Comment résoudre un problème?
Pour résoudre un problème, commencez par faire un brainstorming et notez toutes les solutions auxquelles vous pouvez penser. Ensuite, parcourez votre liste de solutions et rayez celles qui ne sont pas plausibles. Une fois que vous connaissez les options réalistes dont vous disposez, choisissez l'une d'entre elles qui correspond le mieux à votre situation. Si la solution est longue ou complexe, essayez de la diviser en étapes plus petites et plus faciles à gérer afin de ne pas être submergé. Ensuite, concentrez-vous sur une étape à la fois jusqu'à ce que vous ayez résolu votre problème. Pour apprendre à gérer vos émotions lorsque vous résolvez un problème particulièrement difficile, faites défiler vers le bas.
Comment résoudre un énorme problème d'argent?
La façon dont vous gérez les défis déterminera souvent votre succès et votre bonheur. Si vous ne savez pas comment résoudre un problème, essayez de le définir et de le diviser en petits morceaux. Choisissez d'aborder le problème de manière logique ou de réfléchir à ce que le résultat pourrait vous faire ressentir. Trouvez des moyens d'aborder vos problèmes de manière créative en travaillant avec d'autres personnes et en abordant le problème sous un angle différent.
Méthode 1 sur 3: aborder le problème
- 1Définir le problème. Trouvez le vrai problème, pas seulement les symptômes qui résultent du problème. Lorsque vous définissez le problème, ne considérez pas les choses qui sont étrangères, mais uniquement le problème réel. Vous pourrez examiner les autres problèmes plus tard. Familiarisez-vous avec le problème et comprenez-le pleinement.
- Par exemple, si votre chambre est constamment en désordre, le problème n'est peut-être pas que vous êtes une personne en désordre. Il se peut que vous manquiez de conteneurs ou d'endroits pour ranger vos articles de manière organisée.
- Essayez d'être aussi clair et minutieux que possible lors de la définition du problème. S'il s'agit d'un problème personnel, soyez honnête avec vous-même quant aux causes du problème. S'il s'agit d'un problème de logistique, déterminez exactement où et quand le problème survient.
- Déterminez si le problème est réel ou créé par vous-même. Avez-vous besoin de résoudre ce problème ou s'agit-il de quelque chose que vous souhaitez? Mettre les choses en perspective peut vous aider à naviguer dans le processus de résolution de problèmes.
- 2Prenez d'abord les décisions importantes. Reconnaissez les décisions que vous devez prendre et la manière dont elles contribueront à résoudre votre problème. Prendre des décisions peut vous aider à aller de l'avant dans la résolution de vos problèmes, alors commencez par décider sur quoi vous concentrer, ce qui doit être fait et comment vous allez vous y prendre.
- Par exemple, il se peut que vous ayez plusieurs problèmes à résoudre et que vous deviez choisir ceux à résoudre en premier. La résolution d'un problème peut atténuer la tension ou soulager le stress d'un autre problème.
- Une fois que vous avez pris une décision, ne doutez pas de vous. Soyez prêt à regarder vers l'avenir à partir de là sans vous demander ce qui se serait passé si vous aviez choisi autre chose.
- 3Simplifiez le problème. Un problème trop compliqué peut sembler accablant et difficile à résoudre. S'il y a plusieurs problèmes, décomposez-les en parties plus petites et traitez-les individuellement. Si vous pouvez décomposer le problème dans les plus petits termes, cela vous aidera à le comprendre et à trouver une solution.
- Par exemple, si vous devez rendre de nombreux devoirs pour réussir un cours, concentrez-vous sur le nombre de devoirs que vous devez faire et approchez-les un par un.
- Essayez de combiner et de résoudre les problèmes ensemble chaque fois que cela est possible. Par exemple, si vous manquez de temps pour étudier, essayez d'écouter une conférence enregistrée pendant que vous vous rendez en classe ou feuilletez des fiches en attendant le dîner.
Comment résoudre un problème technique? - 4Décrivez ce que vous savez et ce que vous ne savez pas. Familiarisez-vous avec les connaissances et les informations dont vous disposez déjà. Ensuite, cherchez ce dont vous avez besoin. Informez-vous de toutes les informations possibles, puis organisez-les de manière significative.
