Comment gérer la poitrine plate?
Pour faire face à une poitrine plate, choisissez des vêtements qui accentuent votre silhouette et mettent en valeur tous les attributs qui vous donnent confiance, comme vos bras ou votre décolleté. Essayez de porter des shorts taille haute ou des robes courtes qui mettent en valeur la moitié inférieure de votre corps. De plus, vous pouvez porter des bijoux et des accessoires qui peuvent attirer l'attention sur votre poitrine pour accentuer votre buste. Vous pouvez également apprendre à embrasser votre corps et à apprécier d'autres parties de vous-même dont vous êtes fier comme vos jambes ou vos yeux. Vous avez beaucoup d'autres talents et qualités, essayez de faire une liste des compétences que vous avez et des choses que vous aimez faire et que vous êtes douées pour faire, comme la danse, le chant ou la pratique d'un sport. Pour obtenir des conseils sur la façon de gérer les personnes qui vous intimident à propos de votre poitrine, continuez à lire!
Que puis-je faire si je me moque d'avoir une petite poitrine?
Si vous n'êtes pas sûr de votre petite taille de poitrine, vous devez vous rappeler que vous êtes belle! Tant de femmes avec une poitrine plus grande envient les femmes avec une poitrine plus petite, car il y a plusieurs avantages à avoir une poitrine plate dont vous pourriez même ne pas être au courant. Adoptez votre type de corps et rappelez-vous que vous aurez plus de facilité à trouver des vêtements qui vous vont, à faire de l'exercice et à passer des examens des seins si vous avez une poitrine plus petite. Augmentez votre confiance en vous en portant des vêtements qui vous vont bien et qui mettent en valeur votre morphologie, comme des hauts avec des ornements et des articles qui mettent en valeur vos bras ou votre taille.
Partie 1 sur 3: accepter votre morphologie
- 1Embrassez votre poitrine plate. Il y a de nombreux avantages à avoir des seins plus petits, comme ne pas avoir besoin de porter un soutien-gorge à armatures et avoir plus de facilité avec les examens des seins. L'activité physique est également plus facile pour les femmes ayant une petite poitrine et vous n'avez pas à faire face aux maux de dos causés par de gros seins.
- Un autre avantage est que vous aurez plus de facilité à trouver des vêtements qui vous conviennent. Par exemple, vous n'aurez pas à vous soucier de ne pas pouvoir fermer un chemisier boutonné.
- 2Appréciez d'autres aspects de vous-même. Être torse plat ne devrait pas vous définir. Il y a beaucoup d'autres parties de vous-même à apprécier, alors passez un peu de temps à penser aux zones de votre corps et de votre esprit que vous aimez. Par example:
- Vous pouvez avoir de belles mains, de longues jambes ou de superbes fesses.
- Vous pourriez être un bon auditeur, un ami fidèle ou un grand sens de l'humour.
- 3Pratiquez vos compétences et faites des activités qui vous font vous sentir bien. N'oubliez pas que vous êtes belle et digne, quelle que soit la taille de votre poitrine. Les regards ne représentent qu'une petite partie de vous qui êtes. Créez une liste de compétences et de talents que vous possédez et d'activités que vous aimez pour vous rappeler toutes les raisons pour lesquelles vous devez avoir confiance en vous. Par example:
- Vous pouvez être un bon nageur ou être capable de faire tous les lancers francs que vous tirez.
- Vous pourriez être bien organisé, un grand ami ou très artistique.
- Vous pouvez aimer chanter et danser, exceller en mathématiques ou avoir la capacité de remonter le moral de tous ceux qui sont tristes.
Que dois-je faire si je veux porter une robe bustier pour une danse, mais que j'ai la poitrine plate?
Partie 2 sur 3: s'habiller en toute confiance
- 1Choisissez des articles ajustés pour flatter votre corps. Les articles ajustés seront beaucoup plus flatteurs pour votre corps que les vêtements amples. Choisissez des articles qui sont bien ajustés, mais pas trop serrés ni trop restrictifs. Évitez les objets avec des fléchettes si vous avez la poitrine plate, car ils seront probablement assis bizarrement sur votre poitrine et attireront le mauvais type d'attention.
