Comment traiter l'acné du menton?
Pour traiter l'acné sur votre menton, lavez votre visage deux fois par jour pour nettoyer toute accumulation qui peut déclencher une épidémie. Pendant que vous vous lavez, ne frottez pas trop fort, car cela peut entraîner la propagation des bactéries à d'autres endroits de votre visage et de votre cou. Au lieu de cela, appliquez une légère pression lors du lavage et de l'hydratation de votre peau. Lorsque vous décidez d'un nettoyant pour le visage, recherchez des produits contenant de l'acide salicylique et du peroxyde de benzoyle, qui peuvent éliminer l'acné existante et prévenir de futures éruptions cutanées. Vous pouvez également utiliser de l'huile d'arbre à thé pour réduire les éruptions cutanées et l'irritation générale de la peau. Pour une solution à long terme, essayez de réduire les produits laitiers et les glucides vides, comme le pain blanc et les collations sucrées, qui peuvent aggraver l'acné. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment utiliser des médicaments pour gérer l'acné, continuez à lire!
Pour traiter l'acné sur votre menton, lavez votre visage deux fois par jour pour nettoyer toute accumulation qui peut déclencher une épidémie.
L'acné du menton peut être douloureuse et diminuer l'estime de soi. Si vous souffrez de fréquentes éruptions cutanées autour du menton, il existe une variété de mesures que vous pouvez prendre pour éliminer l'acné. Vous pouvez modifier votre mode de vie et utiliser des crèmes, des médicaments et des antibiotiques pour améliorer la santé globale de votre peau.
Méthode 1 sur 3: identifier la cause
- 1Examinez votre style de vie. Divers facteurs peuvent contribuer au développement de l'acné autour du menton. Examinez votre propre style de vie pour rechercher le coupable de vos éruptions cutanées. Si certaines habitudes peuvent être identifiées comme la cause, elles peuvent être modifiées ou éliminées pour réduire la gravité des éruptions cutanées.
- Êtes-vous un gros utilisateur de maquillage? Un maquillage gras ou fortement appliqué peut obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées. Appliquer moins de maquillage ou passer à une marque plus naturelle ou étiquetée «sans huile» ou «non comédogène» peut réduire l'acné du menton.
- Lorsque vous vous entraînez, vous douchez-vous immédiatement après? Retarder la douche après un entraînement permet aux huiles, à la saleté et au maquillage de votre peau de se mélanger à la sueur. Ces débris se déposent dans vos pores, provoquant une éruption cutanée. Lavez toujours au moins votre visage après une séance d'entraînement et, si vous vous douchez, faites particulièrement attention à rincer la sueur de votre visage. Si possible, démaquillez-vous avant de faire de l'exercice.
- Êtes-vous fumeur? Certaines études indiquent une corrélation entre le tabagisme et l'acné. Comme le tabagisme augmente le risque d'un large éventail de problèmes de santé en plus de l'acné, il serait peut-être préférable d'abandonner complètement la nicotine.
- À quoi ressemble votre alimentation? Un régime riche en glucides vides, en sucre transformé et en produits laitiers est corrélé à un risque accru d'acné. Manger plus sainement peut avoir une variété d'avantages positifs, y compris la réduction de votre acné.
- 2Renseignez-vous auprès de votre médecin ou d'un dermatologue. Votre acné n'est peut-être pas une simple question de votre style de vie. L'acné peut être causée par des problèmes médicaux sous-jacents. Si vous ne parvenez pas à identifier une de vos habitudes qui pourrait être à l'origine de votre acné, consultez un médecin pour rechercher des problèmes médicaux.
- Les hormones sont souvent à blâmer pour l'acné excessive du menton. Un médecin ou un dermatologue peut effectuer des analyses de sang pour détecter tout déséquilibre hormonal pouvant être à l'origine de votre acné et vous prescrire des médicaments tels que des antibiotiques ou des médicaments qui rétablissent l'équilibre hormonal.
- Chez les femmes, l'acné faciale excessive est parfois le résultat du syndrome des ovaires polykystiques. Cela augmente la testostérone dans les ovaires, provoquant l'acné. Un gynécologue peut aider à diagnostiquer le POS et proposer des options de traitement pour atténuer la gravité des symptômes.
