Comment arrêter d'être impoli avec ses parents?
Vous pouvez arrêter d'être impoli avec vos parents en apprenant à reconnaître et à arrêter le comportement avant qu'il ne se produise. Écoutez ce que vos parents vous disent lorsque vous leur parlez, même si vous pensez que vous savez déjà ce qu'ils vont vous dire. Ne les ignorez pas et n'essayez pas d'en parler. Si vos parents signalent qu'ils ne veulent pas continuer à parler de quelque chose, arrêtez de pousser ou les choses pourraient dégénérer et se transformer en bagarre. Même si vous sentez que vous avez besoin de faire une pause dans la conversation, il est impoli de vous éloigner soudainement. Au lieu de cela, demandez la permission de vous excuser. Vous pouvez également éviter d'agir ou de vous comporter de manière agressive envers vos parents. Ne claquez pas les portes et ne criez pas après vos parents lorsque vous êtes contrarié. Si vous êtes impoli avec vos parents, excusez-vous et faites amende honorable, même si vous n'êtes pas d'accord avec eux. Pour obtenir des conseils sur la façon de reconnaître vos comportements grossiers, continuez à lire!
Vous pouvez arrêter d'être impoli avec vos parents en apprenant à reconnaître et à arrêter le comportement avant qu'il ne se produise.
Se disputer avec ses parents est monnaie courante, presque un rite de passage, même. Il est facile de franchir la ligne dans le feu de l'action, mais agir régulièrement de manière irrespectueuse envers vos parents peut nuire à votre relation avec eux. Les résultats peuvent inclure une perte de confiance et de respect ainsi que des sentiments blessés. Briser cette habitude est en fait plus facile que vous ne le pensez, et cela vous aidera à rester dans les bonnes grâces de vos parents, à rendre tout le monde plus heureux et à grandir en tant que personne.
Méthode 1 sur 2: se gérer dans une dispute
- 1Ne perdez pas le contrôle. Souvent, nous nous comportons grossièrement parce que nos émotions prennent le dessus sur nous. Si vous vous trouvez dans une situation avec vos parents où vous vous fâchez de plus en plus, il est essentiel de trouver un moyen de vous calmer, de rassembler vos pensées et de ne pas perdre le contrôle.
- Arrêtez-vous et comptez à rebours à partir de 10 avant de continuer.
- Prenez quelques respirations lentes et profondes.
- Détendez votre corps.
- Sortez de la pièce pendant quelques minutes et faites une pause.
- Allez boire un verre d'eau.
- Demandez à poursuivre la discussion à un autre moment lorsque vous serez plus ensemble.
- 2Parlez prudemment. Ce que vous dites et comment vous le dites peut jouer un rôle important dans la façon dont les gens perçoivent vos actions. Si vous savez que vous devez parler de quelque chose qui est un sujet délicat, essayez d'écrire ce que vous dites et d'imaginer quelles pourraient être leurs réponses. Vous pouvez même mimer comment la conversation pourrait se dérouler en privé afin de mieux vous préparer au cas où quelque chose serait dit qui pourrait vous déranger.
- Vous pouvez faire une pause pour réfléchir ou même dire à vos parents que vous avez besoin d'un moment pour réfléchir.
- N'essayez pas d'être malin et insolent envers vos parents car cela ne fera que créer une atmosphère hostile qui pourrait se transformer en une dispute houleuse.
- Évitez les injures, les injures, les sarcasmes et le fait d'élever la voix par-dessus tout. Essayez d'aborder la discussion en tant qu'adulte mature afin d'être traité comme tel.
- Évitez les déclarations qui commencent par «Vous», comme «Vous toujours» et «Vous ne le faites jamais», qui peuvent ressembler à des accusations et mettre les gens sur la défensive. Au lieu de cela, essayez d'utiliser des phrases qui utilisent «je ressens» pour vous exprimer, comme «j'ai l'impression que vous ne me faites pas confiance parce que vous ne me laisserez pas sortir après 10 heures».
- 3Surveillez votre langage corporel. Le langage corporel fait référence à toute la communication non verbale que nous établissons avec notre corps et non avec notre bouche. Votre corps peut communiquer l'agressivité, la colère et le manque de respect même lorsque votre voix et vos mots ne le font pas. Comme il représente environ 50% du message que vous envoyez aux autres, il est très important de savoir quoi ne pas faire afin de ne pas envoyer de messages grossiers ou agressifs!
- Ne roule pas des yeux.
