Comment traiter la rosacée?

Si vous souffrez de rosacée, votre médecin ou dermatologue peut vous suggérer d'appliquer du gel de brimonidine pour la minimiser.

La rosacée est une affection cutanée courante qui provoque des rougeurs sur le visage et est souvent confondue avec de l'acné ou une réaction allergique. Cela peut être sur votre nez, vos joues, votre menton, votre front et même vos paupières. Les traitements de la rosacée impliquent généralement à la fois des interventions médicales, telles que des médicaments ou une chirurgie au laser, et une série de changements de mode de vie. Avec un peu de soins médicaux et d'efforts de votre part, vous pouvez maîtriser cette maladie et éliminer toute peau rouge disgracieuse que vous avez.

Méthode 1 sur 3: traiter la rosacée médicalement

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Obtenez une confirmation médicale de votre état. Si vous pensez souffrir de rosacée, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin. Votre médecin peut effectuer une évaluation, confirmer si vous souffrez de rosacée et vous suggérer un ou plusieurs traitements idéaux en fonction de votre état de santé personnel.
- Un dermatologue sera mieux à même de diagnostiquer et de traiter la rosacée. Si vous n'avez pas encore de dermatologue, demandez à votre médecin de soins primaires de vous recommander.
- La rosacée n'est pas une menace pour votre santé générale, vous n'avez donc pas besoin d'être vu en urgence si vous pensez l'avoir.
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Prenez des antibiotiques. Demandez à votre fournisseur de soins de santé de vous prescrire des médicaments qui peuvent aider à traiter la rosacée. Dans la plupart des cas, votre médecin vous prescrira des antibiotiques topiques ou oraux qui peuvent traiter les zones touchées en réduisant l'inflammation. Cependant, ce ne sont généralement pas une solution à long terme pour la rosacée, car ils peuvent provoquer des effets secondaires indésirables, tels que la diarrhée et les douleurs abdominales.
- Les doses d'antibiotiques prescrites pour la rosacée sont généralement très faibles, de sorte que les effets secondaires indésirables sont peu probables. Cependant, discutez de toute préoccupation que vous pourriez avoir avec votre médecin.
- Informez votre médecin si vous avez des allergies ou des sensibilités à des antibiotiques.
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Appliquer le gel de brimonidine. Si vous souffrez de rosacée, votre médecin ou dermatologue peut vous suggérer d'appliquer du gel de brimonidine pour la minimiser. Le gel de brimonidine agit en resserrant les vaisseaux sanguins de la peau, minimisant ainsi les rougeurs de la peau. Cette rougeur est atténuée pendant 12 heures après chaque application.
- L' effet secondaire le plus courant lié à l'utilisation du gel de brimonidine est un réchauffement ou une rougeur de la peau.
- Discutez avec votre médecin des interactions médicamenteuses possibles avec le gel de brimonidine. Par exemple, le gel de brimonidine peut interagir avec des médicaments qui abaissent l'hypertension artérielle et des analgésiques sur ordonnance, tels que l'oxycodone. De plus, les femmes enceintes ou allergiques à l'un des ingrédients du gel de brimonidine ne doivent pas l'utiliser.
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Envisagez la chirurgie au laser. Certaines formes de chirurgie au laser, telles que la thérapie par lumière pulsée intense (IPL), peuvent aider à réduire la visibilité des vaisseaux sanguins de votre visage, tout en améliorant votre apparence. Il peut y avoir une augmentation temporaire des rougeurs et vous pouvez avoir besoin de plusieurs traitements, mais la chirurgie au laser peut être un traitement efficace pour la rosacée sévère. Consultez votre médecin ou votre dermatologue au sujet de cette option pour votre traitement contre la rosacée.
- La chirurgie au laser peut être un traitement très efficace et durable pour la rosacée. L'élimination des rougeurs peut durer jusqu'à plusieurs années.
- Discutez du coût de ce traitement avec votre médecin ou votre dermatologue avant de le faire. Cela peut être relativement coûteux et l'assurance ne le couvre généralement pas, car il est considéré comme cosmétique.
Un dermatologue sera mieux à même de diagnostiquer et de traiter la rosacée.
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Faites-vous évaluer par un allergologue. Dans certains cas, les symptômes de la rosacée peuvent être déclenchés par des réactions allergiques. Prenez rendez-vous avec un allergologue pour essayer de déterminer si vous avez des allergies environnementales ou alimentaires qui pourraient être liées à votre rosacée. Traiter l'allergie sous-jacente ou éviter complètement les allergènes peut réduire les symptômes de la rosacée.

