Comment descendre d'un vélo?
Comment puis-je descendre en toute sécurité d'un vélo pour homme avec un siège arrière pour bébé fixé?
Il existe plusieurs façons de descendre d'un vélo en toute sécurité. Voici quelques méthodes recommandées pour commencer.
Méthode 1 sur 4: méthode de base
- 1De la position assise, pédalez d'un côté puis penchez-vous vers l'avant pour vous lever sur cette pédale tout en soulevant vos fesses du siège. (C'est l'étape la plus importante. Si vous restez assis, vous n'aurez pas autant de contrôle sur votre vélo une fois arrêté.)
- 2Ralentissez le vélo presque jusqu'à l'arrêt, en veillant à garder votre équilibre. Utilisez votre corps plutôt que le guidon.
- 3Retirez le pied supérieur de sa pédale.
- 4Lorsque le vélo s'arrête complètement, inclinez légèrement votre vélo sur le côté avec le pied libéré.
- 5Mettez ce pied sur le sol.
- 6Retirez l'autre pied de sa pédale et posez-le sur le sol.
- 7Penchez légèrement le vélo en balançant l'une des jambes sur le siège ou à travers le cadre s'il s'agit d'un vélo de style féminin.
- 8Mettez votre autre pied par terre.
Méthode 2 sur 4: méthode "noob"
- 1Pendant que vous faites du vélo, passez rapidement une jambe sur le cadre et sur l'autre pédale.
- 2Dans un mouvement rapide, «laissez tomber» le vélo et utilisez le cadre pour sauter en avant.
- 3Atterrissez en toute sécurité et récupérez le vélo.
Méthode 3 sur 4: méthode "jumpin 'the gun"
- 1Accélérez à l'avance.
- 2Commencez la «roue libre» arrêtez de pédaler. Le vélo bouge toujours) lorsque vous êtes à quelques mètres de votre destination.
- 3Lorsque vous n'êtes qu'à quelques mètres, serrez DOUCEMENT votre frein arrière. Le vélo devrait commencer à déraper.
- 4Retirez LENTEMENT vos pieds des pédales et plantez-les fermement sur le sol AVANT que le vélo ne s'arrête de bouger. Il devrait s'arrêter tôt.
- 5Se lever. Passez un pied sur le vélo et marchez-le jusqu'à un emplacement optimal.
Comment puis-je descendre si je suis clippé et que mes pédales se détachent lorsque j'essaye de sauter du vélo?
Méthode 4 sur 4: méthode de style élevé
- 1Balancer un pied (généralement le pied droit est utilisé, mais l'un ou l'autre pied est acceptable) derrière le dos de votre siège de vélo, alors que le vélo est encore en léger mouvement. Remarque: si vous avez des cale-pieds, assurez-vous de bien déconnecter votre pied de pédale! Si vous oubliez cela, vous vous retrouverez littéralement claqué au sol lorsque votre pied «swing» touche le sol pour s'arrêter!
- 2Arrêtez-vous avec les deux pieds d'un côté de votre vélo, un pied sur la pédale et l'autre derrière. Utilisez votre corps plutôt que votre direction pour équilibrer.
- 3Une fois que votre vélo est totalement arrêté, montez sur le sol.
- Lorsque vous apprenez la deuxième méthode pour la première fois, essayez de la faire sur une surface molle au cas où vous tomberiez. C'est la méthode préférée des enfants et des adolescents; occasionnellement, les adultes le feront également de cette façon.
- Il peut être bon de commencer par abaisser le siège pour que les deux pieds puissent être à plat sur le sol en position assise. Cela atténue la peur de tomber. Cependant, une fois que vous avez acquis de l'expérience, montez sur le siège pour que seuls les orteils touchent le sol.
- De nombreux cyclistes débutants se sentent mal à l'aise de se tenir debout sur une pédale. La position assise peut sembler beaucoup plus sûre car le centre de gravité est plus bas. Cependant, s'arrêter assis est très délicat. Si la hauteur de selle est correctement ajustée (seuls les orteils touchent le sol en position assise), le cycliste devra pencher le vélo plus d'un côté pour avoir le pied à plat sur le sol. Cela risque de faire tomber complètement le vélo d'un côté (éventuellement avec une jambe en dessous) et de provoquer des blessures.
- Assurez-vous que la selle du vélo est à la bonne hauteur, sinon vous pourriez souffrir de rayures ou d'ecchymoses.
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Questions et réponses
- Comment puis-je descendre en toute sécurité d'un vélo pour homme avec un siège arrière pour bébé fixé?Vous auriez besoin de balancer votre jambe sur le cadre devant vous pour ne pas frapper le bébé.
- Que faire si je tombe après avoir placé les deux pieds d'un côté du vélo?Vous pouvez sauter en arrière avant l'impact si vos réflexes sont suffisamment forts. Plantez vos deux pieds pour ralentir, puis juste avant que le vélo ne heurte quelque chose, poussez la pointe avant de votre pied et la pédale arrière.
- Comment puis-je descendre si je suis clippé et que mes pédales se détachent lorsque j'essaye de sauter du vélo?Lorsque vous roulez / ne pédalez pas, faites glisser votre pied avec un mouvement saccadé loin du cadre du vélo. C'est le moyen le plus simple d'apprendre à descendre.
- Et si votre vélo est un peu trop grand pour vous?Si votre vélo est trop grand pour vous, vous pourrez peut-être obtenir une potence plus courte ou des manivelles plus courtes pour vous aider. Si le vélo est encore trop grand pour descendre correctement, vous devrez peut-être faire un pas sur votre gauche pour incliner le vélo plus près du sol afin de descendre en toute sécurité.
- Et si je perds mon solde en descendant du cycle? Comment puis-je éviter que le cycle et moi-même ne soient lésés?Si vous commencez à tomber, vous devez simplement lâcher prise et tomber. N'essayez pas de vous attacher avec vos mains ou vous pourriez vous blesser les mains sur le sol ou des parties du vélo. Le vélo est fait pour être durable, donc une chute immobile ne le blessera pas. Votre propre sécurité est ce qui doit être pris en compte en premier.
- Je n'ai pas de freins sur mon vélo, alors comment puis-je m'arrêter?Vous devriez freiner votre vélo, rouler sans eux n'est pas sécuritaire. Pour l'instant, si vous êtes assez grand, posez simplement vos pieds sur le sol pour ralentir, puis arrêtez votre vélo.
