Comment gérer le fait de s'éloigner de ses amis?
Déménager peut être très difficile, mais si vous trouvez des moyens spéciaux de dire au revoir à vos amis et de rester en contact, ce sera beaucoup plus facile. Une semaine ou deux avant de déménager, organisez une fête d'adieu pour voir tout le monde une dernière fois avant de quitter la ville. Prenez des photos avec vos amis pour pouvoir les installer dans votre nouvelle maison et vous souvenir de tous les moments amusants que vous avez passés ensemble. Une fois que vous avez déménagé, restez en contact avec vos amis via Facebook Messenger, Whatsapp ou Snapchat. Vous pouvez également programmer un chat vidéo toutes les semaines ou toutes les deux semaines pour vous mettre au courant de la vie de chacun. Bien qu'il soit important de rester en contact avec vos anciens amis, vous devriez également essayer de vous faire de nouveaux amis. Rejoignez un club à l'école ou présentez-vous à vos voisins s'ils ont votre âge.Avoir de nouvelles personnes à qui parler vous évitera de vous sentir seul et rendra le processus de déménagement beaucoup plus facile. Pour apprendre à planifier un voyage avec vos vieux amis, lisez la suite!
Bien qu'il soit important de rester en contact avec vos anciens amis, vous devriez également essayer de vous faire de nouveaux amis.
Lorsque vous vous éloignez de vos amis, vous avez une opportunité excitante de vous faire de nouveaux amis tout en gardant les anciens. Avant de partir, vous devriez dire au revoir à vos amis tout en attendant avec impatience votre nouvelle maison. Rester en contact est plus facile que jamais avec la technologie, mais vous devriez également faire un effort pour rencontrer des gens dans votre nouvelle maison. Bientôt, vous vous rendrez compte qu'en déménageant, vous avez plus d'amis que jamais.
Méthode 1 sur 3: quitter vos vieux amis
- 1Organisez une fête de départ. Rassemblez tous vos vieux amis au même endroit pour une fête. Vous pouvez le jeter dans votre ancienne maison, ou vous pouvez sortir dans un restaurant ou un parc. Profitez de cette fête pour dire au revoir à vos amis. À ce moment-là, vous pouvez leur donner à tous votre nouvelle adresse postale ou leur faire savoir la prochaine fois que vous serez en ville.
- Fixez une date une semaine ou deux avant de déménager. Vous ne voulez pas qu'il soit trop près de votre déménagement car vous serez occupé à faire vos bagages, mais trop longtemps à l'avance ne vous permettra pas de conclure.
- 2Concentrez-vous sur les aspects positifs du déménagement. Bien que vous puissiez avoir des émotions mitigées à propos de votre déménagement, il en résultera sans aucun doute de bonnes choses. Essayez de vous souvenir des aspects positifs de votre déménagement. Soyez enthousiasmé par les nouvelles opportunités, expériences et amis que vous aurez. Si cela vous aide, vous pouvez rédiger une liste de dix choses que vous attendez avec impatience dans votre nouvelle maison.
- Si vous êtes au lycée, pensez aux opportunités de votre nouvelle école. Recherchez les clubs et les organisations que vous souhaitez rejoindre. Peut-être aurez-vous une meilleure chambre dans votre nouvelle maison ou dans votre jardin.
- Si vous allez au collège ou à l'université, pensez à la nouvelle liberté que vous aurez. Attendez-vous à des jeux de sport, des danses et à la décoration de votre dortoir.
- Si vous êtes un adulte qui déménage dans une nouvelle ville, rappelez-vous pourquoi vous y déménagez. Aurez-vous un meilleur travail ou le coût de la vie en ville? La ville a-t-elle une meilleure vie nocturne? Y a-t-il plus de lieux publics comme les musées et les parcs?