- Ne faites pas de gestes de la main vulgaires.
- Ne vous bouchez pas les oreilles et ne répétez pas après eux de manière moqueuse.
- Ne les dévisagez pas et ne les renfrognez pas.
- Ne serrez pas les poings, n'envahissez pas leur espace personnel ou n'agissez pas de manière agressive.
- Ne croisez pas les bras devant votre poitrine car cela indique à quelqu'un que vous êtes sur la défensive ou que vous n'écoutez pas.
- Essayez de rester détendu.
- 4Écoute tes parents. Même si vous pensez que vous savez déjà ce qu'ils vont dire ou que vous n'êtes pas d'accord avec ce qui est dit, arrêtez vraiment d'écouter ce que vos parents vous disent. Les ignorer ou essayer d'en parler ne fera qu'empirer la situation. Savoir écouter une autre personne est tout aussi, sinon plus important pour le processus de communication que de parler.
- 5Sachez quand arrêter de pousser un sujet. Si tes parents indiquent qu'un sujet n'est plus à discuter, laisse tomber. Continuer à les pousser après qu'ils vous ont dit d'arrêter ne fera que les irriter, et cela ne vous fera probablement pas gagner de points. Pensez simplement à ce que vous ressentiriez si quelqu'un continuait à vous déranger à propos de quelque chose après que vous lui ayez demandé d'arrêter.
- 6Ne vous éloignez pas subitement. S'il est normal d'avoir besoin et de demander une pause dans la conversation et d'avoir un peu d'espace, vous ne devriez jamais partir sans le dire d'abord. Il est important de demander la permission car si vous partez sans avertissement, vos parents peuvent penser que vous essayez de leur manquer de respect en leur tournant le dos et en ignorant ce qu'ils disent.
- 7N'agissez pas de manière agressive. La plupart des gens savent qu'il n'est pas acceptable de frapper ou de donner des coups de pied à d'autres personnes, mais cela s'étend également à d'autres actes agressifs, comme claquer des portes ou lancer ou casser des objets. Non seulement quelqu'un pourrait-il être blessé, mais vous aurez très probablement de sérieux ennuis. Si vous vous sentez régulièrement en colère au point de perdre complètement le contrôle et de vouloir frapper, donner des coups de pied ou casser des objets, vous devrez peut-être discuter avec vos parents de la possibilité de consulter un spécialiste de la colère.
- 8Excusez-vous pour mauvaise conduite. En plus de ne pas se complaire dans de mauvais sentiments, il est important de faire amende honorable avec vos parents si vous vous comportez de manière impolie. Même si vous n'êtes pas d'accord avec eux, vos parents se soucient toujours de vous. Lorsque vous êtes impoli avec eux, vous pouvez blesser leurs sentiments en plus d'être irrespectueux.
- Les excuses commencent généralement par une expression de regret pour une action spécifique, telle que "Je suis désolé de rouler des yeux vers vous". Il reconnaît ensuite pourquoi l'action était une mauvaise chose ou les sentiments de l'autre personne, comme "Je sais que quand j'ai fait cela, cela vous a mis en colère, et c'était mal de ma part." Enfin, il doit exprimer votre intention de changer. "Je travaille à changer mes comportements. Je promets d'essayer de ne pas recommencer."
- S'excuser pour avoir mal agi est une marque de maturité. Non seulement cela aidera à rétablir les liens brisés entre vous et vos parents, mais cela leur montrera que vous essayez d'être un adulte et cela les impressionnera probablement.
- Bien que des excuses verbales soient généralement plus appropriées compte tenu de votre relation proche, si vous trouvez qu'il est plus facile de le faire, vous pouvez toujours les mettre par écrit.
- Assurez-vous que lorsque vous le dites, vous semblez vraiment le penser. Des excuses non sincères sont tout aussi mauvaises, voire pires, que de ne pas en recevoir du tout.
Ne dites pas à vos parents que vous les détestez ou que vous souhaiteriez qu'ils ne soient pas vos parents.
Méthode 2 sur 2: vous apprendre à vous comporter différemment
- 1Reconnaître les comportements grossiers. Repensez à vos interactions avec vos parents, qu'il s'agisse de disputes ou de conversations régulières. Avez-vous refusé d'écouter, de lever les yeux au ciel, de crier, de les insulter ou de les insulter? Toutes ces actions sont considérées comme impolies, mais il y en a probablement d'autres.
