Comment faire du skateboard?

Fais des tricks sur un skateboard — Comment puis-je gagner en confiance lorsque je ride et fais des tricks sur un skateboard?

Le skateboard est l'un des sports de rue les plus populaires et emblématiques. Que vous souhaitiez apprendre les bases pour naviguer ou apprendre à kickflip comme un pro, vous pouvez apprendre ce dont vous avez besoin pour commencer. De l'achat de votre première planche au clouage d'un Ollie, vous pouvez apprendre ce qu'il faut pour surfer sur le trottoir. [Catégorie: Apprendre le skateboard]

Partie 1 sur 4: commencer

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Trouvez un conseil approprié à vos intérêts. Les planches à roulettes peuvent être bon marché ou chères et sont disponibles dans une variété de tailles et de styles. Les deux plus basiques sont les skateboards classiques et les longboards. Visitez votre magasin de skate local ou un site Web de patinage pour découvrir des options abordables.
- Les planches à roulettes classiques ont des nez et des queues incurvés, et ont un concave pour aider avec les astuces. Ils viennent dans une variété de tailles, et la plupart mesurent environ 31" ou 30 de long et 8" de large. Ce sont les planches à acheter si vous voulez skater au skatepark ou dans la rue et faire des tricks, éventuellement.
- Les longboards ou cruisers ont un corps plus long et plus plat. La longueur de la planche varie, mais elle peut être jusqu'à deux fois plus longue qu'une planche à roulettes classique, ce qui la rend beaucoup plus stable et maniable pour les débutants. Vous ne pouvez pas vraiment faire de tricks, mais si vous êtes intéressé par le patinage comme moyen de vous déplacer ou de bombarder des collines, c'est une excellente option.
- Un skateboard pour débutant devrait coûter entre 37€ et 110€ Essayez de faire installer votre planche pour vous au skate-shop avec les bons types de trucks et de roues pour ce que vous allez faire. N'oubliez pas, n'achetez JAMAIS une planche Walmart. Ils se cassent rapidement et sont difficiles à apprendre. Allez dans un vrai skate shop.
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Munissez-vous de chaussures adaptées. Les chaussures de skate sont généralement vendues par des marques telles que Vans, Airwalk, Converse ou Etnies. Ils ont des côtés robustes et des fonds plats, parfaits pour saisir la planche. Bien que vous puissiez toujours patiner avec des baskets ordinaires, il est beaucoup plus facile de manœuvrer autour de la planche avec des chaussures de skate.
- N'essayez jamais de patiner en sandales ou en tongs. Vous devez pouvoir bouger vos pieds facilement et vous sentir à l'aise. Sans cela, vous pouvez facilement vous blesser à la cheville et vous risquez beaucoup plus de tomber.
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Procurez-vous l'équipement de sécurité approprié. Lorsque vous commencez à apprendre à patiner, vous allez tomber. Probablement beaucoup. Pensez à investir dans des équipements de sécurité tels qu'un casque, des genouillères et des coudières pour vous protéger des chutes et des accidents. Ceci est particulièrement important pour les débutants. Certains États, comme la Californie, exigent que tous les patineurs portent un casque dans la rue.
- Assurez-vous d'avoir un casque qui s'adapte correctement à votre tête. Avant d'aller au magasin, utilisez un ruban à mesurer pour mesurer la circonférence de votre tête, juste au-dessus de vos sourcils, en ligne droite autour de votre crâne. Achetez un casque bien ajusté.
- Il n'y a rien de boiteux/enfantin dans les serviettes. Il est important de se protéger des blessures graves à la tête.
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Trouvez un bon endroit pour patiner. Une allée ou un parking plat et bétonné est un bon endroit pour commencer à se mettre à l'aise sur la planche. Assurez-vous qu'il n'y a rien sur votre chemin et méfiez-vous des fissures, des cailloux et des nids-de-poule. Passer sur un petit caillou peut être à l'origine de beaucoup de chutes, surtout avec des roues dures.
- Les skateparks sont d'excellents endroits pour patiner une fois que vous avez acquis une certaine expérience. Si vous essayez simplement de faire en sorte que la planche reste sous vous sans tomber, les parks peuvent être un peu intenses. S'il y en a un dans votre région, allez voir quelques patineurs pour obtenir des conseils, mais restez sur la touche.
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Envisagez de demander à quelqu'un que vous connaissez et qui est doué pour le skateboard de vous enseigner. Votre père ne peut probablement pas le pousser ou quoi que ce soit, alors demandez à quelqu'un d'un magasin ou d'un parc local si vous pouvez les regarder. Amenez des débutants et demandez-lui si ce qu'il fait est du patinage intermédiaire à avancé, si c'est parfait. Vous avez un professeur.
- Le patinage avec des amis est une grande partie de ce qu'est le patinage. Si vous avez des amis patineurs, demandez de l'aide pour apprendre d'eux. Apprendre avec des amis est infiniment mieux que d'apprendre seul ou sur Internet.

