Comment boire du thé chaud?
Pour boire du thé chaud, commencez par choisir un thé en fonction de ses bienfaits pour la santé. Par exemple, les thés verts et blancs contiennent des antioxydants, tandis que le thé noir peut réduire le taux de cholestérol. Ensuite, décidez de la quantité de caféine que vous voulez, car une tasse de thé peut varier entre 2 et 70 milligrammes de caféine par tasse. Une fois que vous avez choisi votre thé, faites bouillir une casserole d'eau et versez l'eau chaude dans une théière ou une tasse à thé. Ensuite, ajoutez le thé à l'eau chaude et laissez infuser pendant 1 à 5 minutes, selon le type de thé et la force que vous souhaitez pour la saveur. Pour apprendre à choisir des additifs aromatiques ou des édulcorants pour votre thé, continuez à lire!
Si vous préparez une seule tasse de thé, vous pouvez ajouter l'eau chaude directement dans la tasse dans laquelle vous prévoyez de boire le thé.
Boire du thé chaud est une merveilleuse façon de se détendre, de s'hydrater et d'améliorer sa santé. Il existe de nombreux types de thés parmi lesquels choisir pour apaiser votre goût. Si le thé est un peu trop amer pour vous, vous pouvez ajouter de la saveur avec des épices et des édulcorants. Lorsque vous infusez le thé à la bonne température et pendant la bonne durée, vous vous retrouverez avec la tasse parfaite de délicieux thé, ou tasse de thé si vous êtes britannique.
Partie 1 sur 3: choisir un thé
- 1Choisissez un thé en fonction de ses bienfaits pour la santé. Les thés offrent de nombreux avantages pour la santé lorsque vous les consommez. Différents thés offrent différents avantages tels que réduire le cholestérol ou aider à soulager votre stress. Demandez-vous pourquoi vous voulez savourer une tasse de thé et choisissez un thé qui vous offrira les avantages supplémentaires que vous souhaitez.
- Le thé vert contient une grande quantité d'antioxydants et peut aider à prévenir certains types de cancer. On dit également qu'il aide à brûler les graisses, à améliorer le taux de cholestérol et à réduire les effets du stress sur le corps.
- Le thé noir, selon la qualité, peut aider à soulager le stress, réduire le taux de cholestérol, améliorer la santé cardiaque, etc.
- Le thé blanc, selon sa qualité, est riche en antioxydants.
- Les thés aux fruits offrent une grande variété et sont une bonne alternative aux sodas.
- 2Décidez de la quantité de caféine que vous voulez. Les vrais thés de la plante Camilla Sinensis contiennent de la caféine. Ce sont le thé noir, le thé oolong, le thé vert, le thé blanc, etc. La quantité de caféine varie en fonction du thé et du processus de brassage, mais elle varie généralement de 15 à 70 milligrammes dans une tasse de 8 grammes. Il existe également des thés décaféinés qui contiennent généralement 98 pour cent moins de caféine que les thés ordinaires; une tasse de 8 grammes de thé décaféiné contient généralement environ 2 mg ou moins de caféine. Les tisanes sont généralement sans caféine et constituent un excellent choix à boire le soir.
- De nombreuses marques de thé indiqueront la quantité de caféine sur leur produit ou leur site Web.
- 3Choisissez des additifs aromatiques ou un édulcorant. Certains thés, comme le thé vert, sont assez amers et difficiles à boire nature. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez ajouter à votre thé pour changer la saveur et le rendre un peu plus sucré. Essayez d'ajouter des épices pour changer la saveur de votre thé du matin ou ajoutez une touche de sucré pour rehausser le thé.
- Utilisez un bâton de cannelle pour remuer votre thé pour ajouter une touche épicée
- Le lait ou la crème est un additif populaire au thé. Cela refroidit rapidement le thé et ajoute une sensation crémeuse à votre tasse. Les substituts laitiers comme le lait d'amande, de soja ou de coco fonctionnent également très bien. Le lait peut cailler s'il est ajouté à des thés tels que Earl Grey qui contiennent des huiles d'agrumes.
- Le citron est un excellent ajout à tout type de thé noir.
- Sucrez les thés verts amers avec une petite quantité de sirop d'érable, de sucre brut ou de miel pour une délicieuse gâterie.
Ce sont le thé noir, le thé oolong, le thé vert, le thé blanc, etc.
