Comment gérer l'agitation à la maison?

Rappelez-vous que l'agitation provient souvent d'un lieu où l'on ne se sent pas entendu, méprisé, mal aimé et pas apprécié.

Reculez et observez la situation comme si vous regardiez à travers une fenêtre ouverte. Souvenez-vous que si le changement va se produire, c'est à vous de décider... SI CELA EST À ÊTRE... C'EST À MOI!

Pas

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Soyez cohérent dans votre approche.
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Lorsque vous observez l'agitation, n'oubliez pas de rechercher ce qui n'est pas dit.
- C'est le moment où moins signifie plus. Un temps pour écouter sans juger.
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Placez-vous à la place des autres personnes en vous rappelant qu'il se passe peut-être plus de choses pour cette personne que vous ne le pensez.
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Lorsque vous écoutez, accordez toute votre attention à la personne en gardant un contact visuel et en validant l'autre personne.
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Laissez de l'espace pour les pauses et l'expression ouverte.
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Rappelez-vous que l'agitation provient souvent d'un lieu où l'on ne se sent pas entendu, méprisé, mal aimé et pas apprécié.
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Lorsque vous cherchez une solution, regardez de l'intérieur votre rôle et ce que vous pouvez changer pour désamorcer la situation.
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N'oubliez pas que vous ne pouvez changer que vous et votre rôle dans l'agitation.
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Souvent, lorsque nous apportons un changement positif en nous promenant ou en refusant de contester la pensée des autres, l'agitation s'arrête.

N'oubliez pas que vous ne pouvez changer que vous et votre rôle dans l'agitation.
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Souvent, l'agitation s'intensifie lorsque nous ressentons le besoin d'expliquer et d'exprimer nos points de vue.
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N'oubliez pas qu'en cas d'agitation, vous n'êtes pas entendu.
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Lorsque l'agitation est désescalée et que la maison est revenue au calme... il est temps de discuter de ce qui s'est passé et de résoudre les problèmes pour l'avenir.
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N'oubliez pas d'être positif... au lieu de dire ce que vous voulez arrêter, reformulez ce que vous voulez voir davantage.
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N'oubliez pas de ne pas permettre aux actions des autres de vous voler votre pouvoir.
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Pardonnez-vous et continuez à garder votre pouvoir.
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Rappelez-vous que pardonner ne signifie pas pardonner les actions, mais simplement que vous refusez de permettre aux autres de s'approprier votre pensée.
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La vie est si courte, vivez l'instant présent et faites en sorte que tous vos moments comptent.

Conseils

Soyez patient avec vous-même, il faut du temps pour briser les vieilles habitudes.
Soyez patient avec les autres dont ils ont besoin pour savoir que vous êtes là pour rester.

Mises en garde

Souvent, lorsque vous changez d'approche, les autres mettent du temps à venir.
Souvent, le comportement s'intensifie lorsque la cohérence est introduite.
Souvent, lorsque vous modifiez votre propre comportement, des personnes dysfonctionnelles peuvent choisir de ne pas faire partie de votre entreprise.

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