Comment arrêter poliment d'être ami avec quelqu'un?
Pour mettre fin poliment à une amitié, essayez de vous rendre indisponible chaque fois qu'ils veulent sortir en trouvant une excuse, comme avoir une obligation familiale. Lorsque vous vous rencontrez, gardez vos conversations courtes et concentrez-vous sur des choses superficielles comme le travail scolaire au lieu de parler de vos sentiments. Cependant, si vous décidez de mettre fin immédiatement à une amitié, rencontrez votre ami face à face et expliquez-lui pourquoi vous ne voulez plus être ami. Dites quelque chose de direct mais juste, comme «Notre amitié est une force négative dans ma vie, et je pense que nous devrions arrêter d'être amis. Pour des conseils sur la façon de décider quand mettre fin à une amitié et comment gérer les retombées qui s'ensuivent, lisez la suite!
Les amis sont essentiels à notre vie en tant qu'êtres sociaux - nous nous confions à eux, nous attendons d'eux du soutien lorsque nous nous sentons déprimés et célébrons avec eux lorsque nous connaissons le succès. Au fur et à mesure que nous grandissons et évoluons au fil du temps, nos amitiés changeront aussi, mais parfois pas dans le bon sens. Vous pouvez sentir que votre amitié a suivi son cours - peut-être que vous n'avez plus rien en commun, ou peut-être que votre amitié est devenue toxique - et décidez qu'il est temps de mettre fin à l'amitié. Mais comment faire sans drame? Cet article vous aidera à déterminer s'il est vraiment nécessaire de mettre fin à l'amitié et, si oui, comment le faire le plus doucement possible.
Méthode 1 sur 4: évaluer l'amitié
- 1Demandez-vous si vous voulez vraiment exclure cette personne de votre vie. Mettre fin à une amitié peut avoir un impact majeur sur votre vie (et la leur), alors ne prenez pas de décision irréfléchie lorsque vous êtes en colère. Au lieu de cela, prenez un moment tranquille pour vous asseoir et énumérer les raisons pour lesquelles vous êtes ami avec cette personne, puis énumérez les choses que vous n'aimez plus dans cette amitié. Cela vous donnera une idée de si l'amitié peut être sauvée ou non, ou si vous devez mettre fin aux choses.
- Définir clairement les raisons pour lesquelles vous voulez mettre fin à la relation vous aidera à vous sentir confiant dans votre décision et à communiquer clairement avec votre ami. Cela vous aidera à ressentir la fermeture, le sentiment que vous avez fait ce qui était le mieux pour votre bien-être.
- N'oubliez pas qu'il est normal et naturel de se séparer des autres - cela ne fait de vous ni de vous ni de mauvaises personnes.
- 2Demandez-vous si vous voulez mettre fin à l'amitié pour quelque chose qui peut être résolu, ou si c'est à cause d'un changement majeur de personnalité. Un simple malentendu peut être à l'origine du conflit; votre amie ne sait peut-être même pas qu'elle a fait quelque chose pour vous contrarier. Il est également possible que vous veniez de changer tous les deux et que vous n'ayez plus beaucoup de lien - si vous êtes devenus amis à la maternelle et que vous êtes maintenant adolescents, vous avez peut-être appris à aimer et à apprécier différentes choses, et à ne plus être les personnes les plus compatibles..
- Envisagez-vous de mettre fin à l'amitié parce qu'elle a oublié de venir à votre grande compétition d'athlétisme ou parce qu'elle a dit quelque chose de grossier à propos de votre petit ami? À moins que cela ne fasse partie d'un modèle de comportement plus large, lui faire savoir qu'elle vous a blessé peut suffire à réparer votre amitié.
- Si l'amitié vous ennuie ou si vous redoutez de passer du temps avec elle, cela peut signifier que votre lien s'est estompé.
- Si vous trouvez que vous avez peu en commun - vous avez du mal à trouver des choses à faire ensemble ou même des choses à discuter - alors l'amitié a peut-être tout simplement suivi son cours.
