comment appeler un malade.
    • La peur de contrarier son patron en l'appelant malade est l'une des raisons pour lesquelles le travailleur européen moyen prend cinq jours de maladie par an, alors qu'il a droit à huit ou neuf.
    • Dans le meilleur des cas, vous trouverez vos craintes apaisées parce que votre patron répond en fait assez raisonnablement aux demandes légitimes de congé de maladie.
    • Dans le pire des cas, vous constaterez que vous devrez être insistant et persistant pour obtenir un jour de maladie, même lorsque vous en avez vraiment besoin.
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    Supposons que vous ayez besoin d'appeler. Si vous avez de la chance, votre patron peut accepter un SMS ou un e-mail de congé de maladie (voir les exemples ci-dessous dans cet article). De manière réaliste, cependant, vous devrez probablement passer par une conversation téléphonique réelle de personne à personne.
    • Dans la plupart des cas, appeler un malade attache plus de respect, de sérieux et de légitimité à votre demande.
    • Décider quand appeler est également important. Vous ne voulez pas appeler trop tôt - vous pourriez réveiller votre patron ou donner l'impression que vous n'avez même pas donné l'occasion de venir travailler. Cependant, appeler trop tard peut être considéré comme irrespectueux pour avoir laissé tout le monde dans l'embarras par votre absence de dernière minute.
    • Le meilleur moment pour appeler se situe généralement entre le moment où vous vous réveillez normalement et le moment où vous partez pour le travail. Cela dit "J'ai essayé, mais il est évident que cela ne se produit tout simplement pas aujourd'hui."
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    Ne le traite pas. Oui, votre patron veut avoir l'impression que vous êtes vraiment malade, mais non, il n'a pas besoin des détails sanglants de votre matinée passée penché sur les toilettes. Soyez clair, direct et bref en expliquant pourquoi vous devez rester à la maison.
    • En connaissant votre patron et la façon dont il ou elle répond aux demandes de congé de maladie, vous aurez une meilleure idée de la quantité de détails que vous devez fournir concernant votre maladie, vos symptômes, etc.
    • À moins que vous ne soyez certain de vos talents d'acteur au téléphone, simuler ou exacerber les symptômes pour obtenir un effet n'est probablement pas une bonne idée. Vous êtes plus susceptible de susciter des soupçons que de la sympathie si votre «voix qui gratte» ou votre «toux persistante» sonnent fabriqué, même si vous présentez en fait ces symptômes sous une forme plus légère.
    • Excusez-vous pour la gêne occasionnée, mais ne vous sentez pas coupable si vous êtes vraiment malade et incapable d'entrer. N'oubliez pas que vous rendez service à tout le monde.
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    Soyez réfléchi lorsque vous retournez au travail. Vous n'avez pas besoin de donner à tout le monde des détails explicites sur votre état de santé, ou de mettre en avant vos symptômes restants comme preuve de la raison pour laquelle vous êtes resté à la maison la veille. (D'un autre côté, vous ne devriez probablement pas non plus agir comme si vous vous sentiez mieux que jamais.) Au lieu de cela, un peu de courtoisie supplémentaire est de mise.
    • Soyez reconnaissant de tous les efforts déployés pour prendre le relais en votre absence et excusez-vous pour les inconvénients que vous avez causés.
    • De même, montrez que vous vous souciez de la santé de vos collègues en pratiquant une hygiène exemplaire à votre retour. Lavez-vous les mains comme si vous étiez un chirurgien avant d'aller au bloc opératoire et pompez cette bouteille de désinfectant pour les mains sur votre bureau jusqu'à ce qu'elle soit vide. Déclarez la guerre à toute contagion restante que vous pourriez avoir.
Cela rendra votre employeur méfiant à propos de tous les appels de maladie
Si vous appelez souvent pour maladie, cela rendra votre employeur méfiant à propos de tous les appels de maladie et l'incitera à resserrer le contrôle sur tout le monde.

