Comment parler aux parents pour qu'ils comprennent?

Vous pouvez aider vos parents à vous comprendre en étant honnête et ouvert, en choisissant le bon moment et le bon endroit pour parler et en travaillant à instaurer la confiance.

Avez-vous déjà eu l'impression qu'il est difficile de faire comprendre à vos parents? Même s'ils avaient déjà eu votre âge, vous pourriez avoir l'impression qu'ils ne peuvent tout simplement pas s'identifier à vous ou à vos luttes. Mais, si vous voulez avoir une relation étroite avec eux, vous devez pouvoir leur parler efficacement. Vous pouvez aider vos parents à vous comprendre en étant honnête et ouvert, en choisissant le bon moment et le bon endroit pour parler et en travaillant à instaurer la confiance.

Méthode 1 sur 3: élaborer un plan

1
Écrivez vos objectifs et planifiez à l'avance. Écrivez ce dont vous voulez discuter et ce que vous voulez réaliser. Planifiez à l'avance quelles seront les préoccupations de vos parents et mettez des mesures en place pour éviter leurs inquiétudes. Pendant ce temps, soyez aussi responsable que possible à la maison afin que vos parents soient plus susceptibles de vous écouter.
- Par exemple, vous voudrez peut-être aller à une fête ce week-end, mais vos parents ne vous laissent généralement pas sortir. Dites-leur qu'ils peuvent avoir le numéro des autres parents, que vous serez à la maison pendant le couvre-feu et que vous garderez votre téléphone sur vous en tout temps.
2
Choisissez le parent le plus susceptible de comprendre. Selon le sujet, il peut être plus facile de parler à l'un de vos parents qu'à l'autre. Si vous pensez que c'est le cas, parlez-en au parent avec qui vous vous sentez le plus à l'aise. Mettez-les de côté lorsque l'autre n'est pas à la maison pour avoir une discussion.
- Par exemple, si vous voulez adopter une méthode contraceptive mais que votre père est totalement contre, vous pouvez plutôt en parler à votre mère. Elle pourrait être disposée à vous aider à prendre la pilule sans le consentement de votre père.
3
Écrivez une lettre ou un courriel si une discussion sera houleuse. Peut-être que vous avez essayé de parler à vos parents de ce problème dans le passé, mais ils ont refusé de vous entendre. N'oubliez pas que parfois les discussions en personne ne sont pas le meilleur itinéraire. Pensez aux e-mails, aux SMS ou aux lettres si vos parents ne sont pas de bons auditeurs ou si vous avez peur de leur parler.
- Par exemple, vous souffrez peut-être de dépression depuis un certain temps, mais vos parents ne «croient pas en la maladie mentale». Écrivez-leur une lettre pour parler de votre expérience et de la façon dont elle vous affecte. Incluez des informations externes provenant de sources fiables si nécessaire pour vous aider à expliquer votre expérience.
- Donnez-leur la lettre tard dans la nuit ou juste avant d'aller à l'école afin qu'ils aient le temps de la traiter loin de vous.
4
Prévoyez un moment pour parler. Si vous préférez parler en personne, planifiez la discussion à l'avance. Vérifiez auprès de vos parents le matin pour voir quel serait le bon moment pour discuter. Vous pouvez même leur envoyer un SMS pendant la journée pour définir une heure.
- Dites «Papa, je veux te parler de quelque chose. Quel serait le bon moment pour nous de parler?»
5
Choisissez un moment où vos parents sont libres. Sinon, leur esprit sera ailleurs et ils seront soit irrités, soit ne vous accorderont pas toute leur attention. Évitez d'avoir des discussions sérieuses lorsqu'il semble qu'ils ont eu une dure journée de travail ou pendant leur émission préférée.
- Si votre problème est urgent, dites-le-leur immédiatement. Par exemple, si vous avez des problèmes ou envisagez de vous faire du mal, dites-le-leur dès que possible.
6
Parlez quand vous êtes calme. Dans la mesure du possible, ayez ces discussions lorsque vous êtes calme. Vous serez mieux en mesure d'exprimer clairement vos pensées. Un peu d'émotion peut être utile dans une discussion sérieuse, mais trop peut vous faire paraître immature.
- Sachez quand les larmes sont inappropriées. Si vous devez dire à votre mère que vous êtes enceinte, pleurer est compréhensible. Si vous voulez aller à la plage avec vos amis, cependant, les larmes peuvent être un peu excessives.
7

Faites confiance à quelqu'un en qui vous avez confiance pour obtenir de l'aide ou des conseils. Vos parents peuvent être plus susceptibles de faire confiance à un tiers bien informé qui peut soutenir votre point et fournir des informations supplémentaires. Trouvez un autre membre de la famille, un mentor ou un enseignant en qui vous avez confiance à qui vous pouvez parler. Ils pourront peut-être vous guider tout au long de votre conversation avec vos parents. Ou peut-être pourront-ils vous donner les conseils que vous recherchez en général.