Méthode 2 sur 3: traiter la rosacée avec des changements de mode de vie

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Suivez vos déclencheurs. Utilisez un journal pour garder une trace de vos comportements quotidiens et de votre régime alimentaire afin de pouvoir identifier les déclencheurs qui conduisent aux poussées de rosacée. Tenir un journal vous permettra d'éviter les facteurs qui causent la rosacée, tels que l'exposition excessive au soleil et la consommation d'aliments sucrés.
- Cela peut prendre un peu de temps pour comprendre ce qui cause vos poussées. Soyez patient et continuez à enregistrer ce que vous faites chaque jour jusqu'à ce que vous puissiez voir un modèle émerger.
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Protégez votre visage des éléments. Appliquez quotidiennement une crème hydratante et un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus sur votre visage. Ces produits de soins de la peau peuvent aider à prévenir les déclencheurs qui conduisent à des poussées, comme l'exposition au vent, au soleil et aux températures chaudes. La lumière du soleil est le principal déclencheur des poussées de rosacée, il est donc important de porter un écran solaire tous les jours.
- Demandez à votre dermatologue de vous prescrire ou de recommander un écran solaire hypoallergénique, car de nombreux écrans solaires contiennent des ingrédients qui peuvent aggraver les symptômes de la rosacée.
- Si vous avez choisi un écran solaire ou une crème hydratante en vente libre, évitez les produits qui contiennent de l'alcool, des parfums, des parfums ou des irritants puissants. Vous devrez peut-être acheter un produit spécial conçu pour les peaux sensibles.
- Vous pouvez également éviter l'exposition au soleil en portant un chapeau et en restant à l'ombre autant que possible.
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Évitez les environnements chauds. Avoir trop chaud peut déclencher des poussées de rosacée. Évitez de sortir par temps chaud ou de surchauffer pendant l'exercice ou toute autre activité physique. Si vous avez trop chaud, installez-vous dans un environnement frais dès que vous le pouvez.
- Si la climatisation aggrave vos symptômes, essayez de vous rafraîchir avec un ventilateur ou de vaporiser de l'eau froide sur votre visage. Vous pouvez également essayer de mâcher des morceaux de glace.
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Consultez votre dermatologue au sujet du nettoyage du visage. Lorsque vous souffrez de rosacée, vous devez faire attention à ce que vous mettez sur votre peau et à la façon dont vous la traitez. Demandez à votre dermatologue à quelle fréquence vous devez nettoyer votre peau et quels types de nettoyants sont sûrs à utiliser.
- En règle générale, les nettoyants conçus pour les «peaux sensibles» sont plus doux que les nettoyants pour le visage généraux. Évitez les produits contenant de l'alcool, des parfums, des parfums et d'autres irritants agressifs.
- Ne frottez pas votre visage avec des débarbouillettes ou des exfoliants, car le gommage peut aggraver la rosacée. Au lieu de cela, massez doucement votre peau avec vos doigts lorsque vous nettoyez et séchez votre visage en tapotant.
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Minimisez votre stress. Il a été démontré que le stress chronique aggrave les symptômes de la rosacée. Pour les limiter, trouvez de nouvelles façons saines de gérer le stress ou éliminez les facteurs de stress de votre vie. Certaines façons de limiter le stress incluent la pratique de la respiration profonde, l'exercice régulier, l'écoute d'une musique apaisante et apaisante et la participation à d'autres activités et comportements qui vous aident à vous détendre.
- Il peut être difficile de limiter le stress si vous avez un travail ou une situation familiale stressants. Commencez petit en prenant un peu de temps pour vous chaque jour pour respirer et vous détendre. Quelques minutes suffisent pour réduire considérablement votre stress général.
Pour traiter la rosacée, commencez par parler à un dermatologue de vos options.
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Utilisez des produits de nettoyage naturels dans votre maison. Les savons, les détergents et les poudres à laver sont des déclencheurs courants des épidémies de rosacée. Assurez-vous que vos détergents à lessive, vos savons à vaisselle et tout autre produit d'entretien ménager que vous utilisez sont exempts de colorants, de parfums et d'eau de Javel. Recherchez des produits étiquetés «libres et clairs» ou formulés pour les peaux sensibles.
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Dissimulez la rosacée avec une base de maquillage teintée de vert. Bien que le maquillage ne traite pas ou ne réduise pas votre rosacée, il minimise son apparence. Utilisez une base de maquillage teintée de vert pour dissimuler le plus efficacement possible la condition. La couleur verte se combine avec la peau de couleur rouge, corrigeant visuellement la couleur de votre peau.
- Demandez à votre dermatologue de vous prescrire ou de recommander un anti-cernes sans danger pour votre peau.
- Le maquillage teinté de vert qui est conçu pour dissimuler la rosacée doit inclure une protection solaire et être sans huile.

