Comment traiter l'acné papuleuse?
Appliquez une noisette de correcteur sur toute acné ou irritation si vous souhaitez masquer une irritation ou une acné.
Les papules d'acné sont de petites bosses rouges sur votre peau. Ils se développent généralement en kystes ou pustules plus gros s'ils ne sont pas traités. Les papules signifient souvent le début d'une poussée d'acné, donc les traiter rapidement est un bon moyen d'éviter une irritation supplémentaire. Le traitement le plus important consiste à se laver le visage deux fois par jour avec du peroxyde de benzoyle ou un nettoyant à l'acide salicylique. De plus, vous pouvez appliquer un gel ou une crème avec du rétinol pour aider à traiter et à prévenir l'acné. Si vos papules ne disparaissent pas après 2 semaines de lavage, consultez votre dermatologue pour d'autres options de traitement. Vous pouvez également essayer une variété de mesures préventives et de remèdes maison pour éviter d'autres épidémies de papules.
Méthode 1 sur 3: laver votre visage correctement
- 1Obtenez un nettoyant pour le visage avec du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique. Ces deux produits sont fréquemment utilisés pour lutter contre l'acné. Ils aident à tuer les bactéries responsables de l'acné. Avant de consulter votre médecin pour un lavage du visage sur ordonnance, essayez de commencer un régime quotidien avec l'un de ces produits achetés en magasin. Commencez avec la concentration la plus basse disponible pour voir si cela fonctionne pour vous avant de passer à une concentration plus élevée.
- Ces produits sont disponibles au comptoir. Visitez une pharmacie locale et trouvez-les dans la section soins de la peau.
- Les produits sont également disponibles en ligne. Si vous achetez sur un site Web, assurez-vous que le lavage provient d'une marque et d'un vendeur réputés.
- Évitez les lavages du visage avec de l'alcool. Ce produit chimique est irritant et peut aggraver l'acné.
- Utilisez un gant de toilette doux ou du bicarbonate de soude pour aider à exfolier encore plus votre peau lorsque vous vous lavez le visage.
- 2Mouillez votre visage avec de l'eau propre et tiède. Réglez le robinet à une température confortable et tiède. L'eau froide ferme vos pores et l'eau chaude irrite votre peau. Lorsque vous trouvez une température confortable, passez vos doigts sous le robinet et frottez l'eau sur votre visage.
- Si vous avez les cheveux longs, attachez-les pour qu'ils ne vous gênent pas.
- N'utilisez pas de serviette pour vous mouiller le visage. Cela peut provoquer une irritation.
- Lavez-vous les mains avant de vous laver le visage si elles ne sont pas propres.
- 3Frottez une petite quantité de nettoyant sur votre visage dans un mouvement circulaire. Pressez cette quantité de nettoyant sur le bout de vos doigts et frottez-vous les mains pour faire mousser le nettoyant. Ensuite, frottez-le doucement sur votre visage dans un mouvement circulaire. Couvrez tout votre visage, mais faites particulièrement attention aux zones où vous avez des papules.
- Si vous avez des papules sur le cou, lavez-la également ici.
- Ne frottez pas votre visage avec une serviette ou un gant de toilette. Ceux-ci peuvent irriter votre acné. Il suffit d'appliquer délicatement le lavage avec vos doigts.
- Si les instructions du produit vous indiquent d'utiliser une quantité différente de nettoyant, suivez les instructions données.
- 4Rincez-vous le visage à l'eau claire et tiède. Réglez le robinet à la même température que vous avez initialement mouillé votre visage. Mouillez-vous les mains et aspergez votre visage de l'eau jusqu'à ce que toute la mousse disparaisse.
- Laisser le nettoyant derrière vous peut former un film sur votre peau qui obstrue les pores. Cela peut aggraver l'acné, alors assurez-vous de bien rincer votre visage.
De plus, vous pouvez appliquer un gel ou une crème avec du rétinol pour aider à traiter et à prévenir l'acné. - 5Séchez votre visage avec une serviette douce. Frotter votre visage irrite votre peau et peut aggraver l'acné. Au lieu de cela, prenez une serviette douce et épongez doucement votre visage pour absorber l'eau. Continuez à tamponner jusqu'à ce que votre visage soit sec.
- 6Utilisez un toner à l'acide salicylique après avoir lavé votre visage pour exfolier davantage. L'acide salicylique pénètre profondément dans vos pores et aide à réduire votre acné. N'appliquez le toner qu'après avoir lavé votre visage pour obtenir le meilleur effet. Frottez une quantité de toner de la taille d'une pièce sur la zone touchée et faites-la pénétrer profondément dans votre peau. Laissez le toner sur votre peau afin qu'il puisse réduire la taille de votre acné.
