Comment traiter l'acné avec la luminothérapie?
Il existe trois versions principales du traitement de luminothérapie pour l'acné: la lumière rouge, la lumière bleue ou une combinaison.
La luminothérapie - ou thérapie par la lumière bleue photodynamique (PDT) - est une méthode populaire pour traiter l'acné. Pour obtenir une luminothérapie, parlez-en à votre médecin. Ils fixeront un rendez-vous et détermineront si votre acné vous qualifie pour la TPD. Une fois arrivé à la clinique, vous aurez un photosensibilisateur appliqué et le médecin fera briller la lumière sur les zones touchées. Discutez avec votre médecin des moyens de vous protéger contre les effets secondaires et continuez à exercer un niveau de soins de la peau adapté à votre acné.
Méthode 1 sur 3: obtenir un traitement de base
- 1Parlez à votre médecin. Avant de recevoir une luminothérapie, votre médecin devra déterminer à quel type de traitement léger vous êtes éligible. Seul votre médecin pourra décider quel type de lumière convient le mieux à votre peau.
- Il existe trois versions principales du traitement de luminothérapie pour l'acné: la lumière rouge, la lumière bleue ou une combinaison.
- La lumière bleue est adéquate pour traiter les petites zones de peau rugueuse ou surélevée.
- La lumière rouge pénètre plus loin dans la peau que la lumière bleue et constitue l'option préférée lors du traitement de cibles à peau profonde comme la glande sébacée.
- Pour tirer le meilleur parti des deux mondes, les médecins utilisent souvent à la fois la lumière rouge et la lumière bleue.
- Vous aurez probablement besoin de plusieurs visites chez le médecin pour que votre acné soit traitée correctement.
- La luminothérapie est une forme de traitement acceptable pour les personnes atteintes de tout type d'acné, y compris l'acné sévère. Mais si vous n'avez qu'une acné légère ou modérée avec des poussées occasionnelles, essayez d'abord les options de traitement en vente libre ou sur ordonnance pour économiser de l'argent et du temps.
- 2Faites appliquer un photosensibilisateur sur votre peau. Avant de suivre une luminothérapie, vous devrez préparer votre peau avec un photosensibilisateur, un médicament qui rendra votre peau plus sensible à la lumière. Cela améliore l'efficacité de la luminothérapie pour traiter l'acné. Votre médecin choisira le photosensibilisateur dont vous avez besoin en fonction de votre situation.
- Il existe deux photosensibilisateurs principaux: l'aminolévulinate de méthyle (MAL) et l'acide aminolévulinique (ALA).
- MAL peut préparer plus efficacement les structures des tissus profonds comme les glandes sébacées et leur sébum (huile de la peau). Le MAL peut avoir une tendance plus élevée à provoquer une hyperpigmentation, l'assombrissement inoffensif de certaines zones cutanées.
- L'ALA peut avoir un temps d'incubation plus court, ce qui signifie que le temps passé entre l'application du photosensibilisateur et le moment où vous commencez le traitement de luminothérapie est plus court que le temps dont vous auriez besoin pour le faire avec MAL.
- Vous devrez peut-être attendre jusqu'à trois heures pour que le photosensibilisateur soit complètement absorbé. Ne laissez pas votre médecin raccourcir votre temps d'incubation, sinon l'efficacité de la luminothérapie pourrait décliner. Si votre temps d'incubation est inférieur à 180 minutes, demandez à votre médecin pourquoi.
- Dans certains cas rares, votre médecin vous recommandera de ne pas utiliser de photosensibilisateur, mais la lumière bleue, rouge ou mixte rouge et bleue seule ne traitera pas les kystes, les nodules, les points noirs ou les points blancs.
La luminothérapie - ou thérapie par la lumière bleue photodynamique (PDT) - est une méthode populaire pour traiter l'acné. - 3Recevez le traitement de luminothérapie. Une fois que le photosensibilisateur est complètement absorbé dans votre peau, vous êtes prêt à commencer le traitement de luminothérapie proprement dit. Heureusement, c'est beaucoup plus facile et plus rapide que d'attendre que le photosensibilisateur fasse sa magie. Votre médecin ou un technicien de luminothérapie qualifié viendra et fera briller la lumière sur la peau affectée pendant environ 15 à 20 minutes. Tout ce que vous avez à faire est de vous allonger et de profiter de la balade.
- Lorsque la lumière brille sur la peau, elle tue les bactéries de l'acné et rétrécit les glandes sébacées, prévenant ainsi l'acné.
- Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour que le traitement de luminothérapie soit efficace. Votre médecin voudra peut-être que vous continuiez à suivre un traitement une fois par mois pour maintenir les résultats.
- Demandez à votre médecin s'il y a des produits que vous devriez éviter d'utiliser après votre luminothérapie, comme l'acide glycolique ou les crèmes au rétinol.
Méthode 2 sur 3: suivi
- 1Préparez-vous aux effets secondaires. Le traitement de luminothérapie pour l'acné peut être suivi d'effets secondaires tels que des picotements ou des douleurs légères, une peau croustillante ou qui pèle, des changements de tonus de la peau ou des rougeurs et des irritations. Votre médecin pourra vous donner des conseils et des médicaments sur la meilleure façon de se prémunir contre ces effets secondaires désagréables ou de les limiter.
- Les effets secondaires plus graves - mais plus rares - comprennent des cloques, des brûlures et des douleurs persistantes.
