Comment dimensionner les skis de fond?

Essayez une variété de skis de fond dans un magasin de location avant d'acheter des skis de fond.

Le ski de fond est un exercice d'aérobie à faible impact qui utilise presque tous les muscles du corps. Cela peut améliorer votre système cardiovasculaire et votre tonus musculaire. Pour tirer le meilleur parti de ce sport, il est important de trouver des skis de fond à la bonne taille, car cela rendra vos déplacements beaucoup plus confortables et agréables.

Méthode 1 sur 2: trouver des gammes de tailles pour n'importe quel ski de fond

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Décidez quel type de ski de fond vous aimeriez faire, car ils sont tous de taille différente. Le type de ski que vous envisagez de faire déterminera comment vous devez vous tailler, car chacun a des utilisations et des conceptions légèrement différentes.
- Les skis traditionnels ou classiques sont destinés aux pistes damées et à tous les niveaux. Ils sont soit normaux, soit compacts.
- Les skis de patin sont utilisés pour le ski de course/de vitesse et sont généralement préférés par les skieurs intermédiaires ou avancés. Ils sont plus courts et plus fins que les skis traditionnels.
- Les skis hors-piste sont un hybride entre le traditionnel et le skate. Ils sont plus larges que les skis traditionnels et sont utilisés pour les terrains ouverts et non damés.
- Les skis de randonnée sont plus courts et utilisés pour des explorations hors piste plus longues. Ils peuvent être utilisés sur de nombreux terrains et sont aussi légers que possible.
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Vérifiez les spécifications de poids de n'importe quel ensemble de skis avant d'acheter. Avant de choisir la taille et la longueur, assurez-vous que vous êtes dans la fourchette de poids pour chaque ensemble de skis avant de les acheter. À bien des égards, le poids est plus important que la taille pour déterminer la bonne taille de ski, car les plus gros skis répartissent plus de poids que les plus petits.
- Certaines entreprises de ski ont même cessé d'utiliser la taille pour déterminer la taille des skis, au lieu d'utiliser des plages de poids uniques pour chaque ensemble de skis qu'elles produisent.
- La plupart des skis auront une "plage de poids recommandée" dans leur section de spécifications.
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Multipliez votre taille en pouces par 2,7, puis ajoutez 15" pour obtenir une bonne approximation des skis de randonnée classiques. Notez cependant que cela est dû au fait que la plupart des skis sont vendus en centimètres, pas en pouces. Si vous mesurez 6", vous mesurez 183 centimètres grand, ce qui signifie que vous viseriez un ensemble de skis de 210 cm.
- Notez qu'il s'agit d'une approximation - vous devriez essayer quelques paires pour voir ce que vous préférez chaque fois que possible.
- Les skis doivent toujours être 10-15 cm plus grands que vous, jamais plus courts.
Le personnel est toujours à votre disposition pour vous aider à trouver la bonne taille de skis de fond.
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Sachez que les skis compacts sont généralement disponibles en plusieurs tailles prédéfinies en fonction du poids. Les skis compacts sont moins variés et se déclinent généralement en quatre tailles, du petit au très grand. Ces tailles changent en fonction de l'entreprise qui les fabrique, mais sont généralement recommandées en fonction des fourchettes de poids. Notez, cependant, qu'il y a un certain chevauchement. Si vous avez des jambes plus courtes et que vous vous situez entre deux gammes, prenez les plus petits skis. Si vous avez de longues jambes, prenez la plus grande taille, mais sachez que cela dépend surtout de vos préférences:
- Moins de 140 lb - Petit
- 135-190lbs - Moyen
- 175-210lbs - Grand
- Plus de 210 lb - Extra Large
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Déterminez votre taille de ski de skating par niveau d'expérience. Pour les skis de course en particulier, les skis plus longs sont essentiels pour gagner en vitesse. Mais plus important que la longueur seule est le "cambre", ou la courbe du ski. Le bon carrossage peut être trouvé en utilisant un pourcentage de votre poids corporel. Pour prendre un pourcentage de votre poids corporel, multipliez simplement votre poids en kilogrammes par le pourcentage. Donc, si vous êtes intermédiaire et pesez 100kg, vous viseriez un cambre autour de 125 ( 100kg∗1,25=125{\displaystyle 100kg*1,25=125} $100kg*1,25=125$ ).
- Débutants: visez un cambre d'environ 100-115% du poids corporel en kg
- Intermédiaire: 110-125% poids corporel en kg
- Avancé: 120-130% du poids corporel en kg.
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Visez que les skis de randonnée mesurent environ 10 cm de plus que vous lorsqu'ils sont debout bout à bout. Encore une fois, la taille exacte correspond au niveau de confort, mais vous voulez vous assurer que les skis sont plus hauts que vous de quelques centimètres. Le ski de randonnée est souvent destiné aux skieurs plus expérimentés avec des préférences et un confort établis, et vous devriez tester les skis avant d'acheter. Dans l'arrière-pays, vous serez sur ces skis pendant des heures. Assurez-vous qu'ils sont de la bonne taille pour vous et votre style de ski avant de dépenser une tonne d'argent.
- Les skis de hors-piste doivent être larges et peuvent être un peu plus courts que les autres types de skis.