- Par exemple, si vous essayez de réussir un test cumulatif, déterminez ce que vous savez déjà et ce pour quoi vous devez étudier. Passez en revue tout ce que vous savez déjà, puis commencez à apprendre plus d'informations à partir de vos notes, de votre manuel ou d'autres ressources susceptibles de vous aider.
- 5Anticipez les résultats futurs. Trouvez un plan B (ou plus) pour ne pas être enfermé dans une seule solution. Une fois que vous avez trouvé des solutions possibles, réfléchissez à la façon dont chacune se jouerait. Considérez les résultats possibles et la façon dont ils vous affecteraient, vous et votre entourage. Créez un scénario du meilleur des cas et un scénario du pire dans votre imagination.
- Faites attention à savoir que ces scénarios vous font ressentir.
- 6Allouez vos ressources. Vos ressources peuvent inclure du temps, de l'argent, des efforts, des déplacements, etc. Si la résolution du problème est une priorité absolue, vous devrez peut-être allouer plus de ressources à la résolution du problème que vous ne le feriez autrement. Pensez aux ressources dont vous disposez pour résoudre votre problème.
- Par exemple, si vous avez une date limite, vous pouvez sauter la préparation du dîner ou aller à la salle de sport afin de pouvoir consacrer ce temps à votre projet.
- Réduisez autant que possible les tâches inutiles. Par exemple, vous pouvez vous faire livrer vos courses pour gagner du temps. Vous pouvez passer ce temps à la place sur d'autres tâches.
Méthode 2 sur 3: adopter une approche créative
- 1Réfléchissez à différentes solutions. Pensez à différentes manières de résoudre votre problème. Savoir qu'il existe plusieurs façons d'aborder le problème peut vous aider à réaliser que vous avez des choix. Une fois que vous avez pensé à certaines alternatives, décidez lesquelles sont plausibles et celles que vous pouvez oublier.
- Si vous prenez une décision complexe, notez vos alternatives. De cette façon, vous n'oublierez aucune option et pourrez rayer celles qui ne sont pas plausibles.
- Par exemple, vous pourriez avoir faim et avoir besoin de quelque chose à manger. Pensez à savoir si vous voulez cuisiner, acheter de la restauration rapide, commander des plats à emporter ou vous asseoir dans un restaurant.
- 2Essayez différentes approches à un problème. Si vous résolvez un problème simple, les compétences analytiques ou logiques vous aideront le mieux. D'autres fois, vous devrez peut-être vous fier à vos émotions pour vous guider. Souvent, les problèmes nécessitent une combinaison de capacités de réflexion, de vos sentiments et peut-être même de votre instinct pour parvenir à une solution. N'ayez pas peur d'utiliser ces façons d'aborder les problèmes, mais jouez avec eux et voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous.
- Des problèmes comme l'acceptation d'un emploi dans tout le pays qui offre un bon salaire mais qui vous éloigne de votre famille peuvent nécessiter des approches différentes. Considérez la solution logique, mais considérez également vos pensées, vos sentiments et la façon dont la décision affecte les autres.
Si vous ne savez pas comment résoudre un problème, essayez de le définir et de le diviser en petits morceaux. - 3Obtenez des conseils des autres. Si votre problème n'est pas immédiat, demandez conseil à d'autres personnes. Peut-être connaissez-vous quelqu'un qui a été confronté à un problème similaire dans le passé et qui peut vous donner votre avis. Que vous suiviez ou non leurs conseils dépend de vous, cependant, il peut être utile d'avoir une perspective différente.
- Par exemple, si vous achetez une maison et que vous ne savez pas comment prendre votre décision finale, parlez aux autres propriétaires de leurs pensées ou de leurs regrets au sujet de l'achat d'une maison.
- 4Suivez vos progrès. Si vous travaillez vers un objectif, remarquez comment les choses avancent. Si vous faites des progrès et allez dans une direction positive, continuez. Si vous réalisez que votre approche n'est pas la meilleure, pensez à résoudre le problème d'une manière différente. Vous devrez peut-être trouver de nouvelles stratégies pour mieux résoudre votre problème.
