Comment être une superbe adolescente?

Lorsque vous prenez une douche tous les jours ou tous les soirs, assurez-vous de......

1. 1
   Exfoliez en utilisant un luffa pendant le bain, il élimine les cellules mortes de la peau, ce qui vous donne une peau éclatante, lisse et douce!

   • Ne mettez pas de lotion plus de trois minutes après le bain afin que votre peau ne se dessèche pas. Vous ne pouvez jamais exagérer l'hydratation!
2. 2
   Rasez-vous tous les deux jours. Dans la société européenne, se raser les aisselles, les jambes, le maillot et parfois les bras est considéré comme hygiénique; utilisez un bon rasoir comme Venus Embrace. Le rasage est facultatif et il est parfaitement acceptable de ne pas se raser.
3. 3
   Épilez vos sourcils au besoin. Les gens ne sont pas vraiment amoureux des sourcils de gorille, mais une fois apprivoisés, les gens seront jaloux.

   • Si vous avez des sourcils très fins, prenez un crayon à sourcils et remplissez-les.
4. 4
   Assurez-vous de mettre du déodorant (ou de l'antisudorifique si vous transpirez) et appliquez du parfum sur vos "points chauds" tels que votre cou, vos poignets, l'intérieur des coudes, l'arrière des genoux, etc.
5. 5
   Brossez-vous très bien les dents. C'est très évident, mais personne ne veut sentir la mauvaise haleine lorsque vous lui parlez. Lorsque vous vous brossez les dents, assurez-vous de vous brosser la langue, les gencives, le dos des dents et l'intérieur des joues.

   • Si vous avez l'impression que vos dents sont un peu "jaunâtres", blanchissez-les en utilisant des remèdes maison, des visites chez le dentiste professionnel, des gouttières, etc.
   • Utilisez toujours la soie dentaire et utilisez un bain de bouche après vous être brossé les dents.
   • Si vous avez des appareils de rétention, nettoyez-les tous les jours. Si vous avez un appareil dentaire, soyez très prudent lors du nettoyage.
6. 6
   Lavez-vous les mains chaque fois que vous utilisez la salle de bain - vous ne sauriez croire combien de personnes ne le font pas!
7. 7
   Facultatif: prenez des vitamines! Idéalement, vous devriez obtenir toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin dans votre alimentation, mais prendre un supplément de vitamines/minéraux peut être bon pour un coup de pouce supplémentaire.

1. 1
   Fixez-vous un bon horaire de sommeil. Vous aurez l'air et vous vous sentirez dix fois mieux si vous le faites! Cela ne veut pas dire que vous devriez vous coucher à 7h00 tous les soirs. Mais si vous vous couchez à dix heures et que vous vous réveillez à six heures, cela fait bien huit heures! Lorsque vous dormez, vous devriez avoir au moins 8 à 9 heures de sommeil. Cependant, certaines personnes parviennent à ne dormir que 7 heures alors que d'autres ont besoin de dormir 10 heures. Tout dépend de votre corps et vous finirez par trouver le nombre d'heures dont vous avez besoin.

   • Vous n'êtes pas obligé de suivre l'horaire pendant les week-ends. Assurez-vous de ne pas vous coucher à des heures ridicules (1:00 du matin n'est pas la meilleure heure de coucher). Vous ne voulez pas vous réveiller avec les yeux injectés de sang, les yeux ronds et la peau fatiguée et terne. Vous avez besoin de votre sommeil réparateur!
2. 2
   Incorporez au moins 30 minutes d'activité physique 5 à 6 fois par semaine. Cela peut inclure prendre des cours de yoga, faire du vélo, courir un ou deux kilomètres, soulever des poids pendant une demi-heure ou danser dans la maison sur vos chansons préférées.
3. 3
   Adoptez une alimentation saine. N'ESSAYEZ PAS DE VOUS FAIM, vous finirez par échouer et vous retrouverez avec un trouble de l'alimentation ou plus gros qu'au début - de toute façon, vous serez malheureux. Assurez-vous de manger beaucoup de fruits et légumes chaque jour et buvez 2 à 3 litres d'eau (plus si vous faites de l'exercice).

Pour être magnifique, vous pouvez vraiment avoir les cheveux de n'importe quelle longueur; il vous suffit de l'entretenir et de le garder en bon état.