Méthode 3 sur 3: appeler malade quand vous n'êtes pas malade

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    Choisissez le bon moment pour un jour de maladie. Si vous vous engagez à vous rendre malade, vous devriez jeter un œil à votre calendrier à l'avance pour vous assurer que le jour que vous choisissez ne ressort pas comme le jour idéal pour vous absenter du travail. Voici quelques façons de choisir le bon jour:
    • Reconnaissez que si vous choisissez un vendredi ou un lundi, vous devrez être très convaincant, car vous aurez l'impression d'essayer de vous réserver un bon petit week-end de trois jours.
    • Assurez-vous que vous n'avez pas pris trop de jours de congé récemment, que ce soit pour une vraie maladie ou non. Vous ne voulez pas ressembler à la personne qui cherche toujours un jour de congé. Assurez-vous d'être allé travailler tous les jours pendant au moins deux mois avant de décider de jouer au hooky.
    • Ne choisissez pas un jour particulièrement important ou ennuyeux, comme le jour d'une réunion que tout le monde redoute, ou le jour où un client avec qui tout le monde sait que vous ne vous entendez pas arrivera. Cela montrera clairement que vous essayez d'éviter être au travail ce jour-là.
    • Ne choisissez pas un jour d'événement sportif majeur dans votre ville. Si tout le monde sait que vous êtes fan d'une certaine équipe et que vous mourez d'envie d'aller à un match d'une journée, votre excuse ne fonctionnera pas.
    • Si vous êtes européen, ne choisissez pas un lundi après le dimanche du Super Bowl. C'est un grand jour de beuverie pour de nombreux Européens, et il sera assez évident que vous appelez parce que vous avez la gueule de bois, pas malade.
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    Commencez à agir malade la veille. Une fois que vous avez choisi le jour de maladie de vos rêves, vous devez donner des signes d'une maladie imminente au travail la veille. Cela semblera suspect si vous travaillez plus dur que jamais ou si vous craquez dans le salon de café un jour et que vous appelez le lendemain pour une maladie débilitante. Cela dit, la survente de votre fausse maladie émergente peut être un signe évident pour votre patron et vos collègues, alors visez des indications légères.
    • Toussez ou reniflez de temps en temps.
    • Pendant le déjeuner, mentionnez avec désinvolture que vous n'avez pas d'appétit.
    • Regardez un peu négligé. Si vous êtes un homme, ébouriffez-vous les cheveux ou ne rentrez pas complètement votre chemise. Si vous êtes une femme, maquillez-vous moins que d'habitude et ne vous lavez pas les cheveux pour vous donner un air «un peu fatigué». N'allez pas trop loin - rappelez-vous que vous voulez avoir l'air de tomber malade, pas comme un plouc.
    • Ne soyez pas trop évident au sujet de votre maladie. Une fois que les gens entendent votre toux ou votre reniflement, ils vous demanderont comment vous vous sentez. Essayez de le brosser. Dites simplement «Non, vraiment, je vais bien» ou «Je suis juste un peu fatigué aujourd'hui, je suppose.»
    • Si vous êtes un gros buveur de café, prenez plutôt du thé.
    • Mettez vos mains sur votre tête comme si vous aviez mal à la tête.
    • Prenez des analgésiques avec désinvolture pendant votre journée de travail. Apportez une bouteille pleine de pilules au travail afin que tout le monde puisse entendre les pilules trembler dans la bouteille lorsque vous la retirez. Vous pouvez aussi faire semblant de prendre les pilules, mais cela doit être convaincant.
    • Soyez plus réservé ce jour-là. Ne sortez pas de votre chemin et ne soyez pas amical avec tout le monde.
    • Si vos collègues vous invitent à un happy hour ou à déjeuner, remerciez-les, mais dites-leur que vous ne vous sentez tout simplement pas à la hauteur.
    • Si c'est un vendredi et que vous prévoyez de prendre un congé le lundi, mentionnez que vous ne vous sentez pas bien à la fin de la journée, mais que vous pourrez dormir pendant le week-end. Ensuite, lorsque vous appelez le lundi, vous pouvez mentionner comment vous avez commencé à vous sentir mal au cours du week-end et que vous vous sentez un peu mieux, mais que vous n'avez pas récupéré.
