Comment donner à votre bébé la bonne quantité de fer?
En fin de compte, bien que le bébé ne tire pas beaucoup de fer du lait maternel, il est toujours important de maintenir des niveaux de fer sains pendant l'allaitement.
Le fer est l'un des minéraux les plus importants dont les bébés ont besoin pour assurer leur santé. Mais bien que cela puisse être important, il est parfois difficile de déterminer exactement la quantité de fer dont les bébés ont besoin. Ceci est compliqué par divers facteurs tels que la naissance prématurée, le choix de l'allaitement ou de l'alimentation au lait maternisé et certaines autres conditions. Cependant, en consultant votre médecin et en comprenant les avantages ou les inconvénients de l'allaitement et de l'allaitement artificiel, vous serez mieux en mesure de donner à votre bébé la bonne quantité de fer.
Méthode 1 sur 3: allaiter votre bébé
- 1Renseignez-vous sur les besoins en fer des bébés allaités. Alors que l'Académie européenne de pédiatrie (AAP) recommande l'allaitement lorsque cela est possible, l'AAP a également noté que le lait maternel à lui seul peut ne pas fournir suffisamment de fer aux bébés au cours de leur première année de vie. Considérez que:
- Le lait maternel contient très peu de fer.
- Les bébés qui allaitent courent un risque plus élevé de développer une carence en fer après l'âge de quatre mois que les bébés qui reçoivent du lait maternisé.
- Plus vous continuez à allaiter longtemps, plus votre bébé peut avoir besoin de suppléments de fer.
- 2Renseignez-vous sur l'allaitement et les suppléments. Étant donné que le lait maternel contient très peu de fer, les bébés allaités devraient recevoir un supplément de fer.
- Sans une sorte de supplément de fer dans son alimentation, un bébé allaité peut devenir carencé en fer.
- Les bébés allaités devraient recevoir 1 mg de supplément de fer liquide par kilogramme de poids corporel par jour entre quatre et six mois. Ne commencez pas la supplémentation avant quatre mois.
- Assurez-vous de ne pas donner trop de fer à votre bébé, car il pourrait s'empoisonner au fer. Cela peut affecter leur cœur, leurs poumons et leur foie. Suivez les directives conseillées et les conseils de votre pédiatre aussi près que possible, et ne donnez pas plus de fer à moins que cela ne vous soit spécifiquement demandé.
- Parlez à votre pédiatre si vous avez des questions.
- 3Donnez des suppléments de fer à votre bébé. Après avoir pris connaissance des suppléments de fer, vous devrez en administrer à votre bébé. Bien que le processus soit assez simple, il y a certaines choses que vous devriez considérer.
- Demandez à votre pédiatre de recommander ou de prescrire des suppléments de fer à votre enfant.
- Commencez à administrer un supplément de fer après que votre bébé ait quatre mois (à moins que votre médecin ne le recommande plus tôt). Continuez à fournir des suppléments jusqu'à ce que votre bébé mange régulièrement des aliments solides enrichis en fer, généralement vers six mois.
- Déposez 1 mg du supplément par kilogramme de poids corporel dans une petite quantité d'eau, de lait maternel ou d'un autre liquide. Vous pouvez également utiliser un compte-gouttes pour le mettre directement dans la bouche de votre bébé.
- Ne dépassez pas la dose recommandée à moins que votre médecin ne vous le demande.
Assurez-vous de ne pas donner trop de fer à votre bébé, car il pourrait s'empoisonner au fer. - 4Prenez des suppléments. Les mères qui allaitent avec certaines restrictions ou problèmes alimentaires peuvent avoir besoin de prendre des suppléments. En fin de compte, bien que le bébé ne tire pas beaucoup de fer du lait maternel, il est toujours important de maintenir des niveaux de fer sains pendant l'allaitement.
- Les femmes suivant un régime végétalien ou végétarien devraient prendre un supplément de complexe B.
- Les femmes qui ont des antécédents de carence en fer ou d'anémie devraient prendre des suppléments de fer.
- Consultez votre médecin si vous avez des questions sur les suppléments à prendre pendant l'allaitement.
Méthode 2 sur 3: nourrir votre bébé au lait maternisé ou aux solides
- 1Renseignez-vous sur les besoins en fer des bébés nourris au lait maternisé. Des études ont montré que la plupart des bébés ont besoin de plus de fer que leur mère ne peut en fournir par l'allaitement. Ainsi, l'Académie européenne de pédiatrie et d'autres groupes similaires ont approuvé la fourniture aux nourrissons d'au moins une supplémentation en fer par le biais du lait maternisé pendant leurs premiers mois de vie.
- Que votre bébé dépende entièrement du lait maternisé ou en tant que supplément, le lait maternisé doit contenir du fer.
- La plupart des formules disponibles dans le commerce contiennent suffisamment de fer pour les bébés nés à temps et sans problèmes médicaux graves.
- Consultez votre médecin si vous avez des questions sur les besoins en fer de votre bébé et sur sa formule.
- 2Regardez différentes formules. Il existe une grande variété de formules pour s'assurer que les bébés ont suffisamment de fer dans leur alimentation. En fin de compte, cependant, toutes les formules données aux bébés devraient contenir des suppléments de fer.
