Comment amener vos enfants à manger du tofu?

Mais c'est un substitut de viande merveilleux, beaucoup plus sain. [La citation nécessaire] Pour amener les enfants à manger du tofu, tout ce que vous devez faire est de lui donner la bonne présentation.

Le tofu est plutôt fade et insipide en soi. Il a également une mauvaise réputation. Mais c'est un succédané de viande merveilleux et beaucoup plus sain. ^{[la citation nécessaire]} Pour amener les enfants à manger du tofu, tout ce que vous devez faire est de lui donner la bonne présentation.

Partie 1 sur 3: transformer le tofu en dessert

FAITES PASHKA; CECI EST UN dessert RUSSE qui est assez délicieux.

1

Achetez du tofu ferme. Le tofu doux et moyen a plus de saveur et vous ne voulez pas le goûter.
2

Écrasez les deux tasses de tofu. Il devrait être généralement lisse mais toujours un peu volumineux.
3
Mélanger avec les ingrédients suivants:
- 2 cuillères à soupe de beurre (fondu, ramolli ou écrasé)
- 0,5 tasse de sucre blanc
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 0,25 tasse d'amandes hachées finement
- 0,25 tasse de pépites de chocolat.
4

Servir après le dîner. Présentez-le comme un nouveau dessert. Soyez confiant, goûtez-le devant les enfants et profitez-en! Ils suivront probablement.

Introduction du tofu à un jeune enfant — Partie 3 sur 3: introduction du tofu à un jeune enfant.

Partie 2 sur 3: Cuisson du tofu dans une recette

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Achetez du tofu mou. Le tofu mou perd son goût lorsqu'il est cuit.
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Trouvez une recette de gâteau ou de biscuit que vous souhaitez rendre plus saine. Le tofu sera ajouté à cette recette à la place d'une partie de la graisse.
- Les cookies peuvent s'avérer un peu bizarres avec cette méthode, mais fonctionneront toujours.
3

Remplacez la moitié (ou la totalité) de l'huile ou du beurre par du tofu. Cela réduira considérablement la graisse et introduira du tofu dans le dessert de votre enfant.
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Écrasez soigneusement le tofu avant de le mettre dans la recette.
- N'utilisez pas de tofu ferme ou même moyen dans une recette. Votre recette se révélera avec d'étranges morceaux blancs flottant dedans et ne sera ni belle ni goûteuse.
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Faites cuire votre recette normalement. Le tofu mou se désintégrera dans la recette et sera déguisé.
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Prendre plaisir! Et sachez que vos enfants mangent du tofu et sont en bonne santé, sans même le savoir!

Partie 3 sur 3: Présentation du tofu à un jeune enfant

1

Ajoutez tôt le tofu au régime alimentaire de l'enfant. Une fois votre enfant sevré, commencez à lui faire découvrir de nouveaux aliments. Faites du tofu l'un d'entre eux!
2
Servez-le régulièrement et de différentes manières.
- La plupart des recettes de viande peuvent être transférées au tofu. Les recettes de poisson et de bœuf fonctionnent généralement le mieux.

Conseils

Si vous aimez le tofu, vos enfants l'aimeront probablement aussi.
Ne donnez pas à vos enfants quelque chose que vous ne voulez pas manger vous-même.
Gardez votre tofu dans l'eau avant utilisation pour conserver sa fraîcheur.
Évitez de congeler le tofu à moins que vous ne souhaitiez une texture plus moelleuse.

Mises en garde

Le tofu peut se détériorer sans qu'aucune moisissure ou décoloration n'apparaisse. Si l'eau est visqueuse, elle est pourrie. Si ça sent, c'est pourri. Goûte-le. Vous saurez si c'est pourri. Le tofu n'est normalement pas aigre.

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