- Est-elle une amie compatissante et attentionnée qui s'écaille parfois sur vos plans ou est toujours en retard? Demandez-vous si vos problèmes sont des choses que vous pouvez régler avec elle pour sauver l'amitié.
- Votre ami est-il socialement anxieux, timide ou inepte? Voyez-vous peut-être une voie pour être quelqu'un qui peut guider votre ami à travers ces problèmes?
- 3Recherchez des signes indiquant qu'il s'agit d'une amitié toxique. Une amitié toxique est une relation malsaine dans laquelle vous sentez que l'on vous abuse constamment. Si votre ami vous insulte, devient jaloux de vos autres amitiés ou vous fait vous sentir mal dans votre peau après votre interaction, il est peut-être temps de mettre fin à l'amitié.
- Vous n'entendez parler d'elle que lorsqu'elle a besoin de quelque chose? Vous utilise-t-elle comme thérapeute mais ne vous rend-elle jamais la pareille, ou vous demande-t-elle de faire ses devoirs à sa place?
- Se concentre-t-elle uniquement sur les choses négatives de la vie? Demandez-vous s'il s'agit d'une situation ou non, peut-être qu'elle traverse une mauvaise passe. Mais si c'est un modèle de comportement, elle peut être une personne malsaine à côtoyer.
- Est-elle extrêmement compétitive, se bat-elle avec vous, ou est-elle collante et trop exigeante? Ce sont tous des signes d'une amitié toxique.
- Fait-elle des choses qui vous causent des ennuis? Si votre ami vole, blesse des gens ou annonce généralement une mauvaise nouvelle et que vous semblez y être entraîné, alors ce n'est probablement pas votre destin de "réparer" les choses ici. Dans ce cas, occupez-vous d'abord de vos besoins.
- Pensez à ce que vous ressentez après avoir passé du temps avec elle. Si, le plus souvent, vous finissez par vous sentir mal dans votre peau, ce n'est probablement pas une relation saine.
- 4Donnez à votre ami une chance de changer. Si le bon dans votre amitié l'emporte sur les défauts, essayez de lui parler des choses qui vous perturbent ou vous blessent. Les problèmes peuvent être facilement résolus et vous n'aurez peut-être pas besoin de mettre fin à l'amitié après tout. N'oubliez pas que personne n'est parfait et qu'il existe peut-être des moyens d'apprendre à être un meilleur ami.
- Dans un cadre privé, faites savoir à votre ami que son comportement met en danger votre amitié. Dites-lui: «ça me dérange vraiment quand tu flirtes avec ma petite amie» ou «Hé, c'est vraiment difficile pour moi de sortir avec toi quand tu es toujours très en retard. Peux-tu faire plus d'efforts pour être à l'heure?»
- Mettre fin à une amitié sans donner à la personne la possibilité de changer peut être très traumatisant. Si cette personne est un bon ami, cela vaut probablement la peine de régler les problèmes avant de décider de couper le cordon.
Méthode 2 sur 4: se retirer progressivement de l'amitié
- 1Déterminez s'il est approprié de mettre progressivement fin à votre amitié ou si vous avez besoin d'avoir une discussion franche avec votre ami. Si la personne est un ami de longue date ou un meilleur ami, ce n'est généralement pas la meilleure tactique pour mettre fin complètement à l'amitié. Si vous voulez juste prendre un peu de recul (peut-être passer de meilleures amies à de simples amis, ou d'amis à des connaissances), le retrait progressif peut fonctionner. Mais si vous voulez que votre plus vieil ami sorte de votre vie, vous devez à l'amitié d'avoir une conversation avec elle. Néanmoins, vous voudrez peut-être commencer le processus en mettant un peu de distance entre vous et elle.
