Comment vivre en harmonie avec les autres?
Pour vivre en harmonie avec les autres, soyez à l'écoute active en faisant face à la personne et en faisant attention à ce qu'elle dit, même si vous n'êtes pas d'accord avec elle. De plus, répétez ce qu'ils ont dit, en utilisant des mots comme «Ce que je vous entends dire, c'est...» pour vérifier que vous les avez bien entendus. Si des différences ou des désaccords surviennent, essayez d'éviter de devenir agressif ou contrarié. Au lieu de cela, contrez la colère par la patience et la compassion en pensant à ce que l'autre personne ressent ou en lui demandant de vous aider à comprendre sa position. Pour apprendre à maintenir votre propre sens de l'harmonie, continuez à lire!
Comment vivre en harmonie avec des inconnus?
Vivre en harmonie avec les autres est plus facile à dire qu'à faire, surtout dans un monde rempli de conflits, de catastrophes et d'opinions divergentes. Vous pouvez avoir du mal à vous sentir en phase avec vos proches et avec la société en général. Commencez par vous connecter avec vos amis, votre famille, vos partenaires et vos voisins. Concentrez-vous sur le traitement de toute discorde dans votre vie d'une manière généreuse et compatissante et en redonnant aux gens de votre communauté. Assurez-vous également de maintenir votre propre sens de l'harmonie, car cela vous aidera à vous sentir en phase avec les autres.
Méthode 1 sur 4: se connecter avec les autres
- 1Participer à des événements communautaires. Vérifiez les panneaux communautaires locaux pour les messages sur des événements comme une fête de quartier ou une vente de garage communautaire. Faites du bénévolat lors d'événements communautaires et donnez des biens ou de l'argent à des événements locaux. Cela peut vous aider à vous sentir plus connecté à vos voisins.
- 2Connectez-vous avec vos voisins. Communiquez avec les gens qui vivent autour de vous. Frappez à leur porte et apportez des produits de boulangerie. Dites-leur "bonjour" dans la rue. Soyez amical et sociable avec vos voisins afin de créer un sentiment de communauté dans le quartier.
- Vous pouvez également inviter vos voisins à dîner ou à prendre un verre pour communiquer avec eux.
- Proposez d'aider vos voisins. Si, par exemple, vous avez un voisin âgé, proposez-lui de l'aider pour les travaux de jardinage ou une corvée comme nettoyer les gouttières.
- 3Sortez régulièrement avec des amis. Passez du temps avec de bons amis pour rester en contact avec eux et ne pas perdre le contact. Planifiez des sorties régulières une fois par semaine ou une fois par mois avec différents amis. Faites un effort pour garder vos amitiés vivantes et actives.
- Par exemple, vous pouvez planifier un rendez-vous café une fois par semaine avec un ami. Vous pouvez également organiser des soirées de jeux mensuelles avec un groupe d'amis.
- Créez des traditions avec vos amis. Essayez des choses comme vous réunir à l'occasion des anniversaires d'événements spéciaux ou faire un voyage annuel ensemble.
- 4Passez du temps de qualité en famille. Essayez de rendre le temps que vous passez avec votre famille significatif et mémorable. Organisez des dîners de famille réguliers ou invitez votre famille. Planifiez un voyage avec votre famille, surtout si cela fait longtemps que vous n'avez pas voyagé ensemble.
- Même si vous n'êtes pas très proche de votre famille, vous pouvez toujours essayer de vous connecter à eux de temps en temps. Vous constaterez peut-être que plus vous passez de temps avec votre famille, plus vous deviendrez harmonieux les uns avec les autres.
- Adoptez les traditions de votre famille et essayez d'en créer de nouvelles. Partager un événement de la vie et se souvenir de moments partagés aide à créer un sentiment d'appartenance.
- 5Soyez vulnérable et honnête avec vos amis et votre famille. Ouvrez-vous à vos amis et à votre famille lorsque vous en avez besoin. Ne cachez pas vos sentiments et n'hésitez pas à partager vos émotions avec eux. Au lieu de cela, soyez vulnérable afin de vous sentir plus authentique et réel avec vos proches.
- Par exemple, si vous passez une journée difficile, vous pouvez dire à vos amis: «Aujourd'hui était une mauvaise journée. J'ai besoin de me remonter le moral» ou «Je ne me sens pas bien aujourd'hui, j'ai besoin de soutien.»
- 6Soyez généreux et attentionné envers votre partenaire ou conjoint. Traitez votre partenaire romantique avec respect et gratitude. Accordez-leur une attention et une reconnaissance quotidiennes. Faites-leur savoir qu'ils sont importants pour vous et que vous les appréciez.
