Comment obtenir une soumission de starter à partir de la position de montage arrière dans le Jiu Jitsu?
Il place également son genou gauche à côté du genou gauche de Travis et commence à rouler vers sa gauche.
Se mettre derrière son adversaire dans le Jiu Jitsu sportif ou l'autodéfense est l'une des positions les plus avantageuses qui soit. Voilà comment terminer avec une attaque basique mais très efficace.
- 1Steve a Travis dans la position de tortue supérieure.
- 2Steve met les deux mains sous les bras de Travis pour attraper les colliers de Travis. Il place également son genou gauche à côté du genou gauche de Travis et commence à rouler vers sa gauche.
- 3Il fait rouler le travis sur lui tout en gardant le col agrippé au travis
- 4Il s'assied ensuite et met ses crochets à l'intérieur, fixant le support arrière.
- 5Il enroule ensuite son bras gauche autour du cou de Travis et attrape sa propre épaule.
- 6Steve saisit maintenant son biceps droit avec sa main gauche et place sa main droite derrière la tête de Travis. Il serre ses coudes ensemble pour finir le starter
Steve saisit maintenant son biceps droit avec sa main gauche et place sa main droite derrière la tête de Travis.
- Si Steve roulait sur sa gauche et s'étirait légèrement, l'étranglement serait encore plus efficace.
- N'oubliez pas que c'est l'une des meilleures positions que vous puissiez atteindre en jiu jitsu. Même si vous avez du mal à terminer l'étranglement, votre adversaire ne peut pas vous faire grand-chose jusqu'à ce qu'il s'échappe. Pendant l'entraînement, cherchez à arriver souvent à ce poste et vous aurez de plus en plus de succès dans votre entraînement.
- Assurez-vous d'avoir le menton de l'adversaire directement au-dessus de votre coude. Leur menton et votre coude doivent s'aligner. Prenez votre temps avec cette partie. Vous pouvez tirer sur le front de l'adversaire et le repositionner si nécessaire.
- Entraînez-vous uniquement avec un instructeur qualifié.
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