- Si vous devez porter quelque chose avec des fléchettes, la zone du buste peut être ample sur vous. Pensez à l'amener chez un tailleur et à l'adapter sur mesure à votre silhouette.
- 2Portez des hauts avec des ornements pour rehausser l'apparence de votre poitrine. Un haut avec des volants, des perles, des fronces, des plis, des volants, des poches ou des fermetures à glissière rendra votre poitrine plus grande. Choisissez quelque chose que vous aimez et portez-le avec un bas plus sobre, comme un pantalon ou une jupe à imprimé uni.
- L'association d'une blouse ornée avec un bas discret aidera à attirer l'attention sur les embellissements.
- 3Variez les décolletés sur vos tenues pour créer de l'intérêt. En raison de votre petite poitrine, vous pouvez porter quelque chose avec un col haut ou quelque chose avec un décolleté plongeant. Changez-le fréquemment et choisissez des hauts avec des détails intéressants, comme des découpes. Les hauts ou les robes sans bretelles sont également parfaits pour les femmes aux petits seins.
- Les femmes aux gros seins n'ont pas cette chance, car certains hauts ne s'adaptent pas bien à leur monture.
- 4Optez pour des rayures horizontales pour créer l'illusion d'un buste plus grand. Les rayures horizontales peuvent donner à votre corps une apparence plus courbée, elles sont donc parfaites pour celles qui ont de petits seins. Choisissez des rayures de couleurs contrastées, comme le noir et blanc ou le rouge et le bleu.
- Essayez une robe rayée ou un haut rayé avec un pantalon de couleur unie.
- 5Montrez vos bras pour détourner l'attention de votre poitrine. Mettez en valeur vos bras en choisissant des débardeurs ou des robes sans manches. Associez un haut révélateur avec un bas plus modeste, comme un pantalon, plutôt que de porter une jupe courte et un haut étriqué.
- Les hauts bandeaux sont parfaits pour montrer vos bras et vos épaules.
- 6Portez des pantalons taille haute pour mettre en valeur votre silhouette. Cela vaut également pour les jupes et les shorts. Le tissu sera plus ajusté autour de vos hanches car il s'étend vers votre taille. Cela aidera à rationaliser votre silhouette et à la faire ressortir.
- Essayez une paire de jeans taille haute avec une chemise à col en V. Ajoutez un collier de déclaration pour compléter le look.
- 7Montrez vos jambes pour attirer l'attention sur votre moitié inférieure. Portez un short ou une mini jupe qui met en valeur vos jambes. Associez-les à une chaussure à lanières ou à un talon pour vraiment mettre en valeur vos gams. Choisissez un haut plus modeste, comme un chemisier à manches trois quarts, plutôt qu'un crop top ou un bandeau.
- N'oubliez pas que l'équilibre est la clé. Vous voulez aussi avoir l'air chic, et une tenue trop révélatrice est tout sauf cela.
- 8Ajoutez des bijoux pour attirer l'attention sur votre poitrine. Si vous souhaitez attirer un peu plus l'attention sur votre poitrine, choisissez des colliers qui se démarquent. Choisissez des pièces avec de grands breloques, beaucoup de couleurs ou un peu de bling. Vous pouvez même superposer quelques colliers simples pour créer un look original.
- Lorsque vous superposez des colliers, jouez avec des pièces épaisses et délicates. Par exemple, vous pouvez essayer une chaîne délicate, un brin de perles et un grand collier de déclaration.
- Une autre chose à garder à l'esprit lors de la superposition est de varier les longueurs des colliers. Cela aidera à équilibrer le look sans garder toute l'attention dans un seul domaine.
