Comment surmonter un coup de cœur parce que vous avez déménagé?
Trouvez quelqu'un de nouveau sur qui craquer, et votre ancien béguin disparaîtra rapidement.
Nous savons tous qu'il est difficile de surmonter un béguin, mais cela ne doit pas être un processus long et interminable. Si vous avez déménagé dans une nouvelle ville, vous pouvez vous déplacer avec style. Apprenez à vous débarrasser de ce vieux béguin et commencez une nouvelle vie passionnante.
Partie 1 sur 2: passer à autre chose
- 1Décidez si vous voulez ou non rester en contact. Pour certaines personnes, rester en contact peut être un bon moyen de garder un ami pour qui vous avez le béguin. Pour d'autres, cela peut être comme de la torture. Décidez si vous êtes susceptible de revoir cette personne dans la vraie vie, ou si rester en contact ne fera qu'empirer les choses.
- Si vous ne pouvez pas être ensemble et que vous ne vivez pas dans le même quartier, envisagez de couper tous les ponts. Videz le numéro de téléphone, les textes, les images et les souvenirs. Plus vite vous oublierez cette personne, mieux ce sera.
- Les médias sociaux permettent de rester en contact assez facilement, ce qui peut être une bénédiction ou une malédiction. Il est facile de discuter régulièrement et de se tenir au courant de leur vie, mais cela peut être douloureux. Pensez également à les bloquer sur les réseaux sociaux.
- 2Laisse-toi triste pendant un moment. Parfois, il n'y a rien de mal à passer une nuit triste et solitaire sur le canapé, à regarder des films romantiques Netflix. Prenez de la glace et sortez les mouchoirs. Parfois, c'est juste la chose dont vous avez besoin pour vous morfondre un peu et passer à autre chose.
- Essayez d'y mettre une limite. S'il ne s'agissait pas d'une relation réelle, il n'y a aucune raison de vous morfondre pendant plus d'un jour ou deux, en déplorant votre béguin perdu. Vous trouverez quelqu'un de nouveau.
Nous savons tous qu'il est difficile de surmonter un béguin, mais cela ne doit pas être un processus long et interminable. - 3Passez un peu de temps à penser à votre béguin, mais limitez-le. Permettez-vous de penser à la personne que vous aimez, mais pas plus d'un certain temps chaque jour. Prévoyez 20 ou 30 minutes pour penser à la personne afin que vous puissiez gérer vos sentiments de chagrin et commencer à accepter le fait que votre béguin est parti.
- Lorsque le temps imparti est écoulé pour la journée, dites-vous que vous pouvez penser à nouveau à la personne demain et commencer immédiatement à vous engager dans une activité productive, comme des devoirs ou faire quelque chose d'amusant.
- 4Écrivez-le. Même si vous ne voulez pas vous attarder constamment sur les sentiments tristes que vous ressentez, il n'est pas non plus sain de les ignorer complètement. Écrivez les sentiments que vous ressentez à travers la poésie, l'écriture de chansons, des histoires courtes ou dans un journal.
- Vous pouvez également écrire des lettres au béguin que vous n'avez pas vraiment l'intention d'envoyer. Écrire à propos de vos sentiments ou rédiger une lettre à ne jamais envoyer à la personne peut vous aider à traiter et à libérer vos sentiments de manière saine et constructive.
- 5Donnez-lui du temps. Bien que cela fasse très mal, surmonter un béguin finira par arriver. Essayez de ne pas dépenser trop d'argent en chocolat et en mouchoirs. Cela prendra du temps, mais finalement le trou dans votre cœur sera comblé. Qui sait, peut-être que dans le nouveau quartier où vous allez, vous trouverez un nouveau coup de cœur.
- Bien que votre béguin puisse sembler être la personne de vos rêves, il n'est vraiment pas aussi parfait que vous ne le pensez. Si vous êtes assez jeune, vous allez rencontrer des centaines, voire des milliers de nouvelles personnes dans les années à venir. Il ne faudra pas longtemps avant que ce petit béguin ne semble être un lointain souvenir.
