Comment faire un roulé de thon?
Méthode 1 sur 2: faire un roulé de thon aux fraises et aux pommes.
Le thon est un ingrédient très flexible pour les sandwichs, les sous - marins et les roll-ups. Dans ce tutoriel, vous apprendrez une nouvelle façon de pimenter ce vieux thon ennuyeux!
Roll-up de thon fraise et pomme
- Laitue
- Tomate
- Pomme rouge
- Boîte de thon
- Mayonnaise
- Confitures de fraises
- Sel et poivre (facultatif)
Roll-up de thon salé traditionnel
- Trois boîtes de thon (sert assez de wraps au thon pour une semaine)
- Moutarde (ne fait pas partie du mélange, juste un condiment)
- Oignon (facultatif)
- Laitue
- Tout autre ingrédient que vous aimez sur vos sandwichs ou wraps
Méthode 1 sur 2: faire un roulé de thon aux fraises et aux pommes
- 1Mélanger une boîte de thon dans un bol avec un peu de mayonnaise.
- 2Décortiquez une pomme rouge fraîche. Procédez à la découper en petits carrés. Coupez également une tomate et préparez de la laitue.
- 3Ajoutez une bonne quantité de pomme coupée en dés dans le thon et mélangez à nouveau. Cela donne au thon un goût légèrement sucré avec un peu de croquant.
- 4Préparez la tortilla. Posez-le à plat sur une assiette et glacez-le légèrement avec quelques confitures de fraises. Attention, pas trop!
- 5Déposez un lit de laitue sur le rouleau, en laissant la confiture de fraises la "coller" au wrap. Ajouter les tomates.
- 6Garnir avec le thon et plier le wrap. Prenez les deux côtés et pliez-les ensemble pour qu'ils ne se touchent pas tout à fait. Maintenez les côtés vers le bas et roulez le bas jusqu'à ce qu'il soit net. Cela devrait garder les choses simples et non salissantes.
- 7Fini.
Roulé de thon aux fraises et pommes.
Méthode 2 sur 2: faire un roulé de thon salé traditionnel
- 1Obtenez trois boîtes de thon (c'est censé durer toute la semaine).
- 2Égoutter le thon et le mettre dans un bol moyen qui ne laissera pas l'odeur du poisson s'échapper.
- 3Ajoutez autant de mayonnaise que vous le souhaitez, selon l'épaisseur ou l'humidité que vous aimez.
- 4(facultatif) Si vous aimez le goût des oignons crus, allez-y et hachez finement un oignon. N'ajoutez pas tout cela au thon ou les goûts d'oignon couvriront le thon.
- 5Mélangez le tout.
- 6Sortez une tortilla (grande) ou deux (petite). Glissez un morceau de laitue sur la tortilla, de la moutarde (ou pas) et mettez une bonne quantité de thon au milieu de la ou des tortillas.
- Bol à mélanger et ustensile de mélange