Peut-être que vous avez essayé de parler à vos parents de ce problème dans le passé, mais ils ont refusé de vous entendre.

Méthode 2 sur 3: avoir une conversation avec vos parents

1
Commencez par une déclaration qui va droit au but. Commencez par une déclaration qui explique le problème que vous souhaitez aborder et vous aidera à discuter de vos sentiments. Soyez bref et précis lorsque vous présentez le sujet.
- Ouvrez calmement le chat avec une déclaration comme: "Je pense que c'est injuste que je ne puisse pas aller à la fête vendredi soir."
2
Soyez honnête sur ce que vous ressentez. Parlez de ce qui vous dérange et pourquoi. Il est vraiment important que vous soyez honnête avec vos parents pendant ce processus, peu importe à quel point cela peut sembler difficile.
- Dites quelque chose comme «J'ai reçu une contravention pour excès de vitesse parce que j'étais sur le point d'être en retard pour mon couvre-feu. Je suis désolé. Je sais que cela coûtera beaucoup d'argent, mais j'ai déjà parlé à ma superviseure et elle va me donner des heures supplémentaires. le week-end. Je comprends si je dois être puni, cependant. "
3
Utilisez des déclarations "i". Lorsque vous discutez sérieusement avec votre famille, évitez de dire «vous toujours» ou «vous jamais». Au lieu de cela, concentrez-vous sur vous et vos sentiments et tenez-vous-en aux faits. Évitez de blâmer les autres ou de devenir sur la défensive. Pour qu'ils vous comprennent, ils ont besoin d'entendre les choses de votre point de vue.
- Dites «Quand je dois rester à la maison le samedi soir au lieu de sortir avec Marissa, je me sens triste et j'ai l'impression de manquer de temps avec mes amis.»
4
Parlez de leurs préoccupations. Si vous pouvez comprendre le «pourquoi», alors vous pouvez vous attaquer à ce qui doit changer. Les parents ont souvent des raisons légitimes de prendre certaines décisions, alors essayez de comprendre d'où elles viennent. Écoutez leur raisonnement sans interruption.
- Par exemple, vos parents ne veulent peut-être pas que vous sortiez avec votre partenaire parce qu'ils ont peur que vous preniez une mauvaise décision. Passez du temps avec votre SO et vos parents jusqu'à ce qu'ils se sentent plus à l'aise avec vous deux pour sortir seuls.
5

Gardez un ton calme. Pendant cette conversation, gardez votre voix basse. Évitez à tout prix de crier, de maudire ou de pleurnicher. Prenez quelques respirations profondes pour vous calmer lorsque vous vous sentez stressé. N'oubliez pas que plus vous êtes mature, plus ils seront en mesure de vous comprendre.
6
Venez avec quelques solutions. Réfléchissez à des solutions potentielles avec vos parents et soyez prêt à faire des compromis s'ils ne sont pas entièrement de votre côté. Même si vous n'arrivez pas à faire ce que vous voulez, vous pourrez peut-être arriver à une compréhension partielle.
- Par exemple, si vous voulez vous faire tatouer et que vos parents ne comprennent pas pourquoi, alors suggérez que si vous voulez toujours le même tatouage dans six mois, vous puissiez reparler de la conversation.
- Ou si vous voulez aller dans un collège qui n'est pas local, suggérez de faire une visite avec votre famille.
7
Donnez-leur du temps. Même si tes parents ne te comprennent pas tout de suite, ne t'inquiète pas! Les gens ont souvent besoin de temps pour traiter les choses avant de pouvoir les comprendre complètement. Si vous espérez que vos parents changeront d'avis à propos de quelque chose, donnez-leur un peu de temps. D'ici là, respectez leur décision.
- Par exemple, si votre mère vous a dit que vous ne pouviez pas vous faire tatouer, n'essayez pas de vous en faire un. Attendez qu'elle l'approuve ou que vous ayez l'argent et que vous ne viviez plus avec elle pour le faire.

