Comment préparer de l'eau chaude et du citron?
Coupez un morceau de zeste de citron dans un citron frais.
Cette boisson très simple est rafraîchissante, remplie de vitamine C et ne contient ni sucre ni caféine. Utilisez-le comme boisson rafraîchissante au réveil ou à tout moment de la journée lorsque vous ressentez la poussée de la caféine mais que vous voulez éviter les boissons contenant de la caféine.
- Citron frais, de préférence biologique car vous utiliserez la peau, frotté et propre
- 200 ml (7 oz liq.) D'eau bouillante
- 1Coupez un morceau de zeste de citron dans un citron frais.
- 2Placez le zeste de citron dans une tasse ou une tasse.
- 3Versez l'eau bouillante sur le zeste de citron. Laissez infuser brièvement, puis dégustez cette boisson simple mais rafraîchissante.
- 4Fini.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter quelques gouttes ou des pincées de jus de citron frais, mais cela modifiera beaucoup la saveur; la peau contient les huiles essentielles aromatiques et a donc une saveur légèrement différente de celle du jus.
- Un édulcorant peut être ajouté mais c'est un choix très personnel. Si vous devez l'adoucir, utilisez quelque chose comme la stévia ou le miel.
- Outil d'épluchage
- Tasse ou mug
- Bouilloire pour faire bouillir de l'eau