- 3Vérifiez votre garde-robe. Souvent, les vêtements que nous portons peuvent affecter notre peau. Parcourez votre garde-robe et recherchez les articles offensants.
- Si vous avez des allergènes cutanés connus, vous pourriez entrer en contact avec eux sans le savoir dans les tissus des écharpes, des chapeaux et d'autres objets qui entrent en contact avec votre visage. Lisez la liste des ingrédients sur tous les tissus que vous utilisez et recherchez les allergènes potentiels.
- Essayez de changer de lessive. Souvent, les produits chimiques contenus dans certains détergents sont durs pour la peau et provoquent une dermatite de contact, qui se caractérise par des bosses rouges ressemblant à de l'acné sur la peau. Si vous souffrez de dermatite, vous pourriez la confondre avec une poussée d'acné. Optez pour une marque de détergent plus écologique et voyez si cela aide.
- Si vous êtes cycliste, les casques de vélo peuvent contribuer au problème si les mentonnières sont bien attachées. Bien que vous ne deviez pas réduire la pression, comme vous devriez mettre votre propre sécurité en premier, se laver le menton après avoir enlevé votre casque peut aider à éviter les éruptions cutanées.
Passer à une alimentation plus saine peut aider à éliminer l'acné au menton.
Méthode 2 sur 3: changer votre style de vie
- 1Modifiez votre alimentation. Ce que vous mangez peut avoir un effet sur les éruptions cutanées. Certains aliments, lorsqu'ils sont consommés en grande quantité, peuvent affecter les niveaux d'hormones et entraîner des éruptions cutanées. Passer à une alimentation plus saine peut aider à éliminer l'acné au menton.
- Les aliments à indice glycémique élevé ont tendance à augmenter rapidement les niveaux d'insuline dans le corps. Cela affecte nos hormones, ce qui peut provoquer des éruptions cutanées. Les glucides vides, comme le pain blanc et le riz blanc, les collations sucrées et les légumes féculents comme les pommes de terre sont considérés comme des aliments à indice glycémique élevé et peuvent avoir un effet sur votre peau.
- Vous ne consommez peut-être pas assez de graisse. Alors que la graisse est mauvaise de la part des personnes à la diète, toutes les graisses ne sont pas mauvaises pour nous. Les graisses essentielles, comme celles que l'on trouve dans l'huile d'olive, les noix, les graines et le poisson, peuvent réduire le risque de poussées.
- Les produits laitiers ont également été liés au développement de l'acné cutanée, en particulier à la surconsommation de lait. Essayez le lait de soja, lait d' amande, et d' autres substituts du lait.
- 2Traitez mieux votre peau. Vous pourriez causer un stress excessif à votre peau sans vous en rendre compte. En fait, on aggrave parfois les problèmes de peau pour tenter d'éliminer l'acné cutanée.
- Ne frottez pas trop fort lorsque vous vous lavez le visage ou lorsque vous appliquez des crèmes hydratantes et pour la peau. Bien que vous puissiez être tenté de frotter davantage lorsque vous subissez des épidémies, cela est en fait contre-productif. Les bactéries qui ont causé l'acné se propagent lorsque vous mettez trop de pression sur votre visage. Soyez doux lors du lavage et de l'hydratation.
- Nettoyez votre visage régulièrement. De nombreuses personnes négligent de se laver le visage, ce qui entraîne la formation de bactéries et favorise les épidémies. Le matin, comme votre visage a eu la chance de transpirer et d'absorber les débris, nettoyez-le rapidement avant de prendre la douche. Lavez-vous également le visage avant de vous coucher, que vous vous maquilliez ou non. Votre peau est exposée à beaucoup de choses tout au long de la journée.
- Faites attention aux lotions, aux hydratants et aux shampooings riches en huile. Ces produits peuvent obstruer les pores, provoquer des éruptions cutanées et augmenter la durée de l'acné existante. Recherchez des produits étiquetés «non comédogènes» ou «non acnéiques» à utiliser à la place.
- Portez un écran solaire si vous êtes souvent à l'extérieur. Le soleil peut assécher la peau et déclencher l'acné.