- Si la personne est dans votre vie 20,57 (vous avez toutes les classes ensemble, traînez dans le même groupe et participez aux mêmes activités), vous voudrez probablement essayer l'approche graduelle. Lui dire à brûle-pourpoint que vous ne voulez pas être amis alors qu'elle est aussi impliquée dans votre vie va probablement faire un énorme gâchis.
- Si l'amitié semble être sur le point de disparaître de toute façon (comme si aucun de vous ne semble être capable de trouver du temps l'un pour l'autre), laissez-la disparaître d'elle-même. Il n'est pas nécessaire de lui dire que vous ne voulez plus être amis.
- Ne la coupez pas complètement sans explication. Se retirer progressivement d'une amitié est différent de «fantômer», ce qui signifie que vous ignorez ses tentatives de vous contacter et faites semblant de ne pas la connaître. C'est blessant, déroutant et conduira probablement à un drame.
- Sachez que cette méthode peut toujours causer des sentiments blessants. Même si vous ne dites pas à la personne «Je ne veux plus être votre ami», elle le comprendra probablement et se sentira confuse et bouleversée.
- 2Rendez-vous indisponible. Lorsque votre ami veut faire des projets, dites-lui que vous êtes vraiment occupé. Les devoirs, la famille, les obligations religieuses, ce sont toutes des raisons que vous pouvez donner pour ne pas pouvoir sortir. Soyez lent à répondre à ses SMS et essayez de ne pas parler au téléphone aussi souvent. Lorsque vous parlez, gardez les conversations relativement courtes.
- Rappelez-vous, ne soyez pas méchant ou brusque avec elle. Vous n'essayez pas de blesser ses sentiments ici, alors restez léger et dites des choses comme "Je suis désolé, je dois vraiment m'enfuir!"
- Si vous n'êtes pas à l'aise de faire semblant d'être occupé lorsque votre ami appelle, alors GET occupé. Rejoignez un club ou une activité qui vous intéresse mais pas votre ami. Vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes de cette façon et avoir des raisons légitimes d'être trop occupé pour sortir.
- Passez du temps avec d'autres amis, renouez avec la famille ou même aventurez-vous seul.
- 3Ne partagez pas autant qu'avant. Si vous aviez l'habitude de lui parler d'une interaction avec votre béguin ou de lui confier des problèmes familiaux, commencez à le rappeler. Gardez vos conversations au niveau de la surface, en collant des choses comme le travail scolaire.
- Si elle veut discuter avec vous pendant des heures au sujet de son petit ami, essayez de trouver un moyen d'éviter la conversation ou de la garder très courte. Vous pouvez lui dire que vous êtes occupé et que vous ne pouvez pas parler, ou que vous n'avez que cinq minutes environ pour parler avant de devoir être ailleurs.
- 4Ne faites pas de gestes drastiques sur les réseaux sociaux. Si vous vous désabonnez immédiatement et que vous vous désabonnez, il sera assez clair pour tous vos amis communs que vous rompez les liens avec votre ami, peut-être avant même qu'«elle» sache que c'est ce qui se passe. La retirer de tous vos réseaux sociaux rend votre décision privée de mettre fin à cette amitié publique et de ruiner la subtilité de la disparition de sa vie.
- Au lieu de vous en débarrasser, essayez simplement de la cacher de votre fil d'actualité.
Méthode 3 sur 4: être franc
- 1Planifiez ce que vous allez dire. Cela va être une conversation difficile, alors vous voudrez peut-être écrire les raisons pour lesquelles vous voulez mettre fin à l'amitié, ou même écrire un script. Parce que vous essayez de minimiser les sentiments blessés, assurez-vous que vos raisons sont exposées avec tact et que vous ne la blâmez pas ou ne l'accusez pas.
- Vous voudrez peut-être discuter de ce que vous devez dire avec un autre ami proche, un frère ou un parent. C'est bien, et probablement une bonne idée, assurez-vous simplement que c'est quelqu'un en qui vous avez confiance pour garder les choses tranquilles. Si quelqu'un d'autre lui dit que vous ne voulez pas être son ami ou pire, quelques autres personnes, cela va être très blessant.