Partie 2 sur 3: préparer le thé
- 1Faites bouillir une casserole d'eau. Ajoutez de l'eau fraîche et froide dans une casserole de taille moyenne ou une bouilloire à thé qui peut être chauffée sur la cuisinière. Placez la casserole ou la bouilloire à feu vif pour faire bouillir l'eau. Retirez la casserole ou la bouilloire du feu dès que l'eau commence à bouillir. Différents thés nécessitent différentes températures d'eau pour infuser correctement, alors assurez-vous de savoir quel type de thé vous prévoyez de préparer. Vous pouvez également utiliser une bouilloire électrique si vous le souhaitez.
- Le thé noir peut être infusé dans de l'eau dont le point d'ébullition est de 200 à 100°C.
- Les thés verts et blancs sont plus délicats et brûleront s'ils sont trempés dans de l'eau trop chaude. Pour ces thés, retirez l'eau du feu juste avant le point d'ébullition, ou avant de tremper, laissez l'eau reposer pendant un certain temps pour qu'elle refroidisse après l'ébullition. Le thé vert doit être trempé dans de l'eau entre 160° -82°C. Le thé blanc nécessite une eau plus froide à 79°C.
- Un thermomètre à viande ou à cuisson peut vous aider à déterminer la température de l'eau.
- 2Versez de l'eau dans une théière. Lorsque l'eau est à la température appropriée pour le thé que vous préparez, versez l'eau dans le récipient dans lequel vous allez infuser le thé. Il existe différents types de théières fabriquées à partir de différents matériaux comme le fer, le verre ou la porcelaine. Il est normal d'utiliser un sachet de thé dans une tasse si c'est ce dont vous avez envie.
- Certains matériaux comme le fer conservent la chaleur plus longtemps et sont parfaits pour les thés qui nécessitent une chaleur plus élevée, et certains matériaux comme la porcelaine perdent de la chaleur plus rapidement et conviennent mieux aux thés les plus délicats.
- L'ajout d'eau bouillante dans un récipient froid abaissera la température de l'eau. Assurez-vous que votre eau est à la bonne température dans votre théière. Soyez prudent lorsque vous ajoutez de l'eau bouillante au verre ou à la porcelaine, car le changement soudain de température peut fissurer le verre.
- Si vous préparez une seule tasse de thé, vous pouvez ajouter l'eau chaude directement dans la tasse dans laquelle vous prévoyez de boire le thé.
- 3Ajoutez le thé dans la théière. Une fois que votre eau chaude est dans le récipient approprié, vous pouvez ajouter les feuilles à l'eau. Vous pouvez également ajouter le thé dans des sachets de thé ou dans un infuseur à thé. Cela facilitera le retrait du thé, mais le fait de tremper librement les feuilles de thé dans la théière donne parfois une saveur plus forte et plus ample.
- 4Steep pendant la durée appropriée. Les plus grandes personnes d'erreur font quand faire du thé chaud est sur le thé macérer. Si vous laissez infuser le thé trop longtemps, il perd sa saveur et devient très amer. Différents thés doivent être infusés pendant différentes durées, alors assurez-vous de faire attention à la durée d'infusion de votre thé.
- Le thé blanc doit infuser 1 à 3 minutes.
- Le thé vert doit infuser 3 minutes.
- Le thé Oolong et le thé noir devraient infuser de 3 à 5 minutes.
- De nombreux fabricants de thé indiquent le temps d'infusion suggéré sur l'emballage du produit ou sur leur site Web, alors vérifiez le temps d'infusion de votre thé avant de le préparer.
- 5Retirez le thé de la théière et versez-le dans des tasses. Avant de verser le thé dans les tasses, vous devez retirer le thé. Si vous avez utilisé des sachets de thé ou un infuseur à thé pour infuser votre thé, vous pouvez simplement retirer les sachets ou l'infuseur de la théière, puis verser le thé. Si vous avez trempé des feuilles de thé directement dans la théière, vous devrez d'abord filtrer le thé. Versez le thé dans une passoire au fur et à mesure que vous l'ajoutez aux tasses à thé.
Pour boire du thé chaud, commencez par choisir un thé en fonction de ses bienfaits pour la santé.
Partie 3 sur 3: boire du thé
- 1Ajoutez des saveurs et des édulcorants. Incorporer votre choix d'édulcorant ou d'arôme ajouté à votre thé avant de le boire. Remuez jusqu'à ce que l'édulcorant soit complètement dissous afin qu'il soit uniformément réparti dans votre tasse.
- 2Laissez le thé refroidir avant de le boire. Il est important de laisser refroidir votre thé avant de le boire pour éviter les blessures. Boire du thé trop chaud peut brûler votre langue ou l'intérieur de votre bouche. La consommation constante de thé extrêmement chaud a été liée à un risque accru de cancer de l'œsophage, il est donc extrêmement important de laisser votre thé refroidir un peu avant de le consommer.