Partie 2 sur 4: maîtriser les bases

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Tenez-vous correctement sur la planche. Posez la planche à plat sur le sol et montez dessus pour apprendre à bien placer vos pieds et retrouver votre équilibre sans tomber. Tenez-vous debout avec vos pieds inclinés latéralement sur la planche, vos pieds alignés grossièrement avec les vis du camion qui fixent les roues à la planche.
- Le pied normal signifie que vous avez le pied gauche en avant et le pied droit en arrière. Cela signifie généralement que vous utiliserez votre pied droit pour pousser.
- Le pied Dingo signifie que vous avez le pied droit en avant et le pied gauche en arrière. Habituellement, cela signifie que vous utiliserez votre pied gauche pour pousser.
- Basculez un peu d'avant en arrière pour voir comment les roues bougent et quel balancement vous avez sur les camions. Installez-vous confortablement.
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Essayez de pousser très doucement et de placer vos pieds sur la planche. Tournez légèrement votre pied avant pour qu'il soit plus droit avec la planche, plutôt que latéralement sur la planche. Utilisez votre autre pied pour pousser doucement, en allant très lentement au début. Vous ne voulez pas avoir un accident simplement parce que vous alliez trop vite avant d'être prêt.
- Après avoir pris un peu d'élan, entraînez-vous à mettre votre pied arrière en place à l'arrière de la planche, juste devant le tail curl, autour des trucks. Obtenez votre équilibre et roulez, en pliant un peu les genoux pour garder votre équilibre.
- Le pied Mongo signifie que vous vous sentez plus à l'aise de pousser avec votre pied avant et de rouler avec votre pied arrière. Certaines personnes considèrent cela comme acceptable, mais cela vous gênera plus tard et c'est un mouvement maladroit de faire pivoter votre pied avant. Si vous vous retrouvez à pousser mongo, essayez de passer de normal à maladroit ou vice-versa.
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Donnez-vous un autre coup de pouce lorsque vous ralentissez. Continuez à vous entraîner, à faire de petites poussées et à faire pivoter vos pieds pour monter sur la planche jusqu'à ce que vous ralentissiez. Faites ensuite pivoter votre pied de conduite droit, poussez avec votre autre pied et pivotez en arrière. Plus vous faites cela, plus vous deviendrez à l'aise pour rider la planche.
- Essayez d'accélérer, mais juste un peu. Comme un vélo, certains cyclistes trouvent qu'il est en fait un peu plus facile de garder votre équilibre lorsque vous vous déplacez un peu plus vite.
- Si vous commencez à vaciller en vitesse, vous pouvez resserrer vos trucks. Cela rendra les virages plus difficiles, mais vous pouvez vous entraîner avec des trucks serrés jusqu'à ce que vous maîtrisiez votre oscillation de vitesse. Déplacer votre poids vers l'avant aide généralement.
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Fléchissez vos chevilles et déplacez votre poids pour tourner. Une fois que vous avez appris à pousser et à rider, essayez de tourner doucement la planche en déplaçant votre poids. Roulez avec les genoux fléchis, en gardant votre centre de gravité bas au sol. Ensuite, déplacez votre poids vers l'avant pour tourner à droite (si vous roulez à pied normal) et faites pivoter vos chevilles vers l'arrière pour tourner la planche à gauche.
- Selon le degré de relâchement de vos camions, vous n'aurez peut-être qu'à déplacer votre poids très doucement ou à vous pencher vraiment dessus. Vous pouvez desserrer vos trucks en tournant le gros boulon au centre de chaque truck (gauche lâche, droite serré). Cela exerce une pression plus (serrée) ou moins (relâche) sur les bagues et rend le virage plus facile (desserré) ou plus dur (serré).