- 2Asseyez-vous avec votre amie et dites-lui ce qui se passe. Si cette personne était votre amie très proche, vous lui devez d'avoir un dialogue et de lui donner une chance de répondre, au lieu de lui envoyer un e-mail ou de lui envoyer un SMS. Soyez direct (mais pas méchant) et ne faites pas d'excuses boiteuses pour qu'elle se demande ce qui vient de se passer.
- Choisissez un endroit calme et relativement privé pour qu'elle puisse réagir sans gêne (il peut y avoir des larmes). La salle à manger n'est pas le lieu de cette discussion.
- Il est beaucoup trop facile de mal interpréter une lettre ou un e-mail, alors essayez de lui parler en personne ou au moins par téléphone. De plus, elle pourrait montrer votre lettre privée à d'autres personnes.
- Essayez d'être gentil mais restez ferme. Ne dites pas: «Hé, tu es devenu un crétin et notre amitié est terminée. Essayez quelque chose comme: «Notre amitié est devenue une force vraiment négative dans ma vie, et je pense que c'est mieux si nous arrêtons d'être amis.»
- 3Laisse-la s'exprimer. Votre amie peut avoir ses propres questions et griefs. Elle peut devenir défensive, crier, se mettre en colère ou pleurer. Ce n'est pas grave, laissez-la avoir ces sentiments (à moins qu'elle ne devienne violente, puis sortez de là). En fin de compte, vous vous sentirez tous les deux mieux d'avoir eu l'occasion de dire ce que vous aviez à dire, même si c'est difficile sur le moment.
- Votre amie peut se sentir mal à propos de la façon dont elle a agi et vouloir essayer de sauver l'amitié. Si vous le voulez bien, vous pourrez peut-être en parler tous les deux.
- Si votre ami essaie de vous entraîner dans une bagarre, ne le faites pas. Ne vous impliquez pas dans une grande scène dramatique. Même si elle vous insulte, ne ripostez pas.
- Restez avec elle jusqu'à ce qu'elle aille bien. Votre amie peut prendre cela très durement et vous devrez peut-être rester à ses côtés jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment ensemble pour partir toute seule.
Méthode 4 sur 4: gérer les retombées
- 1Ne bavardez pas si les gens vous demandent ce qui s'est passé. Les gens peuvent remarquer que vous n'êtes plus amis et vous demander ce qui s'est passé. C'est bien de dire quelque chose de non spécifique, comme "nous nous sommes juste un peu éloignés l'un de l'autre", mais n'entrez pas dans les détails. Parler de déchets à propos de votre ancien ami est méchant et immature, peu importe ce qui s'est passé pour que l'amitié s'effondre.
- Si votre ami devient méchant, répand des rumeurs ou fait des commérages sur vous sur les réseaux sociaux, essayez de ne pas vous engager. Il ne sert à rien de traîner les choses ou de vous défendre auprès de quelqu'un avec qui vous ne voulez même plus être ami. Mais surtout ne lui faites pas la même chose. Si vous parlez derrière quelqu'un en arrière, le mot sortira très certainement. Si quoi que ce soit, cela montre que vous avez pris la bonne décision.
- 2Soyez poli lorsque vous la voyez. Les choses peuvent être gênantes pendant un certain temps et votre amie peut être en colère ou blessée, mais traitez-la avec gentillesse et respect. N'oubliez pas qu'il s'agit de quelqu'un qui était autrefois votre ami, peut-être même votre meilleur ami, alors honorez ce que vous aviez.
- Ne faites pas le regard de la mort ou ne l'ignorez pas carrément. Faites-lui simplement un petit sourire ou un signe de tête de reconnaissance et avancez. Si elle vous parle, transformez-la en une conversation amicale qui ne vous amènera pas à vous rapprocher. Essayez de garder les discussions courtes jusqu'à ce qu'elle ait l'impression que vous ne semblez pas intéressant.
