Comment apporter la paix dans le monde à travers vous?
Comment puis-je mettre fin aux conflits et apporter la paix dans ce monde?
Lorsque vous êtes heureux, le monde dont vous faites partie est heureux. Lorsque vous êtes en paix, le monde dont vous faites partie est en paix. Apporter la paix dans le monde à travers vous, c'est donner l'exemple, être la bonté, la lumière et l'attention dont le monde a toujours plus besoin.
- 1Sortez votre journal, un cahier ou un journal. Faites la liste de toutes les mauvaises et bonnes qualités que vous considérez comme faisant partie de qui vous êtes. Énumérez les façons dont vous pensez que vous pourriez bien vous améliorer. Mettez en évidence les bonnes qualités et les talents qui sont déjà évidents. Faites les deux listes avec humilité et avec la certitude qu'une amélioration est toujours possible à tous égards.
- Gardez ces listes. De temps en temps, vous pouvez les lire et décider de la façon dont votre projet continue de s'améliorer au mieux de vous.
- 2Vivre l'instant présent. Souvenez-vous de la phrase "le présent est appelé présent, car c'est vraiment un cadeau". Le moment présent ne cause pas de problème; les troubles reposent sur le passé ou la forme tout en se préoccupant de l'avenir. C'est en portant les fardeaux des affaires passées et en formant l'angoisse au sujet d'éventuelles difficultés futures que le malheur grandit. La meilleure approche pour le présent est de vous concentrer sur votre respiration, le fait d'être maintenant, et de vous dire que tout ira bien; ceux-ci vous aideront à rester présent tout le temps.
- 3Soyez reconnaissant pour tout ce que vous avez. Cela signifie reconnaître des aspects aussi importants de votre vie, tels que votre santé, votre famille, vos amis, vos tâches, votre esprit, vos forces et votre existence. Essayez de voir ce qui est bon dans votre vie et soyez reconnaissant d'être ici maintenant. Soyez même reconnaissant pour les luttes qui vous montrent vos forces et les possibilités de ce qui pourrait être lorsque vous atteignez l'autre côté. Aidez les autres à voir la valeur de la gratitude et à réaliser que ce qu'ils ont en vaut la peine.
Lorsque vous êtes en paix, le monde dont vous faites partie est en paix. - 4Rayonnez une attitude bienveillante. Souriez aux autres et apportez de la luminosité dans leur vie. Partagez une véritable bonne volonté et un esprit bienveillant avec ceux que vous rencontrez et avec ceux avec qui vous passez du temps. Votre détermination à vous soucier et à apporter un esprit heureux dans la vie des autres encouragera une plus grande paix autour de vous.
- Sachez que lorsque vous vivez le moment présent, vous êtes vivant et réellement heureux. En conséquence, vous vous comportez bien avec les autres. Par conséquent, votre comportement positif pénètre dans votre environnement, instillant le bonheur chez les personnes avec lesquelles vous interagissez.
- 5Aidez les autres à voir que lâcher prise est sain. N'essayez pas de contrôler les choses, de gâcher la vie des gens ou d'exprimer vos opinions hors de propos. Laissez les choses être, observez davantage et ne laissez pas les messages toxiques des personnes négatives résider dans votre tête. Que de telles personnes gouvernent votre esprit ou non est un choix personnel, mais la paix vient du fait de ne pas laisser les autres déterminer votre chemin dans la vie, alors laissez aller leurs demandes et leurs attentes. Donnez aux autres l'espoir dont ils ont besoin que lâcher prise est une bonne action, pas une impossibilité, en partageant vos histoires de force.
- 6Donnez un coup de main. Lorsqu'une autre personne est en panne, perdue ou traverse des moments difficiles, contactez-la et faites-lui savoir qu'elle n'est pas seule. Tout le monde est connecté d'une manière ou d'une autre et les bonnes actions vous reviennent lorsque vous vous y attendez le moins. La bonne volonté des gens construit une communauté plus saine et plus heureuse et des communautés qui se réunissent contribuent à un monde meilleur et plus fort.
- 7Passez du temps avec des personnes que vous aimez. Reconnaissez à quel point ils ont à vous offrir de la gentillesse, du soutien, une oreille attentive et de l'amour. Pensez à l' amour comme une action et faites des choses qui démontrent votre amour constant et inconditionnel.
- Ce n'est pas grave de ne pas être entouré de gens qui vous abattent. Leur mauvaise humeur n'est pas de votre responsabilité et vous n'avez pas besoin de rester avec quelqu'un qui vous entraîne vers le bas.
- 8Pratiquez la joie de donner aux autres. La générosité améliorera la vie des autres et votre humeur. Trouvez des moyens de donner aux autres - de quelque chose d'aussi petit qu'un sourire ou un frottement du dos à quelque chose d'encore plus grand. Laissez les petites choses s'additionner.
