Comment mettre fin à une relation sans perdre des amis communs?
Apprenez à mettre fin à une relation et à garder des amis communs en mettant fin à la relation sur une bonne note, en prenant les mesures appropriées pour sauver l'amitié partagée et en étant cordial avec votre ex.
Souvent, une rupture n'affecte pas seulement le couple; cela affecte tous ceux qu'ils connaissent et aiment. Bien qu'il soit évident que vous ne pouvez plus contacter votre ex-beau-frère, les règles d'engagement pour les amis communs ne sont pas si claires. Maintenir des amitiés partagées après la fin de la relation nécessite de se comporter avec maturité et tact. Apprenez à mettre fin à une relation et à garder des amis communs en mettant fin à la relation sur une bonne note, en prenant les mesures appropriées pour sauver une amitié partagée et en étant cordial avec votre ex.
Méthode 1 sur 3: mettre fin à la relation en bons termes
- 1Soyez clair et direct au sujet de votre décision. Pour augmenter les chances de finir en bons termes, sortez simplement et faites part de vos sentiments à votre partenaire. Ne tournez pas autour du pot. Soyez direct mais doux en expliquant votre décision de mettre fin à la relation.
- Vous pourriez dire quelque chose comme: «Je tiens à toi, mais je pense que nous ne travaillons plus bien ensemble. Cette relation a suivi son cours.
- Vous pourriez être tenté d'essayer quelques tactiques passives-agressives, comme les tromper dans l'espoir de vous faire prendre ou être dur et laisser des indices dans l'espoir qu'ils rompent d'abord avec vous. Ces stratégies ne feront que créer plus de drame autour de la rupture et diminueront les chances que vous puissiez tous les deux maintenir vos amitiés mutuelles.
- Vous devez également surveiller les comportements passifs-agressifs de la part de votre partenaire. S'ils vous repoussent, c'est peut-être parce que le désir de mettre fin à la relation est mutuel.
- 2Validez leurs sentiments. Reconnaissez ce que votre partenaire doit ressentir à propos de la fin de la relation. Cela montre que même si vous voulez que cela se termine, vous vous souciez toujours de leurs sentiments. Faire cela augmente également les chances que vous soyez tous les deux amicaux à l'avenir.
- La validation peut ressembler à «Je sais que vous devez souffrir et je veux que vous sachiez que je n'avais pas l'intention de vous blesser».
S'ils vous repoussent, c'est peut-être parce que le désir de mettre fin à la relation est mutuel. - 3Décidez comment vous allez gérer les amitiés mutuelles. Si vous souhaitez tous les deux rester en contact avec des amis communs, ce peut être une bonne idée d'anticiper le problème et de décider dès le départ comment vous allez le gérer. Quelqu'un aura-t-il des dibs le brunch du week-end tandis que l'autre personne aura des anniversaires?
- Une fois que vous et votre ex avez réglé les détails de la fin de la relation, discutez de la façon dont vous allez naviguer dans le monde des amitiés partagées.
- Gardez les voies de communication ouvertes pour faciliter la planification de rassemblements et d'événements avec des amis communs.
Méthode 2 sur 3: sauver des amitiés
- 1Expliquez clairement vos attentes. Lorsque vous annoncez la nouvelle de la rupture à vos amis, définissez les conditions dès le début. Faites-leur savoir que vous vous attendez à ce qu'ils restent amis avec vous et votre ex.
- Vous pouvez même dire: «Je sais que les choses peuvent être gênantes pendant un certain temps, mais nous vous aimons trop tous les deux pour vous perdre.
- Si vous et votre ex êtes cordiaux l'un avec l'autre, il peut être utile de faire cette partie ensemble.
- Vous devez également partager les attentes que vous et votre ex avez convenues avec vos amis afin que tout le monde soit sur la même longueur d'onde.
- 2Gardez vos griefs pour vous. Les amis peuvent être les personnes vers qui vous vous tournez lorsque vous voulez parler de votre ex, mais les amitiés mutuelles sont interdites à ces fins. Dire des ordures à votre ex ou ruminer sur les détails de la rupture ne fera que mettre vos amis communs mal à l'aise.
- Si vous avez besoin de soutien après la rupture, tournez-vous vers des amis qui sont exclusivement les vôtres.
