Comment être confiant pendant le volleyball?

Sachez que vous êtes un bon joueur! Les gens vous feraient savoir si vous n'étiez pas très bon. Aussi, sachez que si vous avez auditionné pour une équipe et que vous l'avez fait, ce n'est pas par chance, c'est à cause du talent.

Concentrez-vous sur les aspects positifs de vos compétences. Par exemple, si vous n'êtes pas très doué pour le dopage, n'essayez pas du tout de le faire. Si vous êtes doué pour les coups, essayez de le faire davantage pendant le jeu. Vous êtes plus susceptible de faire passer le ballon plus si vous faites ce que vous faites de bien.

Améliorez les choses dans lesquelles vous n'êtes pas très doué. Prenons l'exemple ci-dessus, demandez à un parent, à un tuteur ou même à un voisin de vous aider. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de leur poser la question, dites-le à votre entraîneur. Peut-être qu'ils vous aideront avec vous en tête-à-tête. Après tout, ce sont eux les experts. Finalement, vous irez mieux!

Soyez une équipe. Une équipe n'est rien si elles ne se réunissent pas et sont là les unes pour les autres. Célébrez vos victoires, mais ne donnez pas à quelqu'un le regard de la mort s'il manque. Cela arrive aux meilleurs d'entre eux! Dites quelque chose comme "Secouez-le" ou "C'est bon! Nous les aurons la prochaine fois!" Traitez-les simplement comme vous voudriez être traité si vous avez raté le ballon.

Ne vous attardez pas sur vos erreurs. Nous les fabriquons tous! Regardez le meilleur joueur de l'équipe. Ils manquent probablement autant que vous ou n'importe qui d'autre. Il est naturel de penser que vos erreurs ressortent tellement que vous vous consommez de chagrin et que vous ne pouvez pas rebondir!

Rebondir! Vous manquez un énorme point gagnant? Arrêtez-vous et réfléchissez, est-ce important? Non, pas à long terme. Combien de fois vos coéquipiers ont-ils raté le ballon? Tu n'es pas seul. Remettez-vous sur pied et lancez le ballon!

Informez l'équipe de vos défauts. Parler de vos faiblesses à vos coéquipiers leur permet de savoir ne pas vous donner le ballon pour certains coups tout au long de la partie. Cependant, ce n'est pas une confrontation à tous. Dites simplement quelque chose du genre: "Hé les gars, je préférerais que vous ne me l'installiez pas autant. Je suis moi-même plus un setter-supérieur."

Ne laissez pas une perte gâcher votre journée entière. C'est juste un jeu.