Chaque personne est un individu unique, il est donc inutile d'essayer de trouver quelqu'un comme votre béguin.
Partie 2 sur 2: rester occupé
- 1Se faire de nouveaux amis. Trouvez de nouvelles personnes pour occuper votre temps d'attention. Si vous avez changé d'école, faites de votre mieux pour vous faire autant de nouveaux amis que possible. Envisagez de vous faire différents types d'amis ou de trouver d'autres types d'enfants avec qui sortir. Vous pourriez même trouver un bon coup de cœur.
- Pensez à leur parler de votre situation. Non seulement cela vous fera de nouveaux amis, mais ils pourraient essayer de vous mettre en contact avec quelqu'un, ce qui vous détournerait également du fait que votre béguin est si loin.
- 2Commencez par une table rase. Si vous venez de déménager, vous avez une excellente occasion non seulement de surmonter un béguin, mais aussi de tourner une toute nouvelle page de votre vie. Personne ne connaît votre passé ici. Personne ne sait comment tu étais. Vous pouvez être n'importe qui. Envisagez de faire un grand changement de style ou de changer les choses dans votre nouvelle école.
- Ce n'est pas parce que vous n'avez jamais l'habitude de vous teindre les cheveux en violet ou d'écouter du punk rock que les gens de votre nouvelle école le savent. Ils n'ont pas vu vos photos de maternelle. Ils ne seront jamais plus sages.
- 3Essayer de nouvelles choses. Allez dans ce nouveau café qui vient d'ouvrir dans la rue, rejoignez un club, ayez des passe-temps. Plus vous faites de choses, plus vous rencontrerez de gens. Finalement, vous êtes tenu de rencontrer quelqu'un qui retient votre intérêt.
- Essayez de mélanger un peu votre vie par petites touches. Prenez un chemin différent pour vous rendre à l'école chaque jour, ou prenez quelque chose de différent pour le petit-déjeuner tous les jours de la semaine. Continuez à chercher de nouvelles façons de le pimenter.
S'il ne s'agissait pas d'une relation réelle, il n'y a aucune raison de vous morfondre pendant plus d'un jour ou deux, en déplorant votre béguin perdu. - 4Reste en bonne santé. Il est important de dormir suffisamment, de manger sainement et de faire de l'exercice chaque fois que vous vous sentez déprimé. Le manque de sommeil est connu pour affecter l'humeur et rendre les gens plus émotifs, tandis que la privation de sommeil à long terme est généralement liée à la dépression. Une bonne nuit de sommeil vous aidera à vous sentir revigoré et vous donnera l'énergie dont vous avez besoin pour gérer vos émotions et continuer votre vie.
- Faites des exercices rigoureux pendant au moins une demi-heure environ cinq jours par semaine. Selon la Mayo Clinic, faire de l'exercice pendant une demi-heure ou plus provoque l'émission de substances chimiques par le cerveau qui vous font vous sentir plus heureux et plus détendu. Faire de l'exercice vous permettra non seulement de vous sentir mieux physiquement, mais vous aidera également à oublier.
- 5Trouvez un nouveau coup de cœur. Vous ne devriez pas rester coincé sur ce coup de cœur très longtemps. Dès que vous arrivez dans votre nouvelle ville, commencez à laisser votre regard vagabonder. Découvrez les autres mignonnes de votre école et de votre quartier. Trouvez quelqu'un de nouveau sur qui craquer, et votre ancien béguin disparaîtra rapidement.
- Si vous rencontrez quelqu'un, essayez de ne pas le comparer à votre béguin. Les gens tiennent leurs béguins en plus haute estime que les autres, donc les comparaisons seront insuffisantes. Chaque personne est un individu unique, il est donc inutile d'essayer de trouver quelqu'un comme votre béguin.
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Les commentaires (2)
- La partie sur l'écriture était un bon conseil.
- J'ai surmonté le mien en 2-3 mois environ.
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