- Par exemple, si vous rencontrez des difficultés financières, remarquez comment vos efforts affectent l'argent entrant et l'argent que vous dépensez. Si la tenue d'un budget vous aide, continuez avec elle. Si utiliser exclusivement des espèces est un casse-tête, essayez autre chose.
- Tenez un journal dans lequel vous enregistrez vos progrès, vos réussites et vos défis. Vous pouvez regarder cela pour vous motiver lorsque vous vous sentez découragé.
Méthode 3 sur 3: gérer ses émotions tout en affrontant les difficultés
- 1Calmez vos émotions. Prendre une décision ou résoudre un problème peut être difficile si vous vous sentez anxieux ou nerveux quant à la façon dont cela va se passer. Si votre peur obscurcit votre capacité à résoudre un problème, prenez un moment pour vous calmer. inspirez profondément afin de vous sentir centré et détendu avant d'aller de l'avant avec le problème.
- Vous pouvez également vous promener ou écrire dans un journal. Le but est d'atténuer votre peur et d'augmenter votre sentiment de calme.
- La première étape est souvent la plus effrayante. Essayez de faire quelque chose de petit pour commencer. Par exemple, si vous essayez de devenir plus actif, commencez à faire des promenades quotidiennes.
- 2Résolvez tous les problèmes sous-jacents. Un problème évident peut avoir des problèmes sous-jacents qu'il serait préférable de résoudre. Si vous avez résolu un problème similaire comme le problème actuel dans le passé, mais qu'il continue à surgir, explorez s'il peut y avoir des causes sous-jacentes. Vous pourrez peut-être résoudre un problème pour de bon.
- Par exemple, si vous êtes submergé par une longue liste de choses à faire, peut-être que les problèmes ne sont pas la liste, mais ne pas dire «non» aux choses que vous ne pouvez pas faire.
- Si vous vous sentez stressé, en colère ou dépassé, vous pourriez être épuisé. Faites une liste des choses qui causent du stress ou de la frustration. Essayez de les réduire à l'avenir. Si vous commencez à vous sentir dépassé à nouveau, cela peut être un signe que vous devez réduire.
- 3Travaillez avec un thérapeute. si vous avez constamment du mal à prendre des décisions ou si vous doutez de vous-même après avoir résolu un problème, vous pourriez bénéficier de travailler avec un professionnel de la santé mentale. Vous pourriez avoir du mal avec une faible estime de soi, ce qui peut vous faire douter de vous-même ou vous sentir vaincu. Votre thérapeute peut vous donner un aperçu et vous mettre au défi de vous voir d'une manière plus positive et réaliste.
- Trouvez un thérapeute en appelant votre clinique de santé mentale locale ou votre fournisseur d'assurance. Vous pouvez également obtenir une recommandation d'un médecin ou d'un ami.
Si la résolution du problème est une priorité absolue, vous devrez peut-être allouer plus de ressources à la résolution du problème que vous ne le feriez autrement.
- Si vous commencez à vous sentir dépassé ou frustré, prenez une pause. Sachez que chaque problème a une solution, mais parfois vous êtes tellement absorbé que vous ne pouvez rien voir d'autre que le problème.
- Ne vous détournez pas de vos problèmes. Il reviendra tôt ou tard et sera plus difficile à résoudre. Le bon sens peut aider à réduire l'ampleur du problème.
Lisez aussi: Comment faire un calendrier?
Questions et réponses
- Comment créer un réseau de soutien solide?Rassemblez-vous en équipe et partagez les idées de différentes personnes avec des idées différentes.
- Que puis-je faire si un garçon m'a forcé à devenir sa petite amie et qu'il me touche beaucoup?Vous ne pouvez laisser personne vous forcer à être sa petite amie ou vous toucher contre votre gré. Informez dès que possible certains adultes de confiance (p. Ex., Parents, enseignant ou directeur). Ils vous aideront à résoudre le problème.
- Ma sœur a des problèmes avec sa belle-sœur. Que puis-je faire?La meilleure chose à faire pour les autres est de démontrer de bonnes compétences en résolution de problèmes, de l'écouter si elle est prête à en discuter et de proposer ces méthodes de résolution de problèmes si elle y est ouverte. Offrez-lui de la responsabiliser si elle le souhaite. En fin de compte, votre belle-sœur doit apprendre à résoudre elle-même les problèmes.
