Comment réparer un crochet de golf?
Pour réparer un crochet de golf, essayez de modifier la façon dont vous tenez votre club. Mettez votre main droite dans une position neutre, avec votre index droit sous la poignée dans une position de déclenchement. Vous ne devriez pas pouvoir voir votre pouce gauche. Pendant que vous swinguez, maintenez votre vitesse et portez la face du club à travers le swing sans hésitation. N'utilisez pas vos poignets et vos mains pour vous ajuster pendant votre swing, car c'est souvent ce qui fait que la balle s'accroche. Continuez votre lecture pour découvrir comment tenir un tee de golf dans votre prise peut aider à réparer un crochet!
Pour réparer un crochet de golf, essayez de modifier la façon dont vous tenez votre club.
Un crochet de golf est un problème avec le swing d'un golfeur; Cependant, un crochet signifie en fait que vous êtes sur la bonne voie pour réussir des coups impressionnants de manière fiable. Même les bons conducteurs peuvent développer involontairement un crochet qui doit être corrigé. Habituellement, la cause d'un crochet est une forte prise qui fait pivoter le club. Vous pouvez corriger un crochet à la maison ou sur le parcours en modifiant votre prise, en rendant la rotation de votre corps plus active et en vous entraînant avec des accessoires.
Méthode 1 sur 3: diagnostiquer un crochet de golf
- 1Reconnaître un crochet standard ou à pousser. Si vous êtes droitier, un crochet de poussée commence à droite de votre cible, mais finit par se courber vers la gauche. Si vous êtes gaucher, un crochet de poussée commence à gauche de la cible, mais se courbe vers la droite.
- 2Diagnostiquer un crochet droit. Pour les golfeurs droitiers, un crochet droit commencera à la cible mais virera vers la gauche. Si vous êtes gaucher, un crochet droit commencera également tout droit vers la cible mais se courbera ensuite vers la droite.
- 3Identifiez un crochet de traction. Un crochet de traction commence à gauche de la cible pour les golfeurs droitiers. Il commencera à droite de la cible pour les golfeurs gauchers. Les balles frappées avec des crochets de traction volent souvent bas ou roulent trop loin.
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Méthode 2 sur 3: pratiquer avec un club de golf
- 1Modifiez votre prise. Mettez votre main droite dans une position plus neutre. Vous ne devriez pas pouvoir voir votre pouce gauche. Ajustez votre index droit sous la poignée dans une position de «gâchette» pour bercer le club. À moins que vous n'ayez un excellent timing, laisser votre paume droite quitter le club pendant votre swing se traduira par un mousqueton.
- Cette étape suppose que le golfeur est droitier. Effectuez cette opération avec la main opposée à celle indiquée si vous êtes gaucher.
- 2Examinez le chemin de votre corps avec le club. Vous fermez peut-être la tête du club trop tôt. Au lieu de faire un mouvement comme si vous lanciez la tête du club vers la balle, vous voulez déplacer votre corps avec le club. Imaginez qu'il y a un poignard au sommet de votre club que vous visez la balle dans votre downswing. Cela vous aidera à éviter de désarmer votre poignet trop tôt.
- 3Maintenez votre vitesse tout en tournant. Plutôt que de vous concentrer sur la correction, concentrez-vous sur le mouvement de votre corps comme un mouvement fluide. Portez la face de club à travers le swing sans hésitation. Vous voulez que votre corps guide le club, de sorte que vous ne surcompensez pas avec le mouvement de vos poignets et de vos mains.
- 4Vérifiez le positionnement de votre face de club. Une face de club est le côté de la tête du club de golf qui frappe la balle. Faites pivoter la face du club ouverte sur le backswing pendant que vos bras et vos hanches tournent. Lorsque le club est à hauteur de taille, la face du club doit être orientée vers le haut. Pendant que vous vous balancez, ouvrez la face du club vers la gauche (ou vers la droite si vous êtes gaucher).
- Une face de club "ouverte" signifie que la pointe du club est trop en arrière.
- N'approchez pas la balle comme une base dans laquelle vous glissez, ou vous finirez par essayer de passer sous la balle plutôt que de donner de la stabilité à votre swing. La face du club doit rester carrée tout au long du coup.
Gardez votre main droite sur votre main gauche sur la poignée pendant le downswing - ou, si vous êtes gaucher, gardez votre main gauche sur votre main droite.
Méthode 3 sur 3: utiliser des accessoires
- 1Tenez un tee de golf dans votre prise. La paume de votre main droite doit exercer une pression continue sur le pouce de votre main gauche. (Si vous êtes gaucher, la paume de votre main gauche doit exercer une pression sur le pouce de votre main droite.) Essayez de garder un tee entre ces points de contact lorsque vous balancez le club. Gardez votre main droite sur votre main gauche sur la poignée pendant le downswing - ou, si vous êtes gaucher, gardez votre main gauche sur votre main droite.
- Cela vous aidera à prendre conscience de la pression de préhension que vous devez maintenir, afin de ne pas changer votre prise pendant le swing et ainsi accrocher la balle.
- 2Pratiquez votre swing à la maison en utilisant un cerceau. N'utilisez pas votre club de golf pour cet exercice; tout ce dont vous avez besoin est le cerceau. Placez le cerceau sur votre corps de manière à ce qu'il se trouve derrière la tête et devant le haut de vos cuisses. Tenez le cerceau comme si vous teniez un club de golf et faites pivoter votre corps d'avant en arrière comme vous le feriez avec le club.
- Le mouvement de votre swing sera contrôlé par la courbure du cerceau.
- 3Épinglez un bras contre votre poitrine. Pour cet exercice, votre bras agira comme votre accessoire. Sans utiliser votre club de golf, faites comme si vous faisiez un backswing. Tenez votre bras de tête contre votre poitrine avec votre bras de queue. Pliez votre bras oscillant comme si vous courbiez un poids vers votre cœur, avec votre paume tenant la partie supérieure de votre bras oscillant derrière le coude. Votre bras principal doit être plaqué contre votre poitrine et votre main gantée doit se balancer.
- Entraînez-vous à vous balancer. Votre mouvement doit faire pivoter votre corps comme si vous frappiez la balle avec le dos de votre main gantée. Cela vous donnera la sensation de garder votre bras principal en phase avec votre corps.
- Si vous êtes droitier, votre bras de tête est votre bras gauche et votre bras de queue est le bras droit. Si vous êtes gaucher, c'est l'inverse.
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Les commentaires (1)
- Après avoir examiné les conseils qui ont été offerts concernant le crochetage de la balle, j'ai trouvé les conseils et les exercices très utiles.