- L'acide salicylique peut provoquer une sécheresse et une desquamation de la peau. Si votre visage devient rouge ou sec après l'application d'acide salicylique, utilisez un masque d'argile verte pour aider à réduire les rougeurs.
- Commencez par appliquer un toner à l'acide salicylique une fois par jour. Si vous ne remarquez aucun effet, vous pouvez l'appliquer jusqu'à 3 fois par jour, mais assurez-vous de vous laver le visage avant chaque traitement.
- 7Limitez votre lavage à 2 fois par jour et après avoir transpiré. Vous pourriez être tenté de vous laver le visage autant que possible pour vous débarrasser de votre acné, mais cela est contre-productif. Trop de lavage irrite votre visage et aggrave l'acné. Ne lavez que deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Vous pouvez également vous laver si vous transpirez parce que la sueur est irritante et doit être lavée.
- Lavez-vous le visage dès que possible après avoir transpiré.
- Si vous n'avez le temps de vous laver le visage qu'une seule fois, faites-le la nuit. Cela élimine toute la saleté et la sueur qui se sont accumulées sur votre visage tout au long de la journée.
Méthode 2 sur 3: consulter un dermatologue pour un traitement
- 1Consultez un dermatologue si votre acné ne disparaît pas après 2 semaines. Si vous vous êtes lavé le visage tous les jours pendant 2 semaines et que vous ne voyez aucune amélioration de votre acné, vous devrez peut-être une approche différente. Prenez rendez-vous avec un dermatologue pour discuter de votre problème et des solutions possibles.
- Si vous ne savez pas où chercher un dermatologue, consultez l'Académie européenne de dermatologie pour trouver un professionnel agréé près de chez vous. Tapez votre code postal dans https://find-a-derm.aad.org/.
- 2Appliquez une crème contre l'acné sur vos papules. Si vous vous êtes lavé le visage régulièrement mais que vous n'avez constaté aucune amélioration, votre dermatologue peut vous écrire une crème sur ordonnance. Il existe plusieurs types que votre dermatologue pourrait vous donner.
- Les crèmes de prescription courantes sont les rétinoïdes et les corticostéroïdes. Ceux-ci combattent le gonflement et l'irritation associés à l'acné.
- Votre dermatologue peut également vous donner une crème antibiotique pour tuer les bactéries responsables de l'acné.
- 3Faites faire un peeling chimique au bureau du dermatologue. Un peeling chimique est une procédure cosmétique qui élimine la couche supérieure de peau morte sur votre visage et révèle la couche fraîche en dessous. Certains dermatologues les utilisent pour traiter les papules d'acné. Votre dermatologue peut effectuer l'un de ces peelings si vos papules sont petites et ne se sont pas encore développées en kystes ou pustules.
- Les peelings chimiques sont moins efficaces contre les kystes d'acné plus gros. Si certaines de vos papules se transforment en pustules, le dermatologue peut opter pour une méthode différente.
- N'utilisez pas de kit de peeling chimique à domicile . Cette procédure nécessite la compétence d'un professionnel.
En plus du lavage du visage et des crèmes sur ordonnance, il existe un certain nombre de remèdes maison pour traiter l'acné. - 4Prenez des antibiotiques oraux pour réduire les infections par l'acné. Si les solutions topiques ne fonctionnent pas, votre dermatologue peut vous prescrire un antibiotique oral. Ceux-ci agissent à travers votre système pour tuer les bactéries responsables de votre acné et réduire les infections de votre peau.
- Si les médicaments vous dérangent l'estomac, essayez de manger un morceau de pain avec l'antibiotique, sauf si votre médecin vous demande de le prendre à jeun.
- Les antibiotiques oraux fonctionnent généralement mieux lorsque vous continuez à vous laver avec du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique, alors continuez votre programme de lavage du visage.
Méthode 3 sur 3: prévenir plus d'épidémies de papules
- 1Lavez vos cheveux régulièrement et évitez de les toucher sur votre visage. Les cheveux retiennent beaucoup de graisse. Si vos cheveux pendent sur votre visage, ils transfèrent cette graisse sur votre peau, ce qui peut provoquer des poussées d'acné. Choisissez une coiffure qui éloigne vos cheveux de votre front et d'autres parties de votre visage pour éviter de transférer de la graisse sur votre peau.
- Lavez également vos cheveux au moins 3 à 4 fois par semaine pour éliminer la graisse. De cette façon, même si vos cheveux tombent sur votre visage, il y a moins de chances que cela provoque une épidémie.
- Si vos cheveux sont naturellement gras, essayez de les laver tous les jours.
- 2Portez un maquillage léger à base d'eau si vous utilisez des cosmétiques. Les produits cosmétiques lourds à base d'huile peuvent obstruer vos pores et emprisonner la saleté à l'intérieur. Cela provoque des poussées d'acné. Utilisez plutôt des produits légers à base d'eau. Ceux-ci sont moins susceptibles d'obstruer vos pores et de provoquer des éruptions cutanées.
