Comment faire un Catleap en cours d'exécution?
La façon dont vous choisissez de déplacer votre corps pendant le saut est une question de préférence personnelle.
Vous n'avez probablement jamais imaginé que vous pourriez sauter d'un bâtiment à l'autre comme un héros d'action. La bonne nouvelle, c'est que vous n'avez pas besoin de cordes de sécurité invisibles ou d'un doubleur pour y parvenir. Un dévouement au Parkour, beaucoup de pratique et une attention particulière à la sécurité peuvent vous faire sauter des rebords comme si la gravité n'existait pas!
- 1Commencez à courir à un rythme qui vous donnera suffisamment d'élan pour franchir la distance, mais n'allez pas trop vite au point de décoller avec une force excessive.
- 2Décollez en sautant plus haut qu'en travers. Vous voulez aller assez haut pour que si vous manquez le mur, vous tombez tout droit plutôt que de heurter le mur avec le devant de votre corps.
- 3Utilisez votre corps pour «nager» dans les airs si vous en avez envie. Sur cette photographie, un double coup de pied est utilisé, ce qui serait gênant dans les petits espaces. La façon dont vous choisissez de déplacer votre corps pendant le saut est une question de préférence personnelle.
- 4Donnez un coup de pied à vos jambes en avant lorsque vous vous approchez du mur pour aider à réduire la force avec laquelle vous frapperez le mur devant vous.
- 5Saisissez le rebord en même temps que votre jambe rencontre le mur. Si le mur sur lequel votre chat saute a très peu de différence de hauteur par rapport à la plate-forme d'où vous avez décollé, il est parfois préférable d'atterrir avec vos jambes en premier, près du haut du mur. Retardez ensuite la saisie d'une fraction de seconde, permettant à votre corps de descendre un peu le long du mur.
- 6Préparez-vous à la collision. Lorsque l'élan suit votre prise, laissez votre corps pendre bas et balancez-vous pour absorber une partie du choc. Assurez-vous que la première jambe à frapper le mur est à l'extérieur de votre corps, non pliée contre votre poitrine, sinon vous vous blesserez gravement au genou.
- 7Poussez vers le haut et légèrement vers l'extérieur avec vos pieds et utilisez vos bras pour vous hisser au sommet du mur et continuer à courir.
C'est l'un des mouvements les plus intimidants en raison de la longueur d'avance vers un mur.
- Commencez à pratiquer entre des rebords qui ont le sol étroit entre eux afin que si vous tombez, vous ne tomberez pas très loin.
- Les étirements des chevilles sont utiles pour les moins souples avant de commencer.
- Observez attentivement les environs pour vous assurer qu'il n'y a pas d'autres points «dangereux».
- N'essayez pas cela par vous-même lorsque vous êtes seul, des blessures graves pourraient survenir.
- Faites attention à pratiquer votre timing du saut avant de réellement effectuer le mouvement, cela réduira vos chances de faire une erreur douloureuse.
- C'est l'un des mouvements les plus intimidants en raison de la longueur d'avance vers un mur.
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Questions et réponses
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