- 9Ne surchargez pas votre soutien-gorge. C'est bien de choisir un soutien-gorge push-up, ou un avec un peu de rembourrage, mais n'en faites pas trop. Les gens peuvent remarquer si un jour vous avez la poitrine plate et le lendemain vous vous promenez avec un bonnet C.
- Lorsque vous achetez des soutiens - gorge push-up ou rembourrés, assurez-vous qu'ils ont tous la même taille sur vous. Vous ne voulez pas que votre taille de buste change au jour le jour.
En raison de votre petite poitrine, vous pouvez porter quelque chose avec un col haut ou quelque chose avec un décolleté plongeant.
Partie 3 sur 3: Faire face aux intimidateurs
- 1Évitez les intimidateurs lorsque cela est possible. La meilleure façon de faire face à un intimidateur est de l'éviter autant que possible. S'ils n'ont pas l'occasion de vous taquiner, vous n'aurez pas à faire face à leurs insultes. Développez un itinéraire qui vous éloigne des intimidateurs connus, comme vous asseoir à une table différente pour le déjeuner ou choisir un siège différent dans la salle de classe.
- Si vous devez vous asseoir à côté d'un intimidateur en classe en raison de sièges attribués, demandez à l'enseignant si vous pouvez changer de siège. Expliquez que cette personne vous empêche de faire attention.
- Si les intimidateurs font partie de votre groupe d'amis, il est peut-être temps de trouver un autre groupe avec qui passer du temps, surtout si vos amis ne vous défendent pas.
- 2Ignorez les railleries et les taquineries. Quand quelqu'un vous taquine sur la poitrine plate, faites de votre mieux pour l'ignorer. Les intimidateurs recherchent une réaction, et si vous leur en donnez une, ils continueront probablement à se moquer de vous. Restez cool, calme et recueilli. Ignorez simplement l'insulte ou éloignez-vous.
- Cela comprend également les interactions en ligne et les médias sociaux. Si vous le souhaitez, vous pouvez même supprimer leurs commentaires ou bloquer leurs noms d'utilisateur.
- 3Défendez-vous. Si vous avez essayé d'ignorer les taquineries et que cela ne s'est pas arrêté, vous devez vous défendre. Dites à l'intimidateur: "Arrête de me dire ça, c'est méchant!" ou "Ne me parle plus." Éloignez-vous après avoir dit votre texte et soyez fier de vous d'avoir eu le courage de dire ce que vous pensez. Parfois, les intimidateurs cesseront de vous harceler si vous vous défendez.
- Essayez de rester calme et recueilli lorsque vous affrontez les intimidateurs. Si vous semblez trop contrarié, ils peuvent continuer à vous taquiner juste pour avoir une autre réaction similaire.
- 4Soyez la plus grande personne. Ne vous abaissez pas au niveau d'un intimidateur et échangez des insultes avec lui. Au lieu de cela, montrez votre maturité en refusant de les narguer. Vous pourriez même dire quelque chose comme: "Je suis désolé que vous vous sentiez comme ça, mais je sais que l'apparence n'est pas tout. J'ai beaucoup d'autres compétences et talents qui me rendent heureux avec qui je suis."
- Si l'intimidation encore continue, dire à un enseignant, un directeur ou un conseiller en orientation tout de suite. Ils peuvent être en mesure d'interférer et d'arrêter l'intimidation.
Pour faire face à une poitrine plate, choisissez des vêtements qui accentuent votre silhouette et mettent en valeur tous les attributs qui vous donnent confiance, comme vos bras ou votre décolleté.
- Soistoimême. Les personnes authentiques vous verront pour la grande personne que vous êtes et ne vous jugeront pas pour votre corps.
- Assurez-vous de porter la bonne taille de soutien-gorge.
- Vous êtes belle, peu importe votre tour de poitrine.
- Si vous avez un autre significatif qui dit que vos seins sont trop petits, alors ils ne valent pas votre temps!
- IMPORTANT: si vous avez des problèmes de santé, Internet n'est pas l'endroit où chercher la réponse. Seul un médecin qualifié pourra vous dire si vous avez un problème ou non. C'est la même chose pour tous les problèmes de santé et c'est très important.
