Comment revenir d'un coup?

Comment puis-je me débarrasser de quelqu'un qui est un con?

Avouons-le; les secousses sont partout. Nous avons tous eu quelqu'un qui a fait tout son possible pour être méchant avec nous à un moment ou à un autre. Il peut être très frustrant de traiter avec quelqu'un dont l'intention expresse est de vous abattre sans raison valable. Plutôt que d'essayer de riposter de front, cependant, vous devriez essayer de comprendre pourquoi les intimidateurs et les imbéciles agissent comme ils le font et étouffer le feu en vous assurant qu'ils n'obtiennent pas ce qu'ils recherchent.

Partie 1 sur 3: dégonfler un jerk

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Soyez gentil avec eux. Adoptez une approche contre-intuitive et brisez le crétin en étant obstinément, constamment gentil. Comme le dit le vieil adage «tuez-les avec gentillesse». Traitez les commentaires insensibles de l'idiot comme des blagues ou désarmez-les en posant des questions personnelles avec un réel intérêt. Interagissez avec eux comme s'ils étaient un ami proche, plutôt qu'un ennemi à qui il faut donner une leçon. La plupart du temps, les abrutis agissent de manière antipathique car ils ressentent eux-mêmes un manque de convivialité. En étant gentil avec quelqu'un qui vous maltraite, vous lui dites qu'il est plus important de s'entendre que de se disputer.
- Considérez la gentillesse comme une sorte de remède contre l'impolitesse. Si un imbécile reçoit un traitement suffisamment gentil et ne ressent pas le besoin d'être à l'offensive tout le temps, il peut commencer à changer ses habitudes.
- Pratiquer la gentillesse vous évite également d'être en faute. Plutôt que de voir deux personnes se chamailler, ceux qui vous entourent verront la situation telle qu'elle est: une personne méchante agissant de manière hostile envers une personne gentille.
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Projetez la confiance. Faites de votre mieux pour ne pas être mis en phase par l'agression verbale d'un abruti. Au lieu de cela, souriez et montrez une confiance inébranlable. C'est un moyen infaillible de faire savoir à un crétin que sa tactique ne fonctionnera pas. Agir avec assurance montre que vous ne pouvez pas vous laisser entraîner à chicaner avec une personne petite d'esprit qui n'a rien de mieux à faire que d'agir cruellement envers les autres.
- Projeter une apparence affirmée peut décourager un crétin de s'en prendre complètement.
- Même si cela ne convainc pas un imbécile de licencier, une attitude de supériorité confiante vous fera vous sentir plus en sécurité. Vous n'aurez pas besoin de vous impliquer dans un litige.
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Souriez et riez. Laissez votre sourire et votre attitude positive être votre défense contre un amer maussade. Il y a de fortes chances que la dernière chose à laquelle un imbécile s'attend alors qu'il essaie de vous faire sentir inférieur est que vous laissiez échapper un rire chaleureux. Dans le meilleur des cas, il ou elle verra qu'ils ne peuvent pas vous abattre. Dans le pire des cas, cela leur donnera autre chose sur quoi se concentrer et cela ne vous dérangera pas non plus.
- Non seulement sourire et rire sont un bon moyen de neutraliser les personnes mal intentionnées, mais cela peut en fait vous aider à vous sentir mieux plus vous le faites.
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Puisez dans leur culpabilité. Faites savoir que la façon dont ils agissent est insensée et blessante. Cela pourrait être aussi simple que de dire «Ce n'est vraiment pas cool» ou «Je ne peux pas croire que vous diriez quelque chose comme ça» ou simplement d'utiliser le langage corporel pour exprimer la désapprobation de leurs jabs. C'est difficile d'être un crétin avec quelqu'un qui ne vous défend pas. Sans opposition, les paroles et les actions non retournées du crétin seront détournées vers eux, et ils seront obligés d'examiner leur propre comportement.
- Trouvez des moyens de réprimander un imbécile sans avoir l'air d'essayer de vous battre. Cela peut généralement être accompli en contestant les paroles ou les actions de la personne, pas elle-même.
- Montrez de l'empathie envers les autres personnes qui deviennent la cible d'abus d'un abruti. Ce type de compassion renforce l'humanité de cette personne et peut amener un agresseur à repenser ce qu'il fait.
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Trouvez la force du nombre. Encouragez les gens autour de vous à exprimer leur désapprobation avec vous. Faites savoir au crétin que vous n'allez pas tolérer son attitude, et personne d'autre non plus. Les imbéciles agissent généralement comme ils le font pour se sentir plus grands et plus importants devant les autres, il est donc peu probable qu'ils continuent s'ils sentent que leurs tactiques ont l'effet inverse.
- Prendre l'initiative. Parfois, les gens auront peur de parler jusqu'à ce qu'ils voient quelqu'un d'autre le faire. Soyez le seul à faire savoir au crétin que ce qu'il fait est inacceptable et que les autres suivront.
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Blesser leur fierté. Retirez le ressort du pas d'un crétin en le rabaissant calmement. Soulignez quelque chose d'embarrassant pour détourner l'attention de leurs tentatives de vous rabaisser, comme si leur fermeture éclair est ouverte ou si une crotte leur sort du nez, ou appelez directement leurs motivations. Dites quelque chose comme «vous devez avoir un ego vraiment fragile pour agir comme ça». Ils peuvent ressentir le besoin de se défendre, mais ils n'auront plus la volonté de continuer à être délibérément odieux après avoir été exposés.
- En affrontant un imbécile de front, tout en faisant attention à ne pas s'énerver ou inciter à une dispute, vous le dépouillez de son pouvoir.
- Gardez votre sang-froid et répondez sur un ton terre-à-terre. Ne recourez jamais à des injures ou à des attaques en colère et méchantes lorsque vous réduisez une secousse à sa taille. Vous jouerez simplement leur jeu.