- Assurez-vous de bien vous raser le visage. Rasez-vous doucement et uniquement lorsque vous en avez besoin. Il aide à adoucir votre barbe avec du savon et de l'eau avant d'appliquer la crème à raser. Essayez les rasoirs électriques et de sécurité pour voir celui qui vous convient le mieux.
- Si vos cheveux sont gras, lavez-les tous les jours et essayez de les garder hors de votre visage lorsque vous le pouvez.
- 3Apprenez à gérer le stress. L'effet du stress sur l'acné est double. Premièrement, la principale hormone du stress dans notre corps est le cortisol qui peut manipuler les niveaux de testostérone et entraîner des éruptions cutanées. Deuxièmement, lorsque nous sommes stressés, nous avons tendance à ne pas manger et dormir correctement et ne nous engageons pas toujours dans des routines d'hygiène personnelle rigoureuses, ce qui entraîne des éruptions cutanées.
- L'exercice peut avoir un effet dramatique sur les niveaux de stress. Il libère des endorphines, qui sont des neurotransmetteurs dans le cerveau responsables de sentiments positifs. L'exercice régulier augmente également la confiance en soi et est connu pour réduire les symptômes de dépression et d'anxiété.
- La méditation est pratiquée depuis des milliers d'années comme un moyen de trouver un équilibre et d'éliminer les pensées stressantes. Il existe une variété de types de méditations, telles que la méditation guidée, la méditation de pleine conscience et la méditation par mantra. Faites des recherches sur les techniques de méditation en ligne ou demandez conseil aux amis et aux membres de la famille qui méditent. Trouvez un type qui vous convient. Même 20 minutes par jour peuvent réduire considérablement le niveau de stress.
- Si votre stress est lié à des problèmes de santé mentale préexistants, cherchez des soins psychiatriques. Vous pouvez trouver un psychiatre auprès de votre médecin, de votre assureur ou, si vous êtes étudiant, de votre université. Parfois, des médicaments psychiatriques sont prescrits pour lutter contre les émotions et les pensées stressantes.
Si vous souffrez de fréquentes éruptions cutanées autour du menton, il existe une variété de mesures que vous pouvez prendre pour éliminer l'acné.
Méthode 3 sur 3: utiliser des pommades, des médicaments et des crèmes
- 1Discutez des médicaments avec votre médecin. Si votre acné est sévère, vous pourriez avoir besoin de médicaments sur ordonnance. Votre médecin peut vous parler de vos inquiétudes et vous prescrire un médicament qui vous convient. Votre médecin peut également discuter d'options telles que le laser, les traitements légers, les peelings chimiques ou la microdermabrasion si votre acné est tenace.
- Si vous êtes une femme, votre médecin peut vous prescrire un contraceptif hormonal pour lutter contre l'acné. Comme le contrôle des naissances régule les hormones, il peut réduire les éruptions cutanées. Cependant, parlez à votre médecin de vos antécédents médicaux personnels ainsi que des antécédents médicaux de votre famille pour vous assurer que vous n'avez pas de conditions préexistantes qui rendraient la contraception hormonale dangereuse. D'autres options courantes pour traiter l'acné hormonale comprennent un médicament oral appelé spironolactone et un gel appelé gel de dapsone.
- Une variété d'antibiotiques et de crèmes sur ordonnance sont spécifiquement utilisées pour éliminer ou réduire l'acné. La plupart des antibiotiques oraux ne sont pas recommandés pour une utilisation à long terme et ne doivent être pris que pendant une période de 6 mois. Les rétinoïdes topiques sont couramment prescrits et peuvent être utiles dans le traitement de l'acné et dans la prévention de futures éruptions cutanées. Votre médecin, après avoir discuté de vos antécédents médicaux et de toute allergie ou autre inquiétude, trouvera un médicament qui répond à vos besoins.
- Prenez le médicament uniquement selon les instructions du médecin et soyez conscient de tout effet secondaire inquiétant. Si vous avez des problèmes avec le médicament, contactez votre médecin pour savoir si vous devez cesser de prendre le médicament.