- 3Demandez de l'aide. Faites savoir à vos vieux amis que vous avez hâte de partir. Vous pouvez leur dire qu'ils vont vous manquer ou que vous craignez de vous faire de nouveaux amis. En étant honnête avec vos amis, ils sauront vous appeler et vous surveiller pendant le processus de déménagement.
- Si tu es étudiant, tu peux aussi en parler à tes parents ou à un conseiller d'orientation scolaire. Soyez honnête à propos de vos sentiments. Dites-leur: «Je comprends que ce déménagement est bon pour nous, mais je ne peux m'empêcher d'être triste d'avoir quitté mes amis. J'ai peur de ne pas avoir d'amis dans notre nouvelle maison.
- 4Recherchez votre nouvelle maison. Un bon moyen de vous enthousiasmer pour votre nouvelle ville est de commencer à chercher des choses que vous pouvez y faire. Vous vous sentirez moins anxieux à l'idée de rencontrer des gens ou de socialiser si vous avez une idée de ce qui sera à votre disposition à l'avenir. Cela vous aidera également à sentir que vous contrôlez votre mouvement. Quelques éléments à rechercher:
- Où habites-tu? Où est-il par rapport à votre école, votre travail, vos cinémas ou vos centres commerciaux?
- Quels sont les bons endroits pour sortir?
- Quelles sont les activités? Y a-t-il des musées, des parcs d'attractions, des centres commerciaux ou des activités de plein air?
- Quels clubs et organisations puis-je rejoindre là-bas?
- Où sont les bons restos?
- 5Rendez votre nouvel espace accueillant. Mettre des photos, des affiches de groupe, des bibelots et d'autres choses qui vous rendent heureux peut aider à faciliter votre transition. Après avoir déménagé, faites ce que vous pouvez pour embellir votre nouvelle pièce et la rendre accueillante.
- Essayez de créer un espace pour les photos et autres souvenirs de vos vieux amis, comme une étagère spéciale sur le mur ou sur votre commode.
- Assurez-vous de laisser de la place pour de nouvelles images et autres bibelots que vous collectionnerez en vivant dans votre nouvelle maison.
- 6Pratiquez des activités d'auto-apaisement. Déménager dans un nouvel endroit peut être une expérience stressante. Cependant, apprendre à vous apaiser lorsque vous vous sentez triste ou anxieux peut faciliter la transition.
- Essayez d'écouter votre liste de lecture préférée, de vous adonner à un passe-temps favori ou d'écrire dans un journal pour faire face à des sentiments de tristesse.
- Essayez d'apprendre quelques techniques de relaxation pour gérer l'anxiété, comme la méditation, la relaxation musculaire progressive ou la respiration profonde.
Si vous êtes un adulte qui déménage dans une nouvelle ville, rappelez-vous pourquoi vous y déménagez.
Méthode 2 sur 3: rester en contact
- 1Envoyer des messages. Les SMS et la messagerie instantanée sont d'excellents moyens de rester en contact de manière informelle. Un rapide "comment vas-tu?" peut vous aider à communiquer même sur de grandes distances. S'il y a un décalage horaire important entre votre ancienne et votre nouvelle maison, la messagerie instantanée permet à vos amis de répondre quand cela leur convient.
- Facebook Messenger, WhatsApp et Snapchat sont de bonnes applications pour rester en contact.
- Aimez les photos de vos amis sur les réseaux sociaux et laissez des commentaires. Cela aidera à ouvrir des voies naturelles de conversation lorsque vous êtes éloignés l'un de l'autre.
- 2Planifiez des conversations vidéo. Décidez avec vos amis d'un bon moment pour discuter en vidéo. Faites des rendez-vous vidéo chaque semaine ou deux semaines pour rester en contact. Parler face à face vous aidera quand ils vous manqueront. L'établissement d'un calendrier vous assurera que vous suivez réellement votre communication. Certains programmes de chat vidéo incluent:
- Facetime
- Skype
- Hangouts Google
- 3Souvenez-vous des occasions importantes. Si vos vieux amis ont des anniversaires ou des anniversaires importants, vous devriez essayer de leur envoyer un message, même si vous n'avez pas parlé depuis un moment. Si vous le pouvez, envoyez-leur une carte ou un petit cadeau par la poste.