Partie 2 sur 3: faire face aux railleries d'un abruti

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Ne les écoutez pas. Les conseils de ta mère sur la façon de faire face à l'intimidateur de la cour d'école pendant son enfance étaient tout à fait exacts – ignorez-les. La plupart des imbéciles se nourrissent des réactions négatives qu'ils reçoivent des personnes qu'ils tourmentent. Si vous essayez de vous défendre alors qu'il n'y a rien à prouver, cela ne fait qu'alimenter les flammes. Les secousses essaieront toujours de faire basculer le bateau, alors ne vous laissez pas jeter par-dessus bord.
- Ne passez pas votre temps avec des personnes qui ont l'habitude d'être malveillantes. Il vaut mieux les éviter complètement quand vous le pouvez.
- Cela peut sembler puéril, mais si chaque commentaire acéré d'un crétin est accueilli par le silence, il n'aura d'autre choix que de renoncer. Continuer serait comme parler à un mur.
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Ne montrez aucune frustration. Restez calme et ne vous laissez pas énerver. S'aggraver, c'est juste jouer leur jeu. Si un imbécile sait qu'il ou elle se met sous votre peau, il continuera à vous piquer pour avoir l'impression qu'il a le contrôle. Quand ils voient que leurs efforts sont vains, ils finiront par abandonner.
- N'oubliez pas que la seule personne qui contrôle vos émotions, c'est vous-même.
3
Rejetez-les ouvertement. Soulignez le comportement grossier de l'idiot et faites-lui savoir que vous ne l'appréciez pas. Faites-le poliment pour éviter de faire une scène ou de provoquer des sentiments de colère. Cela peut vraiment couper le souffle à quelqu'un pour que la personne qu'il harcèle attire l'attention sur sa méchanceté. Faites simplement une déclaration calme et équilibrée comme «vous êtes impoli en ce moment, et il n'y a aucune raison pour cela» et passez à autre chose.
- Essayez de rester calme et raisonnable. Écrivez le comportement de l'idiot comme vous expliqueriez un fait scientifique.
- Attention à ne pas paraître à fleur de peau en dénonçant un crétin. Il peut sembler que leur comportement vous atteint, et cela pourrait potentiellement les stimuler.
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Éloignez-vous. Parfois, il n'y a tout simplement pas moyen de passer à travers un crétin. Si vos tentatives de désamorcer la situation ne fonctionnent pas, tout ce que vous avez à faire est de partir. Faire une sortie rapide et sans cérémonie envoie le message que vous n'êtes pas intéressé à être pris dans une dispute haut et fort. Se mettre à un endroit différent de la source du mépris est un moyen immédiat de faire cesser le problème.
- Le crétin pourrait interpréter votre départ comme un signe de victoire: ils vous ont tellement touché que vous vous êtes enfui en disgrâce. Laissez-les penser cela. Il n'y a aucun sens à discuter avec eux. Si vous ne vous souciez même pas d'être avec eux, pourquoi s'embêter à essayer de changer leur perception?