- Comment résoudre un problème technique?Il y a peut-être un manuel à consulter ou quelqu'un avec des connaissances techniques à qui vous pouvez parler.
- Quelles sont les étapes à suivre pour tenter de résoudre un problème?Identifiez le problème, divisez le problème en parties plus petites, faites un plan, mettez-le en œuvre et évaluez le résultat.
- Comment résoudre les problèmes d'envoi dans des situations normales et anormales?Dans une situation normale, vous identifiez le problème, expliquez-le et établissez un plan et mettez en œuvre un plan. Dans une situation anormale, vous devez rechercher les problèmes.
- Est-il nécessaire de consulter un thérapeute pour résoudre un problème?Pas nécessairement. Mais si vous avez tout essayé pour résoudre un problème et que rien ne fonctionne, un thérapeute est une bonne option. Quelqu'un avec une perspective extérieure pourrait être capable de penser à quelque chose qui ne vous est jamais venu à l'esprit.
- Mon ami se bat avec moi et ne me dit pas pourquoi. Je veux qu'elle redevienne mon amie intime, que puis-je faire?Bien sûr, elle a le droit d'être en colère, mais à un moment donné, elle devra au moins vous dire pourquoi. Dites: "Écoutez, je vois que vous êtes en colère, mais honnêtement, je ne sais pas pourquoi. Si je vous blesse ou que je me suis trompé, je m'excuserai et réglerai les choses, mais je ne peux pas le faire à moins de savoir ce qui se passe au." Donnez-lui du temps, cependant, et si vous vous trompez, excusez-vous.
- Comment résoudre un énorme problème d'argent?Concentrez-vous fort et restez calme. Demandez aux gens d'emprunter de l'argent, alors vous devriez l'utiliser à bon escient. Lorsque vous obtenez un emploi stable quelque part, assurez-vous de le rembourser.
- Comment puis-je élaborer un plan d'action pour résoudre le problème?Cela dépendra du problème. Vous n'aborderez pas 2 problèmes de la même manière. Pensez au problème et aux étapes nécessaires pour le résoudre.
Questions sans réponse
- Comment résoudre rapidement les problèmes familiaux avant qu'ils ne deviennent accablants?
- Comment puis-je concevoir un problème de solution?
Les commentaires (14)
- Les étapes sont bonnes et plus faciles à comprendre pour tout le monde. Simple merci de partager vos connaissances avec tout le monde, cela m'a vraiment aidé dans la manière dont je vais traiter un problème spécifique du mien.
- C'est ma première fois à comprendre.
- Ces idées ont aidé: Mettre l'information en quelques mots et étapes pour atteindre l'objectif. Utiliser un mot général spécifique pour décrire les types de méthodes de résolution de problèmes. Donner un exemple en utilisant les étapes, afin que les informations puissent être utilisées et traitées immédiatement.
- Il incite les enfants à apprendre des choses importantes et nouvelles.
- J'ai appris à connaître les étapes à suivre pour gérer une situation. Bien que j'aie déjà appris à connaître par la grâce Tout-Puissant, l'article est devenu une bénédiction supplémentaire.
- J'ai aimé que je puisse tout recommencer si les résultats ne fonctionnent pas pour moi.
- La simplicité et la méthodologie de l'explication ont aidé.
- les étapes spécifiques à suivre étaient utiles et réalistes.
- Cela m'aide également à résoudre mon problème.
- À tout un chacun chez guide, je tiens à vous remercier pour toute votre aide et votre soutien. Les informations contenues dans vos histoires sur votre site Web m'ont vraiment aidé à comprendre le genre de personne que je veux vraiment être. Continuez votre excellent travail!
- Bienvenue. Vous souhaitant tout le bonheur et le succès. Merci de partager des informations sur ce que nous devons tous savoir. Nous devons être positifs tout le temps, nous attendons de vous plus d'informations à ce sujet. Merci beaucoup.
- Qu'Allah vous récompense avec du bien.
- Merci aux auteurs et à leur équipe pour l'amélioration du public. Je leur souhaite à tous pour leur merveilleux service et leur intérêt pour la communauté internationale. Que Dieu les bénisse pour toujours.
- Très utile pour comprendre la solution claire des problèmes.