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    Préparez votre appel téléphonique. Une fois que vous avez commencé «Opération Jour de maladie» au travail, vous devez vous préparer pour votre appel téléphonique lorsque vous rentrez chez vous. Vous devez être prêt à tout ce qui peut survenir pendant votre appel afin de ne pas être pris au dépourvu.
    • Connaissez votre maladie sur le bout des doigts. Est-ce une migraine, un rhume, autre chose? Une migraine ou un rhume sont de bonnes excuses. N'essayez pas de choisir une maladie si compliquée qu'elle sera difficile à décrire, ou quelque chose dont la guérison peut prendre plusieurs jours, comme une angine streptococcique ou une intoxication alimentaire.
    • Connaissez votre maladie, mais ne donnez pas trop de détails. Vous voulez garder l'appel court et doux. Si votre patron pose des questions à ce sujet, vous pouvez donner des réponses.
    • Préparez-vous à toutes les questions que votre patron pourrait vous poser pour avoir l'air d'être honnête. Sachez quand votre maladie a commencé, comment vous pensez vous sentir demain et ce que vous ferez ce jour-là pour vous rétablir.
    • Répétez votre conversation. Vous pouvez même appeler un ami proche pour vous entraîner sur lui. Vous pouvez essayer d'écrire ce que vous allez dire pour vous aider à répéter, mais ne vous contentez pas de lire un article lorsque vous passez le vrai appel.
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    Passez l'appel et faites en sorte que cela compte. C'est le moment de vérité pour votre faux jour de maladie. Passez un appel convaincant et vous êtes (littéralement) libre de chez vous. Faites-le mal, et vous vous retrouverez au mieux avec un patron en colère et au pire avec vos papiers ambulants. Appelez au bon moment et de la bonne manière pour améliorer vos chances de réussite.
    • Faites votre appel téléphonique tôt. Une fois que vous vous êtes préparé pour l'appel, vous devez appeler votre patron gentiment et tôt. N'appelez pas si tôt que vous le réveillez et soyez une nuisance. Appelez juste à l'heure à laquelle vous vous réveillez normalement pour aller au travail, il semble donc que vous vous soyez réveillé pour aller au travail et que vous vous soyez rendu compte que vous ne vous sentiez pas assez bien pour y aller.
    • Sonnez malade pendant l'appel. Que vous laissiez un message vocal ou que vous parliez à votre patron, il est important d'avoir l'air convaincant d'être malade. Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour donner l'impression que vous avez vraiment quelque chose:
    • Toussez ou reniflez occasionnellement pendant l'appel. N'en faites pas trop car les fausses toux peuvent être très évidentes, mais une toux ou un reniflement bien placés peuvent faire l'affaire.
    • Rendez votre voix rauque. Vous pouvez le faire en criant dans un oreiller pour vous faire un peu mal à la gorge, ou en vous assurant de ne pas boire d'eau avant l'appel.
    • Vous pouvez également appeler en position couchée et avoir la tête penchée à l'envers (pour avoir l'air encombré), mais assurez-vous que cela ne vous désoriente pas et ne vous fasse pas oublier exactement ce que vous alliez dire.
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    Agissez un peu malade le lendemain au travail. Il serait suspect que vous vous présentiez au travail en ayant l'air bien reposé et enthousiasmé par la vie. Au lieu de cela, vous devriez agir comme si vous vous sentiez mieux après votre rhume, mais que vous présentiez toujours des signes de cette maladie embêtante. N'oubliez pas de pratiquer une hygiène particulièrement bonne pour rester également du bon côté de tout le monde.
    • Ne vous toilettez pas aussi bien que d'habitude. Encore une fois, vous n'avez pas besoin de ressembler à un plouc, mais vos cheveux, votre visage et vos vêtements doivent avoir l'air un tout petit peu échevelés.
    • Reste pour toi plus que d'habitude.
    • Mouchez-vous ou toussez de temps en temps.
    • Excusez-vous de devoir manquer une journée de travail.
    • Ne vous présentez pas avec un joli bronzage ou une nouvelle tenue. Cela montrera clairement que vous avez passé la journée au soleil ou à faire du shopping.
Créez une «liste de jours de maladie» de tâches pour vos collègues/subordonnés en votre absence
Si vous commencez à vous sentir mal pendant une journée de travail et pensez que demain pourrait être un jour de maladie, créez une «liste de jours de maladie» de tâches pour vos collègues/subordonnés en votre absence.