- Si vous avez du mal à vous équilibrer ou à tomber en tournant, déplacez le poids du haut du corps dans la direction opposée. Ce qui compte vraiment, c'est que vos pieds fassent pivoter le pont pour que les trucks fassent le virage.
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Posez votre pied pour arrêter. Pour arrêter, vous pouvez simplement poser votre pied poussant vers le bas lorsque vous avez ralenti un peu, et stopper votre élan. Cependant, ne vous contentez pas de coincer votre pied fort à une vitesse rapide. Commencez par faire glisser légèrement et faites glisser plus fort lorsque vous allez lentement. Gardez votre pied d'équitation sur la planche, ou il continuera tout simplement.
- Vous pouvez également déplacer votre poids vers l'arrière et gratter la queue contre le sol si vous voulez vous arrêter. Certains longboards ont des patins de "frein" en plastique intégrés le long de la lèvre arrière de la planche, tandis que d'autres ne le feront pas. C'est généralement un peu plus difficile et cela s'effacera à l'arrière de la planche. Une alternative qui n'endommagera pas votre planche est de mettre votre talon derrière avec vos orteils toujours sur le talon lorsque vous faites cela. Votre talon traînera sur le sol au lieu de la queue.
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Essayez de rouler en switch. Une fois que vous êtes à l'aise avec votre planche, essayez de changer de direction et de rouler avec votre pied arrière devant et votre pied avant derrière. Si vous voulez être un très bon patineur, vous apprendrez à patiner aussi confortablement dans les deux sens, si vous changez de tour pour un trick. Cela s'avère pratique lorsque vous essayez un half-pipe ou n'importe quel autre type de tricks de skateboard.
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Apprenez à tomber correctement. Tous les patineurs tombent tôt et souvent. Cela fait partie du skateboard. Il est important de porter l'équipement de sécurité approprié en tout temps et d'apprendre à tomber correctement. Pour éviter de vous blesser plus gravement que les égratignures et les ecchymoses habituelles qui sont la carte de visite des patineurs, vous pouvez apprendre quelques petites astuces pour rester en sécurité.
- Sortez vos bras, mais gardez-les lâches. Si vous êtes très rigide, vous risquez de vous casser les poignets et les chevilles plus gravement que si vous les utilisez pour amortir votre chute.
- Déployez-vous à chaque fois que vous tombez. Vous pourriez vous gratter, mais cela vous fera beaucoup moins mal que si vous atterrissiez avec un splat.
- Renflouer si vous voyez que quelque chose va mal. Si vous allez trop vite et que vous ne pouvez pas contrôler votre planche, sautez et atterrissez sur vos pieds ou roulez dans l'herbe. Ne restez pas sur une planche dont vous avez perdu le contrôle.
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Regardez des patineurs plus expérimentés pour apprendre des trucs et astuces. Trouvez d'autres patineurs avec qui patiner. Cela vous aide à apprendre de leurs styles ou de leurs différents niveaux de compétence. Si vous ne connaissez personne, parlez simplement à d'autres skateurs du skate park local. Ils sont généralement amicaux et vous aideront. Expérimentez, faites un ollie plus élevé, lisez comment faire un autre tour, tout ce que votre cœur désire. Votre professeur est plus un ami qu'un instructeur maintenant, partagez vos compétences avec lui et avec toute autre personne à qui vous voulez vous montrer.
- Pour obtenir des conseils sur la façon de faire les mouvements, vous pouvez toujours regarder un mouvement dans une vidéo au ralenti et faire attention au mouvement du pied. Les photos séquentielles sont un autre excellent moyen d'apprendre.
- Plus vous pratiquez, meilleur vous serez. Ne vous découragez pas car vous ne pouvez pas réussir un tour au premier ou au deuxième essai. Entraînez-vous simplement et amusez-vous, et vous finirez par comprendre le truc.