- 4Visite. Si vous n'avez pas déménagé loin, rendre visite à vos anciens amis peut être une option. Prévoyez de retourner dans votre vieille ville et informez tous vos anciens amis que vous y serez. Invitez-les à au moins une activité planifiée. Cela peut être un dîner de groupe, une randonnée ou un barbecue chez un ami. Visiter fait que votre départ ressemble moins à un au revoir final.
- 5Planifiez un voyage ensemble. Si vous ne pouvez pas visiter votre vieille ville, vous pouvez peut-être faire des plans avec vos anciens amis pour aller dans un nouvel endroit ensemble. Décidez ensemble où vous irez. Passer quelques jours ensemble à faire quelque chose de nouveau et d'aventureux vous aidera à continuer à créer des souvenirs.
En étant honnête avec vos amis, ils sauront vous appeler et vous surveiller pendant le processus de déménagement.
Méthode 3 sur 3: rencontrer de nouvelles personnes
- 1Présentez-vous à vos nouveaux voisins. Une fois installé dans votre nouveau logement, vous devez frapper à la porte des maisons de vos voisins. Présentez-vous en tant que nouveau résident. Vous pouvez leur dire d'où vous venez et ce que vous faites dans votre nouvelle ville. Assurez-vous de poser des questions sur la région. Si une conversation commence, vous voudrez peut-être même les inviter à dîner un jour.
- Vous pouvez dire: "Bonjour. Je suis votre nouveau voisin. Je voulais me présenter. Je suis nouveau ici et tout conseil que vous pourriez me donner serait apprécié."
- Si vous êtes un lycéen, vous pouvez demander à vos parents de rechercher qui a des enfants de votre âge. Si vous pouvez déterminer lequel de vos voisins a votre âge, vous pouvez aller chez lui et vous présenter. Vous pouvez dire: «Bonjour, je suis le petit nouveau ici. Je me demandais si vous pouviez me dire ce qui est amusant à faire ici».
- Si vous êtes à l'université, vos camarades de dortoir peuvent être dans la même situation que vous. Frappez aux portes des chambres autour de la vôtre. Après vous être présenté, dites-leur que vous invitez un groupe et demandez-leur s'ils veulent venir. Dites: «Je pense que certains d'entre nous vont sortir ensemble au réfectoire ce soir. Voulez-vous vous joindre à nous?»
- 2Trouvez des activités qui vous intéressent. Une nouvelle ville signifie de nouvelles opportunités. Si vous avez un passe-temps, un intérêt ou une compétence, vous pouvez trouver des personnes qui s'intéressent aux mêmes activités. Rester occupé vous aidera à vous adapter à votre nouvel endroit tout en vous permettant de trouver facilement des amis. Certaines activités amusantes incluent:
- Aller à un festival local
- Regarder du sport dans un bar ou un stade
- Assister à un concert
- Compléter un 5K
- Bénévolat dans une association caritative locale
- 3Rejoignez une organisation locale. Les clubs, sociétés et autres organisations sont d'excellents endroits pour rencontrer des personnes ayant des croyances et des intérêts similaires. Il existe de nombreuses façons de s'impliquer dans de telles organisations. Vous pouvez rechercher des groupes en ligne sur le site Web de votre ville ou lire des dépliants dans les magasins locaux pour plus d'informations.
- Si vous êtes au lycée ou à l'université, vous pouvez demander à la direction de votre école une liste des clubs et organisations. Certains clubs amusants comprennent la bande, la société de l' appréciation du film, la société honours, club de danse, club de discussion, ou club de tricot.
- Si vous êtes religieux, essayez de trouver un lieu de culte près de chez vous. Présentez-vous en tant que nouveau membre le premier jour. Vous constaterez peut-être que les autres membres sont heureux de vous accueillir.