- Vous pouvez le faire en disant régulièrement à votre partenaire: «Merci pour tout ce que vous faites» ou «Je vous apprécie.»
Comment puis-je maintenir l'harmonie dans une communauté?
Méthode 2 sur 4: surmonter les différences et les désaccords
- 1Évitez de crier ou de crier sur les autres. Essayez de ne pas devenir agressif ou en colère contre les autres, car cela ne fera qu'aggraver le désaccord. Respirez profondément et essayez de répondre aux autres de manière rationnelle et calme.
- Si vous êtes très contrarié, vous pouvez essayer de vous éloigner de la situation et de revenir lorsque vous êtes calme et plus détendu.
- Reconnaissez la colère de l'autre personne et proposez de parler de la situation un peu plus tard. Permettez-vous tous les deux de vous calmer un peu afin d'avoir une discussion plus productive qui ne soit pas dominée par l'émotion.
- 2Contrer la colère avec compassion et empathie. Essayez de répondre à toute discorde dans votre vie avec compassion et patience. Plutôt que de vous énerver, réfléchissez à la façon dont vous pouvez vous élever au-dessus de la situation et trouver une solution. Essayez de faire preuve d'empathie avec les autres et de travailler avec leurs lacunes ou leurs problèmes, au lieu d'essayer de les changer ou de leur faire voir votre point de vue.
- Par exemple, si vous vous disputez avec un ami, pensez à ce qu'il pourrait ressentir dans la situation. Essayez de sympathiser avec leur point de vue et répondez-y avec compassion plutôt que colère.
- Rappelez-vous que différents événements ont des significations différentes pour différentes personnes. Essayez de comprendre d'où ils viennent en disant: «Aidez-moi à comprendre comment vous voyez cette situation».
- 3Soyez un auditeur actif. Maintenez un contact visuel avec la personne lorsqu'elle parle, même si vous n'êtes pas d'accord avec ce qu'elle dit. Gardez vos bras détendus à vos côtés et tournez votre corps vers eux pour qu'ils sachent que vous faites attention. Hochez la tête et dites «uh huh» ou «d'accord» pour leur faire savoir que vous écoutez.
- Évitez de les interrompre lorsqu'ils parlent. Au lieu de cela, attendez qu'ils aient fini de parler. Essayez ensuite de répéter ce qu'ils ont dit pour qu'ils sachent que vous les avez bien entendus.
- Par exemple, vous pouvez dire «Ce que je pense que vous avez dit est...» ou «Ce que je vous entends dire est...».
- 4Soyez ouvert au compromis. Parfois, les choses ne vont tout simplement pas dans votre sens. Vous devrez peut-être trouver un terrain d'entente avec quelqu'un avec qui vous n'êtes pas d'accord ou abandonner votre fierté et accepter un compromis. Accepter un compromis peut vous aider à sortir de la situation et à ne pas laisser le désaccord vous déséquilibrer ou vous déséquilibrer.
- Par exemple, vous pouvez trouver un compromis avec votre partenaire dans lequel vous partagez les responsabilités ménagères, plutôt que de vous disputer à leur sujet. Ou vous pouvez parvenir à un compromis avec un collègue où vous travaillez ensemble sur un projet, plutôt que de vous battre pour le projet ou de vous faire concurrence.
- Le compromis signifie que les deux parties abandonnent un peu pour faciliter l'obtention d'une partie de ce que chaque partie veut. Soyez prêt à abandonner un peu pour que vous puissiez tous les deux être heureux.
- 5Acceptez que vous ne soyez pas d'accord avec tout le monde. Une grande partie de la vie en harmonie avec les autres consiste à reconnaître que vous ne pourrez peut-être pas être ami avec toutes les personnes que vous rencontrez. Vous pouvez avoir des idées ou des valeurs opposées et il peut être difficile de trouver un terrain d'entente. Soyez prêt à accepter le fait que vous devrez peut-être accepter d'être en désaccord avec certaines personnes de votre vie.
- Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas d'accord avec quelqu'un ou que vous n'êtes pas d'accord que vous ne pouvez pas toujours avoir de la compassion et de l'empathie pour eux. Vous pouvez toujours vous connecter avec des personnes avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord et trouver un sentiment d'harmonie avec elles.
Comment vivre en harmonie nous aide-t-il à développer une meilleure compréhension les uns des autres?
