Comment éviter d'avoir des taches?

Pour éviter d'avoir des taches, essayez de vous laver le visage tous les jours au réveil et avant d'aller vous coucher afin que votre peau soit toujours propre.

Les boutons, ou taches comme diraient les Britanniques, arrivent aux personnes de tous âges et de tous types de peau. Une fois que l'acné a guéri, la peau marbrée, les taches brunes ou les cicatrices peuvent être laissées. La meilleure façon d'éviter les boutons est d'arrêter les poussées d'acné et de protéger votre peau du soleil. Si vous avez des taches, il existe de nombreuses options de traitement pour vous en débarrasser.

Méthode 1 sur 3: prévenir les taches

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Lavez votre visage quotidiennement. Lavez-vous le visage le matin et avant d'aller vous coucher. Lavez-vous également le visage après avoir fait de l'exercice ou transpiré beaucoup. Utilisez vos doigts pour appliquer votre nettoyant. Utilisez des débarbouillettes ou des éponges avec précaution, frotter trop fort peut endommager la peau. Garder votre peau propre et saine peut prévenir l'acné et les taches potentielles lorsque votre acné guérit.
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Utilisez des produits de soins de la peau doux. Vos produits de soins de la peau doivent être sans alcool, à base d'eau et non comédogènes. Évitez les cosmétiques, les produits capillaires, les anti-cernes et les crèmes solaires huileuses ou grasses, c'est-à-dire les produits qui ne sont pas non comédogènes. Ces produits sont plus susceptibles de provoquer de l'acné. Prévenir l'acné réduira vos chances d'avoir des boutons.
3
Utilisez un écran solaire tous les jours. Les dommages causés par le soleil sont la principale cause de taches brunes chez les personnes à la peau plus claire. Votre peau peut sembler tachée ou inégale à cause des dommages causés par le soleil. Appliquez un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 tous les jours. Recherchez un écran solaire qui offre une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB. Cela aidera à prévenir les taches brunes à l'avenir et à protéger votre peau des dommages causés par le soleil.
- Les personnes à la peau plus foncée devraient également utiliser un écran solaire quotidiennement. Il protégera vos taches d'un assombrissement supplémentaire.
- Si votre peau est sujette à l'acné, recherchez un écran solaire non comédogène et sans huile.
- N'allez pas au lit de bronzage. Les lits de bronzage exposent également votre peau aux rayons UV et peuvent endommager votre peau.
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Ne pas cueillir, faire éclater ou presser les boutons. Laissez votre acné guérir d'elle-même. Bien que faire éclater vos boutons puisse les faire descendre plus rapidement au début, ils mettront plus de temps à guérir et sont plus susceptibles de laisser une tache. Choisir votre acné peut également provoquer une infection et des blessures à votre peau qui entraînent une hyperpigmentation (c'est-à-dire des taches brunes)

Prévenir l'acné et rester à l'abri du soleil sont les meilleurs moyens d'éviter les taches.
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Exfoliez votre peau. L'exfoliation peut rendre vos traitements topiques plus efficaces et améliorer l'apparence de votre peau. Lorsque vous exfoliez, vous enlevez la couche de cellules mortes de la peau. Vous pouvez le faire chimiquement (par exemple en utilisant un acide) ou mécaniquement (par exemple en frottant ou en brossant).
- L'exfoliation est préférable si vous avez des points blancs et noirs. Si vous souffrez d'acné inflammatoire, comme des kystes et des pustules, vous devriez consulter un médecin avant d'exfolier, car l'exfoliation peut aggraver votre acné.
- Si vous êtes une personne de couleur ou si vous avez des taches brunes après des brûlures ou des piqûres d'insectes, l'exfoliation peut en fait entraîner une hyperpigmentation.
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Utilisez des médicaments topiques contre l'acné. Les médicaments en vente libre peuvent éliminer l'excès de sébum, tuer les bactéries responsables de l'acné et accélérer la croissance de nouvelles cellules cutanées. Recherchez des produits qui contiennent du peroxyde de benzoyle, de l'acide salicylique, des acides alpha-hydroxy (par exemple, de l'acide glycolique et de l'acide lactique) et du soufre. Commencez par un produit au peroxyde de benzoyle si vous n'êtes pas sûr car il est efficace pour la plupart des gens.
- Appliquez toujours le produit après vous être lavé le visage. Poursuivez avec un hydratant sans huile et non comédogène.
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Consultez un dermatologue. Si vous avez du mal à gérer votre acné ou si vous n'êtes pas sûr d'un régime de soins de la peau, consultez un dermatologue. Un dermatologue peut vous aider à prévenir l'acné et à vous débarrasser de toute acné existante. Il existe de nombreuses options de traitement disponibles. Sois patient. Cela peut prendre du temps pour trouver un traitement qui vous convient le mieux.