Est-ce difficile d'apprendre à faire du skateboard?

Partie 3 sur 4: apprendre à ollie

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Commencez par sauter l'avant avec votre pied arrière sur la queue. Un ollie consiste à faire sauter la planche dans les airs et à atterrir dessus en toute sécurité. La première partie de cette astuce consiste à vous mettre à l'aise en déplaçant votre pied arrière pour que la queue de la planche touche le sol, afin que vous puissiez la faire sauter et dans les airs. Habituez-vous à ce mouvement, il ne peut pas être assez souligné.
- En vous tenant debout sur la planche, entraînez-vous à basculer en arrière, à lever le nez en l'air et à rester en équilibre. Vous pouvez même l'essayer en mouvement si vous travaillez vos nerfs.
- Avant même d'essayer le premier mouvement d'un ollie, ce peut être une bonne idée de se tenir à côté du skateboard et de s'entraîner à le faire sauter dans les airs. Utilisez votre pied pour piétiner le tail et voyez combien de pression il faut pour le faire sauter dans les airs. Ceci est également utile pour le mettre dans vos mains et le ramasser facilement.
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Essayez de faire apparaître le tableau pendant que vous êtes à l'arrêt. Tenez-vous debout sur la planche et fléchissez vos genoux assez bas, en déplaçant votre centre de gravité vers le bas au-dessus des camions. Déplacez votre pied arrière vers l'arrière pour qu'il soit sur la queue. Repoussez la queue, comme vous le feriez pendant que vous faites un manuel, sauf jusqu'au sol. Ensuite, placez-le dans le ollie.
- Ne commencez pas tout de suite en mouvement. Avant de pouvoir clouer un ollie au sol, il est assez dangereux d'en essayer un pendant que vous patinez. Vous serez probablement anéanti.
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Faites sauter la planche en l'air et sautez. Pour faire éclater la planche, vous devez simultanément glisser légèrement votre pied avant vers l'arrière et sauter dans les airs, en ramenant vos genoux vers votre poitrine, pendant que vous poignardez le tail avec votre pied arrière.
- Cela doit être fait en un seul mouvement rapide, et c'est un peu difficile à comprendre au début. Vous voulez sauter dans les airs et descendre de la planche en même temps que vous descendez avec votre pied arrière.
- Vous sauterez un peu avec votre pied avant avant de sauter avec votre pied arrière. Imaginez que vous courez de côté et que vous essayez de sauter par-dessus un cône. Vous voulez faire ce genre de mouvement.
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Faites glisser votre pied avant vers l'avant pour attraper la planche. Une fois que la planche est sortie en l'air, faites glisser votre pied avant vers l'avant pour aplatir la planche et la garder sous contrôle. Vous devrez commencer à le faire dès que vous sauterez dans les airs.
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Poussez la planche vers le bas en redressant vos jambes. Après avoir redressé la planche, poussez-la vers le sol en redressant vos jambes et en atterrissant sur la planche en position de conduite. La chose la plus importante à retenir est d'atterrir avec les pieds sur les boulons et les genoux pliés, cela améliore vos chances de rouler avec succès et empêche la planche de se casser aussi souvent, tout en évitant les blessures.
- Aucune honte à renflouer. Si la planche n'est pas restée droite, ou si elle ne vous semble pas juste, n'essayez pas d'atterrir dessus. Atterrissez plutôt sur vos pieds.
- En fait, c'est probablement une bonne idée de pratiquer votre premier ollie en sautant de la planche et en atterrissant à côté.
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Essayez un ollie en mouvement. Une fois que vous pouvez atterrir dix ollies stationnaires d'affilée, essayez d'en faire un en mouvement. Poussez et commencez à patiner à une vitesse faible à modérée, puis accroupissez-vous et soulevez la planche comme vous le feriez lorsque vous êtes immobile.
- C'est la compétence fondamentale à apprendre, sur laquelle la plupart des autres astuces de style popping sont basées. Pour plus d'informations et des liens vers des articles de trucs spécifiques, consultez la section suivante.

Comment apprendre à faire du skate en un été?