Méthode 3 sur 4: redonner aux autres
- 1Aidez un voisin, un ami ou un membre de la famille dans le besoin. Montrez à ceux qui vous entourent que vous vous souciez de vous en leur offrant de l'aide lorsqu'ils en ont besoin. Aidez-les sans attendre de remboursement afin que vous puissiez vous sentir connecté à eux de manière généreuse.
- Par exemple, vous pouvez aller voir un membre de votre famille qui ne se sent pas bien. Apportez-leur de la nourriture s'ils sont trop malades pour cuisiner.
- Vous pouvez aider votre voisin en essayant des choses comme pelleter de la neige pour lui ou prendre soin de son animal de compagnie pendant qu'il est en vacances.
- Vous pouvez également passer du temps avec un ami à faire face à une rupture récente. Encouragez-les en les invitant à sortir ou en les emmenant à un rendez-vous spécial avec un ami.
- 2Bénévole dans une organisation locale. Recherchez en ligne les organisations locales et les organismes de bienfaisance de votre région qui ont besoin de bénévoles. Procurez-vous un quart de travail bénévole à votre refuge pour sans-abri local ou à un refuge pour femmes. Donnez de votre temps à une campagne caritative ou à un festival d'art local. Donner de votre temps peut vous aider à vous sentir connecté aux autres de manière positive.
- Le bénévolat est également un excellent moyen de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées et de se faire de nouveaux amis ou connaissances. Cela peut élargir votre réseau social et vous faire vous sentir moins seul au monde.
- 3Donnez de l'argent à une bonne cause. Vous pouvez également investir votre argent dans une cause à laquelle vous croyez. Faites un don à un groupe local de défense des droits de votre région ou à une campagne nationale qui reflète vos objectifs et vos valeurs.
- Vous pouvez essayer de donner de l'argent à une bonne cause une fois par an ou une fois par mois, en fonction de vos revenus.
- 4Devenez mentor. Recherchez des programmes de mentorat dans votre région dans les centres communautaires ou artistiques locaux. Vérifiez vos écoles locales pour les programmes de mentorat où vous travaillez avec des jeunes. Essayez le mentorat dans un programme comme Big Brother, Big Sister, où vous êtes jumelé à un jeune et agissez comme son mentor.
- Vous pouvez également encadrer d'autres personnes en étant un tuteur bénévole dans un programme parascolaire.
- Certaines associations d'anciens élèves des collèges et universités proposent des programmes de mentorat permettant aux étudiants de se mettre en contact avec des professionnels dans leur domaine d'intérêt.
- 5Achetez dans les commerces locaux. Redonnez à votre économie locale en fréquentant les entreprises locales de votre région. Recherchez des entreprises locales et soutenez-les en y dépensant votre argent. Apprenez à connaître les fournisseurs locaux afin de vous sentir en phase avec votre communauté.
- Par exemple, vous pouvez faire des emplettes sur le marché de votre fermier local et apprendre à connaître les vendeurs qui vendent leurs produits là-bas.
Comment prendre conscience de l'importance de vivre en harmonie les uns avec les autres?
Méthode 4 sur 4: maintenir votre propre sens de l'harmonie
- 1Trouvez un passe-temps ou une activité que vous aimez. Prenez le temps de vous concentrer sur un passe-temps qui vous rend heureux, comme la peinture, l'écriture, la lecture ou le dessin. Vous pouvez également pratiquer un sport comme passe-temps, comme le basket-ball, le golf ou le ski. Peut-être que vous aimez regarder la mauvaise télévision comme une activité apaisante et relaxante.
- Faire des choses que vous aimez faire peut vous faire vous sentir plus en paix. Vous dégagerez alors une onde positive que les autres autour de vous reprendront.
- 2Essayez le yoga et la respiration profonde. Synchronisez-vous avec votre corps et votre respiration en suivant un cours de yoga dans votre studio de yoga ou votre salle de sport local. Vous pouvez également faire des exercices de respiration profonde pour vous aider à rester calme et détendu.
- La respiration profonde et le yoga sont également parfaits pour centrer votre esprit et vous sentir plus en paix avec vous-même et votre environnement.
- 3Prenez le temps de prendre soin de vous. Prendre soin de soi signifie prêter attention à vos besoins et prévoir du temps pour y répondre. Vous pouvez pratiquer l'auto-soin en prenant un long bain à la maison ou en essayant de vous maquiller. Vous pouvez également réserver du temps pour lire ou faire une sieste. Faire de l'exercice, comme courir ou faire des étirements, peut aussi être un moyen de prendre soin de soi.
- Si vous avez un emploi du temps chargé et chaotique, essayez de réserver 30 minutes à une heure par jour pour vous concentrer sur vos soins personnels. Planifiez-le afin que vous ne puissiez pas le sauter ou l'oublier.
