Comment être tôt?

Décidez que vous voulez vraiment cesser d'être «cette personne qui est toujours en retard» et que vous voulez vraiment améliorer les aspects sociaux / économiques de votre vie qui souffrent de votre incapacité à être tôt. Vous devez d'abord décider, et c'est là que vous vous engagez pleinement, que vous voulez vraiment être tôt. Non pas que ce serait bien si vous étiez une personne précoce, mais que VOUS voulez vous impliquer activement pour devenir une personne toujours en avance. Vous pouvez être cette personne.

Décidez à quelle heure vous aimeriez être tôt, normalement 5 minutes sont un bon moment lorsque vous avez l'habitude d'être tôt. Pour commencer, essayez un nombre plus comme 15 ou même 20 minutes pour vous donner le temps d'apprendre vos nouvelles habitudes. (N'oubliez pas que vous avez pris l'habitude d'être en retard au fil des ans, même si vous l'avez appris comme un enfant de parents habituellement en retard, il faudra des efforts pour corriger ce comportement.)

Procurez-vous votre réveil et placez-le dans la position où vous regarderez souvent en vous préparant à partir. Quelques exemples seraient sur le comptoir de la cuisine si vous êtes souvent en retard d'être dans la cuisine, la chambre si vous êtes en retard souvent parce que vous ne vous préparez pas à temps. Cette horloge va être votre stimulant. Vous voulez que cette horloge fasse partie de votre routine quotidienne.

Réglez cette horloge 10 à 15 minutes en avance sur l'heure réelle. Bien que vous sachiez que l'horloge est rapide, essayez de ne pas la considérer comme une «mauvaise heure», pensez-y comme l'heure qu'elle est pour vous. C'est le bon moment, si vous souhaitez changer vos habitudes.

Si vous avez des enfants ou d'autres personnes qui dépendent de vous le matin, c'est là que vous devez apporter votre meilleure attitude. Si vos enfants ont du mal à se préparer à l'heure, vous devez définir des directives strictes, non seulement à quelle heure ils se réveillent et se préparent, mais aussi à l'heure à laquelle ils se couchent. Personne ne veut s'occuper d'un enfant le matin alors qu'il / elle n'a pas assez dormi la nuit précédente. Maintenant, établissant un nouveau calendrier inflexible pour vos proches n'est pas une tâche facile et c'est là que vous devez apporter votre meilleure attitude. Au lieu de les contrôler et d'essayer de les forcer, faites-en plutôt partie, dites à votre partenaire à quel point vous les appréciez et à quel point vous appréciez la façon dont ils vont vous aider. C'est un fait psychologique que vous obtenez plus de fourmis avec du miel que vous n'essayez de les battre pour les soumettre. Vous voulez que tout le monde adhère. Si vous êtes un parent, vos enfants apprennent vos mauvaises habitudes pendant qu'ils sont jeunes, lorsqu'ils deviennent adolescents et sont constamment en retard en classe, rappelez-vous que c'est vous qui leur avez appris cette habitude.

Lorsque vous savez que vous devez être quelque part à l'heure, imaginez rapidement ce que vous devez faire pour vous préparer à cet endroit. Assurez-vous d'inclure tous les membres de la famille que vous devez vous assurer que vous êtes prêt. Vous devez commencer à faire ces tâches tôt. Voici quelques-unes des tâches que vous pouvez effectuer plus tôt dans la journée ou même une nuit avant. Choisissez des vêtements, préparez des collations (sur les plats dans lesquels vous les emportez), faites emballer la voiture, tout ce qui peut être fait doit être fait des heures à l'avance pour se préparer à partir. Faites-en partie d'une nouvelle habitude / rituel. Dites-vous que vous n'allez pas être "cette personne qui est toujours en retard" et pour vous, "je dois être en avance". N'oubliez pas que vous n'avez pas le choix, c'est juste quelque chose que vous vous êtes donné envie de croire. Être tôt est le seul choix positif, être en retard n'est pas un choix, c'est un échec à faire ce que la société juge correct.

Commencez à vous préparer avec du temps supplémentaire à l'avance. Continuez à regarder votre horloge que vous réglez rapidement 15 minutes si vous regardez une horloge pour voir combien de temps vous avez. Sur cette horloge, vous devriez prévoir de partir avec suffisamment de temps pour arriver là où vous allez et quelques minutes pour des problèmes supplémentaires. Chronométrez vos trajets en voiture ou utilisez Google Maps pour vous donner un temps de conduite, ajoutez quelques minutes pour être en sécurité et repartez avec suffisamment de temps pour vous y rendre. Pendant que vous vous apprêtez à partir, ne faites rien qui puisse vous distraire. Éteignez la télévision, vérifiez tout ce qui doit être verrouillé, nourrissez vos animaux, etc. AVANT de vous préparer à partir. Gardez ensemble les choses que vous emportez avec vous au même endroit. Cela comprend vos clés et tous les sacs ou objets que vous ne voulez pas oublier. Si vous avez du mal à toujours avoir l'impression d'oublier quelque chose, notez une courte liste des choses que vous devez apporter avec vous afin de pouvoir les vérifier avant de commencer à vous préparer.

Rendez-vous chez vous où vous avez gardé les choses que vous devez emporter avec vous, prenez-les et partez. Cela devrait inclure les directions, les clés, le téléphone et tout ce dont vous aurez vraiment besoin où que vous alliez. Vous n'aurez pas à prendre le temps de vérifier toutes les choses qui peuvent normalement vous distraire et être en retard, car vous les avez faites à l'avance. Vous n'aurez pas à chercher des articles de dernière minute car ils sont tous ensemble.