Rien n'est plus susceptible de ruiner les amitiés mutuelles que de mettre vos amis dans la position d'espionner votre ex. - 3Ne forcez pas vos amis à devenir des espions. Qu'il y ait quelqu'un de nouveau ou non, ne demandez pas à vos amis de vous tenir au courant. Rien n'est plus susceptible de ruiner les amitiés mutuelles que de mettre vos amis dans la position d'espionner votre ex. De toute façon, rester informé de la vie personnelle de votre ex ne fera que prolonger votre rétablissement après la rupture.
- 4Sachez qu'ils peuvent encore prendre parti. En fin de compte, les couples qui mettent fin à une relation à long terme perdent en moyenne huit amis. La majorité de ces huit sont des amis communs qui ont été partagés entre partenaires. En d'autres termes, il est toujours probable que vos amis choisissent un camp.
- Tout ce que vous pouvez faire est de les contacter et de leur faire savoir que vous souhaitez rester amis. Vous ne pouvez pas contrôler ce qu'ils font en fin de compte.
Méthode 3 sur 3: rester amical avec votre ex
- 1Ayez une perspective réaliste sur le fait d'être ami avec votre ex. «Soyons amis» est souvent un cliché lié à la fin de la plupart des ruptures. Cependant, la plupart des gens qui ont essayé savent qu'être ami avec un ex est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Essayez de ne pas forcer le problème ou de vous attendre à ce que vous et votre ex deveniez soudainement meilleurs amis.
- Au lieu de viser à être les meilleurs amis, efforcez-vous d'être amical. Souriez et saluez-les lorsque vous les rencontrez dans des lieux sociaux ou publics. Cependant, n'attendez rien de plus jusqu'à ce que vous soyez tous les deux prêts.
- De plus, gardez à l'esprit que votre capacité à devenir amis sera probablement plus réaliste avec le temps. Soyez patient et essayez de ne pas forcer les choses dès le début.
Il n'est pas réaliste de s'attendre à ce que vous et votre ex puissiez assister à chaque réunion organisée par vos amis communs. - 2Mettez le passé derrière vous. Si vous vous accrochez toujours à des sentiments amers à propos de votre ex ou des circonstances de votre rupture, vos contacts mutuels le sauront. Résistez à l'envie de ressasser ce qui s'est passé et essayez plutôt de trouver une solution.
- Si vous avez du mal à accepter la rupture, il peut être utile de parler à un thérapeute.
- 3Prenez la grande route. Sans aucun doute, il viendra un moment où vos amis communs mentionneront le nouveau partenaire de votre ex. Ensuite, tout le monde se figera après avoir réalisé que le commentaire était peut-être insensible à votre égard. Brossez-le et continuez à bouger, même si ça fait mal.
- Dites à vos amis que vous comprenez qu'ils sont toujours amis avec votre ex et qu'ils pourraient même se lier d'amitié avec le nouveau rendez-vous.
- Si vous vous mettez en colère ou si vous vous comportez vraiment mal à la mention du nom de votre ex (ou de son nouveau partenaire), vos amis commenceront à se sentir obligés de marcher sur des œufs autour de vous. Un tel comportement ne présage rien de bon pour l'avenir de vos amitiés.
- Si vous ressentez le besoin de vous évader, respirez profondément, puis trouvez un moyen calme de discuter de vos sentiments. Vous les avez peut-être mis en bouteille.
- 4Divisez les invitations à l'événement en conséquence. Il n'est pas réaliste de s'attendre à ce que vous et votre ex puissiez assister à chaque réunion organisée par vos amis communs. Cela peut être possible des mois ou des années plus tard, mais cela peut être trop douloureux d'être en leur présence peu de temps après la rupture. Dans de tels cas, assistez à des rassemblements en fonction de ceux qui entretiennent la relation depuis le plus longtemps.
- Par exemple, si le meilleur ami de votre ex se marie, vous pouvez décliner votre invitation afin que votre présence ne le mette pas mal à l'aise. Vous pouvez choisir d'inviter les jeunes mariés à déjeuner pour célébrer à une date ultérieure.
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Les commentaires (1)
- J'allais le dire à mon ex et à mon ami commun, mais après avoir lu votre article, j'ai décidé de m'abstenir. Je mourais d'envie de parler de mon côté à notre ami commun, mais maintenant je ne le ferai pas.
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