Aux SMS ou aux lettres si vos parents ne sont pas de bons auditeurs ou si vous avez peur de leur parler — Pensez aux e-mails, aux SMS ou aux lettres si vos parents ne sont pas de bons auditeurs ou si vous avez peur de leur parler.

Méthode 3 sur 3: améliorer votre relation

1
Gagnez leur confiance. Dites-leur que vous comprenez à quel point la confiance est importante. Si vous avez brisé leur confiance dans le passé, gagnez-la à l'avenir. Demandez-leur ce que vous pouvez faire pour regagner leur confiance. Commencez par être honnête, fiable et digne de confiance. N'oubliez pas que vos actions sont plus éloquentes que vos paroles, vous devrez donc faire ce que vous dites que vous ferez systématiquement pour regagner leur confiance.
- Soyez toujours là où vous dites que vous serez et faites ce que vous avez dit que vous feriez. Allez au-delà pour montrer à vos parents que vous êtes responsable.
2

Parlez aussi de bonnes choses. Les relations sont fondées sur plus que de simples conversations difficiles avec vos parents. Passez du temps à leur parler souvent de votre vie. Parlez-leur de la bonne note que vous avez obtenue lors de votre finale de chimie ou d'un film sympa que vous avez vu avec des amis. En leur parlant des petites choses, il sera plus facile de discuter des grandes choses.
3

Trouvez des moyens de faire des compromis. À moins que vos parents ne soient déraisonnables, la plupart des gens sont prêts à trouver un juste milieu. Si vous voulez que votre couvre-feu soit prolongé de deux heures, voyez si vos parents le prolongeront d'une heure pour le moment. Demandez si vous pouvez effectuer des tâches supplémentaires à la maison en échange d'autres privilèges que vous souhaitez.
4

Faites votre part à la maison. Afin d'être perçu comme plus mature, faites toutes vos tâches à la maison. Complétez vos devoirs sans qu'on vous le demande et gardez votre chambre bien rangée. Sortez les poubelles, faites la vaisselle ou préparez le dîner même les soirs où ce n'est pas votre tour. Vos parents font probablement beaucoup de choses à la maison - donnez-leur parfois une pause.
5
Suivre. Vos parents ont peut-être vu votre côté des choses immédiatement, ou peut-être qu'ils ne l'ont pas fait. Sinon, faites un suivi avec eux pour voir comment ils se sentent. Enregistrez-vous après quelques semaines pour voir où en est leur tête et s'ils ont changé d'avis.
- Dites quelque chose comme "Hey papa, as-tu pensé à moi pour le voyage senior depuis notre dernière conversation? L'argent est dû dans quelques semaines."

Il peut parfois être frustrant de parler à vos parents, mais en leur communiquant ce que vous ressentez, vous pouvez les amener à vous comprendre.

Conseils

Si vous voulez être entendu, vous devez aussi écouter. Ne vous enfuyez pas à la première occasion; tenir le coup.
Fournissez une liste de raisons pour appuyer votre argument. Les parents écoutent parfois la raison s'ils savent que vous y avez réfléchi sérieusement. Parfois, cela peut gagner leur respect. Gardez également les lignes de communication ouvertes.
Évitez les déclarations qui incluent les phrases «Tu n'as jamais» et «Tu as toujours...» Cela les mettra sur la défensive et détournera l'attention du point principal.
Le sucre est meilleur que le sel. Vous ne pouvez pas forcer un parent à vous donner ce que vous voulez. Crier ne donne pas envie aux gens de changer d'avis.
Ne dites jamais «je vous déteste!»: vos parents peuvent être blessés tout comme vous. Évitez de dire cela aussi parce que vos parents n'écouteront probablement plus rien par la suite.
Soyez prêt à accepter leur réponse. Même après avoir expliqué votre raisonnement et écouté le leur, les parents peuvent parfois être bloqués sur quelque chose que vous ne voulez pas.
Ne leur répondez pas car cela aggraverait la situation.

Mises en garde

Évitez de pleurnicher.
Vous devriez essayer d'améliorer votre relation avec vos parents. Parler de différentes choses aide!

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Pas

Méthode 1 sur 3: élaborer un plan

Méthode 2 sur 3: avoir une conversation avec vos parents

Méthode 3 sur 3: améliorer votre relation

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