Méthode 2 sur 3: changer votre style de vie

1
Exercice régulier. La pratique d'exercices modérés (p. ex. natation, marche rapide, jogging) est bénéfique pour votre peau. L'exercice améliore la circulation, renforce votre système immunitaire et améliore l'apparence de votre peau. Faites des activités que vous aimez pour rester motivé.
- Lavez-vous toujours le visage après l'exercice. La transpiration peut contribuer à l'acné.
2

Évitez les aliments à indice glycémique élevé. La consommation d'aliments à indice glycémique élevé tels que le pain blanc, les pommes de terre blanches et les frites est liée aux poussées d'acné. Essayez de manger des alternatives à faible indice glycémique comme du pain multigrains, des haricots et des légumes. Un régime à faible indice glycémique peut vous empêcher d'avoir de l'acné. Parlez-en à votre médecin avant d'éliminer les aliments de votre alimentation.
3

Ne touchez pas votre visage. Une fois que vous avez lavé et hydraté votre visage, gardez vos mains éloignées de votre visage tout au long de la journée. Lorsque vous touchez votre visage, vous transférez des bactéries et de l'huile de vos mains à votre visage, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées. Faites également attention aux objets qui touchent votre visage tels que les lunettes de soleil, le téléphone, les chapeaux et les casques. Nettoyez régulièrement ces éléments.

La meilleure façon d'éviter les boutons est d'arrêter les poussées d'acné et de protéger votre peau du soleil.
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Évitez les produits cosmétiques irritants. Le maquillage et les produits capillaires que vous utilisez peuvent également provoquer des taches. Recherchez les produits qui disent «non comédogène», «à base d'eau», «sans alcool» et «sans huile». Ces mots indiquent que ces produits ne boucheront pas vos pores. Appliquez soigneusement les produits coiffants pour qu'ils ne se mettent pas sur votre visage.