- 2Investissez dans des nettoyants pour le visage. Les nettoyants pour le visage en vente libre et les crèmes au peroxyde de benzoyle qui promettent d'éliminer l'acné valent la peine d'être essayées si vos éruptions cutanées sont persistantes.
- L'acné autour de la bouche et du menton est particulièrement difficile à éliminer en raison de la sensibilité de la peau aux bactéries. Assurez-vous d'appliquer des nettoyants régulièrement, en suivant attentivement les instructions pour obtenir les meilleurs résultats.
- La combinaison de nettoyants peut être une excellente idée en cas d'acné tenace au menton. L'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle peuvent être utilisés conjointement. Ensemble, ils tuent non seulement les bactéries responsables de l'acné, mais nettoient également les pores. Cela réduit et élimine l'acné existante tout en évitant les futures éruptions cutanées.
- 3Utilisez de l'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé, qui peut être achetée dans les magasins de produits naturels et certains grands magasins, peut potentiellement réduire ou éliminer les éruptions cutanées.
- L'huile d'arbre à thé a une variété de propriétés antibactériennes. Comme l'acné est souvent liée à une accumulation de bactéries, son application sur la peau peut aider à freiner les éruptions cutanées. Il a également un effet apaisant sur la peau, de sorte qu'il peut réduire l'irritation globale.
- Diluez l'huile d'arbre à thé avant utilisation. Ajouter une goutte d'huile d'arbre à thé à quelques gouttes d'aloe vera est une excellente recette maison pour lutter contre l'acné.
- Bien que l'huile d'arbre à thé puisse améliorer l'acné pour certains, si vous avez la peau sensible, il est préférable de l'éviter complètement. Les personnes atteintes d'eczéma doivent se méfier particulièrement de l'huile d'arbre à thé comme traitement contre l'acné.
Appliquer moins de maquillage ou passer à une marque plus naturelle ou étiquetée «sans huile» ou «non comédogène» peut réduire l'acné du menton.
- Ne cueillez pas l'acné. Cela peut provoquer des cicatrices et irriter la peau, entraînant des éruptions cutanées plus importantes.
- Essayez d'utiliser les tampons anti-acné Neutrogena pour laver la peau après une séance d'entraînement ou démaquillez-vous en fin de journée. Ceux-ci sont parfaits pour nettoyer les pores et éliminer toutes les bactéries de la peau.
- Assurez-vous de laver vos taies d'oreiller au moins une fois par semaine pour réduire le sébum et les bactéries, ce qui peut entraîner davantage de poussées d'acné.
- Assurez-vous de discuter de vos antécédents médicaux avec un médecin avant de prendre des médicaments sur ordonnance. Les effets secondaires associés aux médicaments contre l'acné sont rares, mais ils peuvent être graves.
Questions et réponses
- Puis-je frotter des peaux de banane sur mon acné?Oui, vous pouvez.
- Quel est le moyen le plus rapide d'éviter l'acné au menton?Évitez de le toucher et utilisez un nettoyant pour le visage tous les jours. Commencez à boire plus d'eau que d'habitude et mangez des aliments plus sains.
- Les pelures de banane fonctionnent-elles?Ils ne fonctionnent pas pour l'acné, mais vous pouvez frotter la partie blanche d'une peau de banane sur vos dents pour les blanchir.
- J'ai tout essayé depuis environ 3 ans maintenant: traitement agressif, traitement doux, traitement doux et aucun traitement. Rien n'a fonctionné. Aucun conseil?Avez-vous essayé d'obtenir des soins du visage professionnels? Mon amie va dans un salon une fois par mois pour avoir un soin du visage, et cela l'a beaucoup aidée. Évitez également de toucher votre visage.
- J'utilise un masque facial et un gel de traitement, mais mon acné ne disparaît pas. L'acné de mon front disparaît progressivement, mais le reste de mon visage reste plein d'acné. Quel est le problème avec ma peau?Ce processus prend du temps; des semaines, voire des mois. De plus, la peau de chacun est différente; ce qui fonctionne pour moi pourrait ne pas fonctionner pour vous.
Les commentaires (2)
- J'aime vraiment l'huile d'arbre à thé, c'est très utile.
- J'adore toutes les informations, merci beaucoup!