Partie 4 sur 4: apprendre d'autres astuces

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Essayez un pop poussez-le. Faites un ollie aussi haut que possible, puis pendant que vous nivelez vos pieds, donnez un coup de coude avec le pied avant sur la planche pour qu'il tourne à 180 degrés. Vous voudrez peut-être utiliser un petit mouvement de «écope» avec le pied arrière pour le rendre plus facile à tourner.
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Essayez un kick-flip. Faites la même chose qu'un pop shove, sauf lorsque vous poussez la planche, donnez un coup de pied dans la petite zone où le côté de la planche monte. Essayez quelques mouvements différents jusqu'à ce que vous le fassiez tourner. Ce n'est pas un tour facile, alors entraînez-vous et n'abandonnez pas.
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Essayez de moudre. Commencez avec un rail assez bas (égal ou inférieur à un pied.) Ce n'est pas facile, alors allez-y par étapes.
- Commencez simplement par rouler jusqu'au rail, puis sautez de votre planche et atterrissez avec juste vos pieds sur le rail, laissant la planche rouler.
- Ensuite, entraînez-vous à faire apparaître la planche pendant que vous sautez, mais ne vous inquiétez pas de l'endroit où elle va ensuite. Assurez-vous simplement que vos pieds atterrissent sur le rail.
- Assurez-vous de rouler jusqu'au rail à un léger angle, pas complètement droit. De cette façon, il y a moins de risque qu'un camion se coince au début du rail.
- Maintenant, il est temps pour la vraie chose. Ollie aussi haut que possible, dans la direction du rail. Atterrissez avec vos pieds sur les boulons et la planche en équilibre sur le rail.
- Si le deck glisse latéralement sur le rail, il s'agit d'un board-slide. Si vous restez dans la direction du rail pour que vos camions se bloquent et le broient, c'est un broyage 50-50.
- Une fois arrivé au bout du rail, retournez la planche si vous êtes dans un toboggan (pour qu'elle soit dans la bonne direction) et atterrissez sur les boulons. Si vous faites un grind 50-50, soulevez légèrement les roues avant (en poussant encore légèrement sur le tail) pour que l'avant de la planche ne s'effondre pas. Une alternative est de faire un ollie.
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Dirigez-vous vers le skatepark et apprenez à vous y rendre. Il faut du cran, mais cela en vaut la peine.
- Commencez avec votre queue sur le coping (le métal sur le dessus du half-pipe) et votre pied juste derrière les boulons, mais suffisamment en arrière pour vous équilibrer.
- Placez votre pied avant sur les boulons et claquez la planche vers le bas. N'hésitez pas, ou vous tomberez. Il faut de la confiance et du pouvoir.
- Assurez-vous de vous pencher en avant dans ce mouvement. Si vous ne le faites pas, la planche glissera sous vous. Vos épaules doivent toujours être parallèles à la planche.
- Ne vous inquiétez pas de descendre de l'autre côté, descendez simplement de votre planche en haut.
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Faites quelques tours de lèvres. Certains bons sont un Rock to Fakie, Axle Stall et Nose Stall. Ceux-ci semblent impressionnants, mais ne sont pas si difficiles à apprendre si vous avez plusieurs mois d'expérience. Lorsque vous allez au skatepark, soyez toujours conscient afin de ne pas vous faire toucher. Croyez-moi, ça fait mal.