- Si vous êtes un adulte dans une nouvelle ville, essayez de suivre des cours pour des passe-temps nouveaux ou anciens. Ceux - ci incluent des cours de gym, des cours dans un collège communautaire ou une soirée d'artisanat dans un magasin d'art.
- 4Acceptez les invitations. Vos camarades de classe, voisins ou collègues de travail peuvent vous inviter à vous accueillir dans leur communauté. Vous devriez essayer d'accepter autant de ces invitations que possible. Plonger directement dans votre nouvelle vie sociale vous aidera à vous adapter beaucoup plus rapidement à votre nouvel endroit. S'ils ne vous invitent pas, prenez l'initiative et demandez-leur de faire quelque chose. Tu peux dire:
- «Hé, je pensais déjeuner. Pouvez-vous me montrer quelques bons endroits par ici? Voudriez-vous venir?
- «Voulez-vous sortir après les cours un de ces jours?»
- «Qu'est-ce qu'il y a à faire par ici? Quand ils répondent, dites: «Oh, ça a l'air amusant. Veux-tu faire ça un jour?»
- 5Trouvez des moyens de gérer les sentiments de solitude. La solitude peut faire partie de l'éloignement de vos amis. Cela peut prendre un certain temps pour s'habituer à votre environnement et vous faire de nouveaux amis. Au cours de cette transition, il est important de trouver des moyens sains de faire face à votre solitude. Certaines choses que vous pourriez essayer incluent:
- Sortir dans des espaces publics, comme un café, une bibliothèque ou des événements sportifs. Même si vous êtes seul dans ces endroits, vous vous sentirez peut-être moins seul car vous vous connecterez avec la communauté. Sortir vous donnera aussi l'occasion de vous faire des amis.
- A la recherche d'opportunités pour faire partie d'un groupe ou d'une équipe. Essayez de rejoindre un club dans votre nouvelle école ou de vous impliquer dans un sport. Faire partie d'un groupe vous aidera à vous faire des amis et à vous sentir plus connecté à votre communauté.
Lorsque vous vous éloignez de vos amis, vous avez une opportunité excitante de vous faire de nouveaux amis tout en gardant les anciens.
- Chaque fois que vos amis vous manquent, envoyez-leur un SMS pour leur faire savoir que vous pensez à eux.
- N'oubliez pas qu'il est normal de se faire de nouveaux amis. Ils ne remplaceront pas vos anciens amis.
- Ne blâmez pas vos parents. Ils ont probablement déménagé pour de bonnes raisons.
- Essayez de voir vos anciens amis autant que possible. Cela vous aidera à faire face.
- Ne perdez pas le contact. Même si vous n'avez pas parlé depuis un moment, vous pouvez toujours envoyer un message leur demandant comment ils vont.
- Il vous faudra peut-être du temps pour vous faire de nouveaux amis dans un environnement différent, mais persévérez. Vous trouverez des amis.
Lisez aussi: Comment identifier les mauvais amis?
Questions et réponses
- Et si je n'arrive pas à m'en remettre?Il y a toujours moyen de s'en remettre. Vous pouvez FaceTime vos amis, ou vous pouvez écrire des lettres. Si vous n'arrivez toujours pas à vous en remettre, prévoyez quelques visites. De cette façon, vous aurez aussi quelque chose à espérer. Même si vous n'en avez pas envie maintenant, vous vous ferez de nouveaux amis où que vous alliez et cela facilitera un peu les choses.