1. 1
   Lavez vos cheveux environ une fois par semaine s'ils sont bouclés ou secs, et tous les deux jours s'ils sont raides ou gras. Vous ne voulez pas vous laver les cheveux tous les jours car cela leur fera perdre leurs huiles naturelles.

   • Si vos cheveux sont courts, vous pouvez regarder des inspirations telles que Rihanna et Victoria Beckham pour les coiffures tandis que si vos cheveux sont plus longs (jusqu'aux épaules et plus longs), vous pouvez vous inspirer de Kim Kardashian et Beyoncé.
2. 2
   Travaillez avec vos cheveux. Afin de travailler vos cheveux, vous pouvez les garder droits, ondulés, bouclés ou afro-centriques, mais ils doivent toujours avoir une sorte de brillance. Vous ne voulez certainement pas de cheveux ternes et crépus. Pour cela, retrouvez des produits qui font briller comme Garnier Fructis et TRESemmé.
3. 3
   Assurez-vous que si vous mettez de la chaleur sur vos cheveux, vous utilisez une sorte de protection afin de ne pas avoir les pointes fourchues. Il est préférable de sécher vos cheveux à l'air au lieu de les sécher au sèche-cheveux pour les soulager de toute la chaleur.
4. 4
   Ne lissez pas vos cheveux tous les jours. Cela crée des pointes fourchues et cause beaucoup de dommages causés par la chaleur et les conséquences n'en valent pas la peine. Certains appareils qui peuvent s'avérer utiles sont: les fers plats (pour les jours où vous voulez épingler les cheveux raides), les fers à friser (où vous voulez perdre des vagues et pas de plis dans vos cheveux à cause des pinces des fers à friser), fers à friser (pour les jours où vous voulez de grosses boucles glamour) et des sèche-cheveux (quand le temps presse et que vous n'avez pas le temps de sécher à l'air).

En tant qu'adolescent, vous n'avez pas besoin de beaucoup de maquillage pour être magnifique.

1. 1
   Mettez un peu de correcteur sur les imperfections s'il y en a - pas de fond de teint, car cela ne fait qu'obstruer vos pores.
2. 2
   Utilisez un eye-liner crayon noir ou marron. En mettant un crayon eye-liner noir ou marron sur la ligne inférieure de vos cils et un crayon crayon de couleur pêche sur votre ligne de flottaison inférieure, vos yeux paraîtront plus brillants et plus éveillés.
3. 3
   Ajoutez environ deux couches d'un mascara volumateur après l'avoir bouclé, appliquez du baume à lèvres et/ou du brillant à lèvres, et vous êtes prêt à partir! Restez naturel.
4. 4
   Sinon, ne vous maquillez pas du tout. Le maquillage peut être amusant et augmenter la confiance en soi, mais vous n'en avez pas BESOIN. Faites tout ce avec quoi vous vous sentez à l'aise.

Pour être magnifique, il faut être magnifique. Essayez d'être vous-même, que vous soyez extraverti, décontracté, amusant, audacieux, terre-à-terre, humble, intelligent, amical ou travailleur.

1. 1
   Respectez tous ceux que vous rencontrez même s'ils ne vous donnent pas trop de raison; essayez de ne pas vous faire d'ennemis et réfléchissez avant de parler. Cependant, n'ayez pas peur de vous défendre, de défendre les autres et les choses en lesquelles vous croyez.
2. 2
   Utilisez judicieusement la morale que vos parents vous ont enseignée. Cependant, vous n'êtes pas obligé d'être d'accord avec tout ce que vos parents croient et pensent - prenez vos propres décisions, soyez votre propre personne.

   • Si vous êtes sexuellement active, utilisez des préservatifs, des contraceptifs, etc.!
3. 3
   Sortez avec vos amis un week-end sur deux et passez du temps avec votre famille les week-ends restants. Vivez pleinement et tirez haut.
4. 4
   Lisez un livre de temps en temps. Il est en fait préférable de consacrer un certain temps à la lecture quotidienne. Vous pouvez vous procurer des livres dans votre bibliothèque, votre professeur d'anglais ou une librairie. Connaissez votre genre préféré. Si vous avez une dépendance aux romans de fiction historiques, lisez ce genre. Cependant, il est important de lire parfois aussi votre genre. Faites de votre mieux à l'école. Vous n'obtiendrez peut-être pas un 4,0 GPA, mais efforcez-vous de l'obtenir en étudiant. Surtout, soyez vous-même. Cela peut sembler cliché, mais si vous découvrez vraiment votre vrai moi, votre vie sera incroyable!