- Demandez-vous: «Si quelqu'un me faisait ça, comment me sentirais-je?» Si vous pensez que vous seriez offensé, il y a de fortes chances que ce que vous ayez fait soit impoli.
- 2Faites preuve d'empathie avec vos parents. Être capable de comprendre les sentiments des autres, y compris les points de vue directement opposés, est une compétence importante qui demande des efforts pour se développer. Posez-vous la question: «Si j'étais ma mère/mon père et que j'étais la victime, aurais-je été en colère? Aurais-je été blessé? Qu'aurais-je fait si quelqu'un m'avait traité de cette façon? Cela vous aidera à comprendre pourquoi ils ont réagi comme ils l'ont fait et à être moins en colère.
- 3Mettez votre décision par écrit. Être capable de voir votre décision écrite la rendra plus concrète et réelle. Cela signifie également que vous pouvez mettre la déclaration écrite dans un endroit où vous la verrez fréquemment, comme sur votre miroir, votre ordinateur portable ou dans votre poche, pour vous servir de rappel.
- Faites votre déclaration écrite spécifique et descriptive. Écrivez les comportements exacts, comme rouler des yeux ou boucher la bouche, que vous reconnaissez en vous-même et que vous devez éviter. N'ayez pas peur d'ajouter d'autres choses si vous vous rendez compte plus tard que vous avez oublié quelque chose.
- 4Découvrez pourquoi vous agissez de cette façon. Tout le monde fait les choses pour une raison, qu'il le sache ou non. Vous pouvez considérer cette raison comme votre «récompense» ou votre motivation. Demandez-vous: «Qu'est-ce que je retire d'agir de cette façon?» Votre raison peut être un sentiment de contrôle dans votre relation, un soulagement de la frustration, des représailles parce que vos propres sentiments sont blessés, ou peut-être même que vous espérez avoir l'air cool devant vos amis ou vos frères et sœurs.
- 5Trouvez d'autres moyens de vous satisfaire. Une fois que vous avez identifié ce que vous obtenez réellement de votre comportement grossier, vous pouvez commencer à réfléchir à d'autres moyens d'atteindre vos objectifs. Une fois que vous n'aurez plus besoin d'être impoli pour satisfaire vos besoins, vous serez moins susceptible d'en dépendre.
- Si vous vous sentez en colère, au lieu de les insulter ou de les injurier, criez dans un oreiller plus tard ou inventez des mots ou des phrases amusantes que vous pouvez utiliser dans des conversations qui ne sont pas des jurons, comme «ça passe l'aspirateur» ou «de grands lutins maladroits».
- Si la pression de vos pairs vous pousse à agir d'une certaine manière, demandez à avoir des discussions avec vos parents en privé afin d'être rationnel.
- 6Récompensez un bon comportement. Il est important de vous récompenser pour vous comporter de manière appropriée. Cela vous valide lorsque vous faites bien afin que vous n'ayez pas l'impression d'échouer constamment. C'est aussi une incitation supplémentaire à continuer à bien faire à l'avenir.
- Une bonne récompense peut être n'importe quoi, d'une part de gâteau à un bon bain moussant chaud à une petite chose que vous vouliez depuis un moment.
- Finalement, vous devriez commencer à vous sevrer des récompenses. Rappelez-vous, le but ici est d'être bon pour le plaisir d'être bon, pas pour vous offrir de belles choses!
- 7Demande de l'aide à tes parents. L'intérêt de changer vos manières d'être moins impoli est dans l'intérêt de vos parents, donc évidemment leurs opinions et leurs sentiments comptent. Tes parents peuvent t'aider dans ce processus en fournissant des commentaires positifs et négatifs significatifs. Expliquez-leur simplement ce que vous essayez de faire et demandez-leur de communiquer avec vous lorsque vous faites quelque chose de bien et lorsque les choses tournent mal.
- Demandez à vos parents de vous féliciter et d'indiquer précisément ce que vous avez fait de bien aux moments appropriés, comme si vous n'aviez pas élevé la voix lors d'une discussion sur le fait de ne pas être autorisé à aller à un concert le week-end.
- Encouragez vos parents à éviter les déclarations «vous» comme «vous êtes impoli» et utilisez plutôt des déclarations «je ressens» pour communiquer leurs sentiments lorsque quelque chose ne va pas, comme «je me sens blessé lorsque vous me faites des grimaces comme ça.»