- Je n'ai déménagé que de l'autre côté de la ville, mais nous fréquentons des écoles différentes. J'ai perdu toute communication: SMS, e-mail, réseaux sociaux. Elle me manque tellement. Que fais-je?Essayez un grand geste. Rendez-vous chez elle à vélo et faites des choses avec elle tous les week-ends! Ce n'est pas parce que vous fréquentez différentes écoles que vous ne pouvez pas la voir presque toutes les semaines. Cependant, si elle ne répond pas positivement à votre grand geste, cela signifie probablement qu'elle veut passer à autre chose et ne vous considère plus comme un ami. Malheureusement, cela arrive et si c'est le cas, vous devrez lui demander si c'est le cas afin que vous puissiez également passer à autre chose.
- Ma famille est reconstituée et je déménage pour être avec l'autre moitié de ma famille à la dernière minute. Je ne sais pas comment dire au revoir à mes amis. Que fais-je?Soyez honnête au sujet de vos sentiments et prévoyez de rester en contact avec eux. Assurez-vous d'avoir un dernier mot avec les personnes à qui vous voulez dire au revoir en personne. Bien que cela puisse sembler triste maintenant, c'est un autre chapitre de votre vie qui s'ouvre. Vous pouvez garder vos chers amis de longue date et vous amuser à en créer de nouveaux dans un endroit différent!
- J'ai joué avec mes amis à l'école aujourd'hui, mais je me sens toujours triste et seul à l'idée de déménager. Comment pouvons-nous rester en contact sans avoir de téléphone ni savoir où nous habitons?Tu devrais avoir un carnet d'adresses! Vous pouvez noter toutes leurs adresses et devenir des correspondants. Vous pouvez également obtenir leurs numéros de téléphone à domicile et parler au téléphone de cette façon.
- Une de mes amies a des parents très stricts qui ne la laissent pas avoir de téléphone, mais je déménage en Australie (du Royaume-Uni). Que pouvons-nous faire pour rester en contact?Convainquez les parents de votre amie de la laisser prendre un téléphone, envoyer des e-mails ou le faire à l'ancienne et s'envoyer des lettres.
- Est-ce mal de kidnapper mon ami et de l'emmener avec moi?Oui c'est le cas. Votre ami a une famille qui l'aime et qui lui manquerait beaucoup, sans compter que vous pourriez avoir des ennuis si vous essayez de kidnapper quelqu'un. Restez en contact avec votre ami par téléphone, Internet, etc.
- Je déménage dans un nouveau pays pendant un an, puis je reviens. Je me sens toujours déprimé. Que puis-je faire?Essayez de rester en contact avec vos anciens amis via les réseaux sociaux et Skype, et pendant que vous vivez dans le nouvel endroit, essayez d'être optimiste et faites-vous de nouveaux amis.
- Comment puis-je économiser pour retourner dans ma propre ville (quand je serai assez vieux)?Vous pouvez demander une allocation pour les tâches ménagères et économiser votre argent.
- Je dois m'éloigner de mes meilleurs amis dans l'univers, et je ne peux pas m'en remettre, peu importe ce que j'essaie. D'autres idées?Aucune autre "nouvelle" idée ne rendra quelque chose d'aussi difficile plus facile. Vous exprimez votre amour et votre gratitude; vous faites de votre mieux pour rester en contact; vous acceptez que Dieu amène des gens dans nos vies dans un but et parfois nous fait avancer dans un but. Ça ira.
- Que se passe-t-il si je ne peux plus supporter la douleur et que je me sens déprimé et quoi qu'il en soit, je ne peux pas me sentir mieux?Parlez-en à quelqu'un, à vos parents, à quelqu'un à l'école comme un enseignant ou un conseiller, un autre membre de la famille, etc. Si vous pensez qu'il se passe autre chose que le simple manque de vos amis (comme une dépression grave), vous devriez demander à un parent de prendre vous chez le médecin. En attendant, essayez de penser à 2-3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour et écrivez-les. Faites-le tous les jours, c'est un bon booster d'humeur.
Les commentaires (3)
- Cet article est très utile!
- Je pense que c'est utile.
- Cela m'a aidé parce que je quitte un endroit où j'habite depuis longtemps et que je me suis fait de bons amis qui vont beaucoup me manquer.
