Comment réfléchir à qui vous êtes?

Réservez du temps pour la réflexion personnelle. Cela signifie trouver un endroit où vous ne serez pas dérangé, où c'est calme et paisible et où vous vous sentez à l'aise tout simplement. Accordez-vous le temps de vous installer, puis préparez-vous à réfléchir et laissez vos pensées aller où elles le souhaitent. Pour certaines personnes, ce sera une pièce calme, pour d'autres, cela signifiera se promener dans la nature ou à travers le paysage urbain, tandis que pour d'autres, cela peut aller dans un endroit nouveau. Sélectionnez l'espace de réflexion en fonction de ce avec quoi vous vous sentez le plus à l'aise.

Considérez ce qui vous entoure pour déterminer votre niveau de confort. Combien de fois vous êtes-vous demandé "qu'est-ce que c'est vraiment la vie de toute façon?" Peut-être pas dans ces mots exacts, mais d'une manière ou d'une autre. Si c'est le cas, il est alors compréhensible que vous remettiez également en question votre existence. Nous faisons partie de l'endroit où nous vivons; à petite échelle, celui qui vit dans la rue est un sans-abri: une personne sans maison et sans travail. À une échelle beaucoup plus grande, celui qui est amené à la vie est existant: une personne avec des émotions, des ambitions, de l'amour et plus encore. Pour vous comprendre, comprenez la vie qui vous entoure. Êtes-vous dans un pays pauvre, où des milliers de personnes meurent chaque jour ou dans un endroit luxueux où des célébrités errent dans les rues, comment vous sentez-vous? Prêt à faire quelque chose pour aider un enfant affamé? Fatigué de voir les médias se concentrer sur les riches matérialistes? Ce sentiment est une grande partie de qui vous êtes. Il est alors prudent de dire que le niveau de votre confort dans un lieu ou une situation donné définit également d'une manière qui vous êtes.

Détachez-vous de la situation. Regardez-le sous l'angle d'une troisième personne. Ce n'est pas facile dites-vous? Essayez-le d'abord; Pensez-y comme si vous étiez un extraterrestre qui regarde la race humaine. Il existe de nombreuses personnalités, de nombreux traits, de nombreuses religions, de nombreuses familles, de nombreux emplois / activités, de nombreux dirigeants et de nombreux adeptes. Si vous deviez repartir à zéro, là où vous vous situez le plus, où vous verriez-vous?

Apportez cette pensée dans votre réalité. À quel point êtes-vous proche de cela? Est-ce comme le nord et le sud: même pas proches? Si c'est le cas, alors clairement qui vous êtes physiquement et qui vous êtes mentalement ne sont pas homogènes, pas à un. Ce qui s'est probablement passé, c'est que vous vous êtes adapté à votre réalité. Vous vous êtes contenté du présent, de ce qui vous a été donné par une série d'événements de la vie qui vous mènent là où vous êtes.

Trouvez le facteur commun entre les points un et deux. Quel aspect (ou quels aspects) ne changeriez-vous jamais, quoi qu'il arrive? Des choses comme devenir parent, manager, amant, etc., peuvent être ce qui compte vraiment pour vous. Cet aspect est alors une réussite, c'est une coche sur votre liste de choses à faire: cet aspect est le point culminant de votre vie jusqu'à présent. Pensez-y.

Faites une liste de ce que vous aimeriez devenir ou faire. Peu importe à quel point vous pensez que votre pensée est ridicule, ajoutez-la à la liste. Oui, il peut être très difficile de devenir chirurgien à 40 ans mais ce n'est pas impossible. En fait, beaucoup de choses ne sont pas aussi impossibles qu'elles le paraissent. Peut-être pas faisable sans effort, mais pas impossible. En plus d'illustrer par des mots sur papier quels sont vos objectifs et vos intérêts, qui sont une grande partie de qui vous êtes, cette liste peut aussi être un simple rappel que vous n'êtes pas complètement installé dans une routine rigide, que vous n'avez pas cessé de chercher plus., que vous êtes la vie n'a pas atteint une impasse.

Avance rapide vers votre futur moi. En tant qu'humains, nous vivons dans le présent physiquement mais dans le futur mentalement. Où es-tu dans le futur? Quelque part plus près du point un? Cela ne fait que renforcer la pensée que vous n'êtes pas totalement épanoui dans votre présent.

Plongez plus profondément. Votre subconscient détient les réponses à toutes les questions que vous vous êtes posées sur vous. Si seulement ces informations étaient facilement accessibles. Malheureusement, ce n'est pas le cas. Même essayer de comprendre qui vous êtes vraiment et ce que vous voulez vraiment demande du temps, de la patience et des efforts. Mais c'est tout l'intérêt de se donner le temps et l'espace pour réfléchir sur cette question. Persévérez, cela prend toute une vie.

Pensez aux autres qui essaient de vous comprendre. Bonne chance, vous avez déjà du mal à vous décoder. C'est pourquoi les humains ont parfois tendance à essayer d'analyser les autres simplement parce qu'ils ont renoncé à s'analyser eux-mêmes: il est toujours plus facile d'entrer dans l'esprit de quelqu'un d'autre parce qu'alors, vous n'avez pas besoin d'aller en profondeur.

Demandez aux autres de vous décrire. Bien sûr, rassemblez d'abord assez d'énergie pour poser la question, puis assez d'énergie pour entendre la réponse. Ce n'est pas si facile de laisser les autres vous définir, à moins bien sûr qu'ils ne vous complimentent. Cependant, si ce ne sont que des compliments que vous recevez, ils ne sont pas totalement ouverts avec vous. Tout le monde a quelques critiques sur chaque personne qu'il connaît, même celle que vous aimez le plus. Personne n'est parfait.