Méthode 3 sur 3: gérer les séquelles des taches

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Utilisez de l'hydroquinone. L'hydroquinone (HQ) est une crème décolorante qui peut progressivement estomper vos taches brunes en quelques mois. HQ est disponible en vente libre ou sur ordonnance. Vous aurez besoin d'une ordonnance pour une concentration plus élevée (par exemple, une concentration de 10%), mais vous pouvez acheter une concentration de 2% dans une pharmacie ou en ligne. Il est sûr et efficace pour les personnes de toutes les carnations. Les effets secondaires possibles incluent: une éruption cutanée rouge avec démangeaisons, une décoloration des ongles, un éclaircissement de la peau autour de la zone à traiter ou un assombrissement des taches.
- N'utilisez pas d'hydroquinone si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
2
Appliquez de la vitamine C. La vitamine C (acide ascorbique) éclaircit efficacement la peau et peut également réduire l'inflammation. Trouvez des produits avec une concentration de 5 à 10% d'acide ascorbique. Cet ingrédient est sûr et efficace pour tous les tons de peau. Vous pouvez acheter des crèmes, des sérums et des patchs qui contiennent de la vitamine C. Vous pouvez utiliser des produits à base de vitamine C en toute sécurité avec d'autres médicaments topiques.
- Les effets secondaires sont rares. Vous pouvez ressentir une sécheresse, des picotements ou un jaunissement de votre peau. Arrêtez l'utilisation si vous ressentez une irritation.
3
Essayez des ingrédients naturels. Ingrédients naturels tels que le soja, la niacinamide, l'acide ellagique et la lignine peroxydase. Ces ingrédients sont inclus dans les crèmes hydratantes et autres produits cosmétiques. Ils éclaircissent efficacement la peau et empêchent l'apparition de taches brunes supplémentaires à la surface de votre peau. Lisez l'étiquette des crèmes hydratantes et des produits pour la peau pour voir si l'un de ces ingrédients est inclus. Suivez toujours les instructions du produit lors de l'utilisation.
- Il existe un faible risque de réactions allergiques avec ces ingrédients. Si vous ressentez une irritation, arrêtez d'utiliser le produit et consultez votre médecin.
- L'arbutine, l'acide kojique et la réglisse sont également des options, mais ils sont plus susceptibles de provoquer une réaction allergique.
- De plus, le simple fait de manger plus d'aliments contenant de la vitamine C comme le citron, les oranges, le kiwi et la fraise peut être bon pour la peau.
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Utilisez des produits au rétinol. Le rétinol est dérivé de la vitamine A et peut améliorer le teint de la peau et toute décoloration. Vous pouvez acheter des produits en vente libre contenant du rétinol. Si les produits en vente libre ne fonctionnent pas, parlez à votre médecin des produits sur ordonnance. Retin-A et Renova contiennent une version plus puissante du rétinol. Si vous avez la peau sensible, utilisez des produits au rétinol en vente libre.

En fait, vous devez éviter de toucher votre visage en général, car cela transfère les bactéries et l'huile de vos mains, ce qui peut provoquer des taches.
5
Faites un peeling chimique. Les peelings chimiques peuvent éclaircir votre teint, lisser votre peau, réduire les rides et ridules et même votre teint. Votre médecin appliquera le produit chimique sur votre visage, surveillera votre peau et retirera la peau. Les résultats dépendront du type de peeling que vous obtenez et du niveau de compétence de votre médecin. Vous verrez une amélioration une fois que votre peau sera complètement guérie.
- Il faut de 1 à 21 jours pour guérir complètement de votre peau. Plus le peeling est profond, plus le temps de guérison est long.
- Si vous êtes une personne de couleur, ne consultez qu'un dermatologue qui a l'habitude de travailler avec des tons de peau plus foncés. Un médecin inexpérimenté peut endommager définitivement votre peau.
6
Essayez la microdermabrasion. La microdermabrasion est un traitement exfoliant doux qui peut uniformiser le teint et lisser et éclaircir votre peau. Cela peut être fait à la maison, dans un spa ou par un dermatologue et est sans danger pour toutes les carnations. Ce traitement élimine à la fois les taches de vieillesse et les taches brunes. La procédure dure généralement de 30 à 40 minutes, puis une crème hydratante est appliquée.
- Ne consultez un dermatologue pour cette procédure que si vous cicatrisez facilement, si vous prenez de l'isotrétinoïne ou si vous avez un grain de beauté qui saigne ou qui change de taille et de couleur.
- Vous aurez peut-être besoin de plusieurs traitements avant de voir les résultats.
- Les effets secondaires possibles comprennent des rougeurs, des gonflements, des ecchymoses, des brûlures ou une sensibilité au soleil.
7

Rechercher dans la thérapie au laser. En conjonction avec d'autres thérapies, la thérapie au laser est en train de devenir un traitement qui pourrait aider certaines personnes. Parlez à un dermatologue pour voir si cela pourrait être une bonne option pour vous.

Conseils

Il faut du temps pour trouver les bons produits et traitements. Sois patient.
Prévenir l'acné et rester à l'abri du soleil sont les meilleurs moyens d'éviter les taches.
Si vous avez la peau sensible ou si vous avez des allergies à l'un de ces produits, utilisez ceux qui vous conviennent.

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Comment éviter d'avoir des taches?

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Méthode 1 sur 3: prévenir les taches

Méthode 2 sur 3: changer votre style de vie

Méthode 3 sur 3: gérer les séquelles des taches

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