- Les formules contenant du fer ajouté peuvent être étiquetées «avec du fer» ou «enrichi en fer».
- Évitez les préparations pour nourrissons ou le lait à faible teneur en fer jusqu'à ce que votre bébé ait plus d'un an.
- Votre médecin peut recommander une formule spécifique.
- 3Faites la transition de votre bébé vers les aliments pour bébés. Entre quatre et six mois, vous commencerez à faire passer votre bébé du lait maternel ou du lait maternisé aux aliments solides. Il s'agit d'une transition importante et vous devez continuer à tenir compte des besoins en fer de votre bébé pendant cette transition.
- Pensez aux céréales pour bébés enrichies de fer.
- Achetez des aliments pour bébé enrichis en fer.
- Discutez avec votre pédiatre de la teneur en fer des aliments pour bébés. Ils peuvent être en mesure de recommander quelque chose.
Sans une sorte de supplément de fer dans son alimentation, un bébé allaité peut devenir carencé en fer. - 4Donnez de la nourriture à votre bébé. Après environ huit mois, vous devriez commencer le processus de transition de votre bébé vers la nourriture de table. Vous saurez si votre bébé est prêt à manger à table s'il est très proactif à l'heure des repas, s'il joue avec sa cuillère, s'il écrase ou écrase sa nourriture. Lors de la transition vers la nourriture de table, donnez à votre bébé des aliments riches en fer comme:
- Volaille, bœuf, porc, poulet ou poisson
- Des œufs
- Lentilles, haricots ou tofu
- Céréales pour bébé enrichies de fer
- Aliments pour bébés enrichis en fer.
Méthode 3 sur 3: consulter votre médecin
- 1Surveillez votre taux de fer pendant la grossesse. La chose la plus importante que vous puissiez faire pour vous assurer que votre bébé a suffisamment de fer est peut-être de vous assurer qu'il en consomme pendant qu'il est dans l'utérus. Ceci est important, car les bébés acquièrent tout le fer dont ils ont besoin pendant les quatre premiers mois de leur vie dans l'utérus.
- Demandez à votre médecin de vérifier votre taux de fer pendant votre grossesse.
- Soyez particulièrement conscient de votre taux de fer si vous êtes anémique, avez d'autres maladies du sang ou suivez un régime végétalien ou végétarien.
- Prenez des suppléments de fer si vos niveaux sont bas.
- Restez proactif quant à la surveillance de votre propre santé pendant la grossesse. Si vous n'êtes pas en bonne santé, votre bébé n'aura pas tout ce dont il a besoin avant la naissance.
- 2Renseignez-vous auprès de votre pédiatre sur les niveaux de fer chez les nouveau-nés. En fonction de facteurs propres à votre bébé, votre pédiatre vous fera des recommandations sur la façon de maintenir des niveaux de fer sains pour votre bébé. En fin de compte, votre pédiatre possède l'expérience considérable nécessaire pour déterminer les besoins en fer de votre bébé.
- Si vous êtes préoccupé par les niveaux de fer, demandez à votre pédiatre. Par exemple, dites «?
- Les bébés en bonne santé nés à terme ont déjà suffisamment de fer pendant les quatre premiers mois suivant la naissance.
- Les bébés nés prématurément peuvent avoir besoin de suppléments de fer au cours des quatre premiers mois suivant la naissance.
- 3Programmez des visites de suivi. Si votre médecin est préoccupé par les niveaux de fer de votre enfant pour une raison quelconque, il recommandera des visites de suivi. Ces visites leur permettront de surveiller de plus près votre bébé. Votre médecin recommandera des suivis fréquents si:
- Votre bébé est né prématurément.
- Votre bébé est anémique ou souffre d'un trouble sanguin similaire.
- Vous choisissez d'allaiter et vous êtes anémique, carencée en fer ou suivez un régime spécial (restrictif).
En fonction de facteurs propres à votre bébé, votre pédiatre vous fera des recommandations sur la façon de maintenir des niveaux de fer sains pour votre bébé. - 4Exécutez les diagnostics. Que votre bébé souffre d'une maladie liée au sang, qu'il soit prématuré ou qu'il soit né en bonne santé et à terme, votre médecin vous recommandera des diagnostics pour surveiller l'état de santé général de votre bébé, y compris son taux de fer.
- Les médecins effectueront des analyses de sang sur votre bébé s'il existe des circonstances particulières, comme une naissance prématurée.
- L'Académie européenne de pédiatrie (AAP) recommande de dépister tous les bébés à 12 mois pour la carence en fer et l'anémie.
- 5Recherchez des symptômes de carence en fer. La carence en fer chez les bébés se manifeste souvent par une anémie, une maladie dans laquelle les globules rouges ne peuvent pas fournir suffisamment d'oxygène au corps du bébé. L'anémie peut être une maladie mortelle si elle n'est pas traitée correctement. Les signes d'anémie liée à une carence en fer comprennent:
- Pâleur
- Faiblesse
- Fatigue excessive
- Rythme cardiaque rapide
- Diminution de l'appétit
- Langue enflée
- Ongles cassants.
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