Conseils

  • Ne sortez pas trop en public pendant votre journée de maladie. Vous pouvez faire un tour à l'épicerie avec votre pantalon de survêtement, mais vous ne voulez pas rencontrer votre patron à l'happy hour.
  • Si vous appelez souvent pour maladie, cela rendra votre employeur méfiant à propos de tous les appels de maladie et l'incitera à resserrer le contrôle sur tout le monde.
  • Rappelez - vous, le personnel et la direction font garder un oeil sur les absences pour maladie, combien de temps les gens ont été en congé de maladie, et leur fréquence et de motifs d'être en congé de maladie.
  • Ne dites à personne dans votre bureau que vous avez menti ou que vous mentirez au sujet de votre maladie. Même si vous êtes des amis proches, cela peut revenir à votre patron et vous pourriez avoir des ennuis.

Mises en garde

  • Si vous voulez vous rendre malade alors que vous ne l'êtes pas, vous devez exécuter le plan parfaitement. Si vous faites un mauvais travail d'agir malade, votre employeur perdra confiance en vous et pourrait penser que vous êtes un travailleur floconneux. Cela peut augmenter vos chances de perdre votre emploi.

Questions et réponses

  • Si mon patron demande un billet du médecin, dois-je aller chez le médecin? Et dire quoi?
    si vous n'êtes pas malade, dites simplement que vous n'êtes pas allé chez le médecin. Tu pensais juste avoir besoin d'un jour de repos.
  • Puis-je quand même sortir si j'appelle malade?
    Vous pouvez si vous le souhaitez, mais sachez simplement que vous courez le risque de voir quelqu'un du travail qui pourrait faire rapport à votre patron et lui dire que vous n'êtes pas malade.
  • Que se passe-t-il si j'ai prévu un jour de maladie, mais qu'ensuite mon collègue appelle malade juste avant moi?
    Parfois, plus d'une personne se rend malade. À moins que vous ne comptiez vraiment mettre en péril la capacité de l'ensemble du personnel à faire des affaires ce jour-là en appelant, faites-le quand même.
  • Puis-je appeler un malade 2 minutes avant de commencer à travailler?
    Non, car cela est très gênant non seulement pour votre patron, mais aussi pour vos collègues. Appeler malade tôt avant le travail donnera à votre patron suffisamment de chance de vous trouver un remplaçant, si nécessaire, et de comprendre comment l'équipe travaillera en votre absence.

Les commentaires (4)

  • gdenis
    Plusieurs conseils sur la façon d'être respectueux envers votre patron en ce qui concerne les appels de maladie.
  • pauljean
    Sa lecture m'a simplement redonné confiance qu'un jour de maladie au cours des 7 mois que j'ai passés dans mon entreprise, ce ne serait pas la pire chose au monde. Les cris dans le bout de l'oreiller étaient le meilleur conseil pour moi.
  • claudie08
    Écrire un e-mail pour mon patron disant que je suis malade et comment agir l'autre jour lorsque j'assiste au travail m'a aidé.
  • rdufour
    Les statistiques présentées dans cet article sur le nombre moyen de jours de maladie ont permis de garantir que mon absence ne durerait pas. Je n'ai jamais appelé, mais j'avais besoin d'une journée de santé mentale, ce qui leur rend globalement service en veillant à ce que je le prenne.
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