- La chirurgie plastique peut comporter de nombreux risques et complications, alors réfléchissez bien avant de faire quoi que ce soit de radical!
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Questions et réponses
- J'ai 11 ans et la poitrine est très plate. Tous mes amis ont atteint la puberté. Je me sens exclu. Que devrais-je faire?Tu es très jeune. Vous aussi, vous atteindrez la puberté.
- Mes seins vont-ils grossir une fois que je commence mes règles?Oui, les seins poussent généralement au début de la puberté.
- J'ai 12 ans et je n'ai pas beaucoup d'amis parce que j'ai la poitrine plate et que les gens me jugent. Que devrais-je faire?Soyez vous-même et essayez de vous faire des amis. La plupart des gens ne se soucieront pas si vous avez une poitrine plate ou non, et s'ils le font, ces gens ne se feraient pas de bons amis de toute façon.
- Je n'ai pas mes règles et j'ai la poitrine plate. Ma poitrine grandira-t-elle?Si vous n'avez pas encore vos règles, il est probable que vos seins n'aient pas encore commencé à se développer. Donnez-leur le temps de grandir!
- Que puis-je faire si je me moque d'avoir une petite poitrine?N'y pensez pas et réalisez que les gens qui se moquent de vous ne sont généralement pas sûrs d'eux-mêmes.
- Que dois-je faire si j'ai 20 ans et que j'ai une petite poitrine?Avoir des seins plus petits diminue votre risque de cancer du sein et, à mesure que vous vieillissez, ils ne s'affaissent pas comme le font les gros seins. Vous pouvez arrêter de porter des soutiens-gorge à armatures si vous le souhaitez et porter des bralettes en dentelle à la place. La plupart des femmes ont une poitrine petite à moyenne, c'est normal.
- Que dois-je faire si je veux porter une robe bustier pour une danse, mais que j'ai la poitrine plate?Portez-le en toute confiance! Les robes sans bretelles ont fière allure sur tous les types de corps, alors affichez ce que vous avez!
- Dois-je porter un soutien-gorge d'entraînement si j'ai 12 ans et toujours complètement plat?C'est votre décision. Ne vous sentez pas obligé de porter un soutien-gorge simplement parce que d'autres autour de vous peuvent en avoir. Nous grandissons tous à des rythmes différents, et votre heure viendra.
- Tout le temps à l'école, je parlerai d'un vêtement ou d'un soutien-gorge que j'aime, puis mes amis diront "Pour quels seins"? Je ne peux pas m'arrêter d'y penser. Je n'ai rien, mais j'essaie toujours de faire semblant de le faire. Que puis-je faire?Les vrais amis n'essaieraient pas de vous faire vous sentir mal dans votre peau, et vous devriez leur dire cela. S'ils veulent être amis avec vous, ils doivent être respectueux. De plus, aimer un vêtement ou même un soutien-gorge n'a rien à voir avec la taille de votre poitrine. Il n'y a rien de mal à aimer ce que vous aimez. Il n'est pas nécessaire non plus de prétendre que votre corps est différent de ce qu'il est. Vous devriez vous accepter et insister pour que les personnes qui se soucient de vous acceptent comme vous êtes.
- J'ai commencé mes règles et je ne rentre toujours pas dans le bonnet A. Qu'est-ce qui ne va pas chez moi?Même si vous avez vos règles, votre corps continue de grandir et de se développer. Il se peut que vous ne développiez pas de seins pendant un certain temps, et c'est parfaitement normal. Rien ne va pas avec toi.
Les commentaires (3)
- C'était bon.
- Cet article m'a vraiment aidé à réaliser qu'il est tout à fait normal d'avoir de petits seins. En outre, cela m'a aidé à voir le côté positif à ce sujet.:)
- Cela m'a rendu plus confiant et je me sens à l'aise maintenant. J'adore votre site Web!