- Retirez toujours votre maquillage et lavez votre visage avant d'aller vous coucher.
- Les produits de maquillage à base de minéraux qui contiennent du zinc ou de la silice peuvent absorber l'huile et réduire le risque de poussées d'acné.
- Résistez également à couvrir les boutons avec du maquillage. Cela obstrue davantage votre peau et peut aggraver les boutons.
- 3Traitez l'acné avec une crème au rétinol. Le rétinol agit comme un anti-inflammatoire et aide à réduire la taille de votre acné. Commencez avec une faible concentration pour voir si cela fonctionne pour vous, et passez à une dose plus élevée si vous ne voyez aucun résultat. Mettez une noisette de crème au rétinol sur votre doigt et frottez-la sur la zone touchée de la peau et laissez-la absorber dans vos pores.
- Vous pouvez acheter de la crème au rétinol dans la section des soins de la peau d'un magasin, ou vous pouvez obtenir la force sur ordonnance d'un dermatologue.
- Votre peau peut peler légèrement lorsque vous utilisez une crème au rétinol.
- 4Évitez de cueillir ou de faire éclater des boutons. Vous vous sentirez probablement tenté de choisir ou de faire éclater votre acné, mais résistez à l'envie. Cueillir des boutons les irrite toujours plus. Cela peut même provoquer des cicatrices. Restez fidèle à votre régime de lavage du visage pour un résultat bien meilleur.
- En règle générale, il vaut mieux toucher votre visage le moins possible dans l'ensemble. Ensuite, vous pouvez éviter de transférer de la saleté et des bactéries sur votre visage et de provoquer des éruptions cutanées.
- 5Adoptez un régime anti-inflammatoire pour réduire les risques de développer de l'acné. Évitez les aliments riches en sucre, en caféine ou en huiles, car ils peuvent provoquer davantage d'épidémies d'acné. Essayez plutôt de manger plus de fruits, de légumes et d'aliments riches en vitamines A et D pour aider à améliorer l'état de votre peau. Essayez de consommer des œufs, des carottes, des patates douces, des épinards et du brocoli pour obtenir les vitamines dont vous avez besoin.
- Essayez le jeûne intermittent en ne mangeant pas entre 19 h et 9 h pour aider à réinitialiser vos hormones et réduire vos chances de développer de l'acné.
Si vos papules ne disparaissent pas après 2 semaines de lavage, consultez votre dermatologue pour d'autres options de traitement. - 6Essayez des remèdes maison pour combattre et prévenir les papules d'acné. En plus du lavage du visage et des crèmes sur ordonnance, il existe un certain nombre de remèdes maison pour traiter l'acné. Certains peuvent être plus efficaces que d'autres, mais vous pouvez les essayer et voir s'ils fonctionnent pour vous.
- Le jus de citron fonctionne comme un astringent, et certains partisans disent qu'il tue les bactéries dans les boutons d'acné. Utilisez du jus de citron frais d'un citron, pas d'une bouteille.
- Le miel a également des propriétés antibactériennes et se répandre un peu sur votre acné pourrait aider à l'éliminer.
- Le vinaigre de cidre de pomme est un autre traitement populaire contre l'acné et un traitement de soin de la peau populaire dans son ensemble.
- 7Reposez-vous bien chaque nuit avec un oreiller propre. Une bonne quantité de repos aide votre corps à mieux gérer ses hormones afin que l'acné ne se produise pas aussi fréquemment. Essayez de dormir au moins 8 heures par nuit pour rester en bonne santé et détendu. Assurez-vous d'utiliser une taie d'oreiller propre lorsque vous dormez afin de ne pas transférer d'huiles ou de saletés sur votre visage.
- Retirez toujours le maquillage avant d'aller vous coucher car cela pourrait obstruer vos pores et accélérer le développement de l'acné.
- 8Portez un écran solaire contenant de l'oxyde de zinc pour protéger votre peau. Votre peau sera plus sensible aux brûlures après avoir utilisé plusieurs traitements, alors assurez-vous de mettre régulièrement un écran solaire. Recherchez quelque chose avec un FPS de 30 ou plus qui contient de l'oxyde de zinc, qui agit comme un antibactérien pour ne pas contracter d'infections. Appliquez de nouveau l'écran solaire toutes les 2 heures d'exposition au soleil pour rester protégé.
- N'oubliez pas que la plupart des remèdes contre l'acné ne fonctionnent pas du jour au lendemain. Donnez à n'importe quel régime au moins quelques jours pour voir les résultats. Ne vous découragez pas si cela prend une semaine ou plus.
- Appliquez une noisette de correcteur sur toute acné ou irritation si vous souhaitez masquer une irritation ou une acné.
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