Méthode 3 sur 3: traiter la rosacée avec des changements de régime

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Réduisez votre consommation de caféine. Le café et d'autres sources de caféine peuvent dilater vos vaisseaux sanguins et aggraver la rosacée existante. La chaleur de nombreuses boissons contenant de la caféine, comme le café, peut également provoquer des poussées de rosacée.
- Idéalement, vous élimineriez complètement les boissons contenant de la caféine si vous souffrez de rosacée. Cependant, si vous avez besoin de boire du café ou du thé, essayez les versions froides. Le café glacé et le thé glacé sont moins susceptibles de faire éclater la rosacée que les versions chaudes.
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Réduisez votre consommation d'alcool. Comme la caféine, l'alcool peut dilater vos vaisseaux sanguins et augmenter votre risque de poussées de rosacée. Arrêtez complètement de boire de l'alcool ou limitez votre consommation à un ou deux verres.
- Si vous allez boire du vin, buvez du blanc au lieu du rouge. Le blanc rouge aura plus d'impact sur votre rosacée.
- Si vous allez boire un verre, pensez à y ajouter un mixeur pour réduire la quantité d'alcool que vous ingérez.
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Ne mangez pas d'aliments épicés. Les aliments épicés peuvent vous faire surchauffer et rendre votre visage rouge. Cela peut également provoquer une poussée de rosacée. Évitez autant que possible les aliments épicés et optez plutôt pour la version douce de vos aliments préférés.

Lorsque vous souffrez de rosacée, vous devez faire attention à ce que vous mettez sur votre peau et à la façon dont vous la traitez.
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Augmentez votre consommation d'aliments anti-inflammatoires. La présence d'inflammation dans le corps peut déclencher ou aggraver la rosacée. Cependant, manger des aliments sains et nutritifs peut naturellement aider à réduire l'inflammation. Les aliments qui peuvent aider à réduire l'inflammation comprennent:
- Fruits frais
- Légumes frais
- Grains entiers
- Haricots
- Poisson
- Graisses saines

Conseils

Les produits de soins de la peau spécialisés ou sur ordonnance, tels que les écrans solaires et les hydratants sur ordonnance, sont souvent coûteux. Cependant, certains de ces produits peuvent être couverts par une assurance. Renseignez-vous auprès de votre assureur pour savoir si les produits recommandés par votre dermatologue sont couverts.

Mises en garde

À l'heure actuelle, il n'existe aucun remède contre la rosacée. Cependant, les traitements de la rosacée peuvent aider à contrôler et à réduire les signes et les symptômes associés à la maladie.

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