Soyez le seul à faire savoir au crétin que ce qu'il fait est inacceptable et que les autres suivront.

Partie 3 sur 3: vous empêcher de vous énerver

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Prenez des respirations lentes et profondes. Concentrez-vous sur la respiration et gardez votre sang-froid. Faites un effort mental actif pour vous calmer. Ce n'est pas toujours facile, mais cela vous évite de faire une grosse erreur et de faire le jeu d'un crétin. Les sentiments de ressentiment et le désir de se venger peuvent rapidement renverser votre meilleur jugement si vous ne faites pas attention.
- La respiration aide à apaiser votre réponse nerveuse autonome (combat ou fuite) et vous donne quelque chose sur quoi fixer votre esprit autre que de trouver quelque chose à dire ou à faire en représailles.
- Inspirez profondément, maintenez-le en comptant jusqu'à trois, puis expirez. Faites cela quatre ou cinq fois. Imaginez que l'irritation que vous ressentez s'échappe à chaque respiration.
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Réfléchissez avant d'aggraver la situation. Faites une pause pour réfléchir à ce qui se passe plutôt que de vous laisser appâter. Le crétin dit-il vraiment quelque chose qui vaut la peine d'être écouté? De quoi t'énerves-tu? Une fois que vous essayez de rendre compte de manière logique de certaines impulsions émotionnelles, vous constaterez qu'elles s'estompent rapidement.
- Accordez-vous trente secondes à une minute pour réfléchir à votre réaction possible avant de la jouer. À la fin de ce temps, vous y penserez probablement mieux.
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Créez de l'espace. Reculez et arrêtez d'interagir directement avec la personne méchante. S'il y a d'autres personnes autour, parlez à l'une d'elles jusqu'à ce que vous vous calmiez. Sinon, trouvez quelque chose d'autre sur lequel concentrer votre attention pour vous distraire d'un commentaire ou d'une action malveillante. Si possible, allez ailleurs et faites quelque chose d'apaisant pour vous aider à vous détendre. Même si vous n'avez aucun moyen de vous échapper, vous pouvez montrer votre indifférence aux ébats du con en dirigeant votre attention ailleurs.
- Parler aux gens autour de vous détournera également leur attention du crétin, ce qui signifie qu'ils n'obtiendront pas le conflit dont ils rêvent.
- Si tout le reste échoue, sortez votre téléphone et faites semblant d'envoyer un SMS à un ami. De cette façon, vous pouvez ignorer un antagoniste sans avoir besoin de rester assis dans un silence inconfortable.
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Ne ressentez pas le besoin d'être sur la défensive. Vous n'avez rien à prouver aux critiques mesquins. Ne les engagez pas et ne ressentez pas le besoin de les confronter avec des mots dénués de sens ou vous vous abaisserez simplement à leur niveau. Se mettre sur la défensive, c'est comme révéler une faille dans votre armure sur laquelle le crétin se concentrera et essaiera d'endommager davantage. S'ils ne leur permettent pas de se sentir justifiés de vous attaquer, ils ne feront que lancer des abus vides de sens.
- Se disputer avec un con ne sert qu'à valider leur conduite.
- Il peut y avoir des moments où il est nécessaire de dénoncer un imbécile, comme lorsque la personne ne veut tout simplement pas s'arrêter, ou lorsqu'elle intimide quelqu'un d'autre autour de vous. Dans ces cas, essayez de prendre position sans paraître agressif. Cela peut juste motiver un imbécile à repousser encore plus fort.

Une attitude de supériorité confiante vous fera vous sentir plus en sécurité — Même si cela ne convainc pas un imbécile de licencier, une attitude de supériorité confiante vous fera vous sentir plus en sécurité.

Conseils

Soyez la plus grande personne. Diffusez la situation, n'attendez pas qu'elle explose.
Essayer de riposter ou d'humilier un imbécile est inutile car cela ne fait que perpétuer son comportement et peut même aggraver les choses.
Évitez d'aggraver les situations tendues, mais n'ayez pas peur de vous défendre ou de défendre quelqu'un d'autre si les mauvais traitements ne s'arrêtent pas.
Garde ton esprit sur toi. Si un imbécile a l'impression qu'il réussit à vous troubler ou à briser votre sang-froid, il peut être incité à continuer.

Mises en garde

Si vous vous retrouvez fréquemment avec le même imbécile, jouez des scénarios qui pourraient survenir dans votre tête et soyez prêt à réagir de manière appropriée. Ne soyez pas pris au dépourvu.

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