Comment faire une volée au tennis?
Une volée au tennis peut être très efficace, surtout si votre adversaire n'a pas un excellent jeu de jambes ou une excellente vitesse.
Une volée au tennis peut être très efficace, surtout si votre adversaire n'a pas un excellent jeu de jambes ou une excellente vitesse. Une volée bien exécutée peut facilement gagner le point ou préparer un tir gagnant.
- 1Saisir la raquette avec un grip "chopper". La façon la plus simple de trouver cette prise est d'imaginer que vous tenez une hache et que vous allez couper quelque chose avec la raquette.
- 2Lorsque la balle est frappée vers vous, faites un pas séparé et notez de quel côté la balle vient vers vous.
- 3Si la balle arrive du côté de votre coup droit, lâchez la raquette avec votre main non dominante et étendez votre bras de manière à ce que la balle entre en contact avec le milieu de la face de la raquette.
- 4Au moment où la balle est sur le point d'entrer en contact avec la raquette, avancez avec votre jambe gauche (jambe droite si vous êtes gaucher)
- 5et pousser la balle sur le filet en générant de la puissance à partir de l'élan vers l'avant du pas et de la vitesse de la raquette.
- 6Si la balle arrive du côté de votre revers, répétez l'action, mais gardez les deux mains sur la raquette si vous avez un revers à 2 mains. Si vous avez un revers à une main, laissez toujours les deux mains sur la raquette jusqu'à ce que vous avanciez, puis relâchez la raquette avec votre main non dominante.
Une volée bien exécutée peut facilement gagner le point ou préparer un tir gagnant.
- Entrez avec la jambe opposée pendant que vous frappez la balle pour ajouter de la puissance.
- N'essayez pas de faire un swing complet. Étant proche du filet, vous avez très peu de temps pour réagir.
- Pour améliorer les temps de réaction, essayez de vous tenir le dos face au filet et demandez à un partenaire de vous frapper une balle. Demandez-lui de vous appeler lorsqu'il frappe la balle. Lorsqu'ils vous appellent, faites demi-tour et essayez d'attraper le ballon.
- Une raquette de tennis
- Un partenaire
- Balle de tennis
- Accès à un court de tennis
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Questions et réponses
- Est-il inhabituel d'utiliser les deux poignées arrière?Non, ce n'est pas le cas. Beaucoup de gens aiment simplement utiliser deux types de swings différents pour tromper leur adversaire et le garder sur ses gardes car ils ne s'attendront pas au type de coup que vous ferez.