Conseils

Gardez toujours vos pieds écartés, les garder ensemble vous fera perdre l'équilibre.
Le skate est une question d'équilibre, entraînez-vous à descendre des collines légèrement inclinées avec un seul pied ou en déplaçant votre poids d'un pied/jambe à l'autre.
Ayez toujours votre poids légèrement en avant. Se pencher en arrière peut faire sortir la planche de dessous vous.
Patinez sur des rues lisses, pas vieilles et rugueuses.
De bons trucks comme Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal, etc. vous permettent de tourner plus facilement et avec plus de contrôle. De bonnes roues comme Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones et plus, et de bons roulements comme Bones (les Bones Reds sont souvent appelés les meilleurs), Swiss, Rockin' Rons, Ninja et plus, vous permettent de vous mettre rapidement à jour et maintenir cette vitesse. De bons decks comme Revive, Mini Logo, Mystery, Almost, Black Label, Element, Real, Girl ou Chocolate et plus encore, permettent plus de contrôle, de sensation et de durabilité.
S'accroupir bas maintient votre centre de gravité bas, ce qui signifie que vous ne tomberez pas aussi facilement.
Lorsque vous choisissez une planche, sachez quel type de patinage vous voulez faire. Si vous voulez une planche stable sur laquelle il est facile d'atterrir, de grinder et de naviguer, une largeur de 8 à 22 centimètres pourrait vous convenir. Si vous voulez que les flip tricks et le patinage technique soient plus faciles et nécessitent moins de mouvement, vous pouvez aimer une largeur de 7,5 à 20 centimètres. Cependant, cela est complètement personnel, alors tenez-vous sur plusieurs tailles avant de faire votre choix.
Passez du temps sur votre skateboard en place et expérimentez des positions, cela vous aidera beaucoup plus tard à garder votre équilibre. Vous pouvez bouger vos pieds et vous balancer. Vous êtes essentiellement en train de vous familiariser avec le tableau.
Portez des vêtements confortables qui vous permettent de vous déplacer. Vous n'êtes pas obligé de suivre les dernières tendances, mais les chaussures de skate sont une bonne idée.
Gardez les feuilles à l'écart. Ils gâchent vos trucs.
Lors de l'atterrissage d'un tour, frappez toujours les boulons pour que la planche ne glisse pas sous vous.
Pliez toujours les genoux.
Assurez-vous de choisir la bonne planche à roulettes pour votre taille, votre niveau et votre taille. Il peut être dangereux d'en utiliser un qui vous met mal à l'aise.
Ne gardez pas votre téléphone ou d'autres objets cassables dans vos poches.
Regardez toujours devant le tableau pour voir où vous allez.
Ne soyez pas gêné si vous tombez, c'est normal. Même les experts tombent.
Sachez atterrir lorsque vous tombez. Il aide même à pratiquer la chute.
Si on vous dit de laisser une place, alors partez. Essayez de patiner dans un endroit sûr et légal. Votre allée, un parking, un garage, une rue sans issue ou un parc local sont tous des endroits formidables.
Cédez le passage aux piétons et aux automobilistes.
Lorsque vous êtes sur un "Penny Board", vous devez rester avec la plupart de votre poids sur l'avant et garder un centre de gravité bas.
Les planches bon marché conviendront pour commencer, mais une fois que vous aurez appris à Ollie, vous ne pourrez plus faire d'autres trucs sans que la planche ne s'enclenche.
Si vous ne pouvez pas tourner facilement lorsque vous vous penchez, desserrez les trucks du gros boulon au centre.
Portez un équipement de protection, comme un casque, des coudières, des genouillères, etc.
Soyez prudent et gardez vos distances avec les enfants, les animaux, etc.
Achetez des chaussures de skate de bonne qualité pour protéger correctement vos pieds et favoriser l'adhérence lors du patinage.
Trouvez un copain de patinage. Si quelqu'un que vous connaissez commence le skateboard comme vous, rencontrez-le et parlez de votre technique, ou à quel point c'est amusant ou difficile. Le patinage est beaucoup plus amusant avec des amis, et plus c'est mieux.

Je dois apprendre à faire du skate en 2 jours!

Mises en garde

Trouvez de bonnes chaussures de skate qui seront confortables et dureront longtemps.
Soyez toujours conscient de votre environnement.
Ne faites pas ce que font les autres simplement parce qu'ils le font. Ne faites que ce avec quoi vous vous sentez à l'aise.
Il est préférable de faire du skate en groupe et autour de plusieurs personnes. Si quelque chose arrive, vous avez le dos couvert. De plus, c'est plus amusant d'être avec des amis.
Portez un équipement de protection. Les genouillères peuvent être contraignantes mais sont indispensables pour le skating vert.
Ne jetez pas votre planche lorsque vous êtes frustré, cela peut souvent causer des dommages irréparables.
Porter un casque. Vous ne pensez peut-être pas que c'est cool, mais cela vous évitera de vous casser la tête. La planche à roulettes est amusante, mais soyez conscient des blessures ou des décès qui peuvent survenir sans casque.

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