- Vous pouvez limiter les effets secondaires en utilisant des médicaments spéciaux fournis par votre médecin. Ils peuvent recommander des lotions contenant de la vitamine C ou des formules hydratantes pour traiter la peau qui pèle ou sèche. Vous pouvez également prendre de la prednisone, un corticostéroïde, pour réduire toute inflammation ou gonflement.
- Les produits disponibles dans le commerce comme les hydratants Aquaphor ou Cetaphil, tous deux facilement disponibles auprès de votre pharmacie locale, pourraient également réduire la probabilité ou la gravité de vos effets secondaires.
- Les analgésiques disponibles dans le commerce comme Tylenol ou Advil peuvent vous aider à faire face à toute douleur persistante.
- Un traitement de luminothérapie peut provoquer des poussées d'acné temporaires à court terme.
- Après avoir reçu une luminothérapie, restez à l'abri du soleil pendant quelques jours pendant que les effets du photosensibilisateur se dissipent. De plus, n'utilisez pas de lits de bronzage.
- 2Sois patient. Les personnes qui reçoivent une luminothérapie pour leur acné ont tendance à avoir besoin de plusieurs traitements et peuvent ne pas voir de résultats immédiats. Par exemple, après quatre semaines, vous pourriez voir une réduction de 50% de votre acné. Mais après 12 semaines, vous pourriez voir une réduction de 75% de votre acné.
Avant de recevoir une luminothérapie, votre médecin devra déterminer à quel type de traitement léger vous êtes éligible. - 3Utilisez des traitements supplémentaires. La recherche montre que la luminothérapie seule ne suffit souvent pas pour éliminer l'acné. Lorsque vous recevez une luminothérapie pour l'acné, il est important de continuer à traiter votre peau en douceur. Utilisez des savons et des produits pour le visage non toxiques, rincez à l'eau tiède, ne vous maquillez pas et évitez de toucher votre visage. Parlez à votre médecin de ce que vous pouvez faire d'autre pour compléter votre luminothérapie et vous débarrasser de l'acné.
- Si vous devez absolument utiliser du maquillage, utilisez une formulation à base de minéraux non toxiques comme Jane Iredale Mineral Make-Up. Un maquillage de ce type est moins susceptible d'irriter la peau et de provoquer des poussées d'acné.
- Le seul traitement complémentaire que vous ne pouvez pas utiliser en association avec une luminothérapie est l'Accutane (isotrétinoïne).
Méthode 3 sur 3: explorer les variétés de luminothérapie
- 1Essayez un traitement à domicile. Il existe plusieurs appareils de luminothérapie que vous pouvez utiliser à la maison pour traiter l'acné. Par exemple, parlez à votre médecin de la possibilité d'obtenir le traitement de luminothérapie Tanda Clear Acne Light Therapy, une thérapie à la lumière bleue qui a fait ses preuves et n'a pas d'effets secondaires. Les appareils de luminothérapie à domicile peuvent prévenir les poussées d'acné et réduire le nombre de points noirs, blancs, pustules et nodules sur votre visage.
- Les appareils de luminothérapie que vous pouvez utiliser à la maison sont moins puissants que ceux utilisés par votre médecin.
- En règle générale, les appareils de luminothérapie à domicile nécessitent que vous les utilisiez pendant environ 45 minutes tous les deux jours.
- Les appareils coûtent généralement entre 110€-260€
- Demandez conseil à votre médecin sur le choix d'un appareil de luminothérapie à domicile.
- Les instructions d'utilisation varient selon le fabricant. Consultez les instructions de votre appareil de luminothérapie pour plus d'informations.
- 2Essayez la thérapie photopneumatique. La thérapie photopneumatique combine une lumière pulsée intense (IPL) avec un vide. Ce processus peut éliminer l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau de vos pores et éliminer les cicatrices d'acné. Cependant, il ne traitera pas les kystes ou les nodules d'acné. Votre médecin décidera si la thérapie photopneumatique vous convient.
- Comme c'est le cas avec la luminothérapie régulière, vous aurez besoin de plusieurs traitements de thérapie photopneumatique afin de constater une amélioration de votre état.
- Si vous recevez un traitement IPL, vous pourriez ressentir des effets secondaires similaires à ceux que vous auriez si vous receviez un traitement léger régulier. De plus, vous pourriez avoir une sensibilité temporaire à la lumière du soleil.
- La thérapie photopneumatique est approuvée par la FDA.
Votre médecin ou un technicien de luminothérapie qualifié viendra et fera briller la lumière sur la peau affectée pendant environ 15 à 20 minutes. - 3Consultez votre médecin pour élaborer un plan de sauvegarde. Le traitement de luminothérapie pour l'acné ne fonctionne pas pour tout le monde. En fait, pour certaines personnes, la luminothérapie n'est pas plus efficace que les traitements courants contre l'acné en vente libre. Tout le monde a un corps légèrement différent et votre expérience de la luminothérapie peut ne pas être la même que celle de quelqu'un d'autre. De plus, vous pourriez ne voir qu'une amélioration de votre acné, pas une élimination complète.
- Si vous ne ressentez pas de réduction de la gravité de l'acné, parlez à votre médecin des traitements alternatifs lors des rendez-vous de suivi. Votre médecin peut suggérer Accutane ou un traitement similaire.
- Si vous êtes enceinte ou souffrez de lupus ou d'épilepsie, vous ne pourrez pas faire de luminothérapie. Discutez avec votre médecin d'autres options pour traiter votre acné.
- La luminothérapie traditionnelle (PDT) est uniquement approuvée par la FDA pour la kératose actinique, mais certains médecins la recommandent pour l'acné sévère.
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