- 3Ne vous laissez pas entraîner dans un drame si vos amis communs s'énervent. Mettre fin à une amitié peut provoquer des remous si vous faites partie du même groupe. Des amis communs peuvent prendre parti, vous demander de vous réconcilier avec elle ou même se mettre en colère.
- Essayez de ne pas vous énerver si certains de vos amis communs ressentent le besoin de prendre parti. Cela peut arriver, et ça va faire mal, mais ces gens sont mesquins et recherchent le drame, et vous n'en avez pas besoin dans votre vie.
Questions et réponses
- Les raisons pour lesquelles je ne veux pas être son amie sont des choses comme: elle se vante beaucoup, elle est égoïste et grossière avec les gens qui ne sont pas moi. Seraient-ce des raisons suffisantes pour arrêter cette amitié?Faites attention à la façon dont vous parlez de ces raisons à votre ami, car vous ne voulez pas lui faire de mal et en faire votre pire ennemi. Peut-être que la chose la plus amicale à faire est d'être une amie honnête qui lui dit telle qu'elle est, qu'elle repousse les autres parce qu'elle est vantarde, irréfléchie et un peu trop défensive avec eux. Proposez-lui de l'aider à faire des changements qui l'aideront à paraître plus gentille avec les autres avant d'abandonner complètement l'amitié. Parfois, les amis ont besoin d'être la voix de la raison plutôt que d'abandonner l'amitié comme «trop dure».
- Ma meilleure amie m'a frappé et s'est invitée sans me demander la permission. Comment lui dire que je veux mettre fin à notre amitié?Dites à votre ami que vous n'êtes pas à l'aise avec la façon dont il se comporte avec vous (soyez précis avec ce qu'il a fait) et que vous ne pensez pas que ce sont les actions d'un meilleur ami.
- Mes amis dans un groupe ne me traitent jamais comme un ami, mais si je m'en vais, ils commencent à bavarder sur moi et à me narguer. Que devrais-je faire?Tenez bon pour vous-même. Alors laissez-les être. Ignorez ce qu'ils ont à dire et trouvez simplement les personnes dans votre vie qui vous acceptent pour qui vous êtes et restez avec elles.
- Comment rompre avec un ami? Puis-je le faire par SMS?À moins que vous ne viviez dans un autre État ou pays, ne le faites pas par SMS. C'est un peu comme rompre avec votre petit-ami ou votre petite-amie par texto. c'est immature. Au lieu de cela, planifiez ce que vous allez dire; peut-être même l'écrire sur une note. Asseyez-vous ensuite avec votre ami et expliquez-vous.
- Que dois-je faire si elle était impolie et menaçait de me tuer avec un crayon?Arrêtez d'être ami avec elle avant tout. Deuxièmement, comme ce que dit cet article, ne ripostez pas. Si elle continue de vous menacer, dites-le au professeur.
- Comment mettre fin à une amitié quand nos mamans sont de bonnes amies?Dites simplement à votre mère que vous et votre ami ne vous entendez pas très bien en ce moment. Ce n'est pas grave si votre mère est amie avec sa mère, car comme il est dit dans l'article, vous pouvez toujours être gentil avec votre ex-ami.
- Que dois-je faire si chaque fois que j'essaie de mettre fin à notre amitié, la culpabilité de mon ami m'en fait sortir?Vous savez pourquoi vous voulez arrêter d'être amis et cela devrait suffire. Restez gentil et gentil, mais si jamais elle vous culpabilise à nouveau, dites-lui à quel point cela vous dérange et pourquoi vous voulez mettre fin à l'amitié, puis faites-le.