Méthode 2 sur 2: affiner la taille parfaite pour vous

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Essayez le "test papier" pour voir si les skis conviennent bien à votre poids. Sur un sol dur, placez un morceau de papier normal sous les skis. Entrez-y comme d'habitude et glissez-vous d'avant en arrière. Lorsque vous avez un poids uniforme sur les deux skis, le papier devrait glisser facilement. Lorsque vous avez du poids sur un seul ski, le papier ne doit pas du tout glisser.
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Louez une à deux tailles pour une journée pour voir sur quoi vous êtes plus à l'aise. Si vous êtes entre les gammes de deux tailles, ou si vous n'êtes pas sûr d'elles, faites-les tester. De nombreux magasins de ski vous permettront également de tester les skis à l'arrière, et il n'y a aucune excuse pour ne pas essayer les skis avant d'acheter. Tout comme les chaussures ou les vêtements, vous devriez essayer quelque chose que vous allez utiliser souvent pour vous assurer qu'il vous va.
- Lesquelles bougent le plus doucement sous vos pieds?
- Où vous sentez-vous le mieux équilibré?
Demandez aux employés des magasins de ski de vous aider à trouver la bonne taille de skis de fond.
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Si vous êtes coincé entre deux tailles de skis, tenez compte de la longueur de vos jambes et non de votre hauteur totale. La longueur de vos jambes est plus importante à prendre en compte que votre taille totale, et c'est souvent le «tie-break» si vous êtes entre deux tailles. Cela dit, la meilleure chose à faire est d'essayer les deux paires et de voir celle qui convient le mieux à votre corps.
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Si vous êtes coincé entre deux niveaux de poids, considérez votre niveau d'expérience. Plus vous êtes bon skieur, mieux vous êtes préparé pour des skis plus longs. Si vous êtes entre les deux catégories de poids, posez-vous des questions honnêtement sur votre niveau de compétence et votre engagement envers le sport. Les meilleurs skieurs devraient prendre des skis plus longs et les débutants devraient viser quelque chose de plus court.
- Si vous prévoyez de skier beaucoup, vous pouvez toujours viser des skis plus gros, même si vous n'êtes pas expérimenté. Au fur et à mesure que vous vous améliorerez, vous «grandirez» dans les grands skis, vous n'aurez donc pas à acheter un nouveau jeu de skis une fois que vous serez un pro.
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Choisissez la bonne taille de bâton pour votre type de ski. En général, le ski de patin nécessite des bâtons plus longs, car vous vous étendez plus loin sur les côtés. Le skieur traditionnel aime généralement les bâtons plus courts, mais pas beaucoup. Dans les deux cas, ils devraient atteindre grossièrement vos aisselles lorsque vous vous tenez droit.
- Patin: Doit être à environ 90% de votre taille.
- Traditionnel: devrait être à environ 85% de votre taille.

Conseils

Demandez aux employés des magasins de ski de vous aider à trouver la bonne taille de skis de fond. Ce sont des professionnels et vous aideront à trouver les bons skis.
Les domaines skiables disposent souvent d'échanges de skis où vous pouvez acheter du matériel neuf et d'occasion à des prix réduits. Le personnel est toujours à votre disposition pour vous aider à trouver la bonne taille de skis de fond.

Pour dimensionner une paire de skis de fond traditionnels, commencez par multiplier votre taille en pouces par 2,7, puis ajoutez 38 centimètres à ce nombre pour obtenir une bonne approximation de votre taille.
Essayez une variété de skis de fond dans un magasin de location avant d'acheter des skis de fond.
Procurez-vous des skis plus courts si vous êtes débutant. Des skis plus courts peuvent être plus faciles à manœuvrer et n'iront pas aussi vite.
Pour le ski de fond classique, la longueur des bâtons doit être à peu près la même que la hauteur des épaules.

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Méthode 1 sur 2: trouver des gammes de tailles pour n'importe quel ski de fond

Méthode 2 sur 2: affiner la taille parfaite pour vous

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