Comment nouer des lunettes suédoises?
Lorsque vous achetez une paire de lunettes de natation suédoises, vous obtenez 2 couvre-œil en plastique, 1 cordon, 1 embout nasal en plastique ou en caoutchouc et 1 sangle en caoutchouc.
Les lunettes suédoises, parfois simplement appelées Suédois, sont un type de lunettes de natation qui sont généralement non assemblées. Lorsque vous achetez une paire de lunettes de natation suédoises, vous obtenez 2 couvre-œil en plastique, 1 cordon, 1 embout nasal en plastique ou en caoutchouc et 1 sangle en caoutchouc. Souvent, les lunettes ne sont livrées qu'avec des instructions très basiques ou aucune, donc vous vous demandez peut-être comment assembler les pièces dans le bon ordre et tout attacher pour obtenir un ajustement serré. Allez-y et posez les morceaux de vos Suédois sur une table ou autre surface de travail plane devant vous et lancez-vous!
Partie 1 sur 2: assemblage de lunettes suédoises
- 1Limez les bords tranchants à l'intérieur des couvercles des yeux avec une lime à ongles. Il y a parfois des morceaux de plastique coupants, laissés par le moulage, sur les bords intérieurs des couvre-œil. Utilisez une lime à ongles pour limer délicatement ces morceaux, afin que les lunettes ne blessent pas votre visage.
- Si vous n'avez pas de lime à ongles, vous pouvez passer avec précaution un couteau X-ACTO ou une autre lame tranchante le long des bords intérieurs pour éliminer les morceaux de plastique tranchants. Soyez très prudent si vous faites cela et coupez toujours loin de vos doigts et d'autres parties du corps.
- Cela n'est peut-être pas toujours nécessaire. Si vous ne sentez pas de morceaux de plastique coupants sur les bords intérieurs des lunettes, vous n'avez pas besoin de les limer.
- 2Faites glisser le nez en plastique ou en caoutchouc au milieu de la ficelle. Tenez le petit bout de ficelle dans une main et prenez le petit nez en plastique ou en caoutchouc dans votre autre main. Passez 1 extrémité du fil dans le nez et tirez-le jusqu'à ce que le nez soit centré sur le fil.
- Le nez est généralement cylindrique ou rectangulaire et porte parfois le nom de la marque des lunettes.
Tenez le petit bout de ficelle dans une main et prenez le petit nez en plastique ou en caoutchouc dans votre autre main. - 3Faites passer la ficelle dans les trous à l'intérieur des couvre-œils et nouez-la. Glissez 1 extrémité de la ficelle dans le petit trou rond sur le bord intérieur de l'un des couvre-œils et placez l'autre extrémité de la ficelle dans le trou rond sur le bord intérieur de l'autre couvre-œil. Attachez les extrémités de la ficelle ensemble dans un nœud simple pour créer une boucle qui maintient le nez entre les 2 couvre-œils.
- Les bords intérieurs des lunettes sont les côtés les plus étroits qui remontent contre votre nez. Vous pouvez le dire parce que les côtés opposés sont plus larges, ils peuvent donc envelopper les côtés de vos yeux.
Astuce: Ne faites pas le nœud très serré pour le moment, au cas où vous auriez besoin de le dénouer et d'ajuster l'espacement sur votre nez pour obtenir un ajustement parfait.
- 4Tirez la sangle en caoutchouc à travers les trous sur les bords extérieurs des couvre-œil. Passez 1 extrémité de la sangle en caoutchouc dans le trou sur le bord extérieur de 1 des couvre-œils, puis faites de même pour l'autre extrémité de la sangle et l'autre couvre-œil. Tirez sur les extrémités de la sangle en caoutchouc jusqu'à ce que vous ayez une quantité égale de sangle des deux côtés.
- Passez les extrémités de la sangle dans les trous des cache-œils en allant dans le même sens de chaque côté. Par exemple, si vous tirez l'extrémité vers le bas à travers le trou sur le côté gauche, collez-la à travers le trou sur le côté droit, de sorte que les extrémités de la sangle soient orientées dans le même sens.