- Je veux vraiment mettre fin à une amitié avec mon ami de collège. Nous sommes proches depuis un peu plus d'un semestre mais plus je la connais plus j'ai envie de mettre fin à notre "amitié". Je ne me sens plus connecté avec elle, nos intérêts ne sont plus les mêmes (je pense que nous n'avons jamais eu de choses en commun de toute façon), et la raison ultime pour laquelle je veux en finir avec elle est qu'elle ne peut pas garder un secret. Comment la couper de ma vie quand je la vois tous les jours en classe?Il est assez clair d'après ce que vous avez expliqué qu'elle vous dérange vraiment et que vous êtes arrivé à un point où l'amitié est terminée. Vous voudrez peut-être adopter une approche graduelle si vous voulez vous éloigner de la relation, par exemple ne pas la rencontrer, ne pas vous asseoir près d'elle et ne pas vraiment contribuer aux conversations. Si elle vous demande pourquoi vous êtes devenu plus distant et que vous l'évitez, dites-lui pourquoi et dites-lui toutes les raisons que vous venez de citer ici. Vous pouvez également essayer de lui donner un faux secret, puis de lui dire que vous savez que c'est elle qui l'a répandu parce que vous l'avez inventé et qu'elle était la seule personne à qui vous l'avez dit, en lui révélant qu'il est manifestement évident qu'elle viole les confidences.
- Mon ami est vraiment collant et se bat toujours avec moi, se plaint tout le temps et devient jaloux quand je traîne avec mes autres amis. Comment lui dire que je ne veux pas être amis?Dites-lui carrément avec une explication accompagnée, énonçant gentiment tout ce que vous venez de dire. Elle comprendra, espérons-le, que vous voulez vous débarrasser de la mauvaise énergie dans votre vie.
- Comment puis-je faire cela si mon ami est méchant?Si votre ami est méchant, alors ce n'est pas un vrai ami. Dites simplement à cet "ami" que vous ne pouvez plus être ami avec lui. N'oubliez pas que votre propre bonheur est également important; si quelqu'un est méchant avec vous, vous n'êtes pas obligé d'être son ami.
Les commentaires (30)
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- Mes 2 amis se réjouissent toujours de leurs journées amusantes sans moi et essaient de me faire me sentir mal de ne pas sortir avec eux. La lecture de cet article m'a vraiment fait penser à la relation que nous avions, et c'était assez toxique. Maintenant, je suis enfin heureux avec mes nouveaux amis.
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- Méthode 4, étape 3 m'aide vraiment. Certains de mes amis m'ont déjà fait ça auparavant, et les personnes dont je m'attendais le moins à rester amis avec moi sont celles qui m'ont le plus soutenu.
- J'ai appris à m'éloigner petit à petit, peut-être de courtes conversations. Elle est très arrogante, alors j'espère que cela fonctionnera. Merci!
- Ce qui m'a frappé, c'est d'essayer lentement de reculer et de ne pas être leur ami. Arrêtez de leur dire des choses, de garder les conversations courtes et pas très profondes ou personnelles, et de passer du temps avec d'autres personnes à part eux. Aussi, ne pas les bloquer sur les réseaux sociaux.
- Ma meilleure amie est devenue une chose très toxique dans ma vie, je suis amie avec elle depuis trois ans et je me suis éloignée parce qu'elle cause beaucoup de problèmes au sein de mon groupe d'amis. Avant, j'avais besoin de défendre mes amis contre elle, et je suis vraiment horrible en conflit! Alors moi et mes amis, un groupe de 7 personnes (moi y compris, mais pas ma «BFF»), avons fait le choix de lui dire: «Nous ne voulons pas traîner avec quelqu'un qui donne à tout le monde l'impression d'être stupéfait et faire quelque chose de mal."
- Cela m'a montré les plus grosses erreurs que j'ai commises, à savoir le blocage instantané des réseaux sociaux, ce qui l'a amenée à manipuler les événements et m'a fait passer de victime à auteur.
- Ce qui m'a vraiment aidé, c'est de découvrir si je devais être ami avec quelqu'un.