Votre détermination à vous soucier et à apporter un esprit heureux dans la vie des autres encouragera une plus grande paix autour de vous. - 9Prenez le temps de vous détendre. Équilibrer votre vie est important, et le temps passé à vous reposer et à vous amuser est important pour maintenir votre santé mentale. Réservez du temps chaque jour pour faire des choses que vous aimez, que ce soit par vous-même ou avec des personnes qui vous détendent.
- 10Soyez votre moi authentique. Restez fidèle à qui vous êtes et travaillez à vous aimer avec toutes vos bizarreries et vos faiblesses. Acceptez votre identité (féminine, ringarde, bisexuelle) et votre corps (potelé, taché de rousseur, handicapé, myope). Plutôt que d'essayer de minimiser vos défauts, travaillez à vous célébrer et à être la meilleure version possible de vous.
- 11Sachez que lorsque vous êtes satisfait et en paix, vous rendez aussi les autres satisfaits. Si cela continue à passer, le monde entier serait un endroit heureux, y apportant la paix. La paix mondiale vient de vous.
- Chaque fois que vous vous sentez déprimé, écoutez votre musique préférée. Cependant, n'écoutez pas les airs déprimants ou ceux qui vous rappellent de tristes souvenirs.
- Revenez souvent pour voir les bonnes qualités que vous avez écrites dans votre liste, pour vous élever et vous rappeler sur quoi vous concentrer le plus.
Apporter la paix dans le monde à travers vous, c'est donner l'exemple, être la bonté, la lumière et l'attention dont le monde a toujours plus besoin. - Essayez de méditer ou de passer du temps avec votre côté spirituel. Rien n'apporte plus de paix que de nourrir votre âme.
- Comprenez que les opposants et ceux qui sont négatifs seront toujours là. Cependant, c'est votre choix d'écouter et de tenir compte de leurs terribles avertissements et de leurs moyens de contrôle, ou de reconnaître leur présence mais de refuser de prendre en compte leurs opinions et leurs demandes. Comprenez que beaucoup de négativité est fondée sur la peur de l'inconnu, de l'insécurité et du ressentiment. Ne nourrissez pas ces loups; nourrir le bon loup à la place et s'élever au-dessus des critiques.
- Vivre toujours dans l'instant ne signifie pas être insouciant. Ayez du respect de vous-même et fixez des limites. Rappelez-vous également que planifier l'avenir (à travers des objectifs, des plans et des précautions) est une manière sensée de se préparer et de comprendre et d'apprendre du passé (évaluation de ce qui s'est passé et analyse de la manière d'empêcher que cela ne se reproduise); aucune des actions conscientes n'est la même que le fait de se vautrer souvent inconscient dans le passé ou la peur de l'avenir.
Questions et réponses
- Comment puis-je contribuer à ramener la paix dans ma famille?Essayez de ne pas crier ou de vous impliquer dans des disputes et essayez de réunir la famille avec des activités comme des soirées de jeux et des dîners en famille.
- Comment pouvons-nous maintenir la paix dans notre pays?La paix dans un pays exige que chacun y adhère et y travaille. En tant que citoyen célibataire, vous pouvez en apprendre davantage sur les raisons de la guerre, de la rivalité, de l'oppression, de la pauvreté, du gaspillage des ressources naturelles, etc., et éclairer ceux qui ont des idées trompeuses. Vous pouvez voter de manière responsable, acheter des produits fabriqués dans votre pays, planter plus d'arbres, être un bon voisin, aider les citoyens en danger lorsque vous remarquez leur besoin, et être un membre responsable de la main-d'œuvre de votre pays, en faisant de votre mieux avec votre profession.
- Comment puis-je mettre fin aux conflits et apporter la paix dans ce monde?Je le fais à travers la méditation avec un livre intitulé "Un cours en miracles". Réparer notre conscience nous aide et nous guérit tous ensemble.
- Vaut-il la peine de supporter les commérages juste pour obtenir la paix?Non, cela n'en vaut pas la peine car les commérages ne s'arrêteront pas à moins que vous ne les appeliez et que vous fassiez savoir aux gens que ce n'est pas acceptable. Les commérages nuisent à ceux qui en font autant que ceux qui les reçoivent, car ils créent une atmosphère omniprésente de négativité. Essayez de faire votre part pour décourager les commérages en notant que cela se produit, en soulignant que ce n'est pas agréable et en suggérant des façons plus productives et axées sur les solutions de discuter des comportements et des situations. Vous pouvez également rappeler à ceux qui ragots que les ragots sont le son de la jalousie et qu'il existe des moyens plus constructifs de faire connaître vos propres contributions dans le monde que de faire tomber quelqu'un d'autre.