- 4Utilisez des affirmations positives. Les affirmations positives peuvent vous aider à aborder votre vie et celle de votre entourage avec harmonie et générosité. Dites des affirmations positives le matin avant de sortir pour la journée ou le soir avant de vous coucher.
- Par exemple, vous pouvez dire: «Je suis en paix avec le monde» ou «Je me sens harmonieux et heureux aujourd'hui».
- Essayez de vivre selon vos valeurs. Lorsque votre style de vie s'aligne sur vos valeurs et croyances personnelles, vous vous sentez plus à l'aise dans l'ensemble.
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Questions et réponses
- Que pouvons-nous faire pour aider les différentes races à vivre en harmonie?Toutes les petites choses aident. Dire bonjour à la personne assise à côté de vous dans le train, quelle que soit sa race, se lier d'amitié avec des personnes de races différentes et les amener dans votre cercle. C'est l'ignorance qui cause la discorde entre les races, alors éduquez ceux qui vous entourent par votre exemple.
- Quels sont les effets de vivre en harmonie avec les autres?Vivre en harmonie avec les autres réduit le stress, augmente la joie et renforce la paix dans votre vie.
- Comment vivre en harmonie nous aide-t-il à développer une meilleure compréhension les uns des autres?Comprendre les gens demande beaucoup de patience, de communication et de coopération. Vivre dans une société harmonieuse facilite simplement ce processus en éliminant certains des facteurs de stress qui pourraient normalement rendre ces choses inefficaces ou impossibles.
- Quelle est l'importance de l'harmonie?L'harmonie est plus importante que certains ne le pensent. Elle permet aux gens d'être unis malgré leur diversité. L'harmonie aide à prévenir les guerres et les conflits et se traduit par une meilleure compréhension de ses semblables.
- La coopération avec les autres laisse-t-elle une empreinte dans nos vies?Coopérer avec les autres laisse définitivement une empreinte dans nos vies. Aussi brève qu'une relation soit-elle, elle nous laissera toujours des souvenirs et des émotions bien réelles. Il est scientifiquement prouvé qu'il est bon pour la santé mentale, et les personnes qui ont plus d'amis et coopèrent davantage avec les autres vivent généralement plus longtemps.
- Comment gérer le fait d'être accusé de quelque chose que je n'ai pas fait et d'être mal traité?Dites à l'accusateur de le prouver. Dites-lui d'arrêter de répandre de mauvaises rumeurs lorsqu'il ne peut pas le prouver.
- Comment puis-je aider les autres à s'aimer?En les respectant, en les aidant dans le besoin, en répondant à leurs besoins et exigences et en étant un exemple de compassion constante.
- Pouvez-vous énumérer les idées qui contribuent à l'harmonie sociale dans une communauté1. S'engager pour la paix intérieure. Acceptez simplement qui ils sont et ce qu'ils sont. 2. Ayez de la patience. Votre patience est une vertu et cela est plus susceptible de vous accrocher aux autres. 3. Vivez la vie. Vivez ce qu'est votre vie et laissez-les vivre ce qu'ils sont. 4. Faites-vous des amis. Si vous avez de bons amis, vous pourrez vivre plus heureux dans la vie et ils pourront vous aider à résoudre vos problèmes. 5. Aidez les autres. Tout le monde dans la vie a parfois besoin d'un coup de main. Essayez d'aider toutes les autres personnes dans le besoin, vous obtiendrez probablement quelque chose de bien en retour.
- Quelles sont les idées pour maintenir l'harmonie sociale dans la communauté?Soyez heureux et souriez autant que vous le pouvez, même si vous vous sentez déprimé. Soyez optimiste et croyez que vous pouvez aider à changer le monde entier.
- Quelles qualités composent les communautés les plus paisibles et harmonieuses?À mon avis, la serviabilité, l'altruisme, l'appréciation des autres, le respect, l'auto-réflexion, la gentillesse et la coopération sont tous des traits de communautés pacifiques et harmonieuses.
Questions sans réponse
- Comment le sport est-il bénéfique pour maintenir une vie sociale harmonieuse?
- Comment vivre en harmonie avec des inconnus?
- Comment puis-je maintenir l'harmonie dans une communauté?
- Comment prendre conscience de l'importance de vivre en harmonie les uns avec les autres?
Les commentaires (3)
- Tous ces types d'articles aident grandement!
- Être un mentor pour les autres.
- Dans une industrie pleine de conflits, les informations m'ont aidé à rédiger un article que je souhaite publier dans notre magazine interne. Excellentes informations!
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