- 8Ne vous en faites pas. Tout le monde fait des erreurs, et il y a de fortes chances que même après avoir pris la décision de changer, vous allez tout gâcher. S'apitoyer sur soi ou se mettre en colère excessivement n'est qu'une perte de temps et d'énergie. Regretter sans cesse des choses ou se détester ne vous aidera pas à vous améliorer. Au lieu de cela, réfléchissez à ce qui n'a pas fonctionné, à ce que vous pouvez faire pour vous assurer que cela ne se reproduira plus et passez à autre chose.
Si vous êtes impoli avec vos parents, excusez-vous et faites amende honorable, même si vous n'êtes pas d'accord avec eux.
- Il est facile de sentir que vous ne progressez pas ou que si vous échouez, vous devriez abandonner. Même si vous avez l'impression d'échouer, n'abandonnez pas!
- Découvrir votre motivation peut ne pas être facile. Vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un ami ou d'un conseiller pour vous guider, surtout si vous avez du mal à être honnête avec vous-même.
- Le respect se mérite, ne se donne pas, et si vous vous comportez avec respect envers vos parents, ils feront probablement de même.
- Il peut y avoir des moments où, pour votre propre bien-être, peu importe la maturité et la rationalité avec laquelle vous discutez des choses avec vos parents, vous ne pouvez pas parvenir à un accord. N'oubliez pas qu'ils veulent ce qu'il y a de mieux pour vous et qu'ils prennent des décisions qui, selon eux, sont dans votre meilleur intérêt.
- Si vos parents se mettent en colère ou en colère contre vous, rappelez-vous que ce sont des humains qui font aussi des erreurs et qu'ils peuvent se sentir aussi blessés que vous. Essayez d'exercer les techniques pour maintenir la maîtrise de soi énumérées ci-dessus de toute façon pour éviter que la situation ne dégénère.
- Demandez-vous si c'est le bon moment pour avoir une conversation particulière. Si vous ou vos parents êtes déjà stressés, ce n'est probablement pas une bonne idée de leur demander de changer une règle dont ils ont indiqué qu'ils ne voulaient pas discuter.
Si vos parents signalent qu'ils ne veulent pas continuer à parler de quelque chose, arrêtez de pousser ou les choses pourraient dégénérer et se transformer en bagarre.
- Si vous insultez, dénigrez, criez ou injuriez vos parents, vous pouvez transformer votre conversation en dispute ou en bagarre. Vous devez éviter cela à tout prix, car vous pourriez avoir de graves ennuis, comme être mis à la terre ou vous faire retirer vos privilèges Internet pendant une semaine ou plus.
- Ne dites pas à vos parents que vous les détestez ou que vous souhaiteriez qu'ils ne soient pas vos parents. Ce sont des gens qui sont passés et continuent de traverser de nombreuses difficultés pour être avec vous, et ils vous aiment beaucoup. Ce sont probablement deux des choses les plus blessantes que vous puissiez leur dire, même s'ils se rendent compte que vous ne le pensez pas.
- N'insultez pas vos parents et ne leur renvoyez pas leurs paroles lors d'une dispute. Personne ne aime être moqués ou de se sentir comme un fou; tes parents ne font pas exception.
Lisez aussi: Comment se comporter pour ses parents?
Les commentaires (9)
- Cela me rend heureux et me montre que je ne suis plus en colère!
- Merci d'avoir renforcé ma relation avec mes parents, vous m'avez vraiment aidé.
- J'ai appris que je devais laisser quelques jours à mes parents pour y réfléchir et que mon langage corporel signifiait quelque chose. J'ai besoin d'écouter davantage mes parents, alors maintenant je comprends mieux. Merci.
- Quand il est dit de faire une pause lorsque vous vous disputez avec vos parents, je ne réfléchis généralement pas avant de parler, alors cet article m'a vraiment aidé pour les futures disputes.
- Je me sens mieux en sachant que je ne suis pas le seul. voir combien de fois cela a été lu m'aide à me sentir moins coupable, et réaliser que c'était une erreur m'aide. Vous ne pouvez pas résoudre un problème si vous ne pouvez pas le reconnaître. Je sais que c'est un problème et ce depuis un certain temps.
- Ce site est la première chose que je regarde si j'ai une question.
- Cela m'a aidé à réaliser que j'étais en fait très impoli avec mes parents. J'espère que j'utiliserai correctement ces informations pour devenir une meilleure fille.
- Je vais essayer ça, je l'ai même écrit.
- Cet article m'a aidé parce que j'ai l'impression de perdre la confiance et le respect de mes parents et je sais maintenant pourquoi. Merci.