Partie 2 sur 2: ajustement de l'ajustement
- 1Mettez les lunettes et tirez sur la sangle en caoutchouc pour ajuster l'ajustement. Placez les couvre-œil sur vos yeux et faites glisser la sangle en caoutchouc derrière votre tête. Tirez sur les extrémités de la sangle pour la serrer ou tirez sur la sangle pour la desserrer.
- Les lunettes doivent être serrées et ajustées, mais pas au point de ne pas être extrêmement inconfortables. Les serrer excessivement peut en fait les faire fuir, tout comme les trop lâches peut le faire.
Le nez en plastique ou en caoutchouc donne aux couvre-œil un espacement standard, mais le visage et le nez de chacun sont différents. - 2Attachez la boucle de la ficelle à travers le nez plus lâche ou plus serré, si nécessaire. Défaites le nœud de la ficelle et resserrez la boucle si vous voulez rapprocher les cache - œils de votre nez. Dénouez le nœud et attachez la ficelle plus lâchement si vous souhaitez séparer les couvre-œil pour obtenir un ajustement confortable.
- Le nez en plastique ou en caoutchouc donne aux couvre-œil un espacement standard, mais le visage et le nez de chacun sont différents. C'est pourquoi vous pourriez avoir besoin de desserrer ou de resserrer la boucle.
Astuce: demandez à quelqu'un de vous aider à dénouer et rattacher la ficelle pendant que vous maintenez les couvre-œils dans la position parfaite sur votre visage pour faciliter cette opération et obtenir un ajustement plus parfait.
- 3Attachez la sangle en caoutchouc en place autour de votre tête. Fixez les extrémités libres de la sangle en caoutchouc ensemble au milieu de l'arrière de votre tête avec un nœud simple. Assurez-vous que le nœud est très serré et que les lunettes sont toujours confortables et bien ajustées.
- Vous pouvez toujours ajuster cette sangle après avoir essayé vos lunettes plusieurs fois, alors ne vous inquiétez pas si vous n'êtes pas sûr que l'ajustement soit encore parfait à 100%.
- 4Retirez les lunettes et utilisez des ciseaux pour couper l'excès de sangle aux extrémités. Retirez les lunettes nouées de votre visage. Utilisez une paire de ciseaux pointus pour couper l'excès de sangle qui pend du nœud que vous avez noué à l'arrière de la sangle.
- Si vous pensez que vous voudrez peut-être desserrer un peu les lunettes après les avoir testées, ne coupez pas tout de suite l'excédent. Attendez d'avoir nagé plusieurs fois dedans, puis effectuez les derniers ajustements avant de retirer l'excès de sangle.
Détachez et retirez simplement la ficelle et le nez, puis coupez les extrémités d'un morceau de lanière en caoutchouc pour les rendre pointues et glissez-les plutôt dans les trous des cache-œil.
- Rincez les lunettes à l'eau fraîche et fraîche après chaque utilisation pour les garder propres.
- Rangez vos lunettes suédoises dans une pochette ou dans un endroit sec et gardez-les à l'abri de la lumière directe du soleil.
- Si vous remarquez que de l'eau s'infiltre dans vos lunettes lorsque vous nagez, essayez d'ajuster la sangle pour les desserrer ou les serrer jusqu'à ce que vous résolviez le problème.
- Si vous voulez une sangle nasale réglable, utilisez une partie de la sangle excédentaire que vous avez coupée au lieu de la ficelle. Détachez et retirez simplement la ficelle et le nez, puis coupez les extrémités d'un morceau de lanière en caoutchouc pour les rendre pointues et glissez-les plutôt dans les trous des cache-œil.
- Passez vos doigts le long des bords des couvre-œil en plastique pour détecter les morceaux de plastique tranchants laissés par le moulage. Si vous en ressentez, limez-les avec une lime à ongles pour que les lunettes ne vous blessent pas le visage.
- Des lunettes trop serrées peuvent laisser entrer de l'eau, tout comme des lunettes trop lâches.
- lunettes suédoises
- Lime à ongles
- Ciseaux
Lisez aussi: Comment organiser un marathon?
En parallèle