- 3Profitez en sirotant votre thé. Lorsque votre thé a refroidi, il est temps d'en profiter. Respirez profondément et ressentez l'arôme du thé avant de prendre votre première gorgée. Sirotez votre thé en sachant que vous faites quelque chose de sain pour votre corps en lui donnant une hydratation bien nécessaire. Détendez-vous avec votre tasse de thé pendant que vous donnez à votre corps une poussée d'antioxydants et améliorez votre santé.
Est-ce que je peux verser l'eau chaude directement dans la tasse avec le sachet de thé, attendre et la boire?
- Renseignez-vous sur les différents types de thé pour connaître la manière appropriée de faire infuser le thé.
- Dégustez un thé accompagné de pâtisseries pour une pause détente dans la journée.
- Intégrez le thé à votre routine habituelle pour créer un moment de détente.
- L'eau bouillante est extrêmement chaude et peut vous brûler gravement. Soyez prudent lorsque vous chauffez de l'eau et versez de l'eau bouillante.
- Il n'y a pas eu beaucoup d'études sur les tisanes et leurs effets sur les gens. Soyez prudent lorsque vous utilisez des tisanes pour vous assurer de ne pas consommer quelque chose qui pourrait nuire à votre santé.
- Assurez-vous que votre thé provient d'une source fiable en laquelle vous avez confiance. Certains thés sont cultivés ou décaféinés à l'aide de produits chimiques qui peuvent être nocifs pour votre santé.
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Questions et réponses
- Est-ce que je peux verser l'eau chaude directement dans la tasse avec le sachet de thé, attendre et la boire?Oui, vous pouvez le faire. Les autres étapes sont pour la plupart cérémonielles.
- Est-il bon de boire du thé avec le sachet de thé toujours dedans?Il est courant de laisser un sachet de thé tremper continuellement dans la tasse tout en buvant. Certains préfèrent la force croissante.
- Je ne veux pas attendre trop longtemps car j'ai besoin de le boire rapidement avant une fête. Que fais-je?Ajoutez de l'eau froide au thé pour le refroidir après son infusion dans de l'eau chaude.
- Comment tester mon thé sans le goûter?En prenant une longue et profonde inspiration de thé, vous pouvez sentir le parfum et tester le thé de cette façon.
- Puis-je utiliser ma cuillère à café pour boire mon thé?Il n'y a pas de façon correcte de boire du thé tant qu'il entre dans la bouche. Buvez-le comme vous le souhaitez.
- Que dois-je faire si tout mon bras gonfle à cause d'une brûlure douloureuse et que ma peau pèle?Tu devrais aller à l'hôpital. Cela ressemble à une brûlure au deuxième ou au troisième degré, vous avez donc besoin de soins médicaux.
- Comment puis-je tester si votre thé est à une bonne température pour boire sans vous brûler?Mettez-en une petite goutte sur votre poignet, s'il fait trop chaud, vous pouvez mettre un glaçon dans votre thé.
- Puis-je mettre des glaçons dans mon thé pour le refroidir, ou est-ce que cela rendra le thé fade?Toute glace que vous ajoutez rendra le thé plus doux, mais vous pouvez obtenir de faux glaçons qui ne dilueront pas votre thé. Vous pouvez également essayer de remplir un petit bol avec de l'eau et de la glace et y faire flotter votre tasse de thé, veillez simplement à ce qu'aucune eau ne pénètre dans votre thé.
- Le thé a un goût dégoûtant, comment puis-je le boire si je ne l'aime pas?Vous n'êtes pas obligé de boire du thé si vous ne l'aimez pas, mais il existe de nombreux types de thé que vous pouvez essayer et qui pourraient vous plaire. S'il a un goût trop amer pour vous, essayez d'ajouter du miel ou du thé glacé. Ou ajoutez un peu de lait, ce qui le rend plus facile à déguster pour certains buveurs de thé.
- Mes amis disent que le thé n'est que de l'eau de feuille, est-ce vrai?Vous pourriez dire cela mais pourquoi est-ce important? Le café n'est que de l'eau de haricots. Le coca n'est que de l'eau sucrée. Le jus est juste de l'eau de fructose. Sérieusement, à quoi ça sert de dire que c'est "juste de l'eau de feuille"? Oui, il est fait de feuilles, mais il en va de même pour la salade et les légumes verts. De plus, de nombreux thés contiennent des additifs tels que des épices, des fruits, des arômes sucrés, etc.
Les commentaires (1)
- Je n'avais littéralement aucune idée de comment faire du thé alors cela m'